66VERANO 2015

KaskariniaPublicación cuatrimestral de la Asociación Asafes

3Kaskarinia · nº 66 · Argibide · Verano 2015

En el mes de abril todas las personas usuarias de Argibide nos fuimos tres días de convivencia a Arantzazu. Nos lo pasamos muy bien, estuvimos en el albergue de los Frailes Franciscanos ¡qué parecía un hotelazo! Salíamos de excursión por el día y dormíamos plácidamente por la noche. Estar en la tranquilidad de Arantzazu por la noche fue de lo más relajante. Nos acogieron de una forma fantástica y nos cuidaron muy bien además, la co-mida era muy buena. A continuación, os vamos a contar qué salidas hicimos:

El Santuario de Arantzazu: conocer el Santuario fue lo primero que hici-mos, de la mano de un fraile nos fue explicando con detalle los diferentes significados de la famosa fachada de Oteiza así como los entresijos de su interior, pudimos acceder a lugares donde no todo el mundo lo puede ha-cer, también visitamos la cripta que es muy curiosa y bonita.

ArgibideÍndice

DIRECCIÓN: ASAFESREDACCIÓN: Equipo Técnico de ASAFES y personas sociasEDICIÓN PATROCINADA POR: Instituto Foral de Bienestar social de la Diputación Foral de Álava y Departamento de Medio Ambiente y Espacio Público-Unidad de Salud Pública del Ayuntamiento de Vitoria-GasteizDISEÑO Y MAQUETACIÓN: Sinbait CreacionesFOTOGRAFÍA PORTADA: Laida Urcelay

Realización kaskarinia

ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL

BURU GAIXOTASUNA DUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA

Declarada de interés social en 2014 2014ean gizarte interes bezala aitortuaDeclarada de utilidad pública en 1998Onura publikoko elkartetzat deklaratua1998anAmadís, 2 (Entrada por Blas de Otero - Sarrera Blas de Oterotik)Vitoria-Gasteiz 945 28 86 48 www.asafes.org - asafes@asafes.orgwww.facebook.com/asafes.saludmental

ASAFES no se hace responsable de las ideas y opiniones reflejadas en esta publicación.

Argibide

Oreka

PILA

Taller ocupacional

Psicoeducativo

Talleres

Vida asociativa

Voluntariado

Testimonios

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Convivencia

en Arantzazu

Caserío Gomiztegi: desde el mismo Santuario sale un pequeño sendero adaptado hacia el caserío donde se encuentra la Escuela de Pastores del País Vasco, nos enseñaron la granja y las ovejas y después estuvimos en su txoko merendando el rico queso de Idiazabal que hacen.

La tienda Chocolate: en Oñate fui-mos a conocer una tienda especializa-da en chocolate, allí su dueño nos ex-plicó muchas cosas interesantes sobre el mundo del cacao, además pudimos degustar varios tipos de chocolate di-ferentes que estaban buenísimos.

Las cuevas de Arrikrutz: son unas cuevas que están ubicadas entre Oñate y Arantzazu, hicimos una visita guiada por dentro de las cuevas que son im-presionantes y apto para todas las per-sonas, ya que está muy bien adaptado. Nosotros a penas anduvimos 1 km que fue impresionante pero quedaban más de 15 kms para poder descubrir

Nos gustaría agradecer a todo el equipo de Arantzazu tanto franciscanos como personas voluntarias la cálida acogida y el magnífico trato que recibimos por su parte. ¡¡Lo pasamos tan bien que espe-ramos volver el año que viene!!

5Kaskarinia · nº 66 · Argibide · Verano 20154 Kaskarinia · nº 66 · Argibide · Verano 2015

Berakah es una asociación creada por las parroquias del Casco Histórico de nuestra ciudad. Ellos se definen como; Un grupo de cristianos, sin nada que nos marque un camino determinado y nos limite la opción de reparto y compartir de mucha gente. Nos basa-mos en la puesta en común de bienes (voluntariado, donaciones...) y somos lugar de referencia, en el tiempo y es-pacio, de los MÁS MARGINADOS.www.berakah.es

Desde mediados de abril hemos em-pezado a colaborar acudiendo un pe-queño grupo los miércoles a descargar un camión y colocar la comida en las estanterías del supermercado benéfico que gestionan.

La tienda es como un supermercado al uso pero que resulta más barato para las personas que tienen pocos recur-sos o grandes dificultades económicas ya que los productos tienen un precio simbólico. Aunque, puede ir cualquier persona y adquirir los productos al pre-cio habitual a fin de ayudar a la causa.

Un año más llegado el 23 de abril ce-lebramos el día del libro de una forma muy especial. Este año se han realiza-do varias actividades enfocadas a la ce-lebración de este día. Por un lado, pre-paramos rosas de gominola que luego regalamos a quien quisimos. También hicimos marca páginas personalizados con la técnica del scrap o collage, ¡¡nos quedaron muy chulos!! Para finalizar hicimos maratón de lectura con una historia muy bonita de Lectura Fá-cil, cada uno/a leía un fragmento de la historia y lo grabábamos en video, ¡quedó precioso!

Así como en Cataluña celebran este día a lo grande, regalando libros y rosas a los seres más queridos nosotros/as lo celebramos a nuestra manera, eso sí re-cordándolos y respetando su tradición.

