00 - MAIMONIDES - ENTRENAMIENTO I - PROGRAMA 2006 (1).doc
5
INSTITUCION: UNIVERSIDAD MAIMONIDES FACULTAD: DE HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES CARRERA: LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTE MATERIA: ENTRENAMIENTO I CURSO: SEGUNDO CUATRIMESTRE AÑO: 2006 PROFESOR TITULAR: Lic. Gerónimo Maximiliano Gris PROFESORES ADJUNTOS: Prof. Diego Giacchino y Prof. Pablo Dolce I. OBJETIVOS DE LA MATERIA GENERAL Que el alumno adquiera los conocimientos teóricos y prácticos para la correcta utilización del entrenamiento como herramienta de trabajo en los ámbitos de la salud y de la calidad de vida. ESPECIFICOS Que el alumno conozca los principios básicos que rigen el entrenamiento, como así también cualquier otro fundamento que le de sustento científico. Que el alumno tenga un criterio certero del uso de las cualidades físicas que intervienen en la actividad física o en el deporte recreativo. Que el alumno posea un bagaje amplio de los métodos de entrenamiento que intervienen en el mantenimiento de la buena salud y la mejora de la calidad de vida. Que el alumno pueda utilizar al entrenamiento como medio para modificar la condición física, al conocer sus alcances y limitaciones. Que el alumno sea capaz de seleccionar con criterio fisiológico e implementar con los recursos disponibles entrenamientos adecuados para cada tipo de actividad y momento dados. II. UNIDADES TEMATICAS UNIDAD 1: Nociones de entrenamiento Definición de entrenamiento. Sus alcances y limitaciones. Clasificación del entrenamiento. Métodos, sistemas y recursos. La adaptación. Principios metodológicos del acondicionamiento físico. Las capacidades o cualidades físicas. El entrenador. Bibliografía: DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984. 1
-
Upload
josue-correa -
Category
Documents
-
view
216 -
download
3
Transcript of 00 - MAIMONIDES - ENTRENAMIENTO I - PROGRAMA 2006 (1).doc
Facultad de Medicina
INSTITUCION: UNIVERSIDAD MAIMONIDES
FACULTAD: DE HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES
CARRERA: LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA Y DEPORTEMATERIA: ENTRENAMIENTO I
CURSO: SEGUNDO CUATRIMESTRE
AO: 2006PROFESOR TITULAR: Lic. Gernimo Maximiliano Gris
PROFESORES ADJUNTOS: Prof. Diego Giacchino y Prof. Pablo Dolce
I. OBJETIVOS DE LA MATERIA
GENERAL
Que el alumno adquiera los conocimientos tericos y prcticos para la correcta utilizacin del entrenamiento como herramienta de trabajo en los mbitos de la salud y de la calidad de vida.
ESPECIFICOS
Que el alumno conozca los principios bsicos que rigen el entrenamiento, como as tambin cualquier otro fundamento que le de sustento cientfico.
Que el alumno tenga un criterio certero del uso de las cualidades fsicas que intervienen en la actividad fsica o en el deporte recreativo.
Que el alumno posea un bagaje amplio de los mtodos de entrenamiento que intervienen en el mantenimiento de la buena salud y la mejora de la calidad de vida. Que el alumno pueda utilizar al entrenamiento como medio para modificar la condicin fsica, al conocer sus alcances y limitaciones. Que el alumno sea capaz de seleccionar con criterio fisiolgico e implementar con los recursos disponibles entrenamientos adecuados para cada tipo de actividad y momento dados.
II. UNIDADES TEMATICAS
UNIDAD 1: Nociones de entrenamiento
Definicin de entrenamiento. Sus alcances y limitaciones. Clasificacin del entrenamiento. Mtodos, sistemas y recursos. La adaptacin. Principios metodolgicos del acondicionamiento fsico. Las capacidades o cualidades fsicas. El entrenador.
Bibliografa:DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
FORTALEZA DE LA ROSA A. Entrenamiento deportivo. Editorial Cientfico-tcnica. CUBA, 2002.
MAC DOUGALL JD, WENGER HA, GREEN HJ. Evaluacin fisiolgica del deportista. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1995.
MC ARDLE WD, KATCH FI, KATCH VL. Fisiologa del ejercicio: Energa, nutricin y rendimiento humano. Editorial Williams & Wilkins. EE UU, 1996.
PANCORBO SANDOVAL AE. Medicina del deporte y ciencias aplicadas al alto rendimiento y la salud. Editorial Caxias do Sul. BRASIL, 2002.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
WILMORE JH, COSTILL DL. Fisiologa del esfuerzo y del deporte. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1998.
ZIMKIN NV. Fisiologa humana. Editorial Cientfico-Tcnica. CUBA, 1975.
UNIDAD 2: La resistencia
Concepto de resistencia. Clasificacin. Beneficios de la resistencia a la salud y a la calidad de vida. Mtodos de entrenamiento. Sustentos fisiolgicos que la rigen. Aplicaciones prcticas segn los diferentes deportes o actividades fsicas.Bibliografa:DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
UNIDAD 3: La fuerza
Concepto de fuerza. Clasificacin. Beneficios de la fuerza a la salud y a la calidad de vida. Mtodos de entrenamiento. Sustentos fisiolgicos que la rigen. Aplicaciones prcticas segn los diferentes deportes o actividades fsicas.Bibliografa:DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
UNIDAD 4: La velocidad y la potencia
Concepto de la velocidad y la potencia. Clasificacin. Beneficios de la velocidad y la potencia a la salud y a la calidad de vida. Mtodos de entrenamiento. Sustentos fisiolgicos que las rigen. Aplicaciones prcticas segn los diferentes deportes o actividades fsicas.Bibliografa:DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
UNIDAD 5: La flexibilidad
Concepto de flexibilidad. Clasificacin. Beneficios de la flexibilidad a la salud y a la calidad de vida. Mtodos de entrenamiento. Sustentos fisiolgicos que la rigen. Aplicaciones prcticas segn los diferentes deportes o actividades fsicas.Bibliografa:
DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
IAAF. Mtodos de entrenamiento de la flexibilidad. IAFF@-Letter. ARGENTINA, 2004.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
UNIDAD 6: La organizacin del entrenamiento
Ciclos del entrenamiento fsico. El calentamiento. Estructura de los planes de entrenamiento.
Bibliografa:
DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
FORTEZA DE LA ROSA A. El calentamiento. Necesidad en la actividad fsica. www.sobreentrenamiento.com PubliCE Standard. ARGENTINA, 2004.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
UNIDAD 7: Otras cualidades fsicas
Concepto de otras cualidades fsicas. Clasificaciones. Beneficios de otras cualidades fsicas a la salud y a la calidad de vida. Mtodos de entrenamiento. Sustentos fisiolgicos que las rigen. Aplicaciones prcticas segn los diferentes deportes o actividades fsicas.Bibliografa:DE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
DE LA REINA MONTERO L, MARTINEZ DE HARO V. Manual de teora y prctica del acondicionamiento fsico. Editorial CV Ciencias del Deporte. ESPAA, 2003.
PLATONOV VN. El entrenamiento deportivo. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1993.
III. BIBLIOGRAFIA GENERALDE HEGEDUS J. La ciencia del entrenamiento deportivo. Editorial Stadium. ARGENTINA, 1984.
GUYTON AC. Manual de fisiologa mdica. Editorial Mc Graw-Hill. ESPAA, 1988.
WEINECK J. Entrenamiento total. Editorial Paidotribo. ESPAA, 2005.
WILMORE JH, COSTILL DL. Fisiologa del esfuerzo y del deporte. Editorial Paidotribo. ESPAA, 1998.
IV. CURSADA, TRABAJOS Y TALLERES PRACTICOSLa metodologa en el desarrollo de la ctedra consta de:
* Las clases presenciales, que se dictarn en la sede central los das viernes de 20:00 a 22:00 horas y donde es necesaria la asistencia mnima del 80% a las 15 clases estipuladas para el corriente ao.
* Los trabajos prcticos, que tienen por finalidad la retroalimentacin de los conocimientos dados, siendo estos necesarios para futuros ajustes.
* El taller prctico es de vital importancia para el aprendizaje pues con este tipo de experiencias de campo el alumno tiene la posibilidad de vivenciar la teora. Se realizar en la Universidad Maimnides el da viernes 13 de octubre de 20:00 a 22:00 horas.V. SISTEMA DE EVALUACION
* El alumno para tener aprobada la cursada deber cumplir con el rgimen de asistencias mnimas que reglamenta la Universidad y deber tener una nota mayor a seis (6) en los contenidos de las unidades temticas (Esta nota resultar fundamentalmente de los parciales escritos y se complementar con la aprobacin de los trabajos prcticos, del cumplimiento de las horas en el taller prctico y del concepto de la participacin en las clases tericas). Si el alumno obtiene en los contenidos de las unidades temticas una nota de ocho (8) o superior, promociona automticamente la materia.
* El estudiante que aprueba la cursada con una nota inferior a ocho (8) estar en condiciones de rendir un examen final de la materia, en cualquier de las fechas habilitadas para ello.
VI. CRONOGRAMA DE LA CATEDRAEl siguiente es un detalle del nmero de clase, de la fecha, de la temtica y del docente a cargo para el corriente ao lectivo:
1 - 18/08/06: EL ENTRENAMIENTO. Lic.Gernimo Gris.2 - 25/08/06: LA ADAPTACION Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO. Lic. Gernimo Gris.3 - 01/09/06: TEORIA DE LA RESISTENCIA. Lic. Gernimo Gris o Prof. Pablo Dolce.4 - 08/09/06: EL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA. Lic. Gernimo Gris o Prof. Pablo Dolce.5 - 15/09/06: TEORIA DE LA FUERZA. Lic. Gernimo Gris o Prof. Diego Giacchino.6 - 22/09/06: EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. Lic. Gernimo Gris o Prof. Diego Giacchino.7 - 29/09/06: ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD Y POTENCIA. Lic. Gernimo Gris.8 - 06/10/06: ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD. Lic. Gernimo Gris.
9 - 13/10/06: TALLER PRCTICO Y RECEPCION DEL PRIMER TRABAJO PRCTICO (Cualidades fsicas). Lic. Gernimo Gris.
10 - 20/10/06: PRIMER PARCIAL Y DEVOLUCION DEL PRIMER TRABAJO PRCTICO. Lic. Gernimo Gris.11 27/10/06: CICLOS DEL ENTRENAMIENTO. Lic. Gernimo Gris.12 - 03/11/06: LA ESTRUCTURA DE LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO HACIA LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA. Lic. Gernimo Gris.13 - 10/11/06: LAS OTRAS CUALIDADES FISICAS Y RECEPCION DEL SEGUNDO TRABAJO PRCTICO (Planificacin del entrenamiento). Lic. Gernimo Gris.
14 - 17/11/06: SEGUNDO PARCIAL Y DEVOLUCION DEL SEGUNDO TRABAJO PRCTICO. Lic. Gernimo Gris.
15 - 24/11/06: RECUPERATORIOS DEL PRIMER Y SEGUNDO PARCIAL, Y CORRECCION DE LOS TRABAJOS PRACTICOS NO APROBADOS. Lic. Gernimo Gris.
Lic. Gernimo Maximiliano GrisPAGE 4
