Trafikoa 2011 es_pems09-ud 14-18anos_yo decido_mjiturralde mgil etal

Neuk erabakitzen dut

Yo decido

Segurtasunerako gaitasunak, bizitzarako gaitasunakMugikortasun segururako hezkuntza-programazioak

Competencias para la seguridad, competencias para la vidaProgramaciones de educación para la movilidad segura

0909

00 Sarrera

01 Espazio segurua

02 Hiria esploratuko dut

03 Bakarrik, kalean barrena

04 Nire ardura ere bada

05 Bizikletaz, erabil ezazu burua

06 Neuk aukeratzen dut

07 Gidatzera!

08 Adi arriskuari!

09 Neuk erabakitzen dut 10 Alkohola eta gidatzea

11 Neure burua babesten dut, eta zu babesten zaitut

12 Gurasoen bilera (1)



15 Estresa

16 Segurtasuna irakastea

17 Nire gidatzeko modua egokituko dut

18 Kristalezko bola

00 Introducción

01 El espacio seguro

02 Exploro mi ciudad

03 Solos/as por la calle

04 Yo también soy responsable

05 En bici, usa tu cabeza

06 Yo elijo

07 ¡A conducir!

08 ¡Atención al riesgo!

09 Yo decido

10 Alcohol y conducción

11 Me protejo y te protejo

12 Reunión de madres y padres (1)



15 Estrés

16 Enseñar seguridad

17 Adapto mi conducción

18 La bola de cristal

Argitaraldia 2011

© Euskal Autonomia Erkidegoko Administrazioa. Herrizaingo Saila

Argitaratzailea Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia. Donostia-San Sebastián, 1 – 01010 Vitoria-Gasteiz

Internet www.euskadi.net

Koordinazio editoriala Maria Jesus Iturralde Arriaga eta Martin Gil Osoro

Egileak Maria Jesus Iturralde, Martin Gil, Francesc Esteban, Brenda Pina, Letizia di Bartolomeo eta Anna D’Aniello

Diseinua eta irudiak Tiktak Multimedia S.L.

Itzulpenak Aixe S.L.

Ikus-entzunezko materiala Imago S.L.

Edición 2011

© Administración de la Comunidad Autónoma del País Vasco. Departamento de Interior

Edita Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco Donostia-San Sebastián, 1 – 01010 Vitoria-Gasteiz

Internet www.euskadi.net

Coordinación editorial Mª Jesús Iturralde Arriaga y Martín Gil Osoro

Autores Mª Jesús Iturralde, Martín Gil, Francesc Esteban, Brenda Pina, Letizia di Bartolomeo y Anna D’Aniello

Diseño e ilustraciones Tiktak Multimedia S.L.

Traducciones Aixe S.L.

Material audiovisual Imago S.L.

Segurtasunerako gaitasunak, bizitzarako gaitasunakMugikortasun segururako hezkuntza-programazioak

Competencias para la seguridad, competencias para la vidaProgramaciones de educación para la movilidad segura

Programaciones de educación para la movilidad segura 1

Dirigido a

Jóvenes de 14-18 años

Temporalización

Sesión 1: 1 h. 30’ Sesión 2: 1 h. 30’ = 3 h.

Utilidad de la programación

En la adolescencia la aceptación por parte de sus iguales constituye uno de los elementos fundamentales del comportamiento, por lo que, en general, puede ocurrir que se tomen decisiones bajo la influencia de las demás personas en detrimento de la propia seguridad.

Además, es una etapa en la que la persona irá integrando un mundo emocional cada vez más rico que constituirá la base de su comportamiento adulto. En este proceso, será importante ayudarle a reconocer sus emociones básicas y a relacionar las mismas con sus decisiones en el ámbito de la movilidad segura.

Competencias implicadas

Competencias Nivel

Resistencia a la presión grupal 2-3

Gestión de mí mismo y de mis emociones 2-3

Yo decido1 2contenidos por

competenciasobjetivos y

esquema generalinformación

general

Información general

Competencias para la seguridad, competencias para la vida2

Yo decido

Informaciones y conceptos

- Contradicción interna como tensión.

- Necesidad de expresar el malestar para sentirse bien.

- Negociación entendida como reducción de la distancia entre mi punto de vista y el del grupo.

