AARTI #9 MAR/2012

La guía sana de IbizaLa guía sana de Ibiza

“ Yo no sé si Dios existe, pero si existe, “ existe, pero si existe, “ sé que no le va a molestar mi duda”Mario Benedetti

Marzo 2012 #9 Publicación MensualRevista

Gratuita

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índiceLa receta 04

El libro, el disco y la película 05Palabras creadoras 06

Meditación y budismo Kadampa 08Feng shui 10

Vitaminoterapia y nutrición 11Entrevista a Marta Loperena 14

Evolución quántica 16 Calendario de actividades 18

La guía sana 29Si tienes algún comentario o sugerencia o quieres que publiquemos tu curso, taller

o evento envíalo a [email protected] O si lo prefieres, llámanos al 626 026 482Esta publicación no se hace responsable de los eventos o actividades anunciadas,

así como, de los cambios de programación que pudieran darse.

AARTI - La guía sana de Ibiza Apatado de Correos 186,

07839 St. Agustí des Vedrà. Eivissa - Balears

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A A R T I | La guía sana de Ibiza

La receta (ofrecida por Macrolife Ibiza)

Peras al MisoINGREDIENTES :

• 3-4 peras• Melaza de arroz• Miso blanco

• Ralladura de un limón• Zumo de ½ limón• Kuzú (como espesante)

PREPARACIÓN : Se pelan las peras y se cortan en trozos grandes; a continuación se colocan en una cacerola

cubrimos con agua y añadimos 2 cucharadas soperas de melaza de arroz, una cucharada sopera de miso blanco y la ralladura de limón.

Cocemos hasta que las peras estén tiernas. Disolvemos una cucharada sopera de Kuzú en agua fría y añadimos junto con el zumo de limón.

Desde hace miles de años, la raíz de Kuzú es empleada como remedio tradicional chino para tratamientos febriles, trastornos intestinales y dolores de cabeza, entre otros:

• Gracias a su riqueza en fibras alimentarias el Kuzú ayuda a absorber menos grasas y azúcares.• Ayuda a bajar la fiebre y a combatir los cuadros gripales, aliviando los síntomas típicos del

estado gripal.• Constituye un buen aliado para aquellas personas que desean dejar de fumar o para las que

beben alcohol en exceso.• Normaliza el funcionamiento intestinal, por lo que resulta beneficioso tanto para casos de

estreñimiento como de diarrea.• Resulta beneficioso para aliviar el cansancio crónico.• Debido a su acción alcalinizante, el Kuzú es estimulante natural de nuestro nivel de energía.• Es útil para cuadros de gastroenteritis, o para casos en que el estómago no tolera nada: ni

líquidos ni sólidos.• Es conveniente para tratar trastornos respiratorios como bronquitis y tos.

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El libroBudismo modernoEl camino de la compasión y la sabiduríade Gueshe Kelsang Gyatso

Budismo moderno es una fuente inagotable de inspiración y nos ofrece soluciones, desde la perspectiva budista, a los problemas que se nos presentan en la vida. Asimismo, anima a los practicantes de cualquier creencia a profundizar en la comprensión y práctica del camino espiritual. Este libro nos enseña a construir la base del camino espiritual, a recorrerlo y completarlo. Si cultivamos la compasión y la sabiduría, seremos capaces de solucionar todos nuestros problemas cotidianos y daremos verdadero sentido a nuestra vida. Con las alas de la compasión y la sabiduría es posible alcanzar la iluminación con rapidez.

El autor ofrece el libro de forma gratuita para que todos los seres puedan disfrutar de sus beneficios en todos los rincones del mundo. Puedes descargártelo en www.budismomoderno.com

El disco

Awakened Earthde Mirabai Ceiba

Awakened Earth (el despertar de la tierra), es un disco en el que la música florece a lo más brillante, lo más amplio y, sin embargo lo más profundo del

espectro del sonido sagrado. Este álbum te invita a una búsqueda mágica, de la mano de la música, por los mundos inexplorados de tu interior.

.La película

Johnny cogió su fusilde Dalton Trumbo AÑO: 1971PAÍS: ESTADOS UNIDOSGÉNERO: DRAMA, DISCAPACIDAD DURACIÓN: 111 minutos

Sin duda una de las películas más duras de la historia del cine. Puesta como ejemplo de cine antibelicista y pro-eutanasia, trata estas cuestiones desde un enfoque mucho más profundo que el simple alegato. La crítica a los valores occidentales (concretamente al sueño americano) resulta demoledora en esta cinta. El Estado, la Libertad, la Religión, todo se derrumba ante la figura de la completa soledad. Trumbo no aboga, sólo critica la monstruosidad a la que nos someten nuestras propias ideas, quedando únicamente el Amor como la principal víctima.


Mi esencia, que últi mamente no descansa haciéndome evidente todo aquello que está escondido, puso fecha, y mi espalda dejó de funcionar libremente.

En esos días de refl exión obligatoria, pude recordar con exacti tud un momento de mi infancia, donde me acusaban de hacer lo que sentí a… Ese reproche estaba oculto en lo más hondo de mi ser. Analicé la situación por separado, para ver que podría haber llevado a aquel pariente a sentenciarme de aquel modo. Varias cosas descubrí, pero lo que ti ene que ver con este escrito, y a mí entender lo más importante, es que la ‘sentencia’ en sí misma creó un senti miento de inferioridad (éste se refl ejaba en el bloqueo de la columna, que me obligaba a doblegarme). Tres palabras: ¡ERES UN EGOÍSTA!...y una parte de mi vida quedó circunscripta a hacer el gusto a los demás.

Frente a mí, aquel universo siempre variable e impredecible, comenzaba a crear un desti no por la voluntad ajena. En aquel momento, no podía ver que toda individualidad forma parte, y a la vez, depende del entorno que la rodea; que el ser humano es egoísta ante su entorno. Es egoísta por necesidad: de sobrevivir, de conservarse, de proyectarse, de crecer…

Las palabrasLas palabras deciden la voluntad de los

hombres por desentrañar su ti empo pasado, presente y futuro. El encuentro entre nuestro interior y la infi nitud de lo externo se produce a través de las palabras. Las palabras comunican a las conciencias. De ellas podemos extraer toda la línea de información que nos sirve, nos guía y nos provee. Las palabras son el poder para crear, son sonidos o símbolos que expresan una idea, que generan una sucesión interminable de acontecimientos; pueden liberarte o esclavizarte, pueden construir el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea.

Todas las experiencias se viven dentro de nosotros, luego elegimos. Al elegir determinamos un nuevo camino, que ti ene otro resultado y así sucesivamente. Experimentamos todos los aspectos que comportan la vida tal como la concebimos, y eso crea un puente que nos va procurando el camino de la unifi cación.

