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CONSEJO

EDITORIALPresidente Ejecutivo: Luis Mejía Montesdeoca. Gerente General: Óscar Castro Villacrés. Director General Multimedia: Julio César

Armanza. Gerente de Negocios: Diego Acosta. Gerente de Ventas Nacional: Mallury Gorozabel. Editora de Variedades: GuiselleNavarrete. Redacción: David Arcos e internet. Diagramación: Carlos Cifuentes, Raúl Carrera Chalá y Oswaldo Ayala

Jefe de Producción: Mario Jaramillo. Fotografía: Álvaro Muñoz, Juan Carlos Cevallos e Internet.

el bigote de moda

estilo|Todo un movimiento de la moda que ha dado la vuelta al mundo

Redacción Agencias

Los bigotes invaden las pasarelas y

grandes tiendas de moda. Te

contamos sobre esta nueva

tendencia mundial

“Mustache”El moustache no es más que un bigote.

Últimamente se volvió muy popular en el mundo de la moda. Entre los hombres?

No. Entre las mujeres. La figura del bigote decora con gracia todo tipo de objetos, se ve estampada en prendas de vestir y se ha convertido en una fiebre mundial.

En todos los accesorios. Los tips de última moda no siempre son los brillos o la ropa de color fucsia. A veces son un poco más locos, y menos feme-ninos. Seguro que la moda del bigote o moda moustache no te ha pasado desapercibida y es que este elemento tan masculino está presente en collares, pulseras, cadenitas y pendientes.

Uno de los inicios de la moda. Cada año, durante

el mes de noviembre, Movember pide a los hom-bres de todo el mundo que se dejen crecer el bigo-te con el objetivo de recaudar fondos y aumentar la concienciación sobre la salud del hombre. Los ‘bigotes Movember’ crecieron por primera vez en Australia en 2003 y, desde entonces, Movember y sus mensajes sobre la salud del hombre se han extendido por todo el mundo. Actualmente, Movember lleva a cabo campañas oficiales en Australia, Nueva Zelanda, Reino Unido, Irlanda, EE.UU., Canadá, Sudáfrica, Finlandia, Países Bajos, Dinamarca, Noruega, Bélgica, República Checa, España, Hong Kong, Singapur, Francia, Alemania, Suecia, Suiza y Austria. Además, el apoyo y participación de Mo Bros y Mo Sistas de todo el mundo han jugado un papel fundamental en el crecimiento de Movember.

Están IN. Todoempezó con las camise-tas de famosos luciendo un bigote, que a su vez lucían otras famosas.

Prendas.Consigueel look que quieres con blusas o camisetascombinadascon otras prendas de moda.

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el bigote de moda

Tazas. También en la actualidad puedes encontrar tazas con variados motivos y colores. Con esto puedes degustar un delicioso café o tu bebida favorita pero siempre a la moda ya sea en tu hogar o lugar de trabajo.

“Mustache”

Losbigotes

se han puesto de moda y serán lo IN por mucho

tiempo más incluso en el

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Accesorios

Collares. Incluso los bigotes han invadido el mundo de los complementos. Con este collar estarás a la última. Puedes encontrarlos en todos los tamaños, colores y diseños. Incluso para complementarlos puedes usar anillos.

Uñas. De cualquier color base, pero lo que no puede faltar es un bigote negro en el borde de la uña. Ya tienes un diseño más para ir a donde tu manicurista favorita y decirle que esta es la nueva moda. En el gráfico uno de los infinitos diseños que puedes realizar.

Mochilas. Hasta Hello Kitty se

puso a la moda. No solamente

encontrarás diseños sencillos con un bigote, la fiebre

de bigotes es tal que todo tipo de accesorio ya cuenta con esta

caracterítica.

Un poco de historia. Aunque el origen exacto de la palabra Bigote es algo incier-to, se cree y es lo más aceptado que proviene de una frase alemana. Según se cuenta, los soldados alemanes que llegaron a España con Carlos V (en el siglo XVI),acostumbraban saludar llevándose los dedos sobre el labio superior a la vez que gritaban:¡ Bei Gott! – bi got! – ( ¡Viva Dios!), los españoles de entonces creyeron que aquel era el nombre de los mostachos o pelos sobre la boca. Al principio ese término lo usaban sobre las personas que traian bigote, pero depués se adoptó para el bigote en sí.Fue precisamente con estos gestos en fotos, que los famosos como Miley Cyrus pusieron de moda en las redes sociales, posteriormente los accesorios y las pren-das de vestir también adoptaron estos diseños.

