trastornos de la alimentacion
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TRASTORNOS ALIMENTICIOS
ANOREXIA
BULIMIA
EN LA INFANCIA
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¿ Qué son los trastornos alimenticios?
Los trastornos de alimentación son todos aquellos que se caracterizan por presentar alteraciones graves en la conducta alimentaria.
Los más frecuentes son la anorexia y la bulimia nerviosas.
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Anorexia
La Anorexia nerviosa es una enfermedad mental que consiste en una pérdida de peso derivada de un intenso temor a la obesidad y conseguida por la propia persona que enferma a través de una serie de conductas.
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Síntomas de la Anorexia
Los síntomas más frecuentes son:
Miedo intenso a ganar peso, manteniéndolo por debajo del valor mínimo normal.
Escasa ingesta de alimentos o dietas severas.
Gran pérdida de peso (frecuentemente en un período breve de tiempo).
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Imagen corporal distorsionada. Sensación de estar gorda cuando se está delgada.
Sentimiento de culpa o desprecio por haber comido.
Hiperactividad y ejercicio físico excesivo.
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Pérdida de la menstruación.
Excesiva sensibilidad al frío.
Cambios en el carácter (irritabilidad, tristeza, insomnio, etc.).
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Bulimia
La Bulimia nerviosa es un trastorno mental que se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva de alimentos en un corto espacio de tiempo en forma de "atracones" y una preocupación exagerada por el control del peso corporal que lleva a la persona afectada a adoptar conductas inadecuadas y peligrosas para su salud.
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Síntomas de la Bulimia
Los síntomas más frecuentes son:
Comer compulsivamente en forma de atracones y a escondidas.
Preocupación constante en torno a la comida y el peso.
Erosión del esmalte dental pudiendo llegar a la pérdida de piezas dentarias.
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Conductas inapropiadas para compensar la ingesta excesiva con el fin de no ganar peso: uso excesivo de fármacos, laxantes, diuréticos y vómitos autoprovocados.
El peso puede ser normal o incluso elevado. Cambios de carácter incluyendo: depresión, tristeza, sentimientos de culpabilidad y odio hacia una misma.
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Actuaciones para prevenir y ayudar en este tipo de
trastornos
Se puede ayudar a prevenir tales enfermedades inculcando buenos hábitos alimenticios en la
infancia desde diferentes ámbitos, tales como:
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La familia
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La escuela
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Llevando una alimentación sana y equilibrada
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¿Qué hacer para evitar riesgos ?
Ayudarles con comprensión y confianza a conocer su propia realidad biológica y psíquica, sus capacidades y limitaciones infundiéndoles seguridad en sus propios valores, de forma que puedan sentirse a gusto consigo misma y se acepten como realmente son.
Fomentar la autonomía y criterios capaces de evitar que los excesivos mensajes de los medios de comunicación y la publicidad sobre una imagen corporal falsamente perfecta, se convierta en una meta a conseguir y en un modelo que se olvida de los valores integrales de la persona.
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Es muy conveniente realizar las comidas en familia, a ser posible nunca en solitario, aprovechándolas para una verdadera comunicación y contacto.
Evitar proponerles metas académicas, deportivas, o estéticas inalcanzables con arreglo a su capacidad mental o constitución física, ya que ello les podría producir una disminución de su autoestima.
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Cuando ya se haya detectado el trastorno alimentario, utilizar la calma y el sosiego para la búsqueda de soluciones, y para ello, la familia no se debe culpabilizar ni recriminar estas conductas.
En estos casos es importante buscar ayuda a través de los dispositivos sanitarios de atención primaria quienes evaluarán el problema y lo derivarán si procede a otros ámbitos de atención especializada y de salud mental en su caso.
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La prevención en la escuela va a consistir fundamentalmente en desarrollar habilidades personales y sociales, potenciar hábitos y actitudes saludables, así como promover una acción responsable y solidaria con la comunidad.
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FIN