CADERA

FLEXION DE CADERA

•Flexión con rodilla extendida 90º

•Flexión con rodilla flexionada 130º

Psoas e Iliaco

•Origen: parte psoas-en las caras laterales y anteriores de las vértebras de D12 a L5

Parte iliaca- en la cara interna de la fosa iliaca

•Inserción: trocánter menor

Sartorio

Origen: en cresta iliaca anterosuperior

Inserción: en el borde medial de la tuberosidad tibial (tendón recto interno, semitendinoso forman la pata de ganso)

Recto Anterior

Origen: en la espina iliaca anteroinferior, y borde superior del acetábulo

Inserción: borde superior de la rotula, ligamento rotuliano ala tuberosidad tibial

Extensión de Cadera

Extensión 45º

Glúteo Mayor

Origen: 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, parte posterior del sacro, cóccix, ligamentos sacrociaticos

Inserción: línea externa de la línea áspera, y parte de la facia lata

Semitendinoso

Origen: tuberosidad isquiática

Inserción: porción proximal interna de la tibia

Semimembranoso

Origen: supero lateral de la tuberosidad isquiática

Inserción: condilo postero medial de la tibia

Bíceps Crural

Origen: tuberosidad isquiática y línea supracondilea del fémur

Inserción: cara externa de la cabeza del peroné y condilo lateral de la tibia

Abducción

Abducción de cadera 45º

Glúteo Medio

Origen: labio externo de la cresta iliaca, fosa iliaca externa

Inserción: cara externa del trocánter mayor

Tensor de la Facia Lata

Origen: cresta iliaca y espina iliaca anterosuperior

Inserción: tuberosidad externa de la tibia

Aducción (45º)

Recto Interno (grácil)

Origen: sínfisis del pubis y arco púbico

Inserción: cara interna de la diáfisis de la tibia

Aductor mayor

Origen: cara inferior y externa de la tuberosidad isquiática-rama isquiopubiana

Inserción: línea áspera del fémur, tubérculo del aductor

Aductor Menor

Origen: rama descendente del pubis

Inserción: línea áspera del fémur

Pectíneo

Origen: unión de ilion y pubis, espina del pubis

Inserción: línea curva rugosa que va del trocánter menor a la línea asiera del fémur

Rotación Interna (45º)

Glúteo medio

Origen: labio externo de la cresta iliaca, fosa iliaca externa

Inserción: cara externa del trocánter mayor

Glúteo Menor

Origen: entre la línea glútea anterior y la inferior

Inserción: trocánter mayor del fémur

Rotación Externa (60º)

Gemino Superior

Origen: isquion Inserción: punta

del trocánter mayor

Gemino Inferior

Origen: tuberosidad isquiática

Inserción: trocánter mayor

Obturador Interno

Origen: borde del agujero obturador

Inserción: trocánter mayor

Obturador Externo

Origen: borde del agujero obturador

Inserción: trocánter mayor

Piramidal

Origen: zona media de la cara anterior del sacro

Inserción: fosa del trocánter mayor

RODILLA

Flexión (135º)

Semitendinoso

Origen: tuberosidad isquiática

Inserción: porción proximal interna de la tibia

Semimembranoso

Origen: supero lateral de la tuberosidad isquiática

Inserción: condilo postero medial de la tibia

Bíceps Crural

Origen: tuberosidad isquiática y línea supracondilea del fémur

Inserción: cara externa de la cabeza del peroné y condilo lateral de la tibia

Extensión (135-0º)

Recto anterior

Origen: en la espina iliaca anteroinferior, y borde superior del acetábulo

Inserción: borde superior de la rotula, ligamento rotuliano ala tuberosidad tibial

Crural (vasto medio)

Origen: cara lateral y anterior de la diáfisis del fémur

Inserción: base de la rotula y en los cóndilos y tuberosidades de la tibia

Vasto Interno

Origen: labio interno de la línea áspera

Inserción: tendón rotuliano

Vasto Externo

Origen: labio externo de la línea áspera

Inserción: tendón rotuliano

TOBILLO

Plantiflexión (0º-45-55º)