- Empatía.

- Asertividad y proactividad.

Habilidades

- Expresar sus emociones y deseos.

- Entender el propio punto de vista.

- Entender el punto de vista de otra persona.

- Utilizar argumentos para la negociación.

- Identificar qué es lo importante para mí.

- Resistir a la frustración.

- Sentir y comprender las emociones y puntos de vista otra persona.

- Expresar claramente las propias necesidades y saberlas defender.

Valores y actitudes

- Coherencia: ser una/o misma/o, tener criterio propio.

- Autoprotección.

- Sinceridad.

- Autoconsciencia: es necesario romper el automatismo de la conducta para darse cuenta de por qué “hago lo que hago”.

- Autoprotección: elegir la propia seguridad.

- Coherencia: ser una/o misma/o, tener criterio propio.

- Respeto a la otra persona.

Resistencia a la presión grupalNivel 2: Asume y acepta que la influencia del grupo es una vivencia común a todo ser humano y que es susceptible de negociación.

Contenidos por competencias

1 2contenidos por competencias

objetivos yesquema general

informacióngeneral

- Relación entre emoción y comportamiento.

- Concepto de regulación emocional.

- Asertividad y proactividad.

- Concepto de autoconsciencia.

- Situaciones emocionales incontroladas y sus consecuencias.

- Reconocer los motivos de los propios estados emocionales.

- Relacionar sus sensaciones físicas y emocionales con situaciones de riesgo vial.

- Evaluar mediante el autoanálisis los propios estados emocionales.

- Defender el propio punto de vista.

- Autoconocimiento.

- Autoprotección.

- Responsabilidad.

- Autoconocimiento.

- Autoprotección.

Gestión de mí mismo y de mis emocionesNivel 2: Comprende correctamente sus estados internos y emocionales así como el riesgo vial que pueden conllevar.

Nivel 3: Gestiona sus necesidades de aprobación del grupo y su miedo al rechazo sin implicar agresión hacia la otra persona ni abandonar su punto de vista.

Nivel 3: Regula sus estados emocionales minimizando los efectos negativos y aprovechan-do los positivos en situaciones de tráfico.


Esquema general de la programación

Sesión 1 No renuncio a ser yo 1 h. 30’

Actividad 1.1 Las caricaturas Ejercicio analógico y conversación guiada 30’ Actividad 1.2 El cuestionario Cuestionario y trabajo en pequeño grupo 30’

Actividad 1.3 ¿Por qué lo hiciste? Autocasos 30’

Sesión 2 Congruencia entre lo que pienso, siento y hago 1 h. 30’

Actividad 2.1 ¿A dónde vas con eso en la cabeza? Dilema moral 45’ Actividad 2.2 ¿Dónde está mi deseo?

Conversación guiada 20’ Actividad 2.3 Poner en escena Juego de roles 25’

Yo decido

Objetivos generales de la programación• Darme cuenta de que a veces decido más en función de las expectativas de las otras

personas que en función de mi deseo.

• Expresar con claridad lo que pienso y siento pero sin agredir.

• Ser capaz de elegir mi propia seguridad en situaciones de presión grupal.



informacióngeneral


Objetivo:• Entrar en contacto con mis emociones para reconocer la necesidad que siento de

quedar bien y de ser “importante” para las demás personas.

Método: Ejercicio analógico y conversación guiada.

Desarrollo:La persona formadora pedirá a los/las participantes que se pongan en grupos. Es preferible que sean ellos/ellas quienes decidan el número de participantes y con quiénes quieren formar grupo, a fin de que experimenten la vivencia de elegir.

Una vez formados los grupos, se pedirá a cada participante que escoja en secreto a otro miembro del otro grupo y le haga una caricatura. Se les dará unos 5 minutos para que puedan hacer las caricaturas.

Posteriormente se les indicará que firmen la caricatura y que la entreguen a la persona caricaturizada.