Consejos. Si quieres lucir a la moda, debes

incorporar unos cuantos bigotes a tu armario o a tu colección de accesorios. Pero antes debes tomar en cuenta:*No sobrecargar tu imagen.*Todo depende de la oca-sión, por ejemplo si tienes una salida con amigas pue-des atreverte con diseños grandes en blusas, camise-tas o accesorios muy grandes como collares y anillos. Pero en el caso más formal también puedes encontrar pequeños dijes y aretes con los que puedes com-plementar tu look.*También puedes optar por otro tipo de accesorios como bolsos, mochi-las pero cuida de no combinarlos con prendas del mismo diseño.*Usa tu creatividad y juega con las tendencias.

Bolsos. Un bolso blan-co en el que sobresale el estampado es ideal para el colegio o universidad.

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Decaraci�n

para decorar tu cocina

DISEÑO INTERIOR| Consejos para diseñar este espacio

Esteespacio

tan importante de la casa debe aprovecharse al

máximo para que se pueda

disfrutar. La cocina es sin duda el espa-cio del hogar que menos refor-mas recibe y que más alarga la

esperanza de vida de sus muebles, complementos y electrodomésticos, algo lógico teniendo en cuenta que se trata de la estancia que resulta más cara de decorar con diferencia.

Color para iluminar. Tanto si tene-mos luz natural como si es artificial, el color blanco en revestimientos o mobiliario nos ayuda con la sen-sación de tener más espacio en la cocina. No hace falta que todo sea blanco, simplemente tendremos en cuenta que éste sea el color que predomine. Si queremos dar a nues-tra cocina u toque rústico o moderno podemos usar un lacado especial o usar un color que combine o resalte con el blanco.

Cocinas pequeñas. En las cocinas estrechas resulta fundamental apro-vechar muy bien los espacios en altos y bajos, sobre todo para el almacenamiento.

Tener todo en cuenta. Es importante tener en cuenta todos los elementos que se necesitan en estas áreas, como es el mobiliario y los electro-domésticos, ya que estos tienden a influir en la decoración. Es reco-mendable que busque ayuda de expertos a la hora de decorar la cocina, ya que estos están perfecta-mente especializados para convertir la cocina en un área útil, funcional y hermosa.

Redacción Agencias

Es una actividad compleja, pero te dejamos algunas

claves para facilitar la tarea

Grandes ideas

Agradable. La cocina siempre debe ser un espacio agradable que invite al diálogo.

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Personalidad. Recuerda que la decoración te refleja a ti mismo.

Materiales. Busca siempre materiales resistentes al agua y aceite.

Consejos generales. *Escoge materiales de fácil limpieza, pues cualquier rincón de la cocina se encuentra constante-mente sometido a la suciedad (especialmente en la zona de fuegos y agua). En este sentido, deberías optar por los azu-lejos o las planchas de vidrio o de acero sobre las paredes, pues a pesar de que no resulta la opción más económica son muchísimo más prácticas a la larga; para zonas menos complicadas, también puedes utilizar otros recursos más decorativos como los papeles pintados vinílicos.*Deja un espacio suficiente entre muebles para que se pueda pasar con comodidad por cualquier zona de la estancia; un metro entre frontales o entre pared y mueble resulta funda-mental para conseguirlo.*Si tu cocina es grande quizá puedas ubicar varias zonas como la isla central, la de cocina y lavado.

Iluminación. Es indispensable una buena iluminación de las cocinas estrechas.

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7Novedad

Hay acontecimientos en el mundo que son considerados verdaderos hitos en la historia de la humanidad por

los cambios drásticos y trascendentales que produjeron en la vida humana. Uno de ellos es la caída del Muro de Berlín, que es visto como símbolo del fin de la Guerra Fría, de los enfrentamientos ideológicos, de la caída del comunismo; y el paso a un nuevo mundo, regido por nuevas reglas y nuevas esperan-zas.

