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10/12/2013 Quercus, prevención de riesgos laborales: ERGONOMÍA Y SALUD LABORAL: MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. EL PESO DEL TRABAJO
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jueves, 2 de mayo de 2013
ERGONOMÍA Y SALUD LABORAL:MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS. EL PESODEL TRABAJO
La columna vertebral constituye la principal
estructura de sostén del organismo. Las
articulaciones intervertebrales deben soportar
la mayor parte de los esfuerzos dinámicos en
los movimientos de la vida diaria. Cualquier
sobreesfuerzo es capaz de producir
desplazamientos y lesiones de los discos
intervertebrales, que en determinadas
condiciones pueden resultar incapacitantes.
Forma adecuada de realizar los levantamientos y las manutenciones:
1.- Se utilizarán todos los medios mecánicos disponibles, es decir,
nadie levantará un objeto pesado si puede disponer de transpaleta,
carretilla, carro de mano, etc.
2.- El trabajador se situará sobre la carga, con las piernas
separadas y los pies bien afirmados en el suelo.
3.- Se agachará flexionando las rodillas, nunca doblando la espalda.
4.- Asirá el objeto
firmemente, haciendo
una presa correcta. Si el
objeto posee asas,
entrantes o algún tipo de
asideros, se utilizarán.
Disponer de un par de
guantes de trabajo
facilitará el agarre.
5.- Levantará el
objeto lentamente,
aprovechando la
fuerza de los
músculos de los
muslos y manteniendo en todo momento la espalda recta.
fuente: bormart.es
fuente: ergonomialoquenosedebehacer.blogspot.com
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Publicado por Quercus en 07 :46
Etiquetas: Ergonomía, Medicina, Prevención, Salud, Salud laboral, Seguridad en el
trabajo, Serv icio de Prevención
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6.- Los brazos deben permanecer tensos.
7.- Los recorridos serán breves, a lo sumo de unos pocos metros.
8.- Cuando el peso, el tamaño, la forma u otras características del
objeto, así lo aconsejen, el trabajador no realizará solo la
manipulación y requerirá la ayuda de uno o varios compañeros.
9.- Es fundamental que durante todas las maniobras la columna
permanezca recta. Se evitarán los giros y las flexiones.
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Citas célebres:
“El matrimonio es una gran institución… para los que quieran vivir en una
institución”. Groucho Marx.
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