El miedo al El miedo al rechazorechazo

inspirado del capítulo 12 del excelente librode Neil Anderson,

Victoria sobre la oscuridadVictoria sobre la oscuridad

(Oliver Py)(Oliver Py)

EL EL MIEDOMIEDO

ALAL

RECHAZORECHAZO

EL MIEDO AL RECHAZOEL MIEDO AL RECHAZO

“Si supiera lo que ha hecho…y

esto es lo que dijo…

Tenemos miedo Tenemos miedo al rechazo de al rechazo de

los demáslos demás

Se ha tocado la tecla que lo conectó con el pasado

“Cada vez que oigo una sirena, tiemblo,” dijo una señora al consejero.

“¿Desde cuando le pasa eso?”, pregunta el consejero.“Desde hace unos diez años”.“¿Qué fue lo que pasó hace diez años?”, pregunta el

consejero“Me violaron”, dijo la señora.

- Cuando fue víctima de la violación oyó la sirena y diez años después el sonido de la sirena le provoca una respuesta emocional.

¿Qué es el miedo al rechazo y qué ¿Qué es el miedo al rechazo y qué hacer con él? hacer con él?

• Se ha despertado un gigante

• Se ha tocado la tecla que lo conectó con el pasado

Asociación inconscienteAsociación inconsciente

una sirenasirena que provoca un terremototerremoto emocionalemocional

IMPORTANCIA del temaIMPORTANCIA del tema

Los pensamientospensamientos y sentimientossentimientos de rechazorechazo que nos infestan pueden ser los principales impedimentos para nuestra madurez en Cristo

¿Qué es el miedo al rechazo?Qué es el miedo al rechazo?

el miedo al rechazo es una emoción emoción primariaprimaria

Una emoción primaria = los efectos residuales de los traumas del pasado

¿Qué es el miedo al rechazo?Qué es el miedo al rechazo?

una emoción primariauna emoción primaria

algo que ver con el pasadoalgo que ver con el pasado

REMOTOREMOTO: la CaídaCaída RECIENTE RECIENTE (+o-): tu pasado pasado

Muy diferente de uno a otroMuy diferente de uno a otro

Mientras más traumáticamás traumática tu experiencia, más intensamás intensa será tu emoción primaria.

PROBLEMA:PROBLEMA:

NoNo tienes controlcontrol sobre tus emociones primarias cuando se desatan en el presente, porque están arraigadas en el pasadoarraigadas en el pasado

NoNo tienes tienes control…control…

No es bueno que te sientas culpable por algo que nono puedes controlarcontrolar

Este Eric no es el mismo Eric• Supón que conoces a un hombre llamado Eric. Se

parece al Eric que solía pegarte cuando erais niños. Puede que tan sólo oír el nombre Eric, aunque no se trate de la misma persona, desate en ti una emoción primaria. Entonces rápidamente te dices a ti mismo: “Este no es el mismo Eric; dale el beneficio de la duda”. Esta evaluación mental produce una emoción secundaria que es una combinación del pasado y del presente.

……pero puedespero puedes superarlasuperarla

Pero, puedes estabilizarestabilizar una emoción primaria evaluándola a la evaluándola a la luz de las circunstancias presentes luz de las circunstancias presentes

Ej. Ej. EricEric

El miedo de ser rechazado El miedo de ser rechazado por los demáspor los demás

Incluso en el mejor de los casosIncluso en el mejor de los casos

es posible que no hayas tenido grandes traumas en el pasado en cuanto al tema tema del rechazodel rechazo (padres ideales, buenos amigos, ninguna calabaza, creyente muy temprano, etc.) peropero por el resultado de la Caída tienes que luchartienes que luchar por causa del pecado con esta emoción primaria.

impresentables, inaceptablesimpresentables, inaceptables

¿Cómo podrá aceptarme como soy?

¿Cómo podrá

aceptarme como soy?

PERO DIOS NOS HA AMADO Y ACEPTADO COMO SOMOSPERO DIOS NOS HA AMADO Y ACEPTADO COMO SOMOS

Por el pecadoPor el pecado Por Tu consciencia Por Tu consciencia

“¿Me puede aceptar Dios como soy?” EL MIEDO DE SER EL MIEDO DE SER

RECHAZADO POR DIOSRECHAZADO POR DIOS

“¿me sigue aceptando Dios a pesar de…?”

