Post on 09-Aug-2015
¿QUÉ ES EL ACROSPORT?
Es una modalidad deportiva o gimnástica innovadora.
Combina habilidades gimnásticas en el suelo con habilidades expresivas.
Supone un trabajo cooperativo en equipo. Mejora el desarrollo de las habilidades motrices
básicas y la condición física.
*Acróbata: del griego “acrobatos”, el que sube a lo alto
¿CUÁL DE LAS TRES FUNCIONES TE PARECE MÁS IMPORTANTE?
Los tres roles son igual de importantes y debes de saber llevarlos a cabo todos.
DIFERENCIA FIGURA - PIRÁMIDE
Las Figuras Corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los componentes sin BASE O PORTOR
Las pirámides implican siempre una estructura de al menos dos pisos.
TU SEGURIDAD ES IMPORTANTE
Permite que te corrijan tus malas posturas. La base debe estar firme siempre. Nunca pises en el centro de la espalda, si no en
los hombros y cadera de tu compañer@ base.
Antes de dejar el peso, sobre tu compañer@ base, pregúntale si lo haces daño.
Permanece de equilibrista un máximo de 3 seg. Avisa a la ayuda si te caes. Si te desequilibras agáchate ligeramente. Para bajar de una base no saltes, apóyate en la
ayuda. Mantén el tono muscular.