CONCELLO DEABEGONDOConcellería de Asuntos Sociais e Saúde

Organiza: Colabora:

Hora de saída: 10,00 h

Lugar de saída: dende o Concello de Abegondo, achegarémonos aos diversos puntos de partida en autobús, e o mesmo autobús recolleranos no punto de chegada para devolvernos ao Concello.

Dirixido a maiores de 55 anos do Concello de Abegondo. Os participantes poden vir acompañados dos seus familiares.

Actividade gratuítaAconséllase levar roupa e calzado apropiado, gorra e gafas de sol.

Farase unha parada na metade, máis ou menos, de cada percorrido (aconséllase levar algo de comer e auga). Ao final de cada roteiro compartiremos un momento de descanso e repoñeremos forzas cun tentempé que se entregará a cada participante.

COÑECEMOS O NOSO CONCELLO E LUGARES DA CONTORNA DA NOSA COMARCA

COMPARTIMOS SAÚDE: Camiñar é un exercicio cardiosaudable

INFORMACIÓN E INSCRICIÓN: Departamento de servizos sociais do Concello de Abegondo a partir do 12 DE MAIO.

CONCELLO DEABEGONDOConcellería de Asuntos Sociais e Saúde

Organiza: Colabora:

COMPARTIMOS SAÚDE: Camiñar é un exercicio cardiosaudableINFORMACIÓN E INSCRICIÓN: Departamento de servizos sociais do Concello de Abegondo a partir do 12 de maio

•MAIORES ACTIVOS•

Coñecemos o noso Concello e lugares da contorna da nosa comarca

Roteiros saudables•MAIORES ACTIVOS•

•Lonxitude: 12 km•Punto de partida: Local Social de

Sarandós•Punto de chegada: San Bartolomeu

(límite co Concello de Carral)•Duración: 2 horas

Con este roteiro imos percorrer o Camiño Inglés que ven desde A Coruña e que penetra no Concello de Abegondo pola parroquia de Sarandós procedente de Santaia de Cañás (Carral). Pasaremos por diante da casa de Felipe II e chegaremos a un dos puntos máis altos que ten o concello e desde o que se pode divisar o Encoro Abegondo-Cecebre ao lonxe.

Roteiro 1

•Lonxitude: 8 km•Punto de partida: Área Recreativa

de Beche•Punto de chegada: Área Recreativa

de Beche•Duración: 2 horas

Partirase da área recreativa de Beche seguindo o curso do río Rego de Roufrío, e collerase cara a Vilacoba, donde faceremos un pequeno descanso, para continuar cara a Vizoño chegando ó Encoro de Beche (enclave protexido a nivel local, incluído dentro do ENIL - Espazo Natural de Interese Local “Ribeiras do Mero-Barcés”)

•Lonxitude: 34 km•Punto de partida: Área Recreativa

de Vizoño•Punto de chegada: Sigüeiro•Duración: 6 horas

Percorrerase o Camiño Inglés dende a Área recreativa de Vizoño ata chegar ao Hospital de Bruma (10 kms). Desde aquí realizarase a etapa Hospital de Bruma-Sigüeiro, que son uns 25 kms. Atravesa diferentes paraxes, sendo este un tramo con apenas elevacións.

•Lonxitude: 3 km•Punto de partida: Centro Etnográfico

do Mandeo en Teixeiro (Curtis)•Punto de chegada: Casa do Concello

en Teixeiro•Duración: 1 hora + 1 hora visita ao

Centro EtnográficoUnha vez visitado o Centro Etnográfico de Teixeiro, que conta cunha exposición permanente e interactiva onde, utilizando o río como fío condutor, pon en valor o patrimonio cultural e etnográfico de toda a conca do Mandeo, sairemos cara o río Carregal, onde realizaremos unha ruta sinxela e apta para tódolos públicos, cunha particular beleza baixo o paso do bosque de ribeira da conca alta do río.

24MAIO

CAMIÑO INGLÉS DENDE SARANDÓS ATA SAN BARTOLOMEU

3XUÑO

21XUÑO

30XUÑO

Roteiro 2 ROTEIRO CIRCULAR BECHE

(5 DE XUÑODÍA MUNDIAL DO MEDIO AMBIENTE)

Roteiro 3 CAMIÑO INGLÉS VIZOÑO ATA SIGÜEIRO

Roteiro 4RUTA POLO MANDEO, CURTIS