A3 laptop ergo

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Borde superior del monitor al mismo nivel que el plano horizontal de los ojos Cabeza y cuello en posicion recta Antebrazo, muñecas, manos en linea recta en plano horizontal Hombros relajados Espalda recta apoyada al respaldo de la silla Pies en el suelo Muslos y espalda a 90° o un poco mas Brazos y antebrazos a 90¬ o un poco mas Brazos y antebrazos a menos 90° Vista forzada, por mala posicion del monitor Hombros encogidos Cuello encorvado Espalda encorvada y sin apoyo Piernas flexionadas Cuello encorvado Espalda encorvada Vista forzada, por mala posicion del monitor Peso del torso y la cabeza apoyados con una sola mano Antebrazo, muñeca y manos no estan en linea recta en plano horizontal Vista forzada, por mala posicion del monitor Cuello en posición forsada Muslos y espaldas a mas de 90° Muslos y espaldas a mas de 90° Cuello y espalda encorvados Vista forzada, por mala posicion del monitor Antebrazo, muñeca y manos no estan en linea recta en plano horizontal Muslos y espaldas a mas de 90° Piernas flexionadas Vista forzada, por mala posicion del monitor Cuello encorvado Espalda encorvada y sin apoyo Pies sin apoyo Pies sin apoyo Pies sin apoyo Antebrazo, muñeca y manos no estan en linea recta en plano horizontal Piernas flexionadas Cuello encorvado Espalda encorvada Pies sin apoyo completo

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Page 1: A3 laptop ergo

Borde9superior9del9monitor9al9mismo9nivel9que9el9plano9horizontal9de9los9ojos

Cabeza9y9cuello9en9posicion9recta

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Hombros9relajados

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Antebrazo,9muñeca9y9manos9no9estan9en9linea9recta9en9plano9horizontal

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Piernas9flexionadas

Vista9forzada,9por9mala9posicion9del9monitor

Cuello9encorvado

Espalda9encorvada9y9sin9apoyo

Pies9sin9apoyo

Pies9sin9apoyoPies9sin9apoyo

Antebrazo,9muñeca9y9manos9no9estan9en9linea9recta9en9plano9horizontal

Piernas9flexionadas

Cuello9encorvado

Espalda9encorvada9Pies9sin9apoyo9completo