Las palabras son amor, acti van senti mientos: miedo, dolor, placer, creencias, acuerdos… La fuerza de las palabras existe porque las unimos con la creencia interior, la que está anclada, enraizada por el paso del ti empo y la reafi rmación

Palabras CreadorasPor Luis Calle

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de un día tras otro. La palabra también ti ene el poder de sanar, es como una luz que se enciende en un lugar cubierto por la sombra. La importancia de la palabra incluso se menciona en el Nuevo Testamento, en el evangelio de San Juan que comienza diciendo:

En el comienzo existí a la Palabra […].Todo se hizo por ellaY sin ella no se hizo nada de cuanto existe.En ella estaba la vidaY la vida era la luz para los hombres,Y la luz brilla en las ti nieblas […].

Los poetas por su parte, tratan de dar con la palabra que describa las imágenes de todos los senti mientos, todas las emociones; la palabra que, indudablemente, alcance a nombrar esencias, verdades y desti nos.

(Rafael Fauquie)

A poco que nos esforcemos por ir más allá en el uso de la palabra, que tanto abunda, tendremos un camino lleno de amor y bienestar.

Estás sólo a un pensamientode ser un Creador

SANERGÍA IBIZASanación con Energía, la Conexión

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meditación ybudismo Kadampa

La meditación es una herramienta para establecer paz interior en nuestra mente, a partir de enfocar nuestra atención en pensamientos positivos.

Superar las mentes negativas y cultivar pensamientos positivos es el propósito de las meditaciones que se enseñan en la tradición budista Kadampa. Se puede realizar esta práctica espiritual durante todo el día, no sólo al practicar la meditación.

Beneficios de la meditaciónCon las prisas y las exigencias de la vida

moderna, normalmente estamos demasiado ocupados y estresados, el cansancio y el estrés producen tristeza y frustración, e incluso pueden afectar a nuestra salud. La meditación ayuda a centrarnos y calmarnos, nos ayuda a encontrar paz y equilibrio mental.

La meditación también puede ayudarnos a comprender nuestra mente. Así, aprendemos a transformar los estados mentales negativos en positivos, los alterados en apacibles y los insatisfechos en gozosos. Los beneficios son innumerables, todo funciona mejor.

Clases de meditación budistaEn un primer momento la tarea es detener

la mente agitada y crear un espacio interior de amplitud y claridad. Esto lo logramos, por ejemplo, con un ejercicio basado en la respiración, pero hay varios métodos. Luego presentamos un tema distinto cada día, como el amor, la compasión, la impermanencia, el karma, la sabiduría de la vacuidad, etc... Hasta llegar a una conclusión. Si retenemos esta conclusión, que puede ser un pensamiento, una creencia, un punto de vista distinto al que mantenemos habitualmente, por el mero hecho de enfocar y recordar esta conclusión, surge claridad y paz interior en nuestra mente. Para terminar nos enfocamos unos minutos en el deseo de mantener y compartir esta paz interior.

Actividades especiales para este mes de marzo en ibiza

Los días 23 y 24 de marzo, con motivo de la visita a Ibiza de la monja budista Guen Chokga, máxima representante del budismo kadampa en España, estamos preparando dos días repletos de meditaciones y enseñanzas budistas, que se impartirán en distintos formatos y lugares (charla

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con meditación en Savia, conferencia pública en Club Diario de Ibiza y curso en Agoyoga).

El objeti vo de este ciclo es dar a conocer de manera extensa los consejos budistas y que las personas de la sociedad moderna puedan usarlos con éxito en su vida diaria. Por ejemplo, se tratará a fondo cómo aprender a culti var amor y compasión, dos mentes muy poderosas para generar afecto y consideración por los demás, y que son causa de paz interna y externa. Pero habrá más temas y prácti cas de meditación durante estos días.

¿Quién puede asistir a las actividades? ¿Se requiere algún tipo de preparación?

No es necesario ser budista o tener conocimientos previos para escuchar o practi car y benefi ciarse de estos métodos. Sólo el deseo de mejorar, y todos queremos y podemos mejorar. Podemos asisti r a cualquiera de las acti vidades, o a todas, cualquier persona.

Meditación y budismo Kadampa en Ibiza

Hace algo más de un año se formó en Ibiza un grupo de meditación budista kadampa, que organiza clases semanales en Savia, cada jueves a las 20:30 horas, y donde el maestro kadampa Alejandro explica cómo meditar y aplicar los consejos de Buda a la vida coti diana.

Puedes encontrar más información en la página web meditaenibiza.org.es


La palabra feng shui signifi ca aire-agua. Es un arte y sus orígenes remontan a la antigua China. Estudia cómo fl uyen las energías en nuestro entorno, cómo nos afectan y cómo podemos benefi ciarnos de ellas.

Los maestros de feng shui buscan la forma de ubicar los objetos, combinando sus colores y sus formas para crear ambientes armoniosos. Hay dos escuelas principales, la escuela de las formas y la escuela de la brújula. No importa cúal de ellas se seleccione para el estudio y aplicación, el objeti vo principal es armonizar el entorno con la fuerza creadora universal conocida como Qi.

La escuela de las formas uti liza métodos trascendentales y se basa para establecer las relaciones en las formas naturales del lugar.

La escuela de la brújula se sirve de métodos analíti cos y uti liza una brújula para encontrar la alineación de las construcciones. No se conoce muy bien la importancia del feng shui de una casa, el efecto que produce es fascinante.

El factor ti empo es esencial en todo análisis, toma en cuenta los cambios del universo en sus fórmulas o interpretaciones. Una casa al ser construida, va encerrando dentro de ella un ti po de QI, es la energía que se va formando al construirla, lo que queda en su interior, en ese momento.

El diagrama de energías de cada construcción, revela lo positi vo y lo negati vo de cada espacio y como afecta a los habitantes y a sus acti vidades.En cada hábitat recibimos 8 ti pos de energías diferentes procedentes de las 8 direcciones magnéti cas terrestres. Cada una de ellas ti ene vida propia, ti ene su personalidad y sus gustos, son infl ujos que llegan a nuestro hogar.

Es importante conocer a cada una de ellas y armonizar cada espacio de la vivienda de acuerdo al ti po de chi que allí recibimos. Planear la gama de colores y decoración para alimentar el buen chi y debilitar el chi dañino por la teoría de los cinco elementos chinos. Una buena interpretación de feng shui nos indicará cómo disponer la vivienda o lugar de trabajo de acuerdo a lo mejor en relación al espacio que tenemos, sin olvidar que feng shui es belleza.