Muro de Berlín. Denominado oficialmente ‘Muro de Protección Antifascista’ por la socia-lista República Democrática Alemana – RDA, también fue apodado ‘Muro de la vergüenza’ por parte de la opinión pública occidental. Formó parte de las fronteras interalemanas desde el 13 de agosto de 1961 hasta el 9 de noviembre de 1989, separando a la República Federal Alemana de la República Democrática Alemana hasta su caída. El muro se extendía a lo largo de 45 kilómetros que dividían la ciudad de Berlín en dos y 115 kiló-metros que separaban a la parte occidental de la ciudad del territorio de la RDA. Fue uno de los símbolos más conocidos de la Guerra Fría y de la separación de Alemania.

Caída del Muro de Berlín. El Muro de Berlín cayó en la noche del jueves, 9 de noviembre de 1989, al viernes, 10 de noviembre de 1989, 28 años después de su construcción. La apertura del muro, conocida en Alemania con el nombre de die Wende (El Cambio), fue consecuencia de las exigencias de libertad de circulación en la ex-RDA y las evasiones constantes hacia las embajadas de capitales de países del Pacto de Praga y Varsovia y por la frontera entre Hungría y Austria, que impuso menos restricciones desde el 23 de agosto. En septiembre, más de 13.000 ale-manes orientales emigraron hacia Hungría. Hacia el final de 1989 comenzaron manifesta-ciones masivas en contra del gobierno de la Alemania Oriental.

El Muro

de Berlín se convirtió

en la máxima representación de

la Guerra Fría

Fin de la Guerra FríaConstrucción. El Muro de Berlín fue construido en 1961, pero sus antecedentes surgieron años antes, poco después de terminar la Segunda Guerra Mundial.

CELEBRACIÓN| Caída del Muro de Berlín: el día que cambió la historia

Significado. Lacaída del Muro de Berlínin significó en fin de la guerra fría y del mundo bipolar.

Consecuencias. Aunque las cifras no son claras, desde su levantamiento hasta su caída cerca de 3.000 personas fueron detenidas por intentar pasarlo y entre 100 y 270 murieron.

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Hay acontecimientos en el mundo que son considerados verdaderos hitos en la historia de la humanidad por

los cambios drásticos y trascendentales que produjeron en la vida humana. Uno de ellos es la caída del Muro de Berlín, que es visto como símbolo del fin de la Guerra Fría, de los enfrentamientos ideológicos, de la caída del comunismo; y el paso a un nuevo mundo, regido por nuevas reglas y nuevas esperan-zas.

Muro de Berlín. Denominado oficialmente ‘Muro de Protección Antifascista’ por la socia-lista República Democrática Alemana – RDA, también fue apodado ‘Muro de la vergüenza’ por parte de la opinión pública occidental. Formó parte de las fronteras interalemanas desde el 13 de agosto de 1961 hasta el 9 de noviembre de 1989, separando a la República Federal Alemana de la República Democrática Alemana hasta su caída. El muro se extendía a lo largo de 45 kilómetros que dividían la ciudad de Berlín en dos y 115 kiló-metros que separaban a la parte occidental de la ciudad del territorio de la RDA. Fue uno de los símbolos más conocidos de la Guerra Fría y de la separación de Alemania.

Caída del Muro de Berlín. El Muro de Berlín cayó en la noche del jueves, 9 de noviembre de 1989, al viernes, 10 de noviembre de 1989, 28 años después de su construcción. La apertura del muro, conocida en Alemania con el nombre de die Wende (El Cambio), fue consecuencia de las exigencias de libertad de circulación en la ex-RDA y las evasiones constantes hacia las embajadas de capitales de países del Pacto de Praga y Varsovia y por la frontera entre Hungría y Austria, que impuso menos restricciones desde el 23 de agosto. En septiembre, más de 13.000 ale-manes orientales emigraron hacia Hungría. Hacia el final de 1989 comenzaron manifesta-ciones masivas en contra del gobierno de la Alemania Oriental.

