Ud2 conoce tu cuerpo esquema corporal_

U.D. 2 "CONOCEMOS NUESTRO CUERPO"

2.1.Objetivos Didácticos.

- Identificar las diferentes partes del cuerpo: Cabeza, tronco, extremidades inferior y superiores.- Tomar conciencia de los distintos segmentos corporales: mano, antebrazo, pie...- Afirmación de la lateralidad.- Vivenciar las variaciones de tono muscular en distintas situaciones.- Vivenciar la adaptación cardiovascular y respiratoria a los distintos esfuerzos.- Vivenciar las posibilidades perceptivas del cuerpo.

2.2.Contenidos.

Conceptos:

- Esquema Corporal: Global y Segmentario.- Afirmación de la lateralidad.- Actitud postural.- Partes y segmentos corporales: conciencia y representación.

Procedimentos:

- Realización de actividades que impliquen la utilización segmentaria de las distintas zonascorporales.

- Actividades que impliquen el reconocimiento de derecha e izquierda, en relación con sí mismo ylos demás.

- Realizar tareas que impliquen la representación global y segmentaria del cuerpo.

Actitudes:

- Respeto y aceptación del cuerpo de los demás y de sí mismo.- Valoración y aceptación del propio cuerpo, de acuerdo a sus posibilidades y limitaciones.- Aceptación de la realidad corporal, de sus limitaciones y posibilidades.

2.3.Criterios de Evaluación.

- Diferencia la derecha e izquierda de forma global y segmentaria.- Representa el cuerpo de forma global mediante un dibujo.- Identificar las variaciones del mecanismo respiratorio y cardiovascular en función de la intensidad

del esfuerzo.

U.U.D.D.2 : Conoce tu cuerpo SESIÓN: 1

Objetivo: Reconocer segmentos corporales y sus posibilidades de movimiento.Edad: 1 ciclo Material: Aros y pelotas multiuso.Información: Explicación de la unidad didáctica.

Calentamiento:Actividad Tiempo Rep. Gráfica

Juego: “La Tula”. Pillan dos, cuando toquen aalguien deberá pagar situando la mano en la zonadonde le hayan tocado.“Toca-culos”. A tocar el máximo número de culosevitando que nos toques el nuestro (ídem cabezas,rodillas…)

10 min

Desarrollo de la sesión:Actividad Tiempo Rep. Gráfica

AROS. Paga uno con la pelota. El aro sirve de casa si

colocamos el pie derecho dentro. Cambiamossegmento corporal.

JUEGO. “El lobo y las ovejas”. Aros. Pagan 3 lobosque pillan a 3 ovejas. El resto son ovejas que están ensu aro. Hasta que no entra una oveja no pueden salir

AROS DISPERSOS POR EL TERRENO. A pisar el mayor número de aros con el… pie,

culo, cabeza, codo, etc.). Corriendo sin chafarlos, a la señal nos

sentamos dentro. En que se quede sin aro leañadimos una letra hasta completar “burro”.

Juego TWISTER. Se nombra un aro de uncolor y un segmento corporal.

INDIVIDUAL. Todas Las formas posibles de rodar el aro. Idem de lanzarlo y decepcionarlo. Ídem de pasarlo. Uno coge el aro, el otro pasa sin tocarlo.

40 min

Vuelta a la Calma:Actividad Tiempo Rep.Gráfica

“Me pica aquí”, en círculo un compañero/a dicedonde le pica el de su derecha repite dónde le pica yle rasca. Así sucesivamente. 5 min


Objetivo: Control postural, esquema corporal y lateralidad.Edad: 1 ciclo Material: Aros y pelotas multiuso.Información:


Pagan 2 con pelotas multiuso, se paga tocando laespalda. Introducimos más pelotas.Ídem, añadiendo casa, será tumbarse en el suelo,se libera botando al compañero/a tumbado.

10 min


Agruparse de 2, 3, 4… Caminar con 2, 3, 4… apoyos. Diferentes formas de correr por el espacio (de

espaldas, de lado, cangrejos, pata coja…). Buscamos 1pie, 3 rodilla, 6 cabezas… Al trote, al silbato nos convertimos en estatuas.

Juego: “El lobo y las ovejas”PAREJAS.

Golpeos con diferentes partes del cuerpo (elcompañero/a inventa y el otro lo imita).

Que no caiga la pelota sosteniéndola conalguna parte del cuerpo (cuello, cabeza, pecho,espalda).