El feng shui permite transformar las energías adversas del medio ambiente que afectan negati vamente a la salud, la economía, y las relaciones personales, en otras positi vas que generen prosperidad, salud y abundancia, tanto fí sica como espiritual. Es una herramienta muy úti l, de la que nos podemos servir para bendecir, proteger y armonizar la energía vital, que hay en nuestro espacio inmediato, nuestro hogar.

*Artí culo ofrecido por Úrsula Planells

Feng Shui

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La Ciencia de la Nutrición estudia la relación entre la alimentación y los estados de salud y enfermedad.

Hay un espectro amplio entre los límites de la desnutrición y la salud óptima incluyendo muchos síntomas comunes y enfermedades que a menudo pueden ser prevenidas o aliviadas con una buena nutrición.

La Vitaminoterapia es el empleo terapéutico de las vitaminas para mejorar la salud y prevenir y curar enfermedades.

La prevención siempre será la mejor medicina. La vitaminoterapia, la alimentación adecuada y la actividad física han demostrado que mejoran la salud de cualquier persona haciéndolo con sabia prudencia.

Cada vitamina en particular beneficia a nuestra salud, actuando a nivel celular y dentro de la célula, cambiando la expresión genética funcional de cada célula para mantenerla saludable y también participando en conjunto para que nuestro cuerpo funcione saludablemente, recalcando que éstas trabajan en red cooperativa, es decir, sinérgicamente, con los fitofactores y los minerales esenciales y con un aporte adecuado de macronutrientes (carbohidratos, ácidos grasos y proteínas), por lo que no pueden trabajar si hay una deficiencia de cualquiera de estos elementos.

Asimismo es muy importante resaltar la necesidad de conocer la función determinante de cada grupo de vitaminas, porque bajo condiciones especiales de estrés o desgaste o la presencia de ciertas enfermedades se tendrá que usar una dosis mayor de alguna de ellas.

Los minerales, esenciales para nuestro cuerpo

Los minerales también son esenciales para nuestro cuerpo y para mantener un estado saludable. Como todas las vitaminas y micronutrientes, los minerales actúan a nivel celular modificando el metabolismo celular y la expresión funcional de sus genes, haciendo que las células produzcan proteínas estructuradas y funcionales, así como enzimas. También forman parte de proteínas como la hemoglobina, el citocromo, etcétera, además de neutralizar a los radicales libres por ser antioxidantes. Nuestro organismo aprovecha los minerales para muchas funciones distintas, incluyendo la formación de huesos, la producción de hormonas y la regularización de los latidos cardíacos.

Existen dos tipos de minerales: macrominerales y oligoelementos. Los macrominerales son aquellos que nuestro cuerpo necesita en cantidades más grandes, incluyen calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro y azufre. Por lo contrario, nuestro cuerpo necesita pequeñas cantidades de oligoelementos, cantidades más pequeñas que la cabeza de un alfiler pero que si no los tomamos todos los días nuestro organismo se empieza a desbaratar. Éstos incluyen hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, cromo, flúor y selenio.

Por ejemplo, el páncreas necesita una pequeñísima cantidad de cromo para producir insulina pero si no la tiene el individuo se vuelve diabético, además el estómago absorbe muy poco este mineral y en las comidas congeladas, procesadas y fritas de los alimentos que lo

Vitaminoterapia y nutrición

por Espacio Humano


contienen prácticamente el cromo desaparece. Esto sería un razonamiento que nos permite entender que es aconsejable tomar suplementos de vitaminas y minerales

Carencias nutricionalesEn el mundo existen unas 6.600 enfermedades

conocidas, de ellas al menos 4.000 son debidas a carencias nutricionales, es más padecemos carencias nutricionales que vienen de lo que no comieron nuestras abuelas y que pasaron a nuestras madres y nos llegaron a nosotros.

Generalmente las personas que nos preocupamos por tener una alimentación equilibrada y con la cantidad de nutrientes necesarios, procuramos comer fruta y verdura fresca, que se cultive lo más cerca posible de donde la compramos para que haya podido madurar en la planta y gracias al sol haya podido acumular vitaminas y que sea recién recolectada. Con la proteína ya sea carne o pescado, tanto si es fresca como congelada, procuramos que sea lo más natural posible porque por distintos informes sabemos que los alimentos precocinados y procesados, normalmente llevan conservantes y aditivos que no son muy aconsejables para la salud.

Por mucho que nos esforcemos y nos cuidemos, hay un factor que no podemos controlar y es que las tierras de cultivo, debido a la sobreexplotación, al cultivo reiterado de un mismo producto en el mismo campo y al uso y abuso de agentes químicos, no almacenan la cantidad suficiente de nutrientes para que lo absorban las plantas. También el hecho de que se recolecten las frutas y verduras verdes, para que no se estropeen durante el transporte desde el lugar de origen a los puntos de consumo, y provocando su maduración artificial con gases químicos produciendo unos productos de muy buen aspecto pero vacíos en contenidos vitamínicos, al no han podido madurar al sol como sería el proceso correcto para cualquier planta.

Hay una investigación realizada en Suiza donde se recogieron varias frutas y verduras de un supermercado y se midieron las unidades que contenían de algunos minerales y vitaminas como el calcio, la vitamina B6 y otras. Diez

años después estos mismos científicos fueron al mismo supermercado, cogieron las mismas marcas de patatas, de plátanos, guisantes, fresas, zanahorias…., e hicieron las mismas mediciones. Los resultados fueron impresionantes:

• Las patatas habían bajado un 70% su contenido en Calcio

• Las bananas disminuyeron un 92% en B6 y un 80% en ácido fólico

• Los guisantes perdieron un 61% de B6

• Las fresas bajaron en un 80% su nivel en vitamina C

• Las zanahorias perdieron el 55% de magnesio

Algunos ejemplos de lo que estas pérdidas de nutrientes provocan en la salud:• La ausencia de calcio provoca 170

enfermedades de manera directa y 1500 de manera indirecta. Parte de las 170 de manera directa son dolores premenstruales, dolores de cabeza, calambres musculares, dolores musculares, taquicardias, trastorno del sueño, problemas de las articulaciones como artrosis, artritis, reuma y poca capacidad de reacción. De hecho, hoy se sabe que la carencia de calcio, magnesio y omega 3 hace que las personas

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seamos más lentas de refl ejos, por ejemplo a los boxeadores se les da calcio, magnesio y omega 3 y se observa que son más rápidos y ágiles en esquivar los golpes.

• La carencia de B6 produce daños en el sistema nervioso periférico y en el central, por ejemplo puede provocar convulsiones, ataques epilépti cos y pérdidas de habilidad con los dedos. Es decir, que no somos capaces de hacer manualidades fi nas que antes podíamos hacer y en los niños provoca falta de apeti to.

