UNIDAD DIDÁCTICA DE JUDO

Irene Ortiz López 74370009-S

ÍNDICE

1. Contexto2. Introducción3. Marco didáctico4. Objetivos didácticos5. Contenidos6. Estilo de enseñanza7. Temporización8. Desarrollo de las sesiones9. Bibliografía

1. CONTEXTO

- Nos encontramos en el ámbito escolar- Tiempo real 45 minutos (5 inicio y 10 final)- Grupo de 22 alumnos sin conocimientos- Entre 13 y 14 años- Gimnasio de 20x20 sin obstáculos- Colchonetas para cubrir el suelo- Cinturón y chándal ancho por alumno

1. CONTEXTO

- Realizaremos 5 sesiones:

– 1 sesión Conocimiento del espacio– 2 sesión Caídas y volteos. Ushiro-ukemi, Yoko-ukemi y

Zempo-ukemi– 3 sesión Técnicas suelo. YoKo-shiho-katame y Honkesa-

gatame– 4 sesión Técnica de pie O-soto-toshi.– 5 sesión Técnica de pie. O-goshi

1. CONTEXTO

- La unidad didáctica se ha situado en el segundo cuatrimestre por:

- Los alumnos se encuentran mas centrados- El trato entre ellos es mejor (mas amistad)- Queremos conseguir el afianzamiento de dicha relación

2. INTRODUCCIÓN

- Grupo de 22 alumnos entre 13 y 14 años (se encuentran en un momento de cambio tanto a nivel psíquico como a nivel motor)

- Introducimos el judo por:- No es conocido en centros educativos- Es muy completo (interviene el cuerpo, inteligencia y voluntad)

2. INTRODUCCIÓN

- Realizaremos 5 sesiones en progresión:1. Conocimiento del espacio importante la noción del espacio

2. Caídas y volteos perder el miedo y evitar lesiones

3. Yoko-shiho-gatame y Honkesa-gatame simple ejecución y menor riesgo de lesión

4. O-soto-toshi simple ejecución y menor riesgo de lesión5. O-goshi simple ejecución y menor riesgo de lesión

2. INTRODUCCIÓN

- Los posibles beneficios son:

- No frustrarlos (reto progresivo y siempre superable)- Sociabilización de los alumnos- Aceptación de valores morales y éticos- Continuidad en el deporte- Mejorar los aspectos coordinativos, ampliación del

esquema motor …

3. MARCO DIDÁCTICO

-Buscamos:- Desarrollar los principios motrices básicos- Favorecer la sociabilización- Lograr cierto grado de emancipación y autonomía- Aumentar su potencial resolutivo

- Beneficioso por:- El esquema motor no está definido y con esto conseguimos fomentarlo, ampliarlo y dar piezas para completarlo

3. MARCO DIDÁCTICO

- Los contenidos se presentarán en dificultad progresiva, buscando que los alumnos lo vean como un reto progresivo y no como una barrera insuperable (conseguimos mayor motivación)

- Aplicación de principios básicos del judo (dominio de situaciones jugadas)

4. OBJETIVOS DIDÁCTICOS• Ampliar el acervo motor de habilidades motrices deportivas• Fomentar la realización personal, haciendo sentirse útiles y productivos• Favorecer la sociabilización, en lo que se refiere a la cooperación e

integración• Orientar deportivamente para la realización de actividades extraescolares• Relacionar las acciones motrices del judo con la educación física de base• Coordinar diferentes habilidades motrices básicas para la ejecución de

una acción• Reaccionar ante situaciones que provocan el desequilibrio postural• Aprender a luchar para conquistar un espacio y para lograr una posición

ventajosa respecto al adversario• Facilitar las acciones de caída en situaciones de lucha• Participar en la actividad de manera activa y reflexiva, colaborando con el

compañero en la búsqueda de soluciones al problema• Participar en el juego, entendiendo y respetando sus normas como un

medio para un mejor desarrollo del mismo

5. CONTENIDOS

• Conceptuales:- Orientación del cuerpo en el espacio- Formas y posibilidades del movimiento- Regulación del juego (normas y reglas básicas)- Concepto de ataque, defensa, contra…- Nombre de las técnicas aprendidas- Principio de ayuda y prosperidad mutua

5. CONTENIDOS• Procedimentales:- Experimentar situaciones de cooperación y oposición- Exploración de posibilidades de desplazamientos básicos, con distintos apoyos- Utilización del juego en la lucha de juego- Dominio motor y corporal en diferentes situaciones de lucha- Aplicación de las habilidades básicas de lucha en situaciones de juego- Practica de actividades deportivas adaptadas mediante flexibilización de las

normas del juego- Lucha contra el adversario agarrarlo, derribarlo, levantarlo, inmovilizarlo…- Provocación de reacciones en el adversario mediante acciones de tirar, empujar

y engañar- Descubrimiento de acciones que permitan puntuar en los ejercicios propuestos- Caídas con seguridad al ser derribado- Ejecución de las acciones de lucha controlando el riesgo personal y del

adversario

5. CONTENIDOS• Actitudinales:- Aceptación del contacto corporal como algo natural- Confianza y seguridad en uno mismo- Responsabilidad sobre el compañero- Jugar sin hacerse daño (respeto de reglas y los principios de juego limpio)- Interés por aumentar las competencias en las habilidades motrices- Aceptación del papel que corresponde desempeñar como jugador en un

equipo- Apreciación de las propias posibilidades y limitaciones- Respeto hacia el profesor y el adversario- Aceptación de la victoria y de la derrota- Desmitificar la imagen violenta de los deportes de lucha- Control de la agresividad para controlar el riesgo de las lesiones

