TRABJO COLABORATIVO 3 ERGONOMIA

PRESENTADO POR:

JEISON ESTEVEN CALDERON JORGE LUIS CAPERA

EDWARD ALEXANDER IZQUIERDO ARIZMENDI

PRESENTADO A:

EDWIN EDUARDO DELGADO

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA U.N.A.D. PROGRAMA DE INGENIERIA INDUSTRIAL

NOVIEMBRE DE 2013

INTRODUCCION Con este trabajo se pretende profundizar en el entorno que tiene la Ergonoma con los diferentes ambientes de trabajo. Los conocimientos bsicos de los ambientes sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y la visin permiten realizar estudios bajo la tcnica cientfica con el objetivo de intervenir en los factores ergonmicos que logran causar accidentes de trabajo o enfermedades profesionales en los empleados, de la mis forma pensando sobre la carga mental y lo ms importante la ergonoma y su mediacin en el desarrollo organizacional de las diferente empresas

OBJETIVOS

Conoce los conceptos principales de la ergonoma y ambientes laborales

Reconocer las posibles causas de enfermedades de los trabajadores

Identificar las posibles soluciones a los diferentes problemas que presente el trabajador

a) Elaborar un mapa mental de la Unidad 3.

b) Elaborar cuadro sinptico donde identifique los aspectos relacionados con los ambientes sonoros y sus definiciones

Cuando el sonido que percibe el odo es desagradable se habla de

ruido.

Adems se ha determinado que la presencia del ruido afecta el

aspecto de la seguridad industrial y personal por cuanto algunos

riesgos tendrn mayor posibilidad de ocurrir.

Los lmites de tolerancia para ruidos continuos o intermitentes, se

dan en la tabla 32 y los lmites de tolerancia para el ruido de impacto

estn dados en la tabla 33 En esta se observa que por ningn

motivo se permiten exposiciones por encima de 140 dB. Ruidos

Am

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Los efectos ms estudiados del ruido son 1) Interferencia con la comunicacin oral. 2) Detrimento en la capacidad de atencin, 3) Cambio temporal del umbral de audicin sordera temporal 4) Alteraciones fisiolgicas tales como incremento de la presin cardaca y la circulacin perifrica, 5) Dificultades para el raciocinio, 6) Aumento de la sensibilidad a estmulos, 7) Sordera permanente originada por la

exposicin durante largos periodos, con

destruccin irreversible de los elementos

sensoriales.

1 Alcanzar una amplitud mnima o umbral, que depende

de la entidad del factor que desencadena el fenmeno

Control en la fuente

Control en la va de trasmisin

Controlen la persona expuesta

Sonido

El sonido es una vibracin mecnica transmitida por el aire. Capaz

de ser percibida por el rgano auditivo. Para ello, y considerando

personas normales, se deben dar dos condiciones:

2. Que su frecuencia este comprendida entre 20 y

20.000 ciclos/s o Hz. Otro elemento presente en el ambiente sonoro son las seales.

stas se caracterizan, adems del espectro sonoro, por la

informacin que transmiten. En realidad, en una seal el sonido es

el vehculo de una informacin que es posible, normalmente, cuando

se da una condicin predeterminada. Generalmente es importante

en la relacin hombre-mquina

C) Elaborar Un Listado De Las Causas, Efectos Y Posibles Soluciones Que Afecta La Audicin De Los Trabajadores En Ambientes Sonoros

Ruido es el sonido que consiste en un movimiento ondulatorio producido en un medio elstico por una fuente de vibracin.

La onda es de tipo longitudinal cuando el medio elstico en que se propaga el sonido es el aire y se regenera por variaciones de la presin atmosfrica por, sobre y bajo el valor normal, originadas por la fuente de vibracin.

La velocidad de propagacin del sonido en el aire a 0 C es de 331 metros por segundo y vara aproximadamente a razn de 0.65 metros por segundo por cada C de cambio en la temperatura.

Existe un lmite de tolerancia del odo humano. Entre 100-120 db, el ruido se hace inconfortable. A las 130 db se sienten crujidos; de 130 a 140 db, la sensacin se hace dolorosa y a los 160 db el efecto es devastador.

Esta tolerancia no depende mucho de la frecuencia, aunque las altas frecuencias producen las sensaciones ms desagradables.

