LAS VITAMINAS

QUE SON LOS NUTRIENTES

• Los nutrientes son sustancias normalmente Ingeridos por seres vivos con fines nutricionales : regulación del metabolismo

• 2 psicológicos :satisfacción y obtención de sensaciones relajantes y gratificantes

¿Qué son las vitamina? • Las vitaminas son substancias químicas no

sintetizables por el organismos como las fresas kigui y manzanas etc…

CARACTERISTICAS

• No todas las vitaminas son iguales la mayoría tienen una estructura química que no es similar ,y muchas tienen elementos muy distintos dentro de esta misma estructura pero las vitaminas deben tener ciertas características dentro de las características principales y fundamentales encontramos las siguientes vitamina A, pertenece al grupo liposolubles (soluble en grasa)en esencial para el organismo. Vitamina B , es un complejo de vitaminas solubles en el agua en esencial para el metabolismo vitamina c , es una vitamina hidrosoluble necesaria para el crecimiento y desarrollo del cuerpo con normalidad D , es una vitamina hidrosoluble en esencial para mantener el equilibrio mineral del cuerpo .

¿PARA QUE SIRVEN LA VITAMINAS?

• Las vitaminas son nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo y a diferencia del algunos minerales actúa en dosis muy pequeñas como nuestro cuerpo no puede producirlas por si mismo lo nutritivo de los alientos no se podría aprovechar ya que activa la oxidación de la comida .