Primeras contenciones psicológicas después de una catástrofe

Guía práctica de salud mental en situaciones de desastresOPS 2006

Ps. Juan E. Barrera

Objetivo General

Ayudar a mitigar el impacto emocional

Objetivos específicos

1. Suplir las necesidades básicas2. Reducir la tensión y la aflicción3. Ayudar a los afectados a dar pasos

prácticos para resolver sus dificultades

Objetivos específicos

4. Favorecer el desarrollo de actividades solidarias y de ayuda mutua5. Preservar una zona de seguridad interpersonal para las víctimas6. Facilitar el descanso de las personas afectadas

Objetivos específicos

7. Proveer contacto social con familiares y amigos8. Asistir a las víctimas para localizar y verificar el estado de sus seres queridos

Actitudes de quien va a ayudar- Actitud serena, respetuosa, cordial

y afectiva, pero firme.- Evitar ser crítico, enjuiciar o

sermonear- Escucha responsable- Ser empático

Actitudes de quien va a ayudar-No intentar dar explicaciones o respuestas sobre lo que ha pasado-No intentar calmar a la persona convenciéndola que está equivocada en sus juicios o apreciaciones-No intentar modificar las conductas defensivas

Actitudes de quien va a ayudar

-Tener autocontrol-Disposición para trabajar en equipo

“Técnicas” de primera ayudaLa escucha responsable-Hablar libremente a la otra persona-Percibir tanto contenidos y sentimientos-Ser sensible-Escuchar establece confianza mutua

“Técnicas” de primera ayuda-Escuchar permite relajarse al que habla.-Escuchar manteniendo el contacto visual directo.

Principios básicos generales o pautas para la actuación

1. Solución de las necesidades básicas2. Valorar las reacciones de las

personas ( ¿Psicológicas, apoyo, escuchar?)

3. No interferir con las intervenciones médicas

Principios básicos generales o pautas para la actuación

4. Elimine la hiperactividad (que la persona realice una sola tarea)5. Evitar la inmovilidad de las personas.6. Evitar el pánico

Principios básicos generales o pautas para la actuación

7. Apartar a las personas apáticas8. Alejar a las personas en estado de shock del ambiente traumático.9. Aceptar la agresividad como muestra de dolor10. Contestar preguntas claramente si la persona está confusa

Principios básicos generales o pautas para la actuación

11. Motive a los afectados que se unan al trabajo de ayuda12. Use el contacto físico13. Actuar con calma14. No dejar a las personas solas15. Facilitar que la persona afectada se desahogue

Intervención con niños-Contacto físico-Recomendar que los padres acompañen a los niños-Hablar de lo sucedido de manera simple-Reafirmarles que están seguros y a salvo

• -Facilitar que hablen de lo ocurrido si lo desean

• -No minimizar no exagerar la situación• -No hacer promesas que no se pueden cumplir• -Dar tareas apropiadas a su edad• -Mantener las rutinas familiares y sociales

Intervención con ancianos

• -Tener paciencia• -No hacer lo que ellos pueden hacer solos• -Favorecer la escucha responsable• -No dejarlos solos

Conclusiones

• El objetivo es que la persona en el menor tiempo retome el control de sus emociones y trabaje en su propia recuperación.

• La primera ayuda psico. se basa principalmente en :escuchar, establecer un contacto físico afectivo y permitir el desahogo emocional de la persona afectada

• Las víctimas necesitan información a cerca de lo que ocurrió, lo que les está pasando, sobre lo que se le está haciendo y sobre sus familiares.

• Actuar con calma y no mentir es básico en la ayuda.

• La intervención con niños está orientada a la: seguridad, afecto y protección.

• Con los ancianos: comprensión y paciencia para escucharlos y para entender sus necesidades.

Un apoyo espiritual

• 1. Establecer grupos de oración y compañerismo.• 2. Reestablecer los cultos aunque no haya

templos.• 3. Consolar a las personas

• 4. No cuestionar a Dios a causa del desastre• 5. Confiar en Dios aunque no se entienda lo

que ha pasado. Abrir la Biblia y dejar a Dios hablar.

• 6. Practicar la fe y salir adelante en la situación

•FIN