CAUSAS

Los efectos de un ruido repentino e intenso, corrientemente se deben a explosiones o detonaciones, cuyas ondas de presin rompen el tmpano y daan, incluso, la cadena de huesillos; la lesin resultante del odo interno es de tipo leve o moderado.

El desgarro timpnico se cura generalmente sin dejar alteraciones, pero si la restitucin no tiene lugar, puede desarrollarse una alteracin permanente.

Los ruidos espordicos, pero intensos de la industria metalrgica pueden compararse por sus efectos, a pequeas detonaciones.

Los efectos de una exposicin continua, en el mecanismo conductor puede ocasionar la fatiga del sistema osteomuscular del odo medio, permitiendo pasar al odo ms energa de la que puede resistir el rgano de Corti. A esta fase de fatiga sigue la vuelta al nivel normal de sensibilidad. De esta manera el rgano de Corti est en un continuo estado de fatiga y recuperacin. Esta recuperacin puede presentarse en el momento en que cesa la exposicin al ruido, o despus de minutos, horas o das. Con la exposicin continua, poco a poco se van destruyendo las clulas ciliadas de la membrana basilar, proceso que no tiene reparacin y es por tanto permanente; es por estas razones que el ruido continuo es ms nocivo que el intermitente

TIPOS DE LESIONES

Transitorias.

Permanentes.

EN RELACIN DIRECTA

Nivel de presin sonora dB (A)

Bandas de frecuencia Hz.

Tiempo de exposicin.

TIPOS DE EXPOSICIN

Continuo.

Intermitente.

EFECTOS DELRUIDOEN LA SALUD DEL TRABADOR

En estudios realizados el efecto del ruido es el deterioro de la audicin por destruccin de las clulas neurosensoriales del rgano de Corti ubicado en el odo interno, que origina una hipoacusia neurosensoriales, afecta progresiva e irreversible.

Los efectos ms frecuentes del ruido en los puestos de trabajo son:

Disminucin de la capacidad en la audicin. Sonidos en los odos.

Dolor de cabeza con mateos y se aument de la presin arterial. Falta de concentracin.

Para las mujeres embarazadas causa dao en el desarrollo del bebe. Se da una alteracin en la comunicacin oral.

Se sufre de estrs que causa ulceras e insomnio. Se afect el rendimiento del trabador.

SOLUCIONES PARA PREVENIR ALTERACIONES EN LA AUDICION

La proteccin y la prevencin de la contaminacin acstica incumben a los cuerpos y directivas oficiales quienes instituyen lmites de exposicin al ruedo. Las normativas municipales deben velar frente al cumplimiento de la legislacin vigente.

Tambin se puede romper la prctica del ruido e intentar protegernos del mismo.

En el trabajador

Utilizar una proteccin auditiva de forma adecuada: utilizados para reducir el ruido que percibe el trabajador.

Se clasifica en dos grupos:

Tapones se utilizan para exposicin a una intensidad del RUIDO de hasta 140 dB.

Orejas hasta una intensidad de 125 dB.

En el medio

Reflexin del sonido: alejados de las paredes.

Reverberacin: pantallas absorbentes.

Chorros de aire: sistemas silenciosos.

Compresores: encerramiento acstico.

En la fuente que produce el ruido:

Mantenimiento preventivo y correctivo

Carcasas con material absorbente para las superficies vibrantes

Anclaje: sobre bases rgidas y pesadas

Material absorbente entre dos superficies que se golpean En los motores sistemas aislantes o absorbentes

d) Realizar los siguientes ejercicios:

1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5 horas y a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular la dosis equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el resultado.

Debemos hallar el valor de N

N = 100(t1 T1 + t2 T2 + t3T3)

N = 100(210 120 + 90 480 + 210 300)

N = 100(2.6375) N = 263.75 %

El valor mximo permitido de exposicin es de 100%, este trabajador est expuesto a una sobredosis que excede el 100% en 163.75% ms se debera mitigar este impacto o reducir la exposicin para que el trabajador no vea afectada su salud.

2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la jornada de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin con dosmetro dio como resultado un valor del 33%. Interprete este resultado.