El Muro

de Berlín se convirtió

en la máxima representación de

la Guerra Fría

Fin de la Guerra FríaConstrucción. El Muro de Berlín fue construido en 1961, pero sus antecedentes surgieron años antes, poco después de terminar la Segunda Guerra Mundial.

CELEBRACIÓN| Caída del Muro de Berlín: el día que cambió la historia

Significado. Lacaída del Muro de Berlínin significó en fin de la guerra fría y del mundo bipolar.

Consecuencias. Aunque las cifras no son claras, desde su levantamiento hasta su caída cerca de 3.000 personas fueron detenidas por intentar pasarlo y entre 100 y 270 murieron.

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NuevastecnologíasVS. sueño

TRASTORNOS DEL SUEÑO| La electropolución puede ser el culpable

Una de cada cuatro per-sonas sufre trastornos de sueño y los especialistas

aseguran que ello se debe al uso de las nuevas tecnologías y al estrés.

Los problemas se agudizan en diciembre. La televisión, la com-putadora, los celulares y las table-tas ocupan el tiempo de descanso de las personas y atenta contra la salud, según publica el diario Clarín. Los problemas para dor-mir se agudizan durante noviem-bre y diciembre, debido a que la ansiedad y el estrés de fin de año se superponen a estas conductas habituales. Según los investigadores de la Sociedad Latinoamericana de Sueño e inves-tigadores del Conicet, hay un 20% más de trastornos de sueño que en el resto del año.

Investigación. “A fin de año, en los grupos de la población más vulne-rables a este tipo de trastornos, se superponen la ansiedad y estrés a la privación de sueño. El aumento de casos es significativo: alrededor del 20%, en base a las estadísticas vitales de infartos y ACV”, explicó el doctor en Ciencias Biológicas e investigador del Conicet en la UCA Daniel Cardinali.Asimismo, el médico recalcó que los argentinos duermen “cada vez menos horas” porque “pasar las noches ante las pantallas roba horas de sueño”. Además, señaló que “la luz del monitor produ-ce retardos en el reloj biológico, haciendo que el sueño sea más tardío en noches subsiguientes”. Es importante remarcar que el sueño es una necesidad fisiológica básica, como alimentarnos ade-cuadamente o respirar. Asimismo, es vital para la reparación de nues-tro cuerpo.

Redacción Agencias

El insomnio parece ser un problema en una sociedad en la que se exige ser cada vez más eficientes

El sueño es indispensable para recuperar nuestras fuerzas físicas y síquicas y gozar

de buena salud

Siusted es de

las personas que necesita dormir 8

horas y solo duerme 7 horas, tiene falta de

sueño.

Por lo general, el periodo de sueño ocupa 1/3 de nuestra vida: ¡una persona de 30

años ha dormido 10 años durante su vida!

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PUNTOSCLAVES4

Desconectar. Si tiene un computador en su habitación no olvide des-enchufarlo cuando no lo utiliza.

Despertador. Prefiera tener un despertador a pilas que un radio reloj conectado en la red eléc-trica.

No el celular. No tenga el celular en la habita-ción. Recargue en los lugares de paso de su casa.

Ponga atención. Evite tener un cableado detrás de su cabecera y no tenga electrodomésticos en las paredes de al lado.

Lostrastornosdel sueño

conducen a cambios de humor, trastornos de la personalidad, síntomas depresivos

y dificultad de concentración.

Electrosmog. Fuera de algunas enferme-dades ligadas directamente con el sueño (apnea del sueño, insomnio, etc.) los estudios actuales demuestran que hemos introducido en la decoración de nuestros dormitorios, un factor no despreciable: la contaminación electromagnética. De hecho, según el Dr. Robert Becker (dos veces nominado al Premio Nobel): “Está claro que en la actualidad la mayor fuente de contaminación en nuestro entorno es la proliferación de campos electromagnéti-cos. A escala mundial, la considero supe-rior al calentamiento global del planeta o al aumento de elementos químicos en el medio ambiente”.Numerosos estudios científicos han demostrado los efectos nefastos del élec-trosmog sobre: el sistema inmunitario, la síntesis enzimática, el sistema nervioso, el aprendizaje, el humor y el comportamien-to, entre otros.En el centro de nuestro cerebro se encuen-tra una glándula sensible a la luz, la glán-dula pineal: principal fuente de melatoni-