Colaborando

con Berakah

Sant Jordi en Argibide

Otra forma con la que Argibide está colaborando es llevando los tuppers vacíos y limpios que cada día nos lle-gan con comida del catering. Los lim-piamos y cuando hemos juntado unos cuantos los llevamos a Berakah y así en otra de las acciones que hacen (re-partir comida) puedan tener contene-dores donde poder hacerlo.

Además, nuestra compañera Raquel Pardo es voluntaria, y cada semana acude un día a repartir comida entre las personas más desfavorecidas.

Este año, como en años anteriores he-mos celebrado la semana cultural na-varra, que era la que tocaba. Comen-zamos el lunes por la tarde viendo el noticiario de ésta provincia, también hicimos tertulia comentando y char-lando amenamente sobre su típica gas-tronomía. A partir del miércoles, cada mañana vimos un video sobre Nava-rra de “A vista de pájaro” y pudimos comprobar lo hermosa que es nuestra provincia vecina.

El jueves, hicimos una gincana con tres pruebas diferentes; cada grupo redac-tó distintas recetas con productos de la huerta navarra, conocimos donde estaban ubicados puntos neurálgicos de Navarra, hicimos una jota navarra, jugamos a ponerle el rabo al toro y nos culturizamos con preguntas sobre Navarra.

El viernes, preparamos las recetas que habíamos redactado el día anterior, se utilizaron; pimientos del piquillo, es-párragos de Tudela, cogollos de Tude-la, chistorra pamplonica, alcachofas y queso Idiazábal. Mientras unos/as co-cinaban otros/as íbamos haciendo la clasificación del primer campeonato de lanzamiento de boina de Argibide que fue súper divertido. Para terminar la mañana nos almorzamos todo lo que habíamos cocinado en forma de pintxo, y se jugó la final del campeo-nato. Con la ganadora del campeonato y ya con el estómago bien lleno clau-suramos la semana cultural viendo la película “Las Brujas de Zugarramur-di” muy recomendable ya que nos hizo pasar muy buen rato.

Semana cultural de

Navarra

7Kaskarinia · nº 66 · Argibide · Verano 20156 Kaskarinia · nº 66 · Argibide · Verano 2015

Compartimos

experiencias

en Bocalan

Biak Bat

De visita por

Pamplona de

la mano de

Anasaps

Con motivo de la celebración este año de la Semana cultural navarra desde Argibide hemos ido a visitar la capital Navarra, Pamplona.

Para realizar estas visitas nos pusimos en contacto con ANASAPS (Asocia-ción Navarra para la Salud Mental) y que con su ayuda pudiéramos disfrutar de la ciudad. Cada grupo de Argibi-de fue un día y allí nos esperaban dos personas voluntarias listas para ense-ñarnos los rincones más bonitos de “lo viejo” y contarnos historias y anécdo-tas que esconden la vieja Iruñea. Cada uno de los días nos hicieron un tour turístico estupendo, alegre y divertido.

Desde Argibide queremos agradecer a ANASAPS la dedicación que han tenido hacia nosotros/as y en espe-cial a nuestros guías de lujo; Gema y Melchor, José Manuel y Martin, José y Javier por ser tan atentos y habernos hecho disfrutar tanto de estos días en su ciudad.

¡¡Un abrazo y dicho queda que en Vi-toria os esperaremos con los brazos abiertos siempre que gustéis!!

El pasado 28 de Marzo de 2015 tres miembros del Centro de Día ARGIBI-DE de ASAFES se trasladaron a la sede de la Fundación Bocalan Biak Bat en Alsasua, para completar nuestra formación como técnicos y expertos en Inter-venciones Asistidas con Animales.

Como alumna del curso experto en terapia asistida con animales, la formación recibida por ASAFES me ha servido para entender y adquirir conocimientos sobre enfermedad mental, haciendo más hincapié en enfermedades como la esquizofrenia, el trastorno bipolar y trastornos de la personalidad. Además de esto, personalmente me ha ayudado a desmitificar mitos que tenía, en torno a las personas que puedan padecer algún tipo de enfermedad mental. Todo esto ha sido posible porque las dos trabajadoras de ARGIBIDE nos transmitieron la información de manera muy clara y concisa, nos dieron material de apoyo y además tuvimos las suerte de que una de las personas usuarias de ASAFES pudiera venir para explicarnos el funcionamiento del centro de primera mano, y de esta forma acercarnos de una forma más real a dicho funcionamiento y al tipo de actividades que realizan desde el punto de vista de una de las usuarias.

Si a todo esto añadimos los conocimientos que he ido adquiriendo a lo largo del curso de Terapia Asistida con Animales, una intervención asistida con animales puede ayudar a este colectivo en los siguientes niveles:

A nivel físico y psicomotor:• Aumento de la movilidad y de la destreza manipulativa• Disminución del estrés y la tensión arterial.

A nivel cognitivo:• Mejora en la articulación de palabras.• Aumento de la concentración, atención, percepción y memoria.