• La defi ciencia de magnesio hace aumentar el estrés y las enfermedades que derivan de éste como los ataques cardíacos, la hipertensión, la irritabilidad crónica y la depresión.

Así podríamos ir comentando una a una las consecuencias de las carencias de vitaminas y minerales. La mejor recomendación sería seguir intentando una alimentación sana y equilibrada usando pocos productos procesados y suplementados con minerales y vitaminas para que nuestro alimento además de sabroso sea nutriti vo.

De todos modos el mejor consejo y la mejor recomendación del uso de la vitaminoterapia como complemento nutricional, al igual que sobre el uso de productos ecológicos para el hogar o sobre cosméti ca es siempre el consejo o la recomendación individualizada. En ESPACIO HUMANO siempre encontrarás una buena solución y los productos adecuados.

ESPACIO HUMANOabre sus puertas en Ibiza

ESPACIO HUMANO surge con idea de tener un lugar de encuentro en la isla para todas aquellas personas que queremos respetar el medio ambiente, usando para ello productos ecológicos, súper concentrados, con envases biodegradables, cosméti ca natural que no ha sido testada con animales. Además, estamos interesados en tener para nosotros mismos y para nuestros seres queridos una salud ópti ma, un sistema inmunitario bien reforzado, una agilidad mental y una memoria envidiables, así como una gran energía vital para conseguir un rendimiento máximo en los estudios y en el deporte.

Hemos centrado nuestro esfuerzo en tres temas que los expertos consideran básicos:

• La limpieza ecológica del hogar.

• La vitaminoterapia para suplementar nuestra alimentación y conseguir una nutrición correcta.

• La cosméti ca natural que nos permita tener un buen aspecto y una piel saludable.

En ESPACIO HUMANO contamos con el apoyo y colaboración de especialistas en estas materias que dan regularmente charlas y conferencias informati vas sobre vitaminoterapia, nutrición y temas afi nes a la salud y a la ecología.

Disponemos también para todas las personas interesadas de una serie de productos de las tres gamas ya comentadas: nutrición, limpieza y cosméti ca que cumpliendo con la fi losofí a de ESPACIO HUMANO, son ecológicos y por tanto respetuosos con el medio ambiente.

ESPACIO HUMANOLo mejor de la naturaleza, lo mejor de la ciencia...

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c/ Doctor Fleming,2 Ibiza


Entrevista a Marta Loperena Directora de Reiki Salud IbizaPara empezar danos unas pinceladas sobre ti para que podamos conocerte un poquito mejor.

Me llamo Marta Loperena, soy de Barcelona y hace 8 años que vivo en Ibiza. Soy Maestra de Reiki diplomada por la Federación Española de Reiki, terapeuta y monitora de meditación.

Me ha llamado la atención que tu marido es licenciado en física. ¿Cómo se produjo la unión de un pensamiento fundamentalmente racional con la práctica del Reiki y la meditación?

La verdad es que cuando empecé a estudiar y practicar Reiki, mi marido estaba intrigado y sorprendido, pero no decía nada. Luego empecé a darle Reiki y el resultado fue que se sentía genial. Su conclusión es que: no hay que empeñarse en entenderlo, sino sentirlo. Y yo me quedo con esto. Está tan contento que hizo el primer nivel y luego el segundo. Practica Reiki todos los días.

Impartes cursos de Reiki y reflexología podal en la península ¿Qué aceptación tienen éstos en las ciudades?

Muy buena. Imparto talleres y cursos sobre todo en Barcelona y en Madrid, en las ciudades grandes estas terapias se practican cada vez más, sobre todo porque la mayoría de las personas que viven en ellas, están rodeadas de grandes niveles de estrés y llevan una vida de mucha prisa y ajetreo.

¿Qué efectos beneficiosos a nivel físico puede tener la práctica del Reiki?

Potencia el nivel inmunológico del cuerpo y regenera las células. Es un regulador metabólico, especialmente indicado para enfermedades degenerativas y crónicas.

El cuerpo por sí solo tiene una gran capacidad de auto sanación y lo que hace el Reiki es sanar las causas de la enfermedad, no intentar eliminar los síntomas sin más.

En resumen, el Reiki aumenta tu calidad de vida: disminuye el estrés y la ansiedad, ayuda a conciliar el sueño y elimina dolores crónicos. Te ayuda a relajarte

¿Es necesaria cierta predisposición para poder sentir los efectos de esta técnica?

No. Reiki no necesita de nuestra mente para actuar. Reiki es energía y lo que ocurre cuando recibes un tratamiento de Reiki, es que tu cuerpo se equilibra energéticamente.

La única predisposición necesaria es el querer estar bien y mejorar.

¿Cuál es tu visión de que el Reiki se ofrezca en hospitales de la sanidad pública como ayuda complementaria para mejorar la calidad de vida de los enfermos?

Poco a poco el Reiki se va dando a conocer en la sanidad Pública y con muy buenos resultados. Madrid y Barcelona son ciudades pioneras. Reiki es una técnica de gran ayuda a los pacientes oncológicos, ya que reduce los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia, que son tan agresivas. Además es una técnica que no tiene coste alguno, no necesita de aparatología para funcionar.

¿En qué casos recomendarías un tratamento de Reiki?

Por experiencia te puedo decir que da resultados muy buenos en situaciones muy

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diversas: una mujer de 80 años con tendencia a la depresión, después de recibir varias sesiones de Reiki, se siente más optimista; otra mujer que llevaba diez años tomando Orfidal para dormir, ahora coincilia el sueño practicando Reiki.

Aparte del Reiki también impartes terapias de reflexología en tu consulta. ¿Cómo se puede aplicar esta terapia para mejorar tu día a día? Trabajando sobre los pies, presionando en puntos concretos y con masaje, se restablece el flujo energético del cuerpo, lo cual relaja y alivia los síntomas. Se usa para: prevenir enfermedades, para reducir el estrés y ayudar a relajarnos.

La reflexología mejora la circulación y el sistema linfático, los problemas digestivos y el estreñimiento. Alivia dolores articulares, musculares y cefaleas, problemas respiratorios, de congestión y resfriados. Ayuda a superar los trastornos anímicos, las depresiones y el cansancio.

Actualmente estás enfrascada en un proyecto personal muy importante. ¿Qué nos puedes contar sobre ello?Si, la verdad es que estoy muy ilusionada. He creado, junto con una compañera, una asociación sin ánimo de lucro: Associació de Reiki i terapies complentàries d´Eivissa i Formentera.

¿Qué beneficios puede ofrecernos la Asociación a la gente que vivimos en Ibiza?