6. ESTILOS DE ENSEÑANZA

- Las 2 primeras sesiones descubrimiento guiado (propondremos pautas y ellos deberán ir encontrando las soluciones; les iremos guiando hacia las soluciones mas adecuadas). Con esto conseguimos centrarnos en el proceso de aprendizaje y no tanto en el resultado

6. ESTILOS DE ENSEÑANZA

• Las 3 sesiones siguientes se alternará el descubrimiento guiado con la instrucción directa (en los gestos técnicos determinados)- Realizar una demostración- Alumno centrado en la ejecución técnica- Evitamos posibles lesiones- Ganamos tiempo

6. ESTILOS DE ENSEÑANZA

• Las estrategias para enseñar la técnica serán:1. Analítica progresiva dividiendo la técnica y vamos realizando cada parte y englobamos siempre a la anterior (A, A+B, A+B+C, A+B+C+D …)

2. Global polarizando la atención se realiza la técnica completa, pero le decimos al alumno que se centre en alguna parte de la misma, es decir, que dirija toda la atención donde nos

7. TEMPORIZACIÓN

• Vamos a realizar una progresión de lo sencillo a lo complejo y siempre introduciendo lo aprendido en sesiones anteriores.

– 1 sesión Conocimiento del espacio– 2 sesión Caídas y volteos. Ushiro-ukemi, Yoko-ukemi y

Zempo-ukemi– 3 sesión Técnica suelo. YoKo-shiao-katame y Honkesa-

gatame– 4 sesión Técnica de pie O-soto-toshi.– 5 sesión Técnica de pie. O-goshi

8. DESARROLLO DE LAS SESIONES• Objetivo didáctico:

- Conocer el espacio en el cual se desarrollan las acciones de judo- Aprender a luchar por conquistarlo- Lograr una posición ventajosa al adversario.

• Contenidos que se desarrollan: - Relación, colaboración y aceptación de las demás.- Trabajo sobre situaciones de lucha en las que las acciones de tirar, empujar, traccionar…se incorporan de forma natural.- Luchar con el compañero de forma lúdica y natural.- Actitud y respeto a las normas y reglas del juego.

• Nombre de la sesión: CONOCIMIENTO DEL ESPACIO

8. DESARROLLO DE LAS SESIONES• Objetivo didáctico:

- Conocer las formas adecuadas de caer para evitar lesiones.- Perder el miedo ante el impacto contra el suelo.- Participar en el juego, entendiendo y respetando sus normas como un medio para un mejor desarrollo del mismo.

• Contenidos que se desarrollan: - Alternancia de las situaciones de colaboración / oposición.- Coordinación con el compañero para conseguir objetivos.- Pérdida del equilibrio de formas controladas y caídas sin hacerse daño.

• Nombre de la sesión: CAÍDAS Y VOLTEOS

8. DESARROLLO DE LAS SESIONES• Objetivo didáctico:

- Conocer y aprender las inmovilizaciones (Yoko-shiho-gatame y Honkesa-gatame).- Aprender a defenderse en una situación de desventaja.- Participar en el juego, entendiendo y respetando sus normas como un medio para un mejor desarrollo del mismo.

• Contenidos que se desarrollan: - Utilización de las estrategias básicas de juego: cooperación, oposición y cooperación/oposición a través de los juegos de lucha- Coordinación con el compañero para conseguir objetivos.- Aceptación, dentro de una organización en equipo, del papel que corresponda desempeñar como jugador.

• Nombre de la sesión: TÉCNICA DE SUELO (Yoko-shiho-gatame y Honkesa-gatame)

8. DESARROLLO DE LAS SESIONES• Objetivo didáctico:

- Participar en el juego, entendiendo y respetando sus normas como un medio para un mejor desarrollo del mismo.- Conocer y aprender una técnica de pie (O-soto-toshi).

• Contenidos que se desarrollan: - Utilización de las estrategias básicas de juego: cooperación, oposición y cooperación/oposición a través de los juegos de lucha.- Aplicación de habilidades básicas de la lucha (agarres y desequilibrios) en situaciones de juego.- Experimentación y utilización de las habilidades básicas de desplazamiento en diferentes situaciones y formas de ejecución.- Aceptación, dentro de una organización en equipo, del papel que corresponda desempeñar como jugador.

• Nombre de la sesión: TÉCNICA DE PIE (O-soto-toshi)

8. DESARROLLO DE LAS SESIONES• Objetivo didáctico:

- Participar en el juego, entendiendo y respetando sus normas como un medio para un mejor desarrollo del mismo.- Conocer y aprender una técnica de pie (O-goshi).

• Contenidos que se desarrollan: - Utilización de las estrategias básicas de juego: cooperación, oposición y cooperación/oposición a través de los juegos de lucha.- Aplicación de habilidades básicas de la lucha (agarres y desequilibrios) en situaciones de juego.- Experimentación y utilización de las habilidades básicas de desplazamiento en diferentes situaciones y formas de ejecución.- Aceptación, dentro de una organización en equipo, del papel que corresponda desempeñar como jugador.

• Nombre de la sesión: TÉCNICA DE PIE (O-goshi)

9. BIBLIOGRAFÍA

• El judo en la educación física escolar. Josep Ll. Castarlenas y J. Pere Molina

• Judo. Iniciación y perfeccionamiento. Des Marwood

• Judo. La Actividad Física y Deportiva Extraescolar en los Centros Educativos. Ministerio de Educación, Cultura y Deporte

FIN DE LA PRESENTACIÓN

Muchas gracias por su atención