La danza moviliza grandes grupos musculares

• Mejorando aspectos como la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

La danza no sólo es una buena forma de combatir la obesidad y quemar calorías

• Representa un gran beneficio para las personas con problemas de rigidez articular o circulatorios

La base de la danza es la confluencia de movimiento

• Equilibrio, ritmo y representación gestual.

La danza aporta

beneficios a todas las

personas que la practican.

Beneficio cardiovascular

Corrige las malas

posturas

Potencia la coordinación

Fortalece los

músculos

Mejora el aspecto

físico

Reduce el estrés

Potencia la autoestima

Fortalece la confianza Es divertido

Comunica dichos centros, armoniza y genera un circuito

energético de entrega al entorno y asimilación de la misma renovada.

Desarrolla de la creatividad,

sensaciones, ritmo y reflejos.

Es la mejor alternativa para quienes no deseen

asistir a un gimnasio.

Es una buena forma de expresar lo que

sentimos.

Es muy agotadora si lo realizas por mucho

tiempo.

Últimamente hay muy poco interés en crear nuevas danzas

Las personas utilizan la danza mas como

entretenimiento que como medio de comunicación.

Grandes lesiones.

esfuerzo, y tiempo para aprender