ORIENTACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN ALA MUJER EMBARAZADA
El embarazo es una etapa donde se necesita energía suplementaria para el crecimiento: fetal, de la placenta, del útero ,etc…
El personal de enfermería puede ser capaz de influir en el estado nutricional de la embarazada, el aumento de peso corporal de la gestante debe se ser entre los 8kg y lo 15kg.
EL BUEN ESTADO NUTRICIONAL DE LA MADRE ES PRIMORDIAL EN EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO NORMAL DEL NIÑO
50%
20%
30%
DIETA RECOMENDADA PARA LA MUJER GESTANTE
CARBOHIDRATOS PROTEINAS VITAMINAS Y MINERALES
RESUMEN DE LAS RECOMENDACIONES POR GRUPOS DE ALIMENTOS Y COMPONENTES
Grupo de alimentos Cantidad diaria recomendada
Administración preferente
proteínas Aumentar aporte en 30 g 2ª mitad del embarazo
grasas 90 g Ácidos grasos polinsaturados(pescados azules, aceites de semillas)
Hidratos de carbono 50-60% gasto energético Glúcidos complejos(almidon, féculas)
hierro 30-40 mg Proteínas animales
yodo 200-300 mg Sal yodada si es necesaria
Acido fólico 400mg Precoz: pre-concepcional, primer mes , primer cuatrimestre
calcio Tercer cuadrimestre
Factores de riesgo nutricionales
Dieta terapéutica a causa de
enfermedad crónica
adolescencia(15 años de edad o
menos)
Antecedentes de 3 embarazos o
mas en los últimos dos años
Falta de recursos económicos
Manis alimenticias ,
antecedentes de dietas poco comunes o restrictivas
Consumo intenso de tabaco, alcohol o farmacos
LAS FUTURAS MADRES DEBEN DE CONOCER LA IMPORTANCIA QUE TIENE LA NUTRICIÓN EN LA FORMACIÓN DEL BEBE POR LO CUAL DEBEN DE TENER UNA ALIMENTACIÓN SANA CON LOS CUATRO GRUPOS NUTRICIONALES
En los niños una mayor incidencia de complicaciones neonatales: asfixia perinatal, desordenes cardiorrespiratorios y digestivos, polisemias, alteraciones metabólicas de la glucosa y calcio etc…
Complicaciones por desnutrición en el bebe
LA DESNUTRICIÓN PUEDE PONER EN PELIGRO LA VIDA DEL BEBE Y DE LA MADRE DE AQUÍ LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN
La nutrición materna es la base de una vida humana y debe de ser optima, debemos crear una cultura de una alimentación sana
GRACIAS POR SU ATENCION