Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

1

NUTRIZIO-FUNTZIOA

Nutrizioa

Nutrizioak bizitzeko behar ditugun eraikuntza-materialak eta energia lortzeko balio du.

Oinez ibiltzeko

NUTRIZIO- FUNTZIOA

Eraikuntza-materialak Energia

Hazteko

Hondatutako zelulak ordezkatzeko

Arnasteko

jateko

Ikasteko

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

2

Mantenugaiak

ELIKAGAIAK

Jatorria

Animalia-jatorria Landare-jatorria

Egoera

Freskoak Landuak

dituzte

Mantenugaiak Elikagai-hondarrak

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

3

MANTENUGAIAK

Karbohidratoak edo gluzidoak

Gantzak edo Lipidoak

Proteinak

Ura

Bitaminak eta Gatz

mineralak

ZERTARAKO BALIO DUTE? /

Energia

Energia

Hazteko

eta gorputza konpontzeko.

Osasuntsu egoteko

beharrezkoak.

Barazkiak

Verduras

Fruituak

Frutas

Patatak

Patatas

- Zuntza /fibra - Bitaminak eta gatz

mineralak

- Karbohidratoak - Zuntza /fibra - Bitaminak eta gatz

mineralak

- Karbohidratoak - Zuntza /fibra - Bitaminak eta gatz

mineralak

Lekaleak

Legumbres

Pasta, ogia eta zerealak

Pasta, pan y cereales

Esnea eta esnekiak

Leche y sus derivados

- Karbohidratoak - Proteinak - Bitaminak eta gatz

- Karbohidratoak - Zuntza /fibra (bihi

osoko elikagaiek

- Proteinak - Zuntza /fibra - Karbohidratoak

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

4

mineralak - Zuntza /fibra

/en alimentos integrales)

- Bitaminak eta gatz mineralak

Haragiak, arrainak eta arrautzak

Carnes, pescados y huevos

Olioa, urdaia eta gurina

Aceite, tocino y mantequilla

Pastelak, gozokiak eta janaurrekoak

Pasteles, golosinas y aperitivos

- Proteinak. - Grasak / grasas

- Grasak / grasas

- Karbohidratoak - Grasak / grasas

(batzuek/ algunos)

Fruitetan Barazkietan Zerealetan bihi osokoak direnean

Ez da mantenugaitzat hartzen Digestio-aparatuak ondo funtzionatzeko beharrezkoa da.

ZUNTZA /FIBRA:

Non aurkitzen da?

Zer da? Zertarako?

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

5

Nutrizioa, urratsez urrats

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

6

DIGESTIO PROZESUA

Digestio-aparatua: digestio hodia + guruin erantsiak

Digestio-prozesua digestio-aparatuan gertatzen da, eta

3 fase ditu:

Digestioa

xurgatzea

Hondakinak

kanporatzea

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

7

Digestioa

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

8

Xurgatzea

Mantenugaiak, heste meharraren barrutik, biloetako odol-kapilarretara

igarotzen direnean xurgatzen dira odolera pasatuz.

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

9

Hondakinak kanporatzea

Heste-meharra

Heste lodia

Uzkia

ELIKAGAI-HONDARRAK GOROZKIAK

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

10

ARNASKETA

Arnas aparatua: arnasbideak + birikak

Arnasketa aireko oxigenoa lortzeko bidea ematen duen prozesua da.

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

11

Arnasketa-higidurak: arnasgora eta arnasbehera

Gas-trukea

Albeoloetan gas-trukea gertatzen da.

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

12

DIGESTIO-APARATUA ETA ARNAS APARATUA ZAINTZEA

Dieta osasungarria

Ongi gosaldu

Askotariko elikagaiak hartu.

Elikagaiak egunean zehar banatu.

Zuntz ugariko elikagaiak hartu.

Gantz asko eta azukre asko duten elikagai askorik ez hartu.

Natur Zientziak. EGITEN JAKIN proiektua Santillana- Zubia.

Lehen Hezkuntza 6. maila

13

Aire garbia arnastearen garrantzia

Tabakoaren kalteak

menpekotasuna

Karbono dioxidoa

gutxiago