Este trabajador est sometido a una exposicin que est dentro del lmite mximo del 100% el impacto que puede producir esta exposicin es tolerable y no ver afectada su audicin de una manera drstica.

e) Elaborar un listado de los riesgos, consecuencias y recomendaciones que se le pueden dar a un trabajador que se encuentra expuesto a temperaturas extremas.

RIESGO EFECTOS CONSECUENCIAS RECOMENDACIN

Hipertermia o insolacin

Se presenta por el desencadenamiento de un mecanismo en que el cuerpo, tratando de Buscar alternativas para perder calor, causa el efecto contrario; la temperatura Interna sube hasta perder la termorregulacin se presenta con facilidad en individuos no adaptados al calor en obeso, en consumidores de alcohol y cuando se utiliza ropa que no permite la evaporacin de sudor.

Generalmente va acompaado de delirios, convulsiones y piel caliente y seca. el efecto ms grave es que puede llevar a la muerte

Evitar la exposicin directa al sol trabajar en lugares frescos hidratarse durante las labores en caso de padecer la hipertermia se debe hacer Tratamiento.

Deficiencia de sodio o hiponatremia

Provoca mareos. A nivel muscular, esta deficiencia se manifiesta como debilidad, cansancio y calambres. En trminos generales se presentan nuseas, vmitos, cefaleas, irritabilidad y aumento de la Frecuencia cardiaca.

Las complicaciones graves incluyen espasmos musculares y calambres, as como Convulsiones. Las bajadas bruscas de los niveles de sodio, pueden conducir a la hinchazn del cerebro y provocar el coma o la muerte.

El consumo de agua controlada disminuye el riesgo de desarrollar hiponatremia. Bebe agua con moderacin.

Fatiga Cuando se tiene una evaporacin inadecuada de sudor, ya sea por vestir ropa impermeable o por trabajar en ambientes muy hmedos o sin ventilacin, en el individuo se genera cansancio e incremento de la frecuencia respiratoria y cardaca hasta llegar a un estado de desfallecimiento

En forma transitoria puede alterar el estado psquico- fsico del trabajador, dentro de las consecuencias tenemos :Mayor probabilidad de accidentes laborales, Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, Disminucin del estado de alerta y vigilancia an durante turnos diurnos, Reduccin de la capacidad de atencin sostenida, Reduccin de discriminacin visual y auditiva, Posible transformacin en el sndrome de fatiga crnica de difcil solucin

La prevencin de la fatiga debe empezar desde el diseo de las condiciones de trabajo y la definicin de los puestos de trabajo. Las medidas generalistas de prevencin por parte de la empresa no son muy adecuadas, sino que stas tienen que estar adaptadas a las caractersticas concretas de los trabajadores, de la actividad, de los puestos, del proceso

Deshidratacin Ocurre cuando la ingestin de agua es insuficiente para recuperar la que se ha perdido en el aire expirado, la orina y el sudor. Si se alcanza a perder del 5 al 8% del peso corporal hay disminucin de la eficiencia en el trabajo, irritabilidad y sed, se eleva la temperatura y la frecuencia cardaca; si se llega a un 10% de prdida de peso ya hay incompatibilidad con el trabajo claramente marcada. Si la prdida es del 15% seguramente se sobrevendr un estado de choque.

Cuando va faltando el agua en el organismo se presentan diferentes manifestaciones, entre las que se pueden mencionar: - Prdida aparente sin motivo del peso corporal. -Disminucin del rendimiento fsico y mental. - Fatiga, cansancio y mareos. Enrojecimiento sequedad y descamacin de la piel. - Resequedad en la boca, labios y lengua. - Calambres y hormigueos en piernas y pies, brazos y manos. - Aumento de la frecuencia cardiaca y de la temperatura corporal. - Dolor de cabeza. - Falta de aliento y dificultad para respirar y hacer ejercicio. - Cambios de carcter con tendencia al mal humor y la apata. - Dolor de caballo, que se manifiesta en la regin del hgado y los riones. - Incapacidad para orinar y eliminar las sustancias txicas del organismo. - Golpe de calor, que es un cuadro clnico con signos como sordera, lengua hinchada, visin oscurecida y prdida del conocimiento, que puede llegar incluso a la muerte.