A nivel psicosocial y emocional:• Aumento de la autoestima• Mejora de la relación con el entorno• Reduce la resistencia a los tratamientos• Desinhibe al paciente• Rompe la rutina• Mejora la socialización• El contacto físico mejora la salud mental y el crecimiento emocional de la

persona• Potencia sentimientos de empatía• Reduce la ansiedad• Actúa como apoyo emocional• Desarrolla habilidades de ocio

Un camino desde el desconocimiento a la empatía

Es curioso cómo mi perspectiva sobre la Enfermedad Mental cambió aquel día.

Recuerdo mi entusiasmo cuando desde Bocalán Biak Bat nos anunciaron que aquél fin de semana de curso lo empe-zaríamos con la ponencia de algunos miembros de Asafes. La oportunidad de escuchar a las personas que trabajaban con este colectivo día a día era única y más aún para alguien como yo que des-conocía, o más bien, tenía ideas equi-vocadas sobre la Enfermedad Mental.

Las chicas de Asafes nos explicaron en qué consistía y nos contaron muy de cerca su trabajo diario. Consiguieron que en una mañana aprendiera a des-mitificar todo lo que rodea a las perso-nas que la padecen, a entender mejor las causas, los síntomas y los tipos. Sen-tí una mayor empatía y respeto hacia este colectivo, algo en lo que también influyó escuchar en primera persona la experiencia de una usuaria sobre su participación en una sesión con los pe-rros de terapia de Bocalán Biak Bat.

Al igual que cada uno de los fines de semana que formaban parte del curso, aquél tampoco me dejó indiferente. Vi con claridad los beneficios que los pe-rros de Terapia podrían ofrecer a este colectivo, las posibilidades tan grandes de incorporarlos como parte de su tra-tamiento y lograr objetivos específicos dirigidos a su mejoría.

Ahora toca vivirlo. A la espera de que lleguen esas 2 prácticas en las que po-der realizar de cerca una sesión con ellos, en las que mi propósito es en-trar y salir con una sonrisa en la cara y hacerles sentir más felices durante un ratito que seguro recordaré siempre.

Ana Benitez Elizetxea

8 Kaskarinia · nº 66 · Oreka · Verano 2015 9Kaskarinia · nº 66 · Oreka · Verano 2015

OrekaActividades

de verano

A punto de que dé comienzo el ve-rano, ya hemos iniciado la puesta en marcha de las actividades propias de esta época.

La primera de ellas es la visita a la Feria de las Naciones, en la Plaza de la Constitución. ¡No nos la perdemos ningún año!

La temporada de excursiones y alber-gues también ha dado comienzo y du-rará hasta el mes de septiembre.

A parte de esto, como ya hemos hecho otros años, aprovechamos para avisaros que durante el verano muchos jueves realizamos la actividad de pintxopote en parques de la ciudad, para poder disfrutar del buen tiempo.

De la misma manera, habrá días que también vayamos a pasar el día a la piscina.

Por último, recordaros que la actividad de cine seguirá realizándose durante todo el verano, a excepción de la se-mana de fiestas de la Blanca.

Albergues

Día de bicis

¡Ya llegó el primer albergue!

Fue en Murguía, un pueblo precioso que nos enamora cada vez que pasea-mos por sus calles. Pasamos un fin de semana de mayo divertido y entreteni-do. Visitamos Vitoriano y disfrutamos de sus fiestas.

El domingo, participamos en “El mun-do de Druku”. Nuestro amigo Oscar Murguía nos hizo una exhibición de perros pastores. Nos encantó todo lo que nos enseñó, pudimos disfrutar del contacto con perros, ovejas, ocas…

¡Un fin de semana especial en buena compañía!

¡¡Ahora nos toca preparar los siguien-tes albergues, para el/la que no pudo venir a éste pueda disfrutar de otros!!

¡Qué mejor que hacer ejercicio para sentirse bien!

Una tarde de domingo se nos ocurrió la idea de ir a dar una vuelta por el ani-llo verde de Salburua en bici. Alguno/a de nosotros/as no contábamos con bicicletas propias. Sin embargo, en Ataria cuentan con un programa de alquiler de bicicletas, de las cuales pu-dimos disfrutar.

Excursiones

Con la llegada de la primavera llega por fin la temporada de excursiones en OREKA.

La primera salida la realizamos el pasado día 2 de junio. A la mañana, fuimos a la Academia Vasca de Poli-cía y Emergencias de Arkaute, donde nos enseñaron todas las instalaciones; el edificio de tiro y armamento y el museo de la Academia fue lo que más nos gustó.

A mediodía, nos desplazamos has-ta Oñate, donde visitamos el pueblo y comimos en un restaurante y por la tarde, visitamos el Monasterio de Aranzazu.

Fue un día muy completo en el que todo el grupo lo pasamos fenomenal.

¡Ahora ya sólo queda esperar a la si-guiente!

11Kaskarinia · nº 66 · PILA · Verano 201510 Kaskarinia · nº 66 · Oreka · Verano 2015

Pila

Cada vez que se inaugura una expo-sición en la ciudad no perdemos el tiempo en ir a visitarla.

Os contamos a continuación las últi-mas que hemos visitado:

“Mujeres de Afganistán” en el Centro Cultural Montehermoso.

“Viñetas por la paz y contra la violen-cia” en el Centro Cívico Hegoalde.