Se organizará de nuevo el gran grupo en forma de U. La persona formadora pedirá que todas las personas se pongan en pie. Posteriormente pedirá que se sienten las personas que no han recibido ninguna caricatura (la persona formadora se fijará en quiénes son para poder preguntar después cómo se han sentido). A continuación pedirá que se sienten aquellas personas que han recibido una sola caricatura. Después las de dos… y así sucesivamente hasta que queden de pie las personas que hayan obtenido mayor numero de caricaturas. A éstas se les pedirá que muestren sus caricaturas y se les formulará las siguientes preguntas:

Se continuará poco a poco mostrando todas las caricaturas (de quienes más han obtenido a quienes menos) y realizando las mismas preguntas. Cuando toque el turno a aquellas personas que no han sido caricaturizadas se les formulará las siguientes preguntas:

Sesión 1. No renuncio a ser yo

Yo decido

Actividad 1.1. Las caricaturas



informacióngeneral

30 min.

• ¿Cómo te sientes habiendo recibido tantas caricaturas?

• ¿Qué crees que te hace sentirte así?

• ¿Cuál es la caricatura que te han hecho que te ha gustado más? ¿Por qué?


1Yo decido

Conclusiones:• Tanto el hecho de ser elegidos/as como el de no serlo, nos provocan emociones. Todas

las personas queremos ser elegidas aunque a veces no nos guste la caricatura en sí porque puede recalcar algo de mí que no me gusta (ejemplo: la nariz grande).

• Tanto elegir el grupo como elegir a alguien para hacer la caricatura son actividades que me provocan tensión. En la primera me debato entre elegir y ser elegido/a y en la segunda pienso en base a qué criterios tengo que hacer mi elección (que no se enfade la otra persona, que sea fácil de dibujar…).

• Tratamos de quedar bien con la otra persona y de quedar bien con el grupo.

• Muchas veces tenemos un juicio a cerca de nosotros/as mismos/as y de nuestras capacidades.

• Tenemos que llegar a la conclusión de que buscamos el aprecio, la consideración y el reconocimiento de las demás personas, y si no lo obtenemos nos sentimos mal.

• ¿Cómo te sientes no habiendo recibido ninguna caricatura?

• ¿Qué crees que te hace sentirte así?

• ¿Por qué crees que no has recibido ninguna caricatura?

Preguntas a todo el grupo:

• ¿Os ha costado realizar la caricatura? ¿Por qué?

• ¿Creéis que todos los dibujos son caricaturas? ¿Por qué?

• ¿Por qué habéis elegido a la persona a la que habéis caricaturizado?

• ¿Qué es mejor, haber recibido caricatura o no haberla recibido? ¿Por qué?

• ¿Qué elecciones hemos tomado a lo largo de toda la actividad y por qué hemos elegido lo que hemos elegido? ¿Cuál es la que más nos ha costado? ¿Por qué?

• ¿Cómo os habéis sentido a lo largo de todo el proceso? ¿Qué emociones hemos tenido y dónde las hemos sentido?

Actividad adaptada a otra editada en “Programar des de la GEMS-2” (pág. 46)


Objetivo:• Reflexionar sobre el peso que la presión de grupo tiene en mi comportamiento.

Método: Cuestionario y trabajo en pequeño grupo.

Desarrollo:La persona formadora pedirá que individualmente contesten al cuestionario anexo ( DVD o página 8 de este cuadernillo). Posteriormente, en pequeños grupos, les pedirá que analicen las respuestas y que contesten a las preguntas siguientes.

Se pedirá a los pequeños grupos que aporten sus conclusiones al plenario. Si hubiera situaciones del cuestionario que se repitieran en varios grupos, se analizará más profundamente el porqué de este hecho.

Poco a poco se irán introduciendo preguntas al plenario encaminadas a discutir sobre la toma de decisiones y la influencia que tiene el grupo sobre mí.


Yo decido

Actividad 1.2. El cuestionario



informacióngeneral

• Fíjate en qué preguntas hemos puesto la máxima puntuación: – ¿Qué situaciones han sido?– ¿Hasta qué punto tu decisión ha sido influida por los demás?

• Fíjate en cuáles hemos puesto la mínima puntuación: – ¿Qué situaciones han sido?

• ¿Hasta qué punto crees que las personas nos dejamos influenciar por el grupo?

• ¿Qué situaciones son aquellas en las que las personas nos dejamos influenciar?

30 min.