JUEGO RELEVOS. Carreras con la pelota entre las piernas como

testigo. Ídem con la pelota en los pies. Ídem rodando la pelota… con la mano, pie,

cabeza…

40 min


Un compañero tumbado, el otro le moviliza todas laspartes de su cuerpo, mientras el otro toma concienciade las mismas. 5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros, pelotas multiuso y diarios.Información:


Calentamiento general haciendo hincapié en losdiferentes tipos de desplazamientos. 10 min


Conos en la cabeza sin que caigan. Juego “Las estatuas”. Al trote, bailando… al

silbato realizamos una estatua. Por parejas, moldeamos a nuestro compañero. Juego: Pagan dos con una pelota. Casa es

colocar la cabeza dentro de uno de los arosdispersos por el terreno. Ídem lanzando lapelota.

DIARIOS. Naufragio: Llegamos a un lugar determinado

sin tocar suelo, usando los diarios. Corremos con el diario en el pecho sin que

caiga. 2 hojas: nos desplazamos sin tocar el suelo. Un rulo por pareja. Golpear el culo. Hacemos un rulo, y guerra de espadas con el

rulo. Robacolitas, con el churro de papel colocado

en el pantalón. Hacemos una bola y golpeamos sin que caiga. Hacemos canasta con las bolas en la papelera

para recoger el material.JUEGO RELEVOS.

Carreras con la pelota entre las piernas comotestigo. Ídem con la pelota en los pies.

Ídem rodando la pelota… con la mano, pie…

40 min


Un compañero tumbado, hacemos cosquillasintentando hacer reír al compañero/a. 5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros, pelotas pequeñas, picas y ringos.Información:


Imitamos a… (propuestas por los propiosalumnos). 10 min


Trote libre: tocamos… culos, cabezas, rodillas,etc. Juntamos…orejas, nariz, culos, etc.

Juego. Paga el que tiene el aro. Para pillar hayque colocar el aro a otro compañero/a“Cazamariposas”

Juego: “El lobo y las ovejas”. Vamoscambiando la forma de estar en casa.

Pagan con pelotas, aros dispersos. Casa escolocarse dentro del aro a la paja coja, sólo 5segundos en casa.

TWISTER. Aros sueltos por el terreno (cabeza al aro rojo,

pie derecho aro azul…).

RINCONES. Posibilidades de movimiento.A. Aros.B. Pelotas pequeñas.C. Cuerdas.D. Zancos.

Valoración de las posibilidades de movimiento queofrece cada material.

40 min


El espejo. Por parejas imitamos todos losmovimientos que realiza nuestro compañero. Luegocambiamos de rol.

5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros y periódicos.Información:


- A tocar culos dentro del área.- Toca-cabezas.- Chafapiés dentro del área.

Se cuentan las veces que tocamos las distintas partesdel cuerpo.

10 min


Andamos con un apoyo, dos tres… Buscamos para reunir un pie, cinco rodillas… Nos agrupamos tumbados de 3, 4, 5… “latas

de sardinas” Vamos trotando decimos un nombre y el resto

hace una fila sentados detrás de él. Los 2últimos tendrán que realizar una prueba.

Juego: “El lobo y las ovejas”

PERIÓDICOS. Naufragio: Llegamos a un lugar determinado

sin tocar suelo, usando los diarios. Hoja en el pecho y corremos para que no caiga. Ídem pero intentamos robar la de los

compañeros. Hacemos un rulo. Intentamos golpear la

espalda de nuestros compañeros sin que toquela nuestra.

Hacemos una bola. Golpeos individuales y porparejas.

Guerra de bolas. Recogida de bolas lanzándolas a la papelera.

40 min


Un compañero tumbado irá movilizando las partescorporales que va mencionando su compañero/a.Cambio de rol.

5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros y tizas.Información:


Calentamiento general haciendo hincapié en losdiferentes tipos de desplazamientos. 10 min


Juego: El oso y el tigre.

Un cuadrado, todos los jugadores en una de lascuadtro bandas, y en m edio un compañero /a queserá el oso. A la señal cruzan dos filas enfrentadas sinque sean cogidos por el oso. Después las doscontrarias. El tocado pasará a ser oso.

Juego de las estatuas buscando situacionesestáticas muy raras. Se apremia originalidad.

PAREJAS. El espejo. El mono de repetición. Repetir todo los

movimientos que haga el compañero. Alsilbato, cambio de pareja.

Con tizas, dibujamos en el suelo la silueta denuestro compañero/a. Intentar dibujarlas biendispersas por el terreno.

Juego: Trotando sin pisar las siluetas, a la señalnos colocamos dentro de una silueta.

Ídem pero buscamos una silueta en concreto (lade Juan...)

Juego: Pagan 3 con aros, casa es colocarse enuna de las siluetas, máximo 5 segundos.

40 min


Recorremos las articulaciones del compañeroobservando las posibilidades de movimiento quetienen.

5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros y pelotas multiuso.Información:


Pelotas dispersas (una menos que jugadores).Corremos entre ellas, de espaldas, lateral, lasbotamos, saltamos.. a la señal como si pusieramosun huevo...

10 min


Juego. Todos trotando, a la señal colocamoslos pies entre ellas, el que se quede sin pelotadeberá realizar algún tipo de prueba.