“Peatón no atravieses tu vida” de la campaña Stop Accidentes. En el Cen-tro Cívico Ibaiondo.

Exhibición canina de la Ertzaintza en el Centro Comercial el Boulevard.

“Rock komikiak” en el Centro Cultu-ral Montehermoso.

El empleo supone a todos los niveles la herramienta de inclusión más efi-caz. Aunque parece que la tormenta de crisis económica va escampando, el objetivo de la inserción laboral sigue suponiendo un reto difícil de abordar. Implica una lucha continua con todo lo que la enfermedad conlleva: la apa-rición temprana de la enfermedad con la falta de adquisición de habilidades y de relaciones que suele acompañarla, los efectos secundarios de las medi-caciones, el estigma social, la falta de formación y las lagunas curriculares.

La inserción implica una larga “carrera de obstáculos”.

Lejos de caer en el desánimo y el aban-dono, esta situación supone un reto

importante, que a menudo nos rega-la momentos de gran satisfacción. En los casi 16 años de historia del PILA (Programa de Incorporación Laboral con Apoyo) y los más de 20 años del CEE RAEP, hemos visto verdaderos cambios personales de la mano del em-pleo. Vidas que se “normalizan” y que adquieren mayores cotas de calidad.

El diseño de formación específica para el colectivo, ha demostrado estos años ser una herramienta de gran validez. Conlleva adquisición de hábitos, re-lación con el entorno, participación de los recursos y medios de la ciudad, aprendizaje de competencias, motiva-ción, mejora de autoestima, posibilidad de prácticas en entornos reales…, todo

Exposiciones

La formación, una

herramienta

eficaz en la

inserción laboral

12 Kaskarinia · nº 66 · PILA · Verano 2015 13Kaskarinia · nº 66 · PILA · Verano 2015

ello fundamental a la hora de acortar la distancia del colectivo a la inserción laboral.

La apuesta por la formación desde el Programa de empleo es clara. Cada año tratamos de dar una nueva “vuelta de tuerca” a la programación para que pueda permitir una motivación cons-tante y un reciclaje en nuevas áreas.

En 2015 se han iniciado tres talleres nuevos: profundización en Técnicas de Búsqueda de Empleo; herramientas informáticas para búsqueda de empleo y búsqueda de empleo a través de la WEB (curso interactivo que permite hacer una búsqueda utilizando porta-les de empleo, ETTs y buscadores de formación). Todo ello apoyado por el

Cibertxoko (el nuevo espacio de bús-queda dotado de nuevas tecnologías).

En mayo de este año ha comenzado una formación ocupacional en la que hemos puesto mucha ilusión y expec-tativas. Durante cinco meses, 14 per-sonas van a ir adquiriendo las compe-tencias y habilidades necesarias para desempeñar el trabajo de auxiliar de operaciones administrativas. En el aprenderán técnicas de comunicación, grabación de datos, sistemas de archi-vo, manejo de escáner y fotocopiado-ra y clasificación de paquetes y cartas entre otros. Una formación nueva y diferente a las que se venían haciendo hasta la fecha. Una importante inver-sión económica y de recursos. Los/

as alumnos/as acudirán durante cin-co horas al día de lunes a viernes. De momento, el curso más intenso de los que se han realizado en del Dto. de Empleo. A la finalización de la for-mación teórica, se realizará un mes de prácticas reales en empresas. Esta formación está financiada por Lanbide y se imparte por una entidad colabo-radora con mucha experiencia con el colectivo, Sartu Álava.

Confiamos en que todo el esfuerzo y energía puesto en estas horas forma-tivas cumplan su objetivo: el acerca-miento al empleo además de la lucha contra un estigma siempre injusto, así como la mejora de un colectivo que se merece todas las oportunidades.

“LA CAIXA” SARIA BERRIKUNTZA ETA GIZARTE-ERALDAKETARI

ASAFESek, eta bereziki PILA La-gunduriko-Lan Programaren barne, “La Caixa”ren Gizarte Ekintzaren barne Estatu mailan eskaini den gi-zarte-eraldaketa saria eskaini diote.

“La Caixa”ren Gizarte –Ekintzak sus-taturiko Gizarte-Ekimen Berritzaileen Laguntzetarako 2014ko deialdian, 728 ekimen irabazle aukeratu ditu.

“La Caixa”k elkarteen gaitasun be-rritzaile eta gizarte eraldaketaren tre-bezia aintzat hartzen dute, batez ere, elkarteak zuzentzen diren pertsonen bizi kalitatea hobetzeko metodologi berriak erabiltzen dutenei.

“La Caixa”ko Zuzendari Orokorra den Jaime Giró, elkarte saridunak zoriondu ditu “proiektu berritzaileok pertsonen urrakortasuna besarkatzen dutelako eta eruren bizitzen eraldake-tak indartzen dituztelako”. Era berean gehitu du: “Ekimen hauek pertsonen bihozberotasun eta egi haundienetatik jaiotzen dira: ahul edo ahuskor egiten gaituena, indartu egiten gaitu ere.”

Berri onak

ASAFES gizarte eraldaketa katego-riaren barne agindu diren bost acce-sitsen barne, bat egokitu zaio, saria 5000€rekin eskaini da.