DVDAnexo: El cuestionario


1Yo decido

Conclusión:• Nos dejamos influenciar más cuanta mayor es nuestra inseguridad o mayor presión

grupal sentimos, sobre todo cuando empezamos en un grupo nuevo y nuestro rol está en juego.

• No nos dejamos influir tanto cuanto más seguros/as nos sentimos.

• A veces no somos conscientes de que por agradar a otras personas renunciamos a las cosas que nos agradan.

• No somos conscientes de por qué tomamos las decisiones que tomamos y a veces nos dejamos influenciar por el grupo, ya que es más fácil dejarse llevar que preguntarse qué es lo que verdaderamente queremos.

• ¿Me doy cuenta de por qué tomo las decisiones que tomo?

• ¿En qué ocasiones me suelo dejar llevar por las decisiones del grupo? ¿Cuál es el motivo?

• ¿Suelo comportarme de las misma manera y tomar las mismas decisiones cuando estoy solo/a que cuando estoy acompañado/a?

• Ante una situación en la que el grupo piensa una cosa y yo la contraria... ¿expreso mi disconformidad?

• Cuando estoy en grupo... ¿pienso lo que quiero yo?

• ¿A qué he llegado a renunciar por el grupo?

• ¿Qué es lo que me hace renunciar a ser yo?


1Yo decido

Anexo. El cuestionario

1 Vas con un grupo de amigos/as a comprar una camiseta. A ti te gusta una pero tus amigos/as te dicen que te compres otra porque te queda mejor. ¿Te comprarías la camiseta que te sugieren tus amigos/as?

2 Te vas a vivir a Madrid y allí tus amigos/as son del Real Madrid. En cambio imagina que tú eres de la Real. Todo tu nuevo grupo se ha reunido para ver un gran partido y te hacen presión… ¿Dirías que eres de la Real?

3 Quedas con tus amigos/as para ir de excursión. Tú quieres ir a la montaña y el resto a la playa. ¿Decides ir a la playa con tu grupo?

4 Bajas del autobús con tus amigos/as y tenéis que cruzar una calle muy transitada para ir al salón recreativo. El paso de peatones se encuentra a unos 200 metros, pero tus amigos/as pasan por delante del autobús porque es más rápido. ¿Cruzarías tú también?

5 Hay un profesor en tu escuela que tú valoras mucho y lo aprecias. Tus amigos/as en cambio quieren boicotearle la clase y te piden que no entres al aula. ¿Te quedarías fuera?

6 Tus amigos/as y tú queréis apuntaros a unas clases de música. Todos/as menos tú quieren hacer guitarra clásica y a ti te gustaría más hacer piano. ¿Te apuntarías a guitarra si tu grupo te lo pidiese?

7 Vas de excursión en autobús con tus compañeros/as de clase. Todos/as están incorporados/as en el asiento y nadie lleva atado el cinturón. ¿Tú te lo pondrías?

8 En tu grupo hay tres personas que fuman, llevan tabaco e invitan a fumar al resto. Todos/as dicen que no, pero acaban por encender el cigarrillo. Hasta ahora tú no habías fumado nunca. ¿Lo encenderías?

9 Quieres ir a un concierto pero tus padres no te dejan. Tus amigos/as te dicen que les digas que te vas a quedar a dormir en casa de uno/a de ellos/as y así tus padres no sabrán que vas al concierto. ¿Aceptarías la propuesta?

10 Tienes moto nueva y tus amigos/as te dicen que hagas un caballito, que total es darle gas y tirar la moto para atrás. ¿Tú lo harías?

11 Tienes un examen de Historia y eres la única persona de tu grupo que has estudiado y que tienes la materia clara. Tus amigos/as te piden que les dejes copiar. Tú tienes miedo de que el profesor os pille y además sabes que si les dejas no te dará tiempo a acabar bien tu propio examen, máxime cuando estás luchando por conseguir un sobresaliente. ¿Les dejarías copiar?

12 En el viaje de final de curso tu grupo ha planteado escaparse del hotel por la noche para ir de fiesta. Tú no lo ves claro. ¿Irías con ellos/ellas?

13 Para la fiesta de final de curso cada alumno/a ha preparado un espectáculo. Tú tienes un número muy ingenioso de magia que te sale muy bien. Sabes que les va a encantar, nunca falla. Tu mejor amigo/a no ha preparado nada y te pide que cantéis una canción porque le da vergüenza salir solo/a. ¿Renunciarías a tu súper número de magia para cantar con tu amigo/a?