na. Se describe a la melatonina como una hormona milagrosa, que regula numero-sas funciones claves del crecimiento y de la salud del hombre.Además de regular los ritmos circadianos que gobiernan nuestros ciclos de vigilia/sueño, es uno de los mejores destructores de radicales libres, asegurando así la sín-tesis del ADN y la división celular.Lastimosamente dormir en una habitación en medio de aparatos eléctricos: radio reloj, teléfono inalámbrico, teléfono celular, lector de CD, DVD, televisor, computador, etc. puede inhibir seriamente nuestra pro-ducción nocturna de melatonina.

Otros contaminantes. Existen otros facto-res electrocontaminantes (como ser torres y líneas de alta tensión, transformadores, antenas de telefonía móvil) exteriores a su vivienda que pueden causar trastornos del sueño. Sin embargo, se requiere de mayores estudios para determinar la protección adecuada.

Celular. El uso del teléfono móvil por la noche antes de acostarse puede conllevar a presentar problemas de sueño a corto plazo y dolores de cabeza.

Deconéctese del mundo. Es importante descansar sin ningún tipo de interrupción, para ello desconecte todos los electrodomésticos de su habitación.

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Evangelio

San Lucas 3,1-6.

El año decimoquinto del reinado del emperador Tiberio, cuando Poncio Pilato gobernaba la Judea, siendo Herodes tetrarca de Galilea, su hermano Felipe tetrarca de Iturea y Traconítide, y Lisanias tetrarca de Abilene, bajo el pontificado de Anás y Caifás, Dios dirigió su palabra a Juan, hijo de Zacarías, que estaba en el desierto. Este comenzó entonces a recorrer toda la región del río Jordán, anunciando un bautismo de conversión para el perdón de los pecados, como está escrito en el libro del profeta Isaías: Una voz grita en desierto: Preparen el camino del Señor, allanen sus senderos. Los valles serán rellenados, las montañas y las colinas serán aplanadas. Serán enderezados los senderos sinuosos y nivelados los caminos desparejos. Entonces, todos los hombres verán la Salvación de Dios.

Gloria a tÍ, Señor JeSúS.

La casa Red también presentó su proyector de cine Red Ray 4K, que usa tecnología laser. Tiene dos versiones, una profesional para salas de exhibición cinematográfica y otra

doméstica para hogares. El laser producirá imágenes a razón de 24 fotogramas por segundo.

La compañía RED lanza un nuevo producto

que revolucionará el mercado: REDRAY.

RED es una compañía china que ha transformado la industria del cine y la televisión con sus cáma-

ras digitales con diseño modular. Ahora también quiere llegar a los hogares con el REDRAY 4K Cinema Player, un repro-ductor de video de Ultra Alta definición.

REDRAY 4K Cinema Player. La com-pañía afirma que a medida que las primeras televisiones y proyectores con resoluciones de 4K llegan al mercado su reproductor de video REDRAY cubre un

REDRAY 4K Cinema InnovacIón| Reproductor de video de ultra alta definición

espacio fundamental como un disposi-tivo de red OTT para proveer contenido 4K a las nuevas pantallas.

Características. REDRAY mantiene el diseño de estilo industrial que carac-teriza a todos los productos de RED. Tiene un cuerpo de aluminio de más de 2,5 kg. Posee un disco de 1TB para almacenar contenido y puede reprodu-cir archivos de video. Además, posee resoluciones de 4K (hasta 4096 × 2160) en 2D y 3D, y hasta en 60 cuadros por segundo.Por otro lado, la compañía utilizará su propio formato de archivos, y promete que un archivo RED podrá ofrecer video 4K y audio de 7.1 canales en 24-bit 48KHz LPCM en tan solo 2.5MB por segundo, esto significa que el disco

interno del REDRAY puede almacenar hasta 100 horas de contenido.