La Asociación está pensada para difundir el Reiki y las terapias complementarias . Haremos cursos y talleres, de bajo coste o gratuitos, dirigidos a cualquier persona que quiera aprender Reiki o introducirse en la práctica de la meditación.

También impartiremos cursos dirigidos a personal sanitario.

Otro objetivo de la Asociación es crear una Red de Voluntarios, para ofrecer tratamientos de Reiki a personas que lo necesiten y no puedan acceder a ellos (ya sea por motivos económicos o movilidad)

¿Cuál es tu principal virtud?Honestidad y constancia.

¿Cuál es tu principal defecto?A veces soy demasiado sincera

Y para acabar nuestro pequeño juego. Di lo primero que te venga a la mente al oir estas palabras.

fantasía - colores, lluvia - alimento, justicia - para todos, naturaleza - verde, trabajo - agradecimiento, cumpleaños - amigos, confesión - interior, estrés - innecesario, relax - música, sol - calor, un sueño - realizado, risas - bienestar, laberinto - curvas

Muchas gracias por dedicarnos estas palabras y acercarnos un poquito al interesante mundo del Reiki

Muchas gracias a vosotros, por facilitarme la entrada a todos los lectores y lectoras de la revista. También quiero agradeceros el trabajo bien hecho y la enorme labor de contribuir a que Ibiza sea más de todos y más sana. Un abrazo.


Evolución Quántica

Creando Sinergias

¿Conoces los benefi cios que la fí sica cuánti ca puede aportarte en tu vida personal y profesional?

Co-crear, proyectar, interactuar con la vida de una forma consciente, nos aporta un profundo bienestar y, lo que es más importante, nos aporta libertad. Somos creadores de nuestra propia realidad, aprender a crear de forma consciente y coherente es un regalo que podemos ofrecernos a nosotros mismos, comunicar con el campo de una forma consciente, como comenta Greg Braden, nos aporta responsabilidad y sana todo aquello que está pendiente y que ti ene que ver con pensar que son los demás los que ti enen que cambiar.

El nuevo paradigma nos pide que tomemos las riendas de nuestra vida y nos conectemos con una existencia mayor, que seamos capaces de ofrecernos a nosotros y a los que nos rodean más luz, consciencia y corazón. A mayor consciencia, más luz irradiamos y eso repercuti rá en nuestra frecuencia y en nuestro entorno.

Ser conscientes de lo que pensamos, senti mos,

imaginamos o hacemos nos lleva a tomar mayor responsabilidad de nuestras palabras, pensamientos, emociones y acciones.

La sinergia que se crea entre la fí sica cuánti ca, la matriz o matrix, el trabajar nuestro entramado de una forma consciente y aprender a leer los mensajes que la vida, a través del cuerpo y otras sincronicidades, nos mandan, es el eslabón que necesitamos. De esta forma, aportamos desde lo mejor de nosotros, nuestra parte más consciente y despierta, nuestra experiencia de evolución y crecimiento, creando un valor añadido necesario en estos ti empos de cambio.

Despertando tu máximo POTENCIAL

Conectar y despertar nuestro ADN Multi dimensional nos permite desarrollar nuestro máximo potencial, despertando nuestra intuición y otras capacidades tan necesarias para el nacimiento del nuevo humano en la nueva ti erra.

Es importante conocer las herramientas y saber

Un camino de evolución en resonancia con el nuevo paradigma para

despertar tu máximo potencial y encontrar tu propósito de

vida desde el corazón

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utilizarlas de manera consciente y, más importante aún, es aprender a escuchar los mensajes que nos llegan en forma de sincronicidades, mensajes que nos muestra el cuerpo a través de malestar, dolor o lo que llamamos enfermedad. Así, podremos comprender qué nos están contando y como desenredar el nudo que se ha ido creando.

Nuestra educación, nuestros pensamientos, nuestros patrones de comportamiento, nuestros hábitos, determinan nuestro estado de Ser y nuestra irradiación. Aprender a comprender y transformar todo aquello que nos limita, en energía que nos apoya en la realización de nuestro plan del Alma, es un proceso maravilloso que pasa por tomar consciencia de todo ello y desde ese espacio, ofrecerlo al mundo, y en ese momento, la herramienta somos nosotros en sinergia con la técnica que hayamos elegido para ayudar a los demás a encontrar el camino hacia la libertad.

¿te atreves a experimentar más de ti mism@ y traspasar tus límites?

Te proponemos un camino de autocono_cimiento donde el Autoempoderamiento es la meta, ser el verdadero conductor de tu vida, guiado por tu Alma para conectar y cumplir con tu propósito de vida, Amar lo que haces y hacer lo que amas es hacia donde quiero acompañarte, con herramientas sencillas pero a la vez poderosas que te permitirán conectar con tu poder y tu maestro interior. Porque tal y como dijo el Dalai Lama: Lo importante no es conocer el camino, sino caminarlo

Un camino hacia tu evolución, despertando tu máximo potencial, esa es nuestra propuesta, ¿te atreves a realizar tus sueños y a cumplir tu propósito en esta nueva tierra?

DURACIÓN DEL CURSO: 4 meses, un fin de semana al mes.

INVERSIÓN: 600 euros. APLAZADO: 180 euros CADA MES (4 meses). EN AGRADECIMIIENTO A LA APORTACIÓN DE UNA PERSONA TENDRÁS UN -25% DEL TOTAL DE CURSO, DOS PERSONAS -50% Y A PARTIR DE TRES PERSONAS GRATUITO.

CONFERENCIA DIA 30 DE MARZO a las 19:00h en Tienda EcoSavia, calle Aragon 99, Ibiza.

FECHAS DEL CURSO: 31 DE MARZO Y 1 DE ABRIL, 21-22 ABRIL, 26-27 MAYO, 9-10 DE JUNIO

LUGAR: CAN JONDAL - www.canjondal.com

ORGANIZA: www.krysalida.net - Conciencia y Evolución

CONTACTO: Maria del Mar Cervilla Tlf :671 321 411 - Mail: [email protected]

IMPARTE: R. Eugenia Orantes, Directora del Centro Eko Zen www.centroekozen.com Graduada en naturopatía, desde el año 1995 imparte cursos de Reflexología podal en Madrid y desde hace 3 años en la escuela Unisalud de Madrid. Otras técnicas que realiza: reflexología facial, masaje metamórfico, E.M.F Balancing Tecnique (13 fases), flores de bach, facilitadora de Matrix energetics, cromoterapia y cristaloterapia. Las consultas individuales están basadas tanto en la naturopatia como en técnicas de sanación y sicoanalogía (el origen emocional de las patologías), aunando dichas disciplinas, tanto físicas como energéticas, integrando cuerpo, mente y emociones, acompañando a las personas en su autoempoderamiento.