14 El/la médico te ha dicho que no puedes tomar productos con gas. Es el cumpleaños de una persona de tu grupo. Habéis ido a un bar a celebrarlo. El/la del cumpleaños ha pedido bebidas de cola para todos/as. Posteriormente levanta su vaso e invita a todos/as para que se tomen la bebida de golpe. ¿Te la beberías?

15 Vais a un concierto cinco amigos/as en tres motos. Tú no llevas a ningún acompañante. De repente os llama otra persona de vuestra pandilla para que paséis a buscarla, pues ha decidido apuntarse a vuestro plan a última hora. Os dirigís hacia su casa. Cuando estáis ahí, observas que va a subir a tu moto pero que no lleva casco. Tú no tienes ninguno más para dejarle. Te dicen que no te lo pienses, que de lo contrario llegaréis tarde al concierto. ¿Le dejarías subir?

No,

nun

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Objetivos:• Reconocer la influencia de la presión del grupo en nuestras decisiones.• Darse cuenta de la medida en que la presión de grupo afecta a nuestra seguridad.

Método: Autocasos y pequeño grupo.

Desarrollo:La persona formadora pedirá que cada participante piense en alguna situación en la que se haya dejado llevar por la decisión del grupo a expensas de su propio deseo. Solicitará que voluntariamente los/las participantes vayan contando su experiencia o experiencias que conozcan. La persona formadora podrá dar la posibilidad de que en lugar de hablar, escriban la experiencia o experiencias y posteriormente lean lo escrito.

Cuando se hayan expresado distintas situaciones en gran grupo, se les pedirá que se or-ganicen de nuevo en pequeño grupo y realicen la actividad siguiente conforme a estas instrucciones:• En ocasiones nos dejamos influir poniendo en riesgo nuestra propia seguridad. Mirad

con atención las preguntas 4, 7 10 y 15 del cuestionario anterior. Estas son 4 situaciones viales típicas que se pueden producir. ¿Podríais ordenarlas desde aquella que nos dejamos influir menos a la que más?

• Ahora ordenadlas en función del riesgo/peligro que tienen cada una de ellas.

• Comparad las dos clasificaciones.

Posteriormente se expondrán las conclusiones de los pequeños grupos en el plenario.


Yo decido

Actividad 1.3. ¿Por qué lo hiciste?



informacióngeneral

• ¿Por qué crees que hiciste lo que hiciste?

• ¿En el caso de volver a estar en esa situación, crees que cambiaría en algo tu decisión? ¿Por qué?

• ¿Qué crees que es más fácil, encontrar situaciones en las que otras personas se han dejado influenciar o bien encontrarlas en tu propia experiencia?

• ¿Alguna de estas situaciones está relacionada con la movilidad?

30 min.


Yo decido

Objetivos:• Reflexionar acerca de los motivos que me hacen tomar las decisiones.• Valorar el peso que doy al riesgo y a las expectativas de las otras personas en mis

decisiones.

Método: Dilema moral.

Desarrollo:La persona formadora explicará qué es un dilema: una historia en la que se debe tomar una decisión para la cual sólo hay dos opciones posibles. Se debe escoger una de las dos opciones, las dos son válidas y tienen puntos a favor y puntos en contra. A continuación, relatará la historia “¿A dónde vas con eso en la cabeza?” (Ver anexo) ( DVD o página 12 de este cuadernillo)

A continuación se pedirá a los/las participantes que decidan qué harían en el lugar de la protagonista de la historia, Xabier. Es muy importante que se sientan libres al tomar la decisión, sin relacionarla con la opinión que pueda tener la persona formadora. En función de esta decisión se formaran dos grupos. Les indicará que se pongan a su derecha quienes estén a favor de la primera opción y a su izquierda quienes estén a favor de la segunda opción.

Sesión 2. Congruencia entre lo que pienso, siento y hago

Actividad 2.1. ¿A dónde vas con eso en la cabeza?



informacióngeneral

45 min.


Formadas las dos opciones, se harán subgrupos (de entre cuatro y seis personas), tratando de que el número de subgrupos sea similar en las dos opciones.

