MENGINTIP KESALAHAN POLA MAKAN
Makan Buah Setelah Makan Berat1. Gula pada buah mudah diserap sebagai sumber energi2. Penyerapan nutrisi buah lebih sempurna apabila tanpa
makanan berat3. Untuk diet karena perut merasa kenyang
Minum Es Setelah Makan Makanan Berlemak
Es akan membekukan lemak yang
dimakan sehingga terjadi
penyempitan saluran
pencernaan
TERIMA KASIH