T O D O S L O S L U N E S

DANZA AL AIRE LIBRE En PARQUE REINA SOFIA a las 18h y 20h Info: 606 653 415 facebook: dance in-g home

DANZA ORIENTAL NIVEL I En CENTRO DE DANZA a las 20h Info: 661 834 324 [email protected]

FELDENKRAIS En ASOC. ORGÓN a las 19:30h Info: 667 521 066 [email protected]

GIMNASIA TERAPEUTICA, RELAJACIÓN Y... En AGOYOGA de 18:30h a 20h Info: 630 426 262 www.biosomaibiza.com

GYROKINESIS En PILATES & CO a las 17h Info: 690 095 599

HATHA YOGA En AGOYOGA de 20:30h a 22h Info: 659 001 493

HATHA YOGA En CAN SHIVA a las 9:30h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

HATHA YOGA En CHANDRA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]

PILATES BOSU® En PILATES & CO a las 11h Info: 690 095 599

INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En REIKI SALUD IBIZA de 19h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

KUNDALINI YOGA En CAN SHIVA a las 20:30h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

KUNDALINI YOGA En SARASWATI de 19:30h a 21:30h Info: 617 011 798

MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net

MASAJE TRINITY En GAL. ELEFANTE de 16h a 17h Info: 606 653 415

MEDITACIONES GUIADAS SEMANALES En REIKI SALUD de 11h a 12h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En CENTRO HOLÍSTICO Info: 664 536 906 elsecretoenmivida.blogspot.com

REFLEXOTERAPIA / NATUROPATÍA En CHANDRA IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 20h Info: 607 619 854 [email protected]

TAI CHI En ASOCIACIÓN ORGÓN de 20:30h a 22h Info: 667 521 066 [email protected]

TÉCNICAS DE ESTUDIO En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 636 270 796 www.masajeholisti co.net

YOGA DINÁMICO PARA PRINCIPIANTES En ESPACIO SARASWATI de 18h a 19:30h Info: 671 792 137 [email protected]

YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO de 9:15h a 10:45h Info: 605 499 910

YOGA IYENGAR En CENTRO ANANTA SALUD a las 19h y 20:30h Info: 625 115 538 www.anantasalud-ibiza.com

YOGA PARA EMBARAZADAS a las 18h Info: 625 658 422 [email protected]

YOGA PARA EMBARAZADAS En CAN SHIVA de 19h a 20:15h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

YOGA PARA EMBARAZADAS En ESPACIO SARASWATI de 11:30h a 12:30h Info: 677 445 837

YOGA PARA NIÑOS de 17h a 18h Info: 625 658 422 [email protected]

L U N E S 5

GEMOTERAPIA - Taller En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

L U N E S 1 2

PÉNDULO - Taller En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

L U N E S 2 6

PROTECCIÓN ENERGÉTICA - Taller En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

SADHANA YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 10:10h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com

Calendario de actividades

LUNES

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T O D O S L O S M A R T E S

BIODANZA En CHANDRA IBIZA a las 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]

CARDIOLATES En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599

DANZA AL AIRE LIBRE En PARQUE REINA SOFIA a las 10h Info: 606 653 415 facebook: dance in-g home

DANZA ORIENTAL NIVEL 2 En CENTRO TANIT a las 18:30h Info: 661 834 324 [email protected]

GIMNASIA TERAPEUTICA En CAN SHIVA de 9:30h a 10:30h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

GYROKINESIS En PILATES & CO a las 13h Info: 690 095 599

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 15:30h Info: 676 536 052 creayogati [email protected]

HATHA YOGA En CAN SHIVA a las 8:15h y 17h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

HATHA YOGA En ESPACIO SARASWATI a las 9:30h y 17:30h Info: 696 229 644 [email protected]

MEDITACIÓN En IBIZA Info: 675 442 339 swamyvicenti [email protected]

MUSICOTERAPIA CON VOZ En CASA DE LOS DUENDES de 18:30h a 20h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com


PILATES TERAPEUTICO CON FITBALL En CENTRO ANANTA SALUD de 19h a 20h Info: 625 115 538 / 971 344 620 [email protected]

(PNL) PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA - CURSO En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net

TAI CHI AL AIRE LIBRE a las 19h Info: 696 093 785

TAI CHI PARA PRINCIPIANTES En BIENESTAR IBIZA a las 19h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

TRABAJO EXPERIENCIAL CON SUEÑOS Info: 677 594 733 [email protected]

YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO a las 9:30h y 19:30h Info: 605 499 910

YOGA IYENGAR En CENTRO ANANTA SALUD a las 10:30h y 17h Info: 625 115 538 www.anantasalud-ibiza.com


YOGA SIVANANDA En CHANDRA IBIZA a las 10h y 17h Info: 653 354 264 [email protected]

M A R T E S 1 3

CIRCULO CHAMÁNICO En SARASWATI Info: 637 788 998 [email protected]

M A R T E S 2 7

DHYANA YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 20:20h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com

MEDITACIÓN En EL JARDÍN DEL YOGA a las 10:10h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com

MARTES


T O D O S L O S M I É R C O L E S

CANTOS KIRTAN & BHAJAN En ESPACIO SARASWATI de 18:30h a 19:30h Info: 696 229 644 [email protected]

CARDIOLATES En PILATES & CO a las 11h y las 20h Info: 690 095 599


DANZA ORIENTAL NIVEL I En CENTRO TANIT a las 11h y En CAN SHIVA a las 19h Info: 661 834 324 [email protected]

ESCUELA DE PADRES En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 636 270 796 www.masajeholisti co.net

FAROS DE LUZ - CITA SEMANAL a las 20h Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net

FELDENKRAIS En ASOCIACIÓN ORGÓN a las 21h Info: 667 521 066 [email protected]

GYROKINESIS En PILATES & CO a las 9h y 17h Info: 690 095 599

HABILIDADES SOCIALES - TALLER En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 19h a 20:30h Info: 636 270 796 nati [email protected]

HATHA YOGA En AGOYOGA de 20:30h a 22h Info: 659 001 493

HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA a las 19h y 20:30h Info: 653 354 264 [email protected]


MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net

MEDITACIÓN En JESÚS de 20:30h a 21:30h Info: 675 442 339 swamyvicenti [email protected]

MEDITACIONES GUIADAS SEMANALES En REIKI SALUD IBIZA de 20h a 21h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

PERCUSIÓN En CASA DE LOS DUENDES de 20h a 21:30h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com


QI GONG En CAN SHIVA de 18h a 19h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

TAI CHI En ASOCIACIÓN ORGÓN de 19:30h a 21h Info: 667 521 066 [email protected]