Soleo

Origen: línea externa posterior de la tibia, porción proximal-borde externo cara posterior del peroné

Inserción: cara posterior del calcáneo

Gemelos (gastrocnemios)

Origen: cóndilos del fémur, gemelo interno-porción posterosuperior del cóndilo interno

Gemelo externo-porción posterosuperior del cóndilo externo

Inserción: cara posterior del calcáneo

Dorsiflexión (0º a 15-25º)

Tibial Anterior

Origen: tuberosidad antero externa y dos tercios el proximal y medial de la tibia, membrana interósea

Inserción: cara interna e inferior de 1er hueso cuneiforme-base del primer metatarsiano

Peroné Anterior

Origen: borde anterior e interno del tercio inferior del peroné

Inserción: base dorsal del 5 metacarpiano

Extensor común de los dedos

Origen: en la tuberosidad externa de la tibia

Inserción: 2da y 3er falange (aponeurosis)

Extensor del 1er., dedo del pie

Origen: en la cara lateral de la tibia, en la cara interna del peroné

Inserción: articulación metatarso falángica y expansión dorsal de la 2da falange del 1er dedo

Inversión el pie (0º a 15-25º

Tibial posterior Origen: tercio proximal

y medial de la cara interna del peroné, cara postero externa de la diáfisis tibial, membrana interósea

Inserción: tubérculo del escafoides, prolongaciones al calcáneo, cuneiformes, cuboides y las bases del 2, 3,4 metatarsianos

Tibial Anterior

Origen: tuberosidad antero externa y dos tercios el proximal y medial de la tibia, membrana interósea

Inserción: cara interna e inferior de 1er hueso cuneiforme-base del primer metatarsiano

Eversión del pie (0º a 30-45º

Peroné Lateral Largo

Origen: peroné (cabeza, tercios proximal y medial), tibia cóndilo lateral

Inserción: primer metatarsiano, primer cuneiforme antero lateral

Peroné Lateral Corto

Origen: peroné tercio medial y distal

Inserción: 5to metatarsiano

PIE

Extensor común de los dedos

Origen: en la tuberosidad externa de la tibia

Inserción: 2da y 3er falange (aponeurosis)

Extensor del 1er dedo del pie

Origen: en la cara lateral de la tibia, en la cara interna del peroné

Inserción: articulación metatarsofalangica y expansión dorsal de la 2da falange del 1er dedo

Pedio Origen: parte antero

superior del calcáneo que derivan 4 vientres que se dirigen a los a los 4 primeros dedos

Inserción: 1er falange del primer dedo del pie-los 3 últimos en el tendón correspondiente al músculo extensor largo de ese dedo

Flexores de los dedos (lumbrícales)

Origen: ángulo de bifurcación del tendón del músculo flexor largo común de los dedos

Inserción: cara plantar externa de la base de la primera falange

Flexor corto del 1er orejo

Origen: porción interna de la cara inferior del cuboides

Inserción: cara externa e interna de la base de la falange proximal del dedo gordo

Flexor largo del 1er ortejo

Origen: dos tercios dístales de la cara posterior del peroné

Inserción: base de la última falange del 1er ortejo

Plantares interóseos

Origen: en la cara interna de los metatarsianos

Inserción: por abajo en la cara interna de la 1era falange

Flexor largo de los dedos

Origen: cara posterior de la tibia tercio medio

Inserción: base de las falanges dístales de los 4 últimos dedos

Flexor corto de los dedos

Origen: tuberosidad interna del calcáneo

Inserción: cara plantar de la 2da falange

Flexor corto del 5 ortejo del pie

Origen: en el ligamento plantar largo y base del 5 metatarsiano

Inserción: en la cara inferior de la primera falange del 5 dedo del pie