Beba al menos 2,5 litros de lquido al da. Esta cantidad debe aumentar si realiza ejercicio fsico o si hace mucho calor. Trate de beber antes de tener sed. Slo con que el cuerpo pierda el 1% de lquidos aparece la sed; si la prdida es del 2% se reduce el rendimiento y la resistencia, y a partir del 5% se pueden producir aceleracin del D3ritmo cardiaco, apata, vmitos y espasmos musculares. Intente llevar siempre consigo una botella de agua. En el trabajo tambin es conveniente que beba agua con frecuencia en lugar de otras bebidas (refrescos, caf, batidos). No sustituya el agua por bebidas con cafena o Alcohol.

f) Realizo un paralelo donde identifique las caractersticas de iluminacin y visin que se deben presentar en un puesto de trabajo ptimo.

Una iluminacin correcta es aquella que permite distinguir las formas, los colores, los objetos en movimiento y apreciar los relieves, y que todo ello, adems, se haga fcilmente y sin fatiga, es decir, que asegure el confort visual permanentemente. El anlisis ergonmico de la iluminacin de un puesto o zona de trabajo, pasa por tener en cuenta los siguientes condicionantes:

Condicionantes del observador

Condicionantes del entorno

Condicionantes de la tarea

Condicionantes de la estructura

Condicionantes del observador Capacidad visual. Edad

Condicionantes del entorno Dimensiones. Colores. Forma. Funcin. Textura

Condicionantes de la tarea Dimensiones de los objetos a observar o manipular. Contraste. Dificultad de la tarea (duracin, velocidad de respuesta, etc.).

Condicionantes de la estructura Posicin de los puntos de luz. Distribucin lumnica (dispersa, concentrada). Tipologa y diseo de los puntos de luz. Significado cultural del tipo de luz. Relacin luz natural - luz artificial.

Condiciones para el confort visual Nivel de iluminacin. Deslumbramientos. Equilibrio de las luminancias.

No debemos, no obstante, olvidarnos de otro factor fundamental para conseguir un adecuado confort visual en los puestos de trabajo, que es el tipo de iluminacin: natural o artificial. La iluminacin de los locales de trabajo debe realizarse, siempre que no existan problemas de tipo tcnico, con un aporte suficiente de luz natural, aunque sta, por s sola, no garantiza una iluminacin correcta, ya que vara en funcin del tiempo. Es preciso pues compensar su insuficiencia o ausencia con la luz artificial.

Nivel de iluminacin

El nivel de iluminacin ptimo para una tarea determinada corresponde al que da como resultado un mayor rendimiento con una mnima fatiga.

Las cualidades visuales aumentan hasta una iluminacin de 1000 lux para estabilizarse hacia los 2000 lux. El nivel de iluminacin de un puesto de trabajo se adaptar a la tarea a realizar y tendr en cuenta la edad del trabajador as como las condiciones reales en que se debe realizar el trabajo.

g) Realizo un paralelo entre Carga y Trabajo Mental, donde identifique las caractersticas y/o elementos similares o diferencias entre los dos conceptos.

Carga

Un cuerpo que en el cual est haciendo efecto la ley de la gravedad tiene la caracterstica la cual es medible su peso. En este principio parece que una persona tiene un mayor esfuerzo al tener un mayor peso soportado, considerando lgicamente la suma de su propio peso y de la carga ajena agregada.

Carga mental

Podemos definir el concepto de carga mental como el conjunto de solicitudes psquicas, a las que se ve comprometido un individuo para el desarrollo de su trabajo o actividad en su jornada laboral, o tambin, el conjunto de esfuerzo deliberado que se debe realizar para conseguir un resultado concreto y que exige un estado de concentracin y atencin exagerado.

Con estos conceptos podemos concluir que todas las actividades humanas requieren un esfuerzo fsico como tambin un esfuerzo mental unas a mayor medida que otras. Podemos tomar un ejemplo la cual en una gerencia de una empresa deben tomar mayor nmero de decisiones. Una de las metas de la ergonoma es minimizar las cargas y las tensiones mentales en los puestos de trabajo, abarcando los temas: Carga y Trabajo Mental y sus consideraciones; Percepcin de Seales, Conductas en los ambientes de trabajo; La Ergonoma y la Organizacin del Trabajo, su tiempo y organizacin; La Divisin y Organizacin del tiempo de Trabajo, Analiza los ritmos biolgicos, los tiempos de trabajo; y por ltimo se analiza el Perfil Biomtrico, considerando los mtodos para la determinacin de la capacidad fsica, Clasificaciones de los grados de riesgo para la evaluacin del trabajo mental y los ambientes de trabajo.