TALLER CREATIVO PARA NIÑOS En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 17.30 a 19h Info: 627 472 573 / 636 270 796 www.holisti co-ibiza.es

YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO de 9:15h a 10:45h Info: 605 499 910

YOGA IYENGAR En CENTRO ANANTA SALUD a las 19h y 20:30h Info: 625 115 538 www.anantasalud-ibiza.com

YOGA MAMAS Y BEBES de 16:30h a 17:45h Info: 625 658 422 [email protected]

YOGA PARA EMBARAZADAS a las 18h Info: 625 658 422 [email protected]


YOGA SIVANANDA En CHANDRA IBIZA a las 17h Info: 653 354 264 [email protected]

MIÉRCOLES

Página | 21

M I É R C O L E S 7

CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS En BIENESTAR IBIZA a las 19h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

FESTIVAL TEATRO IMPROVISACIÓN Info: www.ibizaimprobiza.blogspot.com

SIST.DISEÑO HUMANO - CONFERENCIA En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]

TRANSFORMA TU VIDA En ECO-SAVIA de 20h a 21:30h Info: 607 228 613 / 671 321 411

M I É R C O L E S 1 4

SIST.DISEÑO HUMANO - PRESENTACIÓN En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]


BOSQUES COMESTIBLES En JESÚS de 18h a 21h Info: 637 460 959 [email protected]

INAGURACIÓN EL JARDIN DEL YOGA En EL JARDÍN DEL YOGA a las 11:11h Info: 674 381 807 www.eljardindelyoga.com

VIVIR TU DISEÑO - CONFERENCIA En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]


MUEBLES DE PALETS RECICLADOS En IBIZA Info: 693 993 210 www.ibizacultureclub.com

NOCHE DE KIRTAN En CAN SHIVA a las 20h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com


VIVIR TU DISEÑO - CONFERENCIA En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]


T O D O S L O S J U E V E S

CARDIOLATES En PILATES & CO a las 18h Info: 690 095 599

CIRCO INFANTIL - CLASES En IBIZA de 18h a 19:30h Info: 671 969 195 [email protected]

DANZA AL AIRE LIBRE En PARQUE REINA SOFIA a las 10h Info: 606 653 415 facebook: dance in-g home

DANZA BOLLYWOOD Y BHANGRA En BIENESTAR IBIZA de 18h a 19:30h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

GIMNASIA TERAPEU_TICA, RELAJACIÓN Y... En AGOYOGA de 18:30h a 20h Info: 630 426 262 www.biosomaibiza.com

HATHA YOGA En AGOYOGA a las 9:45h y 15:30h Info: 676 536 052 creayogati [email protected]

HATHA YOGA En CAN SHIVA a las 8:15h, 9:30h y 17h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

HATHA YOGA En SARASWATI de 9:30h a 11h Info: 696 229 644 [email protected]


MEDITACIÓN BUDISTA En ECO-SAVIA de 20:30 a 21:30h Info: 629 686 173 / 971 390 619 www.meditaenibiza.org.es

PILATES TRUE PILATES En ESPACIO SARASWATI de 18h a 19h Info: 669 106 964

PILATES TERAPEUTICO CON FITBALL En CENTRO ANANTA SALUD de 19h a 20h Info: 625 115 538 / 971 344 620 [email protected]


PINTURA NIÑOS Y ADULTOS En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 664 536 906 elsecretoenmivida.blogspot.com

(PNL) PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA - CURSO En CENTRO HOLÍSTICO Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholisti co.net

REFLEXOTERAPIA / NATUROPATÍA En CHANDRA IBIZA de 10h a 14h y de 17h a 20h Info: 607 619 854 [email protected]


TRABAJO EXPERIENCIAL CON SUEÑOS Info: 677 594 733 [email protected]

YOGA INTEGRAL En CENTRO HOLÍSTICO a las 9:30h y 19:30h Info: 605 499 910



J U E V E S 1

SANACIÓN REIKI&SESIONES HOLÍSTICAS En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]

YOGA FLOW En CAN SHIVA de 19h a 20:30h Info: 971 34 69 10 / 603 249 553 www.yogarhythms.net

JUEVES

Página | 23

MUEBLES PALETS RECICLADOS En Ibiza info: 693 993 210 www.ibizacultureclub.com

J U E V E S 8

AMICS DE LES PARADES - Conferencia En ESPACIO HUMANO de 19h a 20:30h Info: 616 011 203 [email protected]


REIKI & SESIONES HOLÍSTICAS En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]

TALLER DE CHAKRAS En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

J U E V E S 1 5

INTERCAMBIO REIKI & SESIONES HOLÍSTICAS En ESC. DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]

J U E V E S 2 2


DANZA CHAMÁNICA LUNA NUEVA En ESPACIO SARASWATI Info: 637 788 998 [email protected]


INTERCAMBIO REIKI Y SESIONES HOLISTICAS En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]


TALLER DE CHAKRAS En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

J U E V E S 2 9

INTERCAMBIO DE REIKI & SESIONES HOLÍSTICAS En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA a las 20h Info: 689 960 396 [email protected]




YOGA FLOW En CAN SHIVA de 19h a 20:30h Info: 971 34 69 10 / 603 249 553 www.yogarhythms.net


T O D O S L O S V I E R N E S

AUTOESTIMA - TALLER En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA de 18h a 19:30h Info: 636 270 796 nati [email protected]

CIRCO INFANTIL - CLASES En STA EULÀRIA a las 16:30h y 18h Info: 671 969 195 [email protected]

DANZA AFRICANA TRADICIONAL En POL. CAN GERTXU a las 11h y 18h Info: 625 933 339 [email protected]


DANZA ORIENTAL NIVEL 2 En CENTRO TANIT a las 11h Info: 661 834 324 [email protected]

ESCUELA DE PADRES En CENTRO HOLÍSTICO IBIZA Info: 636 270 796 www.masajeholisti co.net

GIMNASIA TERAPEUTICA En CAN SHIVA de 9:30h a 10:30h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com

GYROKINESIS En PILATES & CO a las 9h, 14h y 17h Info: 690 095 599

HATHA YOGA En CHANDRA IBIZA a las 19h Info: 653 354 264 [email protected]

HATHA YOGA En ESPACIO SARASWATI de 17:30h a 19h Info: 696 229 644 [email protected]

HEALINGS + BAÑO SONORO En CASA DE LOS DUENDES de 17h a 21:30h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com

JAM DE CONTACT DANCE IMPRO. En LA NAVE de 19h a 22h Info: 647 078 341 www.lanaveibiza.com

MASAJE INFANTIL - Taller de 11h a 13h Info: 625 658 422 [email protected]

SANA TU VIDA (Louise Hay) En BIENESTAR IBIZA a las 17:30h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