Juego. Pagan 3 con aro. Todos los participantescon la pelota entre las manos. Casa serásentarse sobre la pelota. Si te pillan, cambio derol.

INDIVIDUAL CON PELOTA Equilibrios con la pelota. Botamos, ídem corriendo, de espaldas... Lanzamos y pasamos por debajo todas las

veces que podamos. Lanzamos y recogemos. Ídem recepcionándo

sentados en el suelo. Lanzamos giro y recepción, palmadas, etc. Golpeos: Mano, rodilla, cabeza, pie, etc.Juego: Todos botando intentamos robar laspelotas de los adversarios. Igual pero con el pie. Lanzamos todos a la vez las pelotas al aire e

intentamos recepcionarlas sin que ningunatoque suelo.

PAREJAS. Manipulación libre por parejas. Pases y recepciones. Ídem 2 pelotas.

JUEGO: Balontiro.

40 min


Por parejas. Rodar la pelota por el cuerpo delcompañero 5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros, freesbes, ringos, pelotas, cuerdas y cartas.Información:


Gigantes y enanitos. Pillan 4, casa es colocarseen gigante o enanito. Los gigantes se liberanpasando entre sus piernas, a los enanitosbotándolos.

10 min


Juego. “El tren”. Sin cogerse por las manos.- Ídem cogidos de las manos.- Con la mano entre las piernas del de

delante.- Con cabeza entre las piernas del de

delante…. Guardando cierta distancia.- Gusano gigante.

Juego. “Los osos y el tigre” 4 equiposformando un cuadrado, el tigre en medio. A aseñal se cruzan 2 lados enfrentados. El pilladopasaré a ser el tigre.

1, 2, 3. Pajarito inglés

MANIPULACIÓN LIBRE POR RINCONES. Pelotas. Freesbes y ringos. Cuerdas. Aros.

Buscamos nuevos usos y posibilidades.

CARTAS MÁGICAS. Imitamos la carta extraída. Buscamos a la pareja sin hablar. Ídem imitando al animal

40 min


Director de orquesta. Un compañero el director, elresto sigue su instrumento. Un tercero deberáadivinar quien es el director de la orquesta.

5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Pelotas multiuso y aros.Información:


Pilla-pelota. Paga quien tiene la pelota. Los pilladosvan cogiendo pelotas hasta que tan sólo quede uno.Pelotas en tierra. Calentamiento general, lasbotasmos, saltamos, nos sentamos, ect...

10 min


Juego. Todos con pelota. Paga quien tiene elaro. Casa es sentarse sobre la pelota (máx. 3’’).

INDIVIDUAL- Andamos con la pelota entre las piernas- Ídem entre los pies.- Conduciendola con manos, luego pies.- Botamos 2 manos, alternativamente...- Lanzamos y recogemos, ídem con palmadas,

giros, sentándose...

PAREJAS- Pases rodando.- Pases altos, de espaldas, con bote...- Pases entre las piernas.- Andamos con la pelota entre las piernas.- Ídem entre los pies.- A robar la pelota al compañero.

Juego. “Balontiro”

40 min


Por parejas. Masaje rodando la pelota por el cuerpodel compañero/a. Cambio de rol.

5 min


Objetivo: Imagen y percepción corporal.Edad: 1 ciclo Material: Aros, pelotas, freesbees y cuerdas.Información: Evaluación


Juego “Cubito de hielo”. Pagan 3, Casa escolocarse en cubito con las piernas abiertas, pocoa poco el cubito se irá deshaciendo. Antes de quese desahaga se podrá liberar pasando entre laspiernas del compañero/a.

10 min


Juego. “Love”. Juego. “Stop”. Pagan 4 alumnos. Para

colocarse en casa se quedan inmóviles con laspiernas abiertas. Se libera pasando por debajo.

PAREJAS- Modelamos a nuestro compañero. Hacemos…

una lámpara, una estatua, una fuente, etc.- Ídem pero con invención propia.

¿QUÉ PUEDO HACER CON…?Se da una hoja anexa, y se reparte material. Losalumnos/as escribirán y practicarán todas lasposibilidades de movimiento que el material ofrece.

Aros. Pelotas pequeñas. Freesbes. Cuerdas.

45 min


Por parejas. Vamos movilizando la parte del cuerpoque nombra nuestro compañero. Cambio de rol.

5 min

CRA BENAVITES- QUART DE LES VALLS.

EDUCACIÓ FÍSICA.

NOM:________________________________________

Amb aros puc fer:

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Amb frisbees puc fer:

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Amb pilotes puc fer:

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Amb cordes puc fer:

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EVALUACIÓN U.U.D.D. 2.CONOCE TU CUERPO

ALUMNO/A 1.D

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2.R

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3.M

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5. D

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rollo

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or.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

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