Cada subgrupo reflexionará acerca de las razones que le han hecho elegir su opción. Un/a portavoz por cada subgrupo explicará sus razones al plenario.

Después de la exposición de los/las portavoces, se abrirá un debate en gran grupo, donde cada cual podrá opinar a favor o en contra de los argumentos.

Durante el debate, cualquiera de los/las participantes podrá cambiar de bando si modifica su opción. La persona formadora deberá ser neutral y dejar abierto el dilema al acabar la sesión.

La persona formadora se limitará a moderar y avivar el debate sin dar su propia opinión. Es importante que los/las participantes se pongan en la piel de Xabier y que discutan lo que piensan que haría él. Evidentemente, podrán hacer referencia a su propio punto de vista y a su propia experiencia, pero la clave está en discutir si piensan que Xabier resistirá o no a la presión.

2Yo decido

DVDAnexo: ¿A dónde vas con eso en la cabeza?


Acaba la clase y Maialen, que cursa tercero de ESO, recoge los trastos y se dispone a salir junto con sus compañeras. Va hablando con Teresa y Leire. Se la ve entre fastidiada y aburrida.

– Maialen: “El próximo jueves hay huelga y no habrá clase. El miércoles por la tarde me gustaría hacer algo diferente todas juntas.”

– Teresa: “Podríamos ir al cine a ver una película...”

– Leire: “Pero, si vamos al cine todos los domingos...”

Mientras tanto, están ya a la puerta del instituto. Maialen, de repente, cambia de expresión y la cara se le ilumina...

– Maialen: “Mirad, aquí llega Xabier. Vamos a preguntarle si tiene alguna idea...”

Se acerca Xabier en bicicleta, con casco, guantes y rodilleras.

– Xabier: “¡Hola!, ¿qué hacéis?”

– Teresa: “Estamos organizando algo para el día de la huelga.”

– Maialen: (muy afectuosa) “¿Por qué no nos ayudas?, tú siempre tienes buenas ideas...”

– Xabier: “Bien, un paseo en bicicleta por el monte con este buen tiempo sería fantástico...”

– Leire: “Me parece una buena idea... ¿no,...Maialen?”

– Maialen: “¡Buena idea! (dirigiéndose a Xabier) “Y a ti... ¿te gustaría venir con nosotras?”

– Xabier: “¡Vale!, ahora mismo se lo voy a decir a Asier y a Iñigo.”

Mientras Xabier se va a avisar a sus amigos, Maialen, Teresa y Leire hablan entre ellas…

– Teresa: “Pero, ¿no habíamos dicho que sólo iríamos las chicas?”

– Maialen: “Es que Xabier conoce muy bien el recorrido. Y además es un chico muy majo que se porta siempre bien con nosotras...”

– Leire: “En cambio sus amigos son dos chulos antipáticos.”

– Maialen: “Pero sin ellos Xabier no vendrá.”

– “¡Y ahora a pedirles permiso a nuestros padres!”

Mientras tanto, Xabier llega al parque donde están Asier e Iñigo sentados en el respaldo de un banco comiendo pipas. Xabier va con su bicicleta, pero ha guardado el casco en su mochila.

Anexo. ¿A dónde vas con eso en la cabeza?

2Yo decido


– Xabier: “Entonces, nos vemos mañana a las tres a la entrada del parque. Nos lo pasaremos bien.”

– Asier: “Ya tengo ganas de darles una buena lección de mountain bike a estas niñatas...”

– Iñigo: “Será divertido dejarlas atrás tragando polvo...”

– Asier: “Bien, me voy porque tengo que ir a buscar la bici al garaje de mi abuelo. ¡Adiós!”

Llega la hora de la excursión y todo el mundo está a la entrada del parque esperando a Xabier. Suena el móvil de Maialen.

– Maialen: (por teléfono) “No te preocupes. Te esperamos arriba. Tú conoces el recorrido y los atajos. Hasta ahora.”

– Maialen: (al resto) “Era Xabier, ha dicho que salgamos ya, que ha tenido un lío y que nos vemos con él directamente en la fuente en quince minutos.”

– Asier: “Vale. ¡Adelante!”