Gizarte eraldaketari saria:

Accesits:

BURU GAIXOTASUNADSUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA - Gasteiz

LAGUNDURIKO LAN- BARNERATZE PROGRAMA, PILA

Programa honen helburuak, alde bate-tik, buru gaixotasuna duten pertsonen lan munduarekiko daukaten distantzia

moztea eta, bestetik, kolektiboaren normalkuntza sustatzea autonomia-runtz gatatuz. Programak, esku-hartze eredua jarraitzen du eta kolektiboaren berezitasunei moldatzen da, kontuan izanda lana irudi desberdinekin: buru gaixotasuna duten pertsonak, senideak, buru osasun sareko profesionalak eta arabako enpresen artean.

PREMIOS “LA CAIXA” A LA INNOVACIÓN Y TRANSFORMACIÓN SOCIAL

ASAFES, a través del Programa de Empleo con Apoyo PILA, han sido re-conocidos por la Obra social “La Cai-xa” con un premio a nivel nacional a la innovación y transformación social.

Los proyectos ganadores forman parte de las 728 iniciativas seleccionadas en las Convocatorias de Ayudas a Proyec-tos de Iniciativas Sociales 2014 impul-sadas por la Obra Social “la Caixa”.

Estos premios de “la Caixa” reconocen la capacidad de innovación y transfor-mación social de las organizaciones que, adoptando nuevas metodologías contribuyen a una mejora efectiva de la vida de las personas a las cuales se dirigen.

El director general de la Fundación Bancaria “la Caixa”, Jaime Giró, ha felicitado a las entidades por impul-

Buenas noticias

sar “proyectos sociales innovadores que acogen y abrazan la vulnerabilidad de las personas que más sufren para con-vertirla en la fuerza y el empodera-miento de sus vidas, y en la capacidad de transformación y mejora”. Y en esta misma línea ha añadido: “Estas inicia-tivas parten de una de las verdades más grandes y preciosas de la humanidad: lo que nos hace frágiles o vulnerables, también nos puede hacer fuertes.”

ASAFES ha recogido dentro de la categoría de transformación social uno de los cinco accésits otorgados a proyectos finalistas destacados por el jurado, el accésit ha sido dotado con 5.000€.

Premios a la Transformación social

Accésits:

ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL - Vitoria

PROGRAMA DE INCORPORACIÓN LABORAL APOYADA: PILA

Los objetivos de este programa son, por una parte, acortar la distancia al mundo laboral de las personas con enfermedad mental y, por otra parte, facilitar la normalización del colectivo gracias a la adquisición de mayores co-tas de autonomía. El programa trabaja siguiendo el modelo de Empleo con Apoyo y a la vez aplicando el modelo creado por el propio programa el cual se adapta a las características del colec-tivo, teniendo en cuenta el trabajo con diferentes figuras: las personas afecta-das por la enfermedad mental, las fa-milias, los equipos de la red pública de salud mental y las empresas del tejido empresarial alavés.

14 Kaskarinia · nº 66 · Taller ocupacional · Verano 2015 15Kaskarinia · nº 66 · Taller ocupacional · Verano 2015

Va para cuatro meses que pisamos la huerta por primera vez y las sensacio-nes no pueden ser mejores.

Termina la primavera para adentrar-nos en el verano. No hay más que ver los bancales ya totalmente ocupados por hortalizas y flores. El grupo ha crecido y ya son cinco los usuarios del Taller Ocupacional de Horticultura y Floricultura. Todos chicos, y aunque el trabajo se ha desarrollado con esmero, se agradecería un toque femenino en la huerta.

También las labores ahora son otras: regar y eliminar malas hierbas. Así que, en regar y desherbar se nos pasa la ma-ñana. Eso sí, el momento del almuerzo se ha convertido en uno de los de ma-yor provecho, tanto a nivel individual como colectivo, y es que sirve tanto para contar una buena riada de chistes como para comentar las tareas reali-zadas o por realizar. Como muestra…

Taller ocupacionalLa huerta

–A mí, lo que más me gusta es ver cómo la naturaleza coge color –dice Raúl mientras se reacomoda en el banco-, cómo crecen las plantas y las hortalizas.

–Lo primero preparar bien la tierra, después echar las semillas y poner las plantitas en el bancal –puntualiza Da-vid.

Oscar suelta la carcajada y carraspean-do para evitar atragantarse añade:

–Pero es duro darle a la azada.

–¡Sí, es muy duro sí! –le interrumpe Pablo.

–A mí lo que me disgusta es el frío y las bajas temperaturas –señala Juan Mi-, regar, quitar piedras y cavar me gusta.

–A mí también, a mí también –alza su voz Oscar mientras una sonrisa de

oreja a oreja cubre su rostro-, regar, charlar y ver cómo las flores y horta-lizas crecen.

–El entorno me parece especial–dice David tras tomar un largo trago de agua-, hay muchas huertas y está rodeado de naturaleza, un sitio muy agradable. Además, como nuestra huerta está un poco apartada de las demás eso nos permite estar a nuestro aire.

–El estar al aire libre… –se interrumpe Oscar, dándole la vuelta al bocadillo y antes de asestarle un nuevo mordisco continúa-, disfruto de la naturaleza y me relaja. Lo peor es tener que ma-drugar.

