UNIVERSIDAD DE OVIEDOUNIVERSIDAD DE OVIEDO

Departamento de PsicologíaDepartamento de Psicología

TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

El enfoque cognitivo de la terapia de conducta

El enfoque cognitivo de la terapia de conducta

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2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (I)2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (I)

Terapia cognitivo-conductual: Terapia cognitivo-conductual:

Terapias racionales o de reestructuración Terapias racionales o de reestructuración cognitivacognitiva

Terapias de afrontamiento de situacionesTerapias de afrontamiento de situaciones

Terapias de solución de problemasTerapias de solución de problemas

Psicoterapia constructivistaPsicoterapia constructivista

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Terapia cognitivo-conductual: Terapia cognitivo-conductual:

Terapias racionales o de reestructuración cognitiva: Terapias racionales o de reestructuración cognitiva:

Terapia racional emotiva de Albert EllisTerapia racional emotiva de Albert EllisTerapia Cognitiva de BeckTerapia Cognitiva de BeckEntrenamiento Autoinstruccional de MeichenbaumEntrenamiento Autoinstruccional de Meichenbaum

Terapias de afrontamiento de situaciones: Terapias de afrontamiento de situaciones:

Inoculación de estrés de MeichenbaumInoculación de estrés de MeichenbaumDesensibilización sistemática de autocontrol de GoldfriedDesensibilización sistemática de autocontrol de GoldfriedModelo Cognitivo del pánico de ClarkModelo Cognitivo del pánico de Clark

Terapias de solución de problemas: Terapias de solución de problemas:

Modelo de D´Zurilla y GoldfriedModelo de D´Zurilla y GoldfriedModelo interpersonal de Spivack y ShureModelo interpersonal de Spivack y ShureCiencia personal de MahoneyCiencia personal de Mahoney

2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (II)2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (II)

2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (III)2ª OLA: ENFOQUE COGNITIVO (III)

Psicoterapias constructivistas:Psicoterapias constructivistas:

Teoría de los constructos personales de KellyTeoría de los constructos personales de Kelly

Terapia lingüística de evaluación (Korzybski; Caro)Terapia lingüística de evaluación (Korzybski; Caro)

Psicoterapia del desarrollo de MahoneyPsicoterapia del desarrollo de Mahoney

Psicoterapia cognitiva narrativa (Gonçalvez; Meichenbaum)Psicoterapia cognitiva narrativa (Gonçalvez; Meichenbaum)

Terapia de valoración cognitiva de WesslerTerapia de valoración cognitiva de Wessler

Terapia cognitivo-estructural de Guidano y LiottiTerapia cognitivo-estructural de Guidano y Liotti

Terapia cognitivo-interpersonal de Safran y SegalTerapia cognitivo-interpersonal de Safran y Segal

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Terapias racionales o de reestructuración cognitiva (I)

Terapias racionales o de reestructuración cognitiva (I)

Terapia racional emotiva de Albert EllisTerapia racional emotiva de Albert Ellis

A (Hechos desagradables) A (Hechos desagradables) B. (Pensamientos, B. (Pensamientos, creencias, evaluaciones)creencias, evaluaciones)

DISPARANDISPARAN

CAUSANCAUSAN

C. (Emociones C. (Emociones y conductas)y conductas)

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Terapia racional emotiva. Albert Ellis (I)Terapia racional emotiva. Albert Ellis (I)FILOSOFÍA RACIONALFILOSOFÍA RACIONAL SALUDSALUD

1. Interés en uno mismo1. Interés en uno mismo

2. Interés social2. Interés social

3. Autodirección3. Autodirección

4. Alta tolerancia a la frustración4. Alta tolerancia a la frustración

5. Flexibilidad5. Flexibilidad

6. Aceptación de la incertidumbre6. Aceptación de la incertidumbre

7. Compromiso con logros creativos7. Compromiso con logros creativos

8. Pensamiento científico8. Pensamiento científico

9. Auto-aceptación9. Auto-aceptación

10. Toma de riesgos10. Toma de riesgos

11. Hedonismo a largo plazo11. Hedonismo a largo plazo

12. Antiutopía12. Antiutopía

13. Aceptación de la responsabilidad del trastorno13. Aceptación de la responsabilidad del trastorno

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Terapia racional emotiva . Albert Ellis (II)Terapia racional emotiva . Albert Ellis (II)

DISTORSIONES COGNITIVASDISTORSIONES COGNITIVAS

1.1.Pensamiento todo o nadaPensamiento todo o nada2.2.Saltar a conclusionesSaltar a conclusiones3.3.Adivinar el porvenirAdivinar el porvenir4.4.Descalificar lo positivoDescalificar lo positivo5.5.Totalidad y nuncaTotalidad y nunca6.6.Etiquetado y sobregenaralizaciónEtiquetado y sobregenaralización7.7.PerfeccionismoPerfeccionismo

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Terapia racional emotiva . Albert Ellis (III)

Terapia racional emotiva . Albert Ellis (III)

Diferencias entre un planteamiento irracional y otro racional:Diferencias entre un planteamiento irracional y otro racional:

Conclusiones irracionalesConclusiones irracionales Conclusiones racionalesConclusiones racionalesHorrorizarseHorrorizarse Evaluaciones Evaluaciones

moderadas de lo malomoderadas de lo maloNo soportantitis No soportantitis (baja tolerancia a la frustración)(baja tolerancia a la frustración) Enunciado de toleranciaEnunciado de tolerancia

CondenaciónCondenación Aceptación de la Aceptación de la falibilidadfalibilidad

Pensamiento siempre/nuncaPensamiento siempre/nunca Pensamiento flexible Pensamiento flexible relacionado con la relacionado con la

ocurrencia ocurrencia acontecimientosacontecimientos

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Terapia racional emotiva. Albert Ellis (III)Terapia racional emotiva. Albert Ellis (III)

A. (Acontecimientos o actividades activadoras)A. (Acontecimientos o actividades activadoras)

Puede ser: interno/externo; real/imaginado; pasado/presente/futuro.Puede ser: interno/externo; real/imaginado; pasado/presente/futuro.

B. (Creencias irracionales)B. (Creencias irracionales)

Buscar: Exigencias dogmáticas, catastrofismo, baja tolerancia a la Buscar: Exigencias dogmáticas, catastrofismo, baja tolerancia a la frustración, estimación inadecuada de uno mismo/demás…frustración, estimación inadecuada de uno mismo/demás…

C. Consecuencias. C. Consecuencias.

Emociones / conductas negativas poco saludables: ansiedad, Emociones / conductas negativas poco saludables: ansiedad, depresión, ira, culpa celos…depresión, ira, culpa celos…

D. Disputar las B.D. Disputar las B.

E. Nueva filosofía efectiva. E. Nueva filosofía efectiva.

Preferencias no dogmáticas, evaluar lo malo, alta tolerancia a la Preferencias no dogmáticas, evaluar lo malo, alta tolerancia a la frustración, no estimar de forma global el sí mismo y a los otros…frustración, no estimar de forma global el sí mismo y a los otros…

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TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (I)TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (I)

UNO MISMOUNO MISMO

Triada cognitivaTriada cognitiva Visión negativa deVisión negativa de EL MUNDOEL MUNDO

EL EL FUTUROFUTURO

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TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (II)TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK (II)

ESQUEMA SESGOS TRIADA COGNITIVA

(Estructura Distorsiones (Yo, mundo y futuro)

cognitivo-emocional) cognitivas

PENSAMIENTOS

Historia Personal (Derivados AUTOMÁTICOS

y mantenedores)

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