TAI CHI & CHI KUNG En SARASWATI de 20h a 21h Info: 627 780 126

YOGA CREATIVO PARA NIÑOS En AGOYOGA de 17:30h a 18:45h Info: 676 536 052 creayogati [email protected]

YOGA IYENGAR En CENTRO ANANTA SALUD a las 10:30h y 17h Info: 625 115 538 www.anantasalud-ibiza.com

YOGA PARA EMBARAZADAS a las 9:30h Info: 625 658 422 [email protected]

YOGA PARA EMBARAZADAS En CAN SHIVA de 19h a 20:15h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com


V I E R N E S 2

CONSTELACIONES FAMILIARES - Formación En CAN JONDAL de 17h a 21h Info: 677 321 459 / 626 869 382 www.almaluz.es

VIERNES

Página | 25

V I E R N E S 9

AMAR Y SER AMADO En CHANDRA IBIZA a las 20:30h Info: 670 870 647 / 607 619 854


HORTICULTURA ECOLÓGICA FAMILIAR de 17:30h a 21:30h Info: 649 199 115 [email protected]

MEDITACIÓN PARA EMBARAZADAS En CHANDRA IBIZA a las 20:30h Info: 625 658 422 [email protected]

TRABAJO Y ÉXITO En BIENESTAR IBIZA a las 18h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

V I E R N E S 1 6

UN VIAJE VIBRACIO_NAL En CHANDRA Info: 653 354 264 [email protected]

V I E R N E S 2 3

PROSPERIDAD En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es


LA PUERTA DE ENTRADA A LA LIBERACIÓN En ECO-SAVIA de 11h a 14h Info: 971 390 619 / 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es



VIVE EN PAZ En CLUB DIARIO DE IBIZA a las 20h Info: 629 686 173 www.meditaenibiza.org.es

V I E R N E S 3 0


EVOLUCIÓN CUÁNTICA En ECO-SAVIA a las 19h Info: 671 321 411 [email protected]




T O D O S L O S S Á B A D O S

DANZA AL AIRE LIBRE En PARQUE REINA SOFIA a las 10h Info: 606 653 415 facebook:dance in-g home

MASAJE HOLÍSTICO - CURSO En CENTRO HOLÍSTICO Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholistico.net

(PNL) PROGRAMACIÓN NEURO LINGÜÍSTICA - CURSO En ANANTA y C. HOLISITICO Info: 971 307 395 / 627 472 573 www.masajeholistico.net


S Á B A D O 3

BIODANZA INTENSIVO En CHANDRA IBIZA de 11h a 20h Info: 637 251 745 [email protected]


CONSTELACIONES FAMILIARES - Puertas Abiertas En ANANTA de 16h a 20:30h Info: 657 191 183 / 649 709 694 [email protected]

INICIACIONES DE REIKI En ESC VIDA PREM SANATHA Info: 689 960 396 [email protected]

KUNDALINI YOGA En PILATES IBIZA a las 11h, 13h y 16h Info: 656 624 766 [email protected]

UNA TARDE CON LOUISE HAY En BIENESTAR IBIZA a las 17h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

S Á B A D O 1 0

AMAR Y SER AMADO En CHANDRA IBIZA de 10h a 20h Info: 670 870 647 / 607 619 854

FESTIVAL TEATRO IMPROVISACIÓN ibizaimprobiza.blogspot.com

HORTICULTURA ECOLÓGICA FAMILIAR de 9:30h a 18:30h Info: 649 199 115 [email protected]


INTERCAMBIO DE REIKI GRATUITO En BIENESTAR IBIZA a las 18h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es

REFLEXOLOGÍA PODAL - Taller En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 20h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

S Á B A D O 1 7

HUERTOS INTENSIVOS de 9h a 19h Info: [email protected] www.canjondal.com

INICIACIONES DE REIKI En ESCUELA DE VIDA PREM SANATHA Info: 689 960 396 [email protected]

INTRODUC.YOGA SIVANANDA En CAN SHIVA de 10h a 12h Info: 971 346 910 / 697 620 540 www.canshiva.com


S Á B A D O 2 4


CHAMANISMO CONSCIENTE- CURSO En CASA DE LOS DUENDES de 10h a 20h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com

CULTIVAR TU RIQUEZA INTERIOR En AGOYOGA de 10:30h a 20h Info: 629 686 173 meditaenibiza.org.es

CURSO DE REIKI NIVEL III En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es


EL SENDERO DE LATIERRA - CHAMANIS_MO En CHANDRA de 10h a 20h Info: 653 354 264 / 616 703 943 [email protected]

VIVIR TU DISEÑO - Taller En ESC VIDA PREM SANATHA Info: 689 960 396 [email protected]

S Á B A D O 3 1

EVOLUCIÓN CUÁNTICA - Curso En AGR. CAN JONDAL Info: 671 321 411 [email protected]

INAGURACIÓN TIENDA/CENTRO BIENESTAR IBIZA En STA EULALIA a las 17:30h Info: 971 319 719 / 670 803 085 www.bienestaribiza.es


SÁBADOS

Página | 27

T O D O S L O S D O M I N G O S

PALAS EN TALAMANCA En PLAYA DE TALAMANCA durante todo el día Info: htt p://www.facebook.com/luiscalleibiza

SUNDAY’S EN CASITA VERDE En CASITA VERDE a las 14h Info: 971 187 353 / 608 838 190 [email protected]

D O M I N G O 4

AUTOESTIMA Y NIÑO INTERIOR- Taller En BIENESTAR IBIZA a las 10h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es

BIODANZA INTENSIVO En CHANDRA IBIZA de 11h a 18h Info: 637 251 745 [email protected]


HO’OPONOPONO - Taller En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 14h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com



D O M I N G O 1 1

AMAR Y SER AMADO En CHANDRA IBIZA de 10h a 14h Info: 670 870 647 / 607 619 854

CUENCOS TIBETANOS - TALLER En BIENESTAR IBIZA a las 16h Info: 971 319 719 / 670 80 30 85 www.bienestaribiza.es


HORTICULTURA ECOLÓGICA FAMILIAR de 9:30h a 14h Info: 649 199 115 [email protected]


REFLEXOLOGÍA PODAL - Taller En REIKI SALUD IBIZA de 10h a 14h Info: 657 544 062 www.reikisaludibiza.com

D O M I N G O 1 8

CIRCULO DE REIKI En ESPACIO SARASWATI Info: 696 229 644 [email protected]



D O M I N G O 2 5

CHAMANISMO CONSCIENTE- CURSO En CASA DE LOS DUENDES de 10h a 20h Info: 656 898 746 www.todopuedesonar.com

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AARTI #9 MAR/2012

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