–Nos repartimos el trabajo y hay buen rollo –afirma Raúl-, nos ayudamos cuando alguno está con mal día… –cabecea pensativo.

–Y decidir lo que vamos a hacer en la huerta –señala Pablo.

Se hace el silencio. Tras soltar una car-cajada comenta David:

–Sin olvidar el almuerzo, para coger fuerzas.

–Y para poder hablar más tiempo –le interrumpe Juan Mi.

–Lo que pasa es que Txetxo nos da muy poco tiempo para almorzar –sen-tencia Raúl.

El grupo se vuelve hacia donde se sien-ta Txetxo. No está. Se miran.

Raúl se alza y cuchichea:

–¿Pero adónde se ha ido? –Se sienta.

Clic, se escucha un nuevo chasquido de la cámara. Txetxo vuelve y pasea la mirada por el grupo.

–Y es que no consigo cortar más de 10 árboles a la hora –cuenta David-,

y me dijisteis que con esta motosierra cortaría 50 o más. El técnico asiente, toma la motosierra y tira del cordón de arranque. ¿¡¡¡Brrrrooooummmmm!!! Ruge al máximo de su potencia. El labrador se vuelve y pregunta ¿Y ese ruido?

El grupo estalla en carcajadas. Poco a poco, recogen bolsas y restos, se levan-tan y se encaminan hacia la huerta.

16 Kaskarinia · nº 66 · Psicoeducativo · Verano 2015 17Kaskarinia · nº 66 · Psicoeducativo · Verano 2015

Psico- educativoEducación

vial

El jueves 4 tuvo lugar una sesión de educación vial en el Centro de Día Argibide. Estos son algunos de los te-mas de los que se hablaron. La charla estuvo a cargo de una policía local de Vitoria.

En Vitoria-Gasteiz los/as peatones somos los/as más frágiles a la hora de circular por las calles. Los/las que van en bici son los/las siguientes y por úl-timo los/las motoristas. Los acciden-tes pasan a diario no solo los coches tienen accidentes. La media anual de accidentes es de 300 a 400.

El peatón debe cumplir unas normas o directrices para realizar trayectos ur-banos de forma adecuada y correcta. Se deberá ir por la acera y a la hora de pasar deberá hacerse por el paso de peatones, el incumplimiento de esta normativa está sujeta a sanción. Cuan-

do el peatón decida pasar debe mirar a un lado y otro de la calzada. Tendrá prioridad ante los vehículos que cir-culen en ese momento por la vía. Aun teniendo prioridad deberá de salva-guardar su integridad y no exponerse a peligro alguno. El peatón podrá ha-cer un gesto con el brazo para hacerse visible al tráfico, es conveniente usar ropa clara para ser más visible.

Por otro lado las personas ciclistas de-berán ir por el carril bici y en caso de que no existiera tendrían que ir por el carril con límite de velocidad 30 habi-litado para ciclistas. Si no hay carril 30 tendrá que ir por el lado derecho de la vía en el sentido de la circulación. Po-drán ir por la acera siempre y cuando esta tengo una anchura de tres metros o más sin obstáculos.

Como medida de seguridad, sería con-veniente que el/la ciclista llevara, tanto de día como de noche un chaleco re-flectante. Las bicicletas deberán llevar luz blanca delante y roja detrás, ade-más de catadióptricos y timbre. Esto es obligatorio según normativa vigen-te, salvo en los catadióptricos que son opcionales. El casco no es obligatorio

para mayores de 16 años, los/las me-nores de 16 años deberán de llevarlo obligatoriamente.

Hay carriles bici que tienen continui-dad en paso de peatones, estos estarán señalizados con bandas anchas intermi-tentes, aquí el ciclista tiene prioridad.

Como conclusión sacamos la impor-tancia de la seguridad vial y la respon-sabilidad de la ciudadanía para evitar accidentes.

Rubén B.

Jardín Botánico de

Santa Catalina

En Junio, desde psicoeducativo he-mos organizado una excursión al Jar-dín Botánico de Santa Catalina, muy cerquita de Vitoria, en Trespuentes. Durante una hora y media nos ofre-cieron una visita guiada por el Jardín, descubriendo los restos del antiguo Monasterio de los Agustinos, los jardi-nes temáticos y las diferentes especies botánicas allí plantadas.

Además de esto, también tuvimos tiempo para recibir información sobre el proceso de elaboración de la miel y la organización de las abejas. Termi-namos la visita disfrutando de una rica degustación de miel.

El buen tiempo nos permitió comer al aire libre en el cercano pueblo de Hueto Arriba mientras disfrutábamos de las preciosas vistas de la Sierra de Badaya.

Pasamos un buen día, en buena com-pañía, conociendo un interesante lugar que merece la pena visitar de nuestra provincia, os lo recomendamos.

18 Kaskarinia · nº 66 · Talleres · Verano 2015 19Kaskarinia · nº 66 · Talleres · Verano 2015

TalleresCocina Zona Rural

El 18 de mayo en el taller de cocina de Oyón, organizamos un curso para aprender a hacer repostería francesa y más en concreto macarons. Nues-tra maestra fue Anita, una simpática francesa residente en Logroño que nos enseñó todos los trucos para poder rea-lizar este exquisito y vistoso postre.

