TCNICAS DE ESTUDIO CONDICIONES AMBIENTALES Y ACTITUD EN EL ESTUDIO

Condiciones personales Condiciones ambientales

El lugar de estudio

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CONDICIONES PERSONALES

Estudiar es un ejercicio que requiere estar en forma.

Para ello, es necesario

cuidar la salud, la alimentacin, LAS HORAS DE SUEO y hacer ejercicio fsico con cierta regularidad.

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CONDICIONES PERSONALES

Se necesitan unas cualidades mnimas de inteligencia y aptitudes especficas, as como una buena actitud hacia el estudio: motivacin, concentracin, atencin...

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CONDICIONES PERSONALES

Debes conocer tus

biorritmos, es decir, saber a qu hora del da rindes ms, para realizar mejor tu horario de estudio.

Y tambin contar con tu

tiempo de ocio u otras actividades.

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CONDICIONES AMBIENTALES

Una familia sin problemas favorece las condiciones de estudio, del mismo modo que los problemas las entorpecen.

Intenta resolver los problemas que puedas, pide ayuda si lo necesitas, y si algo no se puede solucionar, aprende a controlarlo para que no te influya demasiado.

Recuerda: para esto siempre necesitars ayuda. IE

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CONDICIONES AMBIENTALES

El clima de clase adecuado hace que estudiar sea ms fcil. Si un problema de clase te impide centrarte en los estudios, habla con tu tutor/a.

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CONDICIONES AMBIENTALES

El ambiente de estudio debe ser silencioso; la tele, el telfono, las actividades del resto de las personas de casa, nos pueden distraer mucho.

La msica, si no est muy

fuerte y no tienes que memorizar, puedes tenerla, pero mejor si no es tu grupo favorito (msica de ambiente y con poco volumen).

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CONDICIONES DEL LUGAR DE ESTUDIO

Debes disponer de un lugar especfico para estudiar, y siempre el mismo, con mesa y silla adecuadas en cuanto a la proporcin de la altura, cmodas pero no demasiado, y estanteras suficientes para tener mnimamente ordenados los libros y dems material.

La iluminacin tambin ha de ser

correcta, (luz por la izquierda si eres diestro/a).

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CONDICIONES DEL LUGAR DE ESTUDIO

En la mesa de estudio hay que tener TODO lo necesario, pero SOLO lo necesario. Que no tengas que levantarte a por la goma o un diccionario, y que no te tienten tus revistas favoritas desde el otro extremo de la mesa.

Se estudia mejor con temperatura agradable, ni fro ni calor, y sobre todo con la habitacin bien ventilada.

A lo largo del curso, son muchas horas las que se pasan en la mesa, por lo tanto tienes que cuidar la postura. Tronco ms o menos recto, apoyado en el respaldo de la silla, y los ojos nunca a menos de 30 cm del libro o cuaderno.

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IES RAMN Y CAJAL. VALLADOLID

Todas estas condiciones son las ideales. Lo normal es no cumplirlas al cien por cien, pero debes intentar aproximarse a ellas. Tampoco uses como excusa la falta de alguna condicin para justificar un mal resultado.

Puedes encontrar ms informacin en las siguientes direcciones: www.estudiantes.info/Blogs/tecnicas/2007/09/perder-el-tiempo.html

www.estudiantes.info/tecnicas_de_estudio/planes_horarios.htm www.aplicaciones.info/utiles/tehora.htm www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/ http://tecnicas-estudio-tics.blogspot.com.es/

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