Hemos dicho y estamos de acuerdo que la ergonoma es una ciencia multidisciplinar donde concurre diversos aspectos del conocimiento del hombre en el trabajo: filolgico, psicolgico, tcnico, socilogo y el mdico, teniendo como objetivo principal la adaptacin del trabajo al hombre, teniendo en cuenta sus limitaciones individuales

La carga y fatiga mental en el trabajador

Los componentes del trabajo que se consideran son en principio psicolgicos, aunque con apoyos importantes la fisiologa y la sociologa.

Fisiologa nos ha dado conocimientos fsicos bsicos en lo referente a los mecanismos perceptivos, cognoscitivos y nemotcnicos.

Sociologa por aportar conocimientos esenciales sobre las repercusiones de ciertas tareas en el plano social.

CONSIDERACIONES

La vida ha evolucionado y la tecnologa ha cambiado mucho la forma de hacer las cosas, vindose afectado el grado de exigencia fsica del hombre en algunos casos

Una de las consecuencias a este fenmeno es el aumento en la capacidad decisoria con la intervencin de factores cognitivos para el tratamiento de la informacin recibida y la forma de decisiones durante el desarrollo del el trabajo.

Vemos realmente que todos los individuos son diferentes tienen limitaciones, capacidades

Uno de los mtodos para ejercitar la mente de un trabajador es la utilizacin de las estructuras superiores como: Atencin, memorizacin, abstraccin y decisin

Este concepto puede tener un cierto aspecto positivo para el desarrollo intelectual del individuo

Tambin puede producir un aspecto negativo lo cual es la fatiga mental, al menos estableciendo un valor global de esta carga mental.

Podemos decir que este anlisis de tareas se deriva primero a una descripcin de la tarea, donde se recolectan los principales datos que permiten llevar a una idea de la situacin

1.- El operador. Nmero que interviene y su papel, reparto de tareas, nmero de operaciones que trabajan simultneamente o sucesivamente y sus reglas, cualificaciones, formacin etc. 2.- La mquina: estructura y dimensiones, productos utilizados, producto tratado o fabricado, riesgos evidentes, medio ambiente (ruido, iluminacin, temperatura). 3.- Las informaciones: informaciones recibidas y emitidas por la mquina, informaciones recibidas por el operador (tipo de receptores), informaciones formales e informales (tipos), datos de lo que se sirve (en memoria a corto plazo y en memoria a largo plazo).

4.- Las acciones: tipo de respuestas del operador y los estmulos desencadenantes, acciones no programadas o inhabituales (gestos), grandes formas operacionales, formas de tratamiento de la informacin, tipos de decisiones y tipos de regulacin.

Una vez recogidos los datos bsicos, se hace necesaria una descripcin dinmica del funcionamiento esquematizando el desarrollo de las operaciones en su forma lgica y temporal. La forma ms comn son los diagramas en sus variantes de grficos de fluencias o cuadros matriciales.

Una vez entendido vamos a hacer un paralelo de carga y esfuerzo.

Carga (estrs): Conjunto de exigencias del trabajo o de la tarea no dependiendo de las caractersticas del trabajador.

Esfuerzo (strain): Conjunto de consecuencias de la carga sobre el trabajador, lo que depender de la actividad puesta en juego que ser funcin de las circunstancias particulares y las caractersticas individuales.

Ejemplos de sufrimiento psquico los podemos encontrar en la actividad agresiva de otras personas con las que tiene que relacionarse, recepcin de protestas del cliente, trabajos psquicamente peligrosos, decisiones muy importantes en situaciones inciertas, etc., lo que provoca un aumento de la ansiedad y de la tensin nerviosa.

h) Respondo a los siguientes requerimientos:

1. Seale las ventajas y desventajas de utilizacin de la luz natural sobre la luz artificial en los puestos de trabajo.

Una iluminacin buena en el puesto de trabajo es determinante ya que el trabajo

se realizara en condiciones satisfactorias de eficiencia y precisin, aumentando su

calidad y reduccin posibles accidentes.

La luz no es ms que una radiacin electromagntica emitida dentro del espectro