El acusadorEl acusador

El acusadorEl acusador

“…ha sido expulsadoexpulsado el acusador de nuestros hermanos, el que los acusaba delante de nuestro Dios día y nochedía y noche. Ellos lo han vencido por medio de la sangre del CorderoCordero…” (Apo 12.10)

VICTORIA EN CRISTOVICTORIA EN CRISTO• “Si Dios es por nosotros, ¿quién contra

nosotros?...¿Quién acusará a los escogidos de Dios? Dios es el que justifica. ¿Quién es el que condenará? Cristo (el único que podría hacerlo) es el que murió (es el que quiso ser condenado en nuestro lugar); más aún, el que también resucitó, el que además está a la diestra de Dios, el que también intercede por nosotros.”

(Rom 8. 31,33-34)

¿Cómo resolver las experiencias del ¿Cómo resolver las experiencias del pasado?pasado?

PRIMERO comprender que ya no eres producto de tu pasado.

Eres Eres una criatura nuevauna criatura nueva en Cristo en Cristo: un producto de Cristo en la cruz.

Tienes el privilegioprivilegio de evaluar tu experiencia del pasado a la luz de lo que eres hoy, en oposición a lo que eras entonces.

a la luz de lo que eres hoy, en oposición a la luz de lo que eres hoy, en oposición a lo que eras entoncesa lo que eras entonces

a mis ojosa mis ojoseres de gran estima, eres honorable eres de gran estima, eres honorable y y yo te he amadoyo te he amado

eres precioso/aeres precioso/a

(Is. 43.4)

Mi visión de Diosy mi primera infancia

Las relaciones interpersonales no no sanassanas durante el desarrollo de los primeros años de tu vida han contribuido en mayor o menor medida a la presencia de esta emoción primaria del miedo al rechazo

Mi visión de Diosy mi primera infancia

aparecen muy temprano los sentimientosaparecen muy temprano los sentimientos

Todo el repertorio de los sentimientos humanos se completa a los 2 años.Todo el repertorio de los sentimientos humanos se completa a los 2 años.

Mi visión de DiosMi visión de Diosy mi primera infancia: una buena nueva más o y mi primera infancia: una buena nueva más o

menos increíblemenos increíbleEn lugar de tener amor y cuidadoamor y cuidado pudo haber

una persona que te odiete odie o sea indiferente indiferente hacia tihacia ti.

En lugar de tener bondadbondad y misericordiamisericordia pudo haber una persona que te era te era mezquinamezquina y rencorosarencorosa

En lugar de tener firmeza y confianza pudo haber una persona que era impredecibleimpredecible y no de fiarno de fiar

Mi visión de DiosMi visión de Diosy mi primera infanciay mi primera infancia

En lugar de tener gracia incondicionalgracia incondicional pudo haber una persona que te manifestara aprobación condicionalaprobación condicional

En lugar de tener alguien presente y presente y disponibledisponible pudo haber una persona que era ausente cuando la necesitabasausente cuando la necesitabas

En lugar de tener un dador de buenas dador de buenas dádivasdádivas pudo haber una persona aguafiesta, aguafiesta, quitalotodoquitalotodo

Mi visión de DiosMi visión de Dios una buena nueva más o menos increíbleuna buena nueva más o menos increíble

En lugar de tener alguien que te alimente y alimente y te animete anime pudo haber una persona criticona criticona y siempre descontentay siempre descontenta

En lugar de tener alguien que te acepte te acepte como erescomo eres, pudo haber una persona que te te rechazórechazó

En lugar de tener a una persona santasanta, justa justa e imparciale imparcial, pudo haber una persona que era injusta y parcial contigoinjusta y parcial contigo

Buena NuevaBuena Nueva: Somos Somos escogidosescogidos en el amadoen el amado

Dios te ha aceptadoaceptado incondicionalmenteincondicionalmente

es tu buen Padre Celestial que nunca te nunca te

dejará ni te abandonarádejará ni te abandonará

““Aunque mi padre y mi madre me dejen, Aunque mi padre y mi madre me dejen, con todo Jehová me recogerá”con todo Jehová me recogerá” (Sal 27.10)