Los macarons son unos pastelitos tradicionales de Francia. Una de las recetas de repostería más creativas y atractivas. Es una receta con muchas preparaciones diferentes, lo que le confiere una amplia gama de sabores y colores.

Los macarons están formados por dos galletas de poco grosor, unidas por una crema, y que normalmente tienen co-lores muy llamativos.

Y para muestra...

Fragmentos del recital BAJO EL CIELO QUEBRADO. SOBRE EL HUMO GRIS, que tuvo lugar el 30 de Mayo 2014. Casa de la Cultura Ig-nacio Aldecoa. Vitoria-Gasteiz

Taller de escritura creativa ASAFES

La ciudad en silencio, como un mundo soñado al otro lado del

humo,del viento, de los sombreros de colores,de las palomas pardas, de las estrellas

fugaces.

Habitamos la línea bajo el cielo quebrado:

tejas, chimeneas, pájaros.La tierra nos limita y alimenta. El cielo

nos libera.Las nubes nos transforman.

Las campanas nos despiertan.

Iratxe:Habitamos la línea que bordea los sombrerosCiudad de amaneceres nubladosdonde la gente se pierde en sus callejuelasy sus miradas ya no miran,olvidan el castillo de los nenúfares en su rincón de sueños.Unos y otros se entrecruzan en avenidas interminablesy los semáforos y los pasos de cebrales llevan al laberinto de sus angustias,a detenerse mientras avanzana dejar atrás oscuros precipicios,a buscan una alternativa en ese parque de arrugasa buscar la inocencia estrechándose las manos.Soy un pájaro de la noche. Violinista sobre el tejado.

Infectado de sueñosGonzalo:Transmitiré todo aquello que digo sin hablar, sin contener la respiración, aunque llegue a ser cruel e infunda desprecio hacia mí, quizás lo gane en sosiego.La melodía puede ir de la mano de la rabia.La dulzura puede ir de la mano de la evocación.El grito puede ser canción sin perder su fuerza.El Blues no tiene por qué ser triste.

GratitudYolanda G.:Gracias enredoCostura silenciosaLocuraRisaCostumbreAlumbre de fuegoGracias risa y sonrisaAmanecerPinoDuende traviesoGracias LuzDulzuraAmarguraGraciasSilencio y mariposaGracias llantoBelleza oscuraLibélulaLosaUñas quebradasIrónico naranjaSilencio de los muertosFlores blancasCamas rotasGracias ojos castaños / Queriéndote

Lorena:Gracias por mis padres, por mi sobrina, por mi madre, por mis primas, por mis tíos, gracias a la vida, gracias por los suspiros que me hacen estremecer, gracias por los dones que nos has dado, gracias, amor, mariposa, libélula, cisne, carne, piel, olor, sabor.

Yoanna:Gracias a mis zapatos nuevosA la luna que saleAl sol que se escondeA los días que pasanGraciasA la nocheA las gafas que nos dejan verA tus labiosA mis dientes por morderlosGraciasA cada nota que suenaA la pena que se marchaA tus ojosA los míos que los miranGracias.

Aquí Aitor:Aquí en Lisboa, a doscientosantes de Cristo.Esperando, esperando, mes tras mes, los años no avanzan ycuando lo hacen, chocanen estados que transitansin nombre, entre ellos.Soy un hombre que apareceen esta historia sin fechani rostro.

Me desvela el encantamientoque hay en tu mirada,lo que quedade tus sueños rotosbrotando el agua turbiade montañas surcadas,de cuevas,hoguerasdonde arderán las sombras.

21Kaskarinia · nº 66 · Vida asociativa · Verano 201520 Kaskarinia · nº 66 · Talleres · Verano 2015

El penetrante olor de la lluviaPatxi:Llueve sobre el bosque de eucaliptus.El penetrante olor de los pinosunidos a otros olores de lavanda,espliego,romero y tomillo,llega hasta mi ventana.Huele a tierra mojadapurificada por las plantas.Esta mezcla de olores y aromas…Tú eres pasión.Cuando me tocas.yo sólo soy tu sombra.

Yolanda P.:Extrañada pero rebelde,mojándome los zapatos en un charco,en un ríode cielo que es agua,agua que es naturaleza.El sol alumbra la ciudad.En el cielo aparece un rascacielos.Me confunde la niebla,ocultándome la lluvia.El tiempo del reloj pasa.El penetrante olor de la lluviay el susurrar de las nubes.Mientras caen las gotasdesaparezco en la niebla.

Inma:Me gustan las flores, el sol y el veranito.Mi pareja y yo vamos de viaje.Pero en primavera, siempre por estas fechas,llegan las alergias: al polen de las flores que empiezan a salir.Qué rabia las alergias.Pero, en fin, todo pasa.

Todos sabemos la importancia que tie-ne saber euskera en nuestro entorno. Por ello, este año nos hemos decidido a aprender Euskera en Asafes.

¡Os animamos a que participéis y os apuntéis a aprenderlo en el taller!

Aquí os dejamos uno de nuestros mo-mentos de aprendizaje del euskera.