Xabier se va acercando al punto de encuentro. Lleva puesto el casco. Desde su posición, ve cómo sube por la cuesta todo el grupo. Las chicas llevan casco, pero ni Asier ni Iñigo lo llevan. Oye cómo Iñigo dice:

– Iñigo: “¡Venga, Asier, dejemos atrás a estas niñitas con el orinal en la cabeza!”

Xabier no sabe qué hacer. Le quedan unos pocos segundos para decidir si se queda con el casco puesto o si lo guarda en su mochila. Por un lado, quiere llevarlo puesto, pero por el otro ya se está imaginando el grito que le darán Asier o Iñigo: “¿A dónde vas con eso en la cabeza?”

2Yo decido





general

Objetivo:• Reconocer que la toma de decisiones hay que hacerla desde el interior de uno/a

mismo/a.

Método: Conversación guiada.

Desarrollo:La persona formadora tratará de hacer que el grupo reflexione sobre dónde está su deseo. Qué es lo que quieren hacer realmente y cuáles son los motivos que normalmente les hace tomar decisiones opuestas, como el miedo, las expectativas de las otras personas, la pérdida del rol o de la imagen social, etc.

Durante la conversación guiada podrá pedir ejemplos y experiencias de los/las participan-tes, tanto de situaciones en las que han sucumbido a la presión, como de situaciones don-de han resistido a ella, pero lo esencial será llegar a la conclusión de que debemos decidir desde nuestro propio fuero interno, desde lo que es importante para nosotros/as, desde nuestros valores y no desde la presión de las demás personas.

Nota para la persona formadora:

En el proceso de toma de decisiones, muchas veces decidimos más desde lo que creemos que las demás personas esperan de nosotros/as que desde nuestro fuero interno, más desde una parte nuestra reactiva (la rabia, la pena) que desde la integración de nuestros valores (la compasión, la solidaridad…). A veces decimos que queremos algo, pero no hacemos nada para obtenerlo… Si no hacemos nada, es que realmente, en el fondo, no queremos. Ayudar a los/las participantes a ver por qué hacen lo que hacen, ayudar a leer dentro de sí mismos/as, hacer un balance de los motivos que nos llevan a hacer algo, son estrategias necesarias para poder decidir desde nuestro fuero interno. Eso nos permite echar fuera la rabia, ser más coherentes, ser más capaces de hacer un análisis racional de la situación y, como veremos en la actividad siguiente, aumentar por tanto nuestra seguridad.


Actividad 2.2. ¿Dónde está mi deseo? 20 min.

• ¿Cuál es el motivo real que hace que hayas decidido lo que has decidido?

• ¿Qué te gustaría hacer realmente?

• ¿Qué ganas y que pierdes tomando la decisión que tomas?





general

25 min.

Objetivos:• Sentir y experimentar la toma de decisiones desde el propio fuero interno.• Experimentar la sensación de ponerse delante de otra persona para poder defender

lo que pienso.

Método: Juego de roles.

Desarrollo:La persona formadora pedirá que se escenifique la historia que se ha analizado. Tomará a una persona voluntaria (que hará de protagonista de la situación) y a varios/as participantes para que le hagan presión.

La persona formadora tratará de conseguir que el/la protagonista diga con claridad su elección y que la defienda delante de la presión del grupo.

Posteriormente la persona formadora propondrá otras situaciones para que practiquen la respuesta asertiva. No todas las situaciones tienen que ser viales, pero se recomienda que la mayoría sí lo sean.

Posibles situaciones:

• Vas en coche en el asiento de atrás con otros cuatro amigos. El conductor baja la ventanilla y el aire frío te molesta en la cara. A los otros les apetece tener la ventanilla bajada y no les molesta el aire.


Actividad 2.3. Poner en escena


2Yo decido

• Estás en la fiesta de cumpleaños de tu mejor amigo. Te ofrecen una cerveza. Ya te has tomado dos, te toca conducir y no la quieres tomar, pero no quieres que tu amigo se enfade.

• En tu grupo están discutiendo acerca de cuánto tiempo tardan en llegar en ciclomotor hasta un pueblo vecino que está a 10 kilómetros. Las opiniones mayoritarias del grupo son de que se tarda 8 minutos. Me preguntan que cuánto creo que tardaría yo.

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