2 pasajes 2 pasajes conmovedoresconmovedores de Isaías de Isaías

“¿Se olvidará la mujer de lo que dio a luz, para dejar de compadecersecompadecerse del hijo de su vientre? ¡Aunque ella lo olvide, yo nunca me olvidaré de ti!nunca me olvidaré de ti! He aquí que en las palmas de mis manosmis manos te tengo esculpida…!” (Is 49.15)

2 pasajes conmovedores de Isaías2 pasajes conmovedores de Isaías

“¡¡Pero tú eres nuestro padretú eres nuestro padre!! Aunque Abraham nos ignore e Israel no nos reconozca, tú, Jehová, eres tú, Jehová, eres nuestro padrenuestro padre. Redentor nuestro Redentor nuestro desde la eternidaddesde la eternidad.” (Is 63.16)

MIEDOMIEDO

ALAL

RECHAZORECHAZO

EL MIEDO AL RECHAZOEL MIEDO AL RECHAZO

auto-estima

Qué suele pasar cuando sentimos este Qué suele pasar cuando sentimos este miedo al rechazo?miedo al rechazo?

Causa Causa inestabilidadinestabilidad y puede y puede paralizarparalizar

Los pensamientos y sentimientos de rechazo que nos infestan pueden ser los los principales impedimentos para nuestra principales impedimentos para nuestra madurez en Cristomadurez en Cristo

3 3 posiciones defensivas posiciones defensivas oo3 3 mecanismos de defensamecanismos de defensa

o mejor dichoo mejor dicho 3 sistemas de evasión3 sistemas de evasión

1.1. Controlar el sistema Controlar el sistema 2.2. Ceder al sistema Ceder al sistema 3.3. Rebelarse contra el sistemaRebelarse contra el sistema

(No responder al sistema es la estrategia que Cristo nos ofrece por la cruz ; cf. Gál 6.14)

““El mundo ha sido crucificado para mí y yo para el mundo”El mundo ha sido crucificado para mí y yo para el mundo”

controlarcontrolar y manipularmanipular a los demás

1. Controlar el sistemaControlar el sistema:

1 1 pequeño porcentajepequeño porcentaje “la mejor defensa es un buen ataque”la ley de la selva ponerse a la cabeza de todosa la cabeza de todos GanarGanar es su pasaporte a la aceptaciónpasaporte a la aceptación y a su

sensación de ser importantessensación de ser importantes.

Radiografía del que Radiografía del que controla el sistemacontrola el sistema

Características: perfeccionismoperfeccionismo/ aislamiento aislamiento emocional emocional / inseguridadinseguridad

Efectos segundarios: ansiedadansiedad y estrésestrés

Espiritualmente: luchanluchan con la idea decon la idea de quedar bajo la autoridad de Diosquedar bajo la autoridad de Dios / tienen tienen poca comunión con Élpoca comunión con Él. Les cuesta ceder el Les cuesta ceder el control a Dioscontrol a Dios

Radiografía del que Radiografía del que controla el sistemacontrola el sistema

Manera de serManera de ser: Son dados a controlarcontrolar y manipularmanipular a los demás y las circunstancias para provecho propiopara provecho propio

ResultadoResultado: La estrategia defensiva de controlar a las personas lo único que logra es demorar el inevitable rechazodemorar el inevitable rechazo.

Un estudio muy revelador:Un estudio muy revelador:

los ejecutivos de gran poder viven un los ejecutivos de gran poder viven un promedio de nueve meses después que promedio de nueve meses después que se retiran. Ya no tienen propósito en la se retiran. Ya no tienen propósito en la vida.vida.

2. Ceder al sistema:

el grupo más grandeel grupo más grande sus fracasos los llevan a creercreer que

realmente nono son dignos de ser amadosson dignos de ser amados y que son inaceptablesson inaceptables

Criterio del sistema: los mejoresmejores, los más más fuertesfuertes y los más hermososmás hermosos son los los que son alguienque son alguien

soy inaceptablesoy inaceptable

Radiografía del que Radiografía del que cede al sistemacede al sistema

ConsecuenciaConsecuencia: un gran segmentoun gran segmento de la población está plagadaplagada por la sensación de sensación de indignidadindignidad, el complejo de inferioridadcomplejo de inferioridad y de auto-condenaciónauto-condenación

EspiritualmenteEspiritualmente: tienen problemas para relacionarse con Dios. Suelen culparle por su triste condición / tienen dificultad para confiar en Él

