• ¿Qué es?• Elementos fundamentales• Características del ejercicio de competición• ¿Por qué en educación física?• Categorías y duración• Métodos• ¿Dónde se practica?• Ayudas• Seguridad• Música• Fotos y video

El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

En el acrosport existen tres elementos fundamentales:

• a) Formación de figuras o pirámides corporales.

• b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.

• c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.

El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides corporales. En todo momento debe existir armonía y coordinación en las acciones realizadas por el grupo. Se valora la dificultad, la técnica y la dimensión artística de la composición.

Objetivos:• Desarrollar las actividades de cooperación

y participación• Aumentar la sensibilidad artística• Desarrollar la creatividad• Conseguir actitudes lúdicas no

competitivas• Lograr un enriquecimiento de los tres

mecanismos básicos del lenguaje corporal

Categorías:

- Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.

- Tríos femeninos.

- Cuartetos masculinos.-Grupos mixtos (3-6 componentes).

Duración:

Varía según la categoría, aunque podemos tomar como referencia dos minutos y medio (2’30”) con un margen de más o menos 5 segundos.

EN EL PORTOR:Posiciones de base- Definición: Superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor mantiene unaposición sosteniendo al ágil hasta que varía dicha posición por transición o bajada.Arrancadas- Definición: Acción en la que el portor alza al ágil en un movimiento explosivo deempuje con una flexo-extensión de piernas.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor inicia el movimientoen contacto con el ágil hasta que adquiere una posición de base.Propulsiones- Definición: Acción en la que el portor lanza al ágil a una evolución aérea.- Criterio de observación: Partiendo de una posición en contacto con el ágil (suele sercon brazos flexionados), desde el instante que inicia la acción propulsiva hasta elmomento en el que pierde contacto con él (suele ser con brazos extendidos).Capturas- Definición: Elemento dinámico en el que el vuelo del ágil termina sobre el portorsin llegar a tocar el suelo.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el portor toma contacto con elágil, después de un vuelo de éste, hasta que equilibra su posición.

EN EL ÁGIL:Posiciones de equilibrio- Definición: Postura estática mantenida por el ágil sobre el portor cuya dificultadradica tanto en el acceso como en el mantenimiento de la posición.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil mantiene una posiciónestática sobre el portor hasta que varía dicha posición por transición o bajada.Subidas- Definición: Movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más bajaa otra más alta sobre el portor.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil inicia el movimientoascendente en contacto con el portor hasta que adquiere una posición de equilibriosobre él.Saltos- Definición: Movimientos en los que se produce una pérdida de contacto con lasuperficie de apoyo tras propulsión del portor.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil inicia el movimiento deflexión previa hasta que despega del contacto con el portor.Recepciones- Definición: Movimiento en el que el ágil toma contacto con el portor o con el suelo,después de un vuelo, equilibrando su posición.- Criterio de observación: Desde el momento en el que el ágil toma contacto con elportor o con el suelo, después de un vuelo, hasta que equilibra su posición.

AMBOS:Transiciones- Definición: Movimiento de una posición o elemento a otra sin vuelta al suelo o alapoyo sobre el portor.- Criterio de observación: Desde el momento en el que se inicia el movimiento parapasar de una posición estática a otra.Elementos individuales- Definición: Una habilidad desarrollada por un compañero sin la asistencia de otro.- Criterio de observación: Desde el momento en se que inicia dicho elemento hastaque concluye, teniendo en cuenta el ante salto en las acrobacias.Coreografía- Definición: Conjunto de elementos que buscan la sincronización músicamovimiento.- Criterio de observación: Desde el momento que se inicia cualquier movimientocoreográfico hasta el momento que finaliza.En conclusión se puede decir que el Acrosport es una modalidad de deporte en la queintervienen dos grupos de persona:- Portores: son las bases de las pirámides o ejercicios de fuerza.- Ágiles: son las personas o grupos de personas que realizan todo el trabajo deagilidad.

En un tapiz de 12×12 metros (similar al de gimnasia rítmica o artística)

Otro aspecto importante a tener en cuenta son las ayudas.

Pueden ser:

Ayudas materiales, para dar seguridad y favorecer el aprendizaje (colchonetas, bancos, plintos, etc )

Ayudas manuales, realizadas por otros compañeros

Ayuda preventiva para tener en cuenta en el caso de que se produzca alguna caída. Los portores en sus posiciones para que los vigiles puedan caer en lugares libres con seguridad. Cualquier ejecutante que caiga, nunca deberá agarrar a otro compañero en su caída y deberá confiar en la ayuda manual de otros compañeros colocado estratégicamente en los lugares de peligro.

- Las bases y los portadores deberán conseguir una buena estabilidad para poder soportar el peso y ofrecer seguridad a los compañeros y compañeras.- Todas las acciones que realices deben estar acompañadas de una comunicación con tus compañeros para que sepan en todo momento que vas a hacer y así evitar lesiones. - No subas, ni desciendas, saltando bajo ningún concepto, ya que podemos lastimar a las bases. - Antes de subir sobre las bases:•Comprobaremos si éstas son estables.•Analizaremos cómo y por dónde subir.•Avisaremos a las bases de que nos disponemos a subir.•Durante la subida o el equilibrio hay que avisar al resto de los componentes, por si algo va mal.

• La música deberá tener una duración mínima de 3 minutos.

• Todos los movimientos deberán ir acordes a la música.

• Cada grupo aportará su música, pero deberá ser aprobada previamente.

http://www.youtube.com/watch?v=7wTTxyD69wA