Conectividad. El reproductor se conec-ta a una TV o proyector 4K utilizando un único cable HDMI 1.4 o cuatro cables HDMI 1.3. Además cuenta con una salida HDMI dedicada exclusivamente para el audio 7.1. También puede ser conectado a cuatro pantallas 1080p o dos pantallas 4K para la reproducción sincronizada de video. El sistema es controlado utilizando el control remoto infrarrojo incluido con el REDRAY o desde un iPhone, iPod touch o iPad a través de la app REDRAY para iOS y una red Wi-Fi 802.11n. La app permitirá navegar por el contenido almacenado en el REDRAY, seleccionarlo y repro-ducirlo.

Compra. Selo puede pre-

ordenar a través del sitio Web de

RED.

Precio. Tiene un costo estimado de

USD 1.450.

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Moda

Fotos: Agencia EFE

Se marcó una pauta en la vanguardia de la moda abriendo así un nuevo

mercado de vestidos

El desfile Biofashion Trópico 2012 en Cali, presentó una creación

de vestidos vivos que preten-de sensibilizar y crear

conciencia sobre la preservación del

medio ambiente.

Iniciativa. Este primero de diciembre se llevó a cabo la

quinta versión del concur-so Biofashion Trópico, una

pasarela que desde sus inicios ha tenido como

eje principal el medio ambiente, por ello a partir de iniciativas

creativas y sos-tenibles busca

crear conciencia ambiental a través de la moda.

En esta versión 2012, la orquí-dea, flor insignia colom-biana, se convirtió en la inspiración para los tra-jes vivos, en los que los diseñadores se enfrenta-ron al reto de crear ves-tuarios en los que se sembraran, germi-naran, crecieran y florecieran las plantas.

Selección. Para Biofashion Trópico 2012, se presentaron 200 propuestas de las cuales tan solo 20 fueron pre-seleccionados por el concepto creativo en la elaboración de trajes que incluyen –además de las orquídeas - enredaderas, alpiste, fique, estropajo, vasos desechables entre otros.

DESFILE| Arte, conciencia y moda en un solo escenario

“Vestidos vivientes” en la pasarela de Cali

Concurso. Este es el quinto concurso de diseño ambiental Biofashion para estudiantes.3.

Creatividad. Cadauno de los diseños fueron aplaudidos debido a su creativi-dad y talento.

1.

La inicitiva. Enseña a los jóvenes sobre la con-servación de los recursos naturales.

2.

Temática. Los diseñadores debían crear diseños de vestuario con el concepto de vestidos vivos.4. Las flores no pueden faltar. Las orquídeas inspi-

ran los diseños de este año.5.

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El pan de jengibre procede del siglo XV, y la elabora-ción de galletas con forma humana se practicaba ya en el siglo XVI. Aquí la deliciosa receta:

Procedimiento. 1. Bate la mantequilla junto con el azúcar hasta que quede suave. Incorpora la melaza y la yema de huevo. Mezcla aparte la harina, sal, bicarbonato, canela, clavos de olor, jengibre y nuez moscada; incorpora a la mezcla de la melaza y mantequilla y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Cubre y refrigera durante por lo menos 1 hora.2. Precalienta el horno a 180° centígrados. Extiende la masa con el rodillo hasta obtener un grosor de 1/2 centímetro. Corta en figuras con un cortador de galletas. Coloca en charolas sin engrasar, separadas entre sí por 5 centímetros.3. Hornea entre 8 y 10 minutos o hasta que se hayan dora-do. Pásalas a una rejilla de alambre para que se enfríen completamente. Decóralas ya frías.

Redacción Agencias

Estas galletas de jengibre se preparan especialmente durante la

época navideña

Ingredientes• 100 gramos de mantequilla

• 100 gramos de azúcar refinada

• 125 gramos de melaza

• 1 yema de huevo

• 250 gramos de harina cernida

• 1/2 cucharadita de sal

• 1/2 cucharadita de polvo para

hornear

• 1/2 cucharadita de bicarbonato

• 1/2 cucharadita de canela

molida

• 1 cucharadita de clavos de olor

molidos

• 1 cucharadita de jengibre en

polvo

• 1/2 cucharadita de nuez

moscada molida

Galletas delHombre de Jengibre

Puedes utilizar azúcar

morena para darle un

toque más café a los

hombrecillos.

AZÚCAR

COSTUMBRE NAVIDEÑA| Una receta de Inglaterra