Radiografía del que Radiografía del que cede al sistemacede al sistema

Efectos segundarios: Al ceder al falsoceder al falso juiciojuicio del sistema estas personas sólo pueden esperar mayores mayores rechazosrechazos. El sistema les ha rechazadorechazado y por lo tanto encuentran que eses fácil rechazarse a sí mismosfácil rechazarse a sí mismos

Resultado: Se auto-condenan al fracaso en un terrible círculo vicioso. Todo éxito o aceptación que se les presenta será cuestionado o puesto en duda sobre la base de lo que ya creen acerca de sílo que ya creen acerca de sí

3. 3. Rebelarse contra el sistemaRebelarse contra el sistema

3. Rebelarse contra el sistema3. Rebelarse contra el sistema

• final de los años 60 • los rebeldes y los desechados • su respuesta al rechazo: “No te necesito a ti

ni tu amor” • pero… interiormente anhelan ser aceptados

Radiografía del que Radiografía del que se rebela contra el sistemase rebela contra el sistema

CaracterísticasCaracterísticas: Los rebeldes están marcados por el odioel odio contra sí mismoscontra sí mismos y por la amargurala amargura. Quisieran no haber nacido. Son irresponsablesirresponsables e indisciplinadosindisciplinados

Radiografía del que Radiografía del que se rebela contra el sistemase rebela contra el sistema

EspiritualmenteEspiritualmente: Ven a Dios como si fuera otro otro tiranotirano, alguien más que trata de oprimirlosque trata de oprimirlos dentro de un molde socialmente aceptable. Se rebelan contra Dioscontra Dios como se rebelan contra todo lo demáscontra todo lo demás.

ConsecuenciasConsecuencias: Aislamiento y más rechazo. Las actitudes y conductas rebeldes de esta persona tienden a aislarleaislarle de los demás porque les impulsan a defender el sistema que él rechaza.

EL MIEDO AL RECHAZOEL MIEDO AL RECHAZO

Una persona piensapiensa o sientesiente que es rechazadaes rechazada o que no la amanno la aman

Decide agradar a los que son importantes para lograr que la aprueben

Viene más rechazo, lo cual resulta en la decisión de seguir una de 3 mentalidades defensivas

3 reacciones erróneas al RECHAZO3 reacciones erróneas al RECHAZO

Salir Salir por encima por encima

del Sdel S

CederCeder al S

Rebelarse Rebelarse contra el Scontra el S

CUANDO NO SE VIVECUANDO NO SE VIVE Rom 15.7: Rom 15.7:

““Recibíos los unos a los otros Recibíos los unos a los otros como también Cristo nos recibió”como también Cristo nos recibió”

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3 ACTITUDES ERRÓNEAS3 ACTITUDES ERRÓNEAS3 consecuencias nefastas3 consecuencias nefastas

RESULTADOS EMOCIONALESRESULTADOS EMOCIONALES

ACTITUDES Y REACCIONES ACTITUDES Y REACCIONES HACIA DIOSHACIA DIOS

La reacción correctaLa reacción correcta

nono deberíamos reaccionar nunca deberíamos reaccionar nunca de de manera manera defensiva/agresivadefensiva/agresiva a la evaluación a la evaluación crítica y negativa que los demás pueden hacer crítica y negativa que los demás pueden hacer de nosotrosde nosotros

Comp. Reacción del Comp. Reacción del escorpiónescorpión

y del y del gusanogusano

¿Escorpión o gusano ?¿Escorpión o gusano ?

• Si pisas un escorpión o una serpiente, inmediatamente se pone en una posición agresiva muy peligrosa

• Si pisas un gusano no es el caso, no hay reacción de agresión

Por 2 buenas razonesPor 2 buenas razones

Si estamos Si estamos equivocadosequivocados: : no no tenemostenemos defensa defensa

Si estamos Si estamos en lo correctoen lo correcto: : no no necesitamosnecesitamos defensa defensa

Si estamos equivocadosSi estamos equivocados: : no tenemos no tenemos defensadefensa

Si te critican por decir algo inconveniente o por hacer algo malo y la critica es válida, en el mejor de los casos la actitud defensiva de tu parte podría ser la racionalización y en el peor una mentira. Sencillamente debes responder:

“Tienes razón, me equivoqué” y luego dar los pasos para mejorar tu carácter y cambiar tu comportamiento.

