ORIENTACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN ALA MUJER EMBARAZADA

El embarazo es una etapa donde se necesita energía suplementaria para el crecimiento: fetal, de la placenta, del útero ,etc…

El personal de enfermería puede ser capaz de influir en el estado nutricional de la embarazada, el aumento de peso corporal de la gestante debe se ser entre los 8kg y lo 15kg.

EL BUEN ESTADO NUTRICIONAL DE LA MADRE ES PRIMORDIAL EN EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO NORMAL DEL NIÑO

50%

20%

30%

DIETA RECOMENDADA PARA LA MUJER GESTANTE

CARBOHIDRATOS PROTEINAS VITAMINAS Y MINERALES

RESUMEN DE LAS RECOMENDACIONES POR GRUPOS DE ALIMENTOS Y COMPONENTES

Grupo de alimentos Cantidad diaria recomendada

Administración preferente

proteínas Aumentar aporte en 30 g 2ª mitad del embarazo

grasas 90 g Ácidos grasos polinsaturados(pescados azules, aceites de semillas)

Hidratos de carbono 50-60% gasto energético Glúcidos complejos(almidon, féculas)

hierro 30-40 mg Proteínas animales

yodo 200-300 mg Sal yodada si es necesaria

Acido fólico 400mg Precoz: pre-concepcional, primer mes , primer cuatrimestre

calcio Tercer cuadrimestre

Factores de riesgo nutricionales

Dieta terapéutica a causa de

enfermedad crónica

adolescencia(15 años de edad o

menos)

Antecedentes de 3 embarazos o

mas en los últimos dos años

Falta de recursos económicos

Manis alimenticias ,

antecedentes de dietas poco comunes o restrictivas

Consumo intenso de tabaco, alcohol o farmacos

LAS FUTURAS MADRES DEBEN DE CONOCER LA IMPORTANCIA QUE TIENE LA NUTRICIÓN EN LA FORMACIÓN DEL BEBE POR LO CUAL DEBEN DE TENER UNA ALIMENTACIÓN SANA CON LOS CUATRO GRUPOS NUTRICIONALES

En los niños una mayor incidencia de complicaciones neonatales: asfixia perinatal, desordenes cardiorrespiratorios y digestivos, polisemias, alteraciones metabólicas de la glucosa y calcio etc…

Complicaciones por desnutrición en el bebe

LA DESNUTRICIÓN PUEDE PONER EN PELIGRO LA VIDA DEL BEBE Y DE LA MADRE DE AQUÍ LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN

La nutrición materna es la base de una vida humana y debe de ser optima, debemos crear una cultura de una alimentación sana

GRACIAS POR SU ATENCION