Denok dakigu euskerak duen garrantzia gure inguruan. Hori dela eta, Asafesen Euskara ikastea, erabaki dugu. Parte hartzera animatzen zaituztegu beraz, apunta zaitez!

Hemen uzten dizuegu gure taldearen momentuetariko bat.

Taller de euskera

Taller de senderismo

¡¡Cómo nos gusta pasear y disfrutar de la naturaleza que nos rodea en nuestra bonita ciudad!! Algunos/as, dicen que pasear les supone calma, otros/as, sin embargo, estimulación. Cada uno/a lo describe como quiere, ahora sí, es un buen momento para respirar aire puro en grupo y acompañados/as.

Vida asociativa“Juntos sumamos.

Tu causa, nuestra responsabilidad”

Como ya os informamos en el núme-ro anterior de la revista Kaskarinia, el partido solidario celebrado el 3 de mayo en el Buesa Arena fue un éxito total, gracias a la implicación y colabo-ración de toda la sociedad alavesa con las 43 asociaciones sin ánimo de lucro que se repartirán todo lo recaudado con la venta de entradas y la fila cero.

La lástima, el resultado final, pero lo importante fue el “éxito solidario” ya que se recaudaron un total de 25.000 euros que se donarán de manera ínte-gra entre todas ellas para que puedan seguir trabajando día a día en mejorar

la calidad de vida de sus asociados. La venta de entradas a precios populares, entre asociaciones, empresas y parti-culares, fue un rotundo éxito, así como las aportaciones voluntarias a la fila cero y a la venta de la tercera equipa-ción baskonista.

Por todo ello, agradecer a la afición que han posibilitado este éxito y al Baskonia por organizar esta iniciativa.

23Kaskarinia · nº 66 · Testimonios · Verano 201522 Kaskarinia · nº 66 · Voluntariado · Verano 2015

Voluntariado

El pasado 9 de mayo se realizó el en-cuentro anual del voluntariado, al cual acudieron 22 personas.

A la mañana estuvimos en Bilbao en el Museo Guggenheim, realizando una visita guiada, en la que pudimos disfrutar del arte contemporáneo con un recorrido único que nos permitió conocer las exposiciones y adentrarnos en los rincones secretos del Museo.

Por la tarde estuvimos en la Arbo-leda, en el Centro de Interpretación Ambiental Peñas Negras, donde nos explicaron los cambios que ha experi-mentado el paisaje como consecuen-cia de la actividad minera y además pudimos adquirir mayor sensibilidad y conciencia sobre el medio ambiente y su problemática. Nos hizo un día es-tupendo en buena compañía.

Encuentro anual del voluntariado

Testimo-niosIlargi 22 años

Primero de todo, voy a presentarme. Soy Ilargi, tengo 22 años y estoy a punto de graduarme en Psicología.

Aunque desde hace una década supe que quería dedicarme a la psicología, mi experiencia con ASAFES comenzó hace 6 años, cuando una trabajadora de la Asociación acudió a mi clase a im-partir una charla de sensibilización y prevención de la enfermedad mental. Todo lo que aprendí durante aquellos cortos dos días me fascinó, y algo dentro de mí me dijo que mi labor quería en-caminarse hacia la enfermedad mental.

Cuando llegó la hora de hacer las prácticas obligatorias del grado, pensé inmediatamente en ASAFES, y tuve el inmenso privilegio de ser la prime-ra estudiante de psicología en realizar sus prácticas en la Asociación. Desde

entonces, y a lo largo de estos casi 5 meses, ha sido una experiencia de aprendizaje y descu-brimiento constante, que me ha proporcionado mucho más de lo que imaginaba 6 años atrás.

A pesar de los 4 años que he dedicado al estudio de la piscología, no hay asig-natura o profesor/a que sea capaz de enseñar todo lo que he podido apren-der aquí. La realidad de la enferme-dad mental va mucho más allá de de-finiciones y etiquetas, y la experiencia vivida en ASAFES me ha permitido crecer como profesional, como perso-na, y me ha mostrado lo mucho que me queda por aprender de este mundo que día tras día no deja de fascinarme. No han sido sólo los/as profesionales,

que desde el primer día

me han tratado estupendamente,

quienes me han per-mitido realizar este apren-

dizaje. Poder escuchar, tener trato y relación con las personas usuarias de la Asociación ha sido, sin ninguna duda, una experiencia única y, por encima de ello, una ventana hacia una reali-dad sobre la enfermedad por la que, ojalá, muchas más personas pudieran asomarse.

Mi experiencia en ASAFES como es-tudiante en prácticas termina ya, pero con la esperanza de que este sea un pequeño paso en un camino lleno de experiencias increíbles, y siempre inten-tando aprender más y más de este mun-do que cada día seguirá fascinándome.

ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL BURU GAIXOTASUNA DUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA

Declarada de interés social en 2014 2014ean gizarte interes bezala aitortuaDeclarada de utilidad pública en 1998

Onura publikoko elkartetzat deklaratua1998an Amadís, 2 (Entrada por Blas de Otero - Sarrera Blas de Oterotik)

Vitoria-Gasteiz 945 28 86 48 www.asafes.org - asafes@asafes.org

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