Si estamos en lo correcto,

no necesitamos defensa

Pedro nos estimula a seguir las pisadas de Jesús que “cuando lo maldecían, no respondía con maldición; cuando padecía no amenazaba, sino encomendaba la causa al que juzga justamente” (1Ped 2.21-23).

Si estás en lo correcto no necesitas defenderte. El Juez Justo que te conoce, que sabe lo que has hecho, él te exonerará.

““El mundo ha sido crucificado para mí y yo El mundo ha sido crucificado para mí y yo para el mundo”para el mundo”

no necesitas responder a no necesitas responder a este sistema porque no eres este sistema porque no eres de este mundode este mundo

(Juan 17.14-16)

No responder al sistema es la estrategia que Cristo nos ofrece por la cruz

CRUZ = SEPARACIÓN del MUNDOCRUZ = SEPARACIÓN del MUNDO

Declaración de amorCOMO TE VE DIOSCOMO TE VE DIOS

““No temasNo temas, porque , porque yo te redimíyo te redimí; te puse ; te puse nombre, nombre, mío eres túmío eres tú… porque a mis ojos … porque a mis ojos eres de eres de gran estimagran estima, , eres honorableeres honorable y y yo te he amadoyo te he amado…”…”

(Isaías 43.1-4)

““Con amor eterno te he amado; por eso, te Con amor eterno te he amado; por eso, te prolongué mi misericordiaprolongué mi misericordia””

(Jer 31.3)

Declaración de amorCOMO TE VE DIOSCOMO TE VE DIOS

““¿ No es ¿ No es …(…(tu nombretu nombre)) un hijo precioso para un hijo precioso para mí? ¿No es un niño en quien me deleito? mí? ¿No es un niño en quien me deleito? Desde que hablé de él, lo he recordado Desde que hablé de él, lo he recordado constantemente. Por eso mis entrañas se constantemente. Por eso mis entrañas se conmovieron por él, y ciertamente tendré conmovieron por él, y ciertamente tendré de él misericordia, dice Jehová.”de él misericordia, dice Jehová.” (Jer 31.20)

PARADOJA:PARADOJA:reaccionar como la oruga terrestre reaccionar como la oruga terrestre

siendo mariposa espiritualsiendo mariposa espiritual

¿Cómo manejo ¿Cómo manejo la emoción primaria la emoción primaria

del miedo al rechazo?del miedo al rechazo?

Un testUn test

¿Cómo me siento cuando…¿Cómo me siento cuando…no me dejan hablarno me dejan hablarme despiden de un trabajome despiden de un trabajono aceptan mi proposiciónno aceptan mi proposiciónme dejan solome dejan solopecopecome crítican etc…? me crítican etc…? ¡¡MAL!!¡¡MAL!!

¿Qué hago después con estos ¿Qué hago después con estos sentimientos? sentimientos? (¿me enfado, me hundo, perdono?)(¿me enfado, me hundo, perdono?)

““Recibíos los unos a los otros Recibíos los unos a los otros como también Cristo nos recibió”como también Cristo nos recibió”

AmorAmor (LA MEJOR TERAPIA)(LA MEJOR TERAPIA)

Padres/HijosPadres/Hijos Marido/MujerMarido/Mujer

Hermanos en la feHermanos en la fe

ACEPTARSE INCONDICIONALMENTEACEPTARSE INCONDICIONALMENTE

¡NO SOY TUENEMIGO!

TE AMO

¡NO SOY TUENEMIGA!

TE AMO

““Recibíos los unos a los otros Recibíos los unos a los otros como también Cristo nos recibió”como también Cristo nos recibió”

Rom 15.7Rom 15.7

Saber y creerSaber y creer

Dios me ha limpiado de todo pecadoDios me ha limpiado de todo pecadoSoy su amado hijoSoy su amado hijoNunca me dejará ni me abandonaráNunca me dejará ni me abandonará

““Nosotros hemos Nosotros hemos conocido y creídoconocido y creído el el amoramor que que Dios tiene para con nosotros. Dios es Dios tiene para con nosotros. Dios es amoramor…”…”

(1Juan 4.16)

amo a Dios amo a Dios amo a mis hermanosamo a mis hermanos

Dios me ama Dios me ama

mis hermanos me amanmis hermanos me aman

soy aceptado incondicionalmentesoy aceptado incondicionalmente