Factores Que Conducen A La

Anorexiay Trastornos De La Alimentación

¿Te sientes obsesionada con el tema de la comida y

has llegado incluso a pasar el día en

ayunas o saltear comidas

deliberadamente?

Quizás hayas encontrado la manera de deshacerte

de los alimentos que consumes yendo de

inmediato al baño cada vez que comes

provocándote el vómito, tomando laxantes para purgarte o pastillas para

adelgazar.

Si estas conductas han vuelto habituales en ti, es probable que estés experimentando algún trastorno de la alimentación, podría ser

anorexia o bulimia y las consecuencias de estas enfermedades pueden repercutir gravemente sobre tu salud, por ello es necesario que identifiques estos problemas, los reconozcas y busques ayuda

para salir de esta situación.

Generalmente los trastornos de la

alimentación son más comunes en las mujeres,

especialmente en las adolescentes y las

causas que llevan a estos trastornos pueden ser

varias. Está comprobado que ciertas deficiencias

de vitaminas y minerales pueden conducir a la

anorexia.

Estas deficiencias en el organismo son provocadas por

dietas extremas que se siguen por un

período de tiempo prolongado y con el

tiempo pueden desencadenar trastornos de la alimentación.

Uno de los nutrientes fundamentales para el cuerpo es la vitamina B1. Esta vitamina sólo

puede obtenerse al ingerir hidratos de carbono y el cuerpo no puede producirla por

sí mismo.

Las personas que siguen dietas

restrictivas rara vez consumen el grupo de alimentos que

contienen vitamina B1 como granos enteros,

semillas, frijoles, verduras y carnes.

Lo que se pierde no sólo es grasa corporal, sino

músculo, huesos y tejido cerebral. Por esta razón

es fundamental que reconozcas que tienes un problema de alimentación y comiences a buscar una solución para recuperar tu

salud y tu autoestima.

Si deseas recuperar tu autoestima y tener el control de tu vida dejando de preocuparte por la imagen que te devuelve el espejo y por lo que

comes

Descubre El Programa Natural Mas Efectivo Para Combatir La

ANOREXIA Desde La Comodidad De Tu Casa

http://Todo-Sobre-La-Anorexia.plus101.com