¿cómo saber si tengo anorexia como combatir la anorexia, tratamientos de la anorexia

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Factores Que Conducen A La

Anorexiay Trastornos De La Alimentación

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¿Te sientes obsesionada con el tema de la comida y

has llegado incluso a pasar el día en

ayunas o saltear comidas

deliberadamente?

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Quizás hayas encontrado la manera de deshacerte

de los alimentos que consumes yendo de

inmediato al baño cada vez que comes

provocándote el vómito, tomando laxantes para purgarte o pastillas para

adelgazar.

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Si estas conductas han vuelto habituales en ti, es probable que estés experimentando algún trastorno de la alimentación, podría ser

anorexia o bulimia y las consecuencias de estas enfermedades pueden repercutir gravemente sobre tu salud, por ello es necesario que identifiques estos problemas, los reconozcas y busques ayuda

para salir de esta situación.

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Generalmente los trastornos de la

alimentación son más comunes en las mujeres,

especialmente en las adolescentes y las

causas que llevan a estos trastornos pueden ser

varias. Está comprobado que ciertas deficiencias

de vitaminas y minerales pueden conducir a la

anorexia.

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Estas deficiencias en el organismo son provocadas por

dietas extremas que se siguen por un

período de tiempo prolongado y con el

tiempo pueden desencadenar trastornos de la alimentación.

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Uno de los nutrientes fundamentales para el cuerpo es la vitamina B1. Esta vitamina sólo

puede obtenerse al ingerir hidratos de carbono y el cuerpo no puede producirla por

sí mismo.

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Las personas que siguen dietas

restrictivas rara vez consumen el grupo de alimentos que

contienen vitamina B1 como granos enteros,

semillas, frijoles, verduras y carnes.

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Lo que se pierde no sólo es grasa corporal, sino

músculo, huesos y tejido cerebral. Por esta razón

es fundamental que reconozcas que tienes un problema de alimentación y comiences a buscar una solución para recuperar tu

salud y tu autoestima.

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