Que es la anorexia nerviosa ayuda anorexia, rehabilitacion anorexia
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Factores Que Conducen A La
Anorexiay Trastornos De La Alimentación
¿Te sientes obsesionada con el tema de la comida y
has llegado incluso a pasar el día en
ayunas o saltear comidas
deliberadamente?
Quizás hayas encontrado la manera de deshacerte
de los alimentos que consumes yendo de
inmediato al baño cada vez que comes
provocándote el vómito, tomando laxantes para purgarte o pastillas para
adelgazar.
Si estas conductas han vuelto habituales en ti, es probable que estés experimentando algún trastorno de la alimentación, podría ser
anorexia o bulimia y las consecuencias de estas enfermedades pueden repercutir gravemente sobre tu salud, por ello es necesario que identifiques estos problemas, los reconozcas y busques ayuda
para salir de esta situación.
Generalmente los trastornos de la
alimentación son más comunes en las mujeres,
especialmente en las adolescentes y las
causas que llevan a estos trastornos pueden ser
varias. Está comprobado que ciertas deficiencias
de vitaminas y minerales pueden conducir a la
anorexia.
Estas deficiencias en el organismo son provocadas por
dietas extremas que se siguen por un
período de tiempo prolongado y con el
tiempo pueden desencadenar trastornos de la alimentación.
Uno de los nutrientes fundamentales para el cuerpo es la vitamina B1. Esta vitamina sólo
puede obtenerse al ingerir hidratos de carbono y el cuerpo no puede producirla por
sí mismo.
Las personas que siguen dietas
restrictivas rara vez consumen el grupo de alimentos que
contienen vitamina B1 como granos enteros,
semillas, frijoles, verduras y carnes.
Lo que se pierde no sólo es grasa corporal, sino
músculo, huesos y tejido cerebral. Por esta razón
es fundamental que reconozcas que tienes un problema de alimentación y comiences a buscar una solución para recuperar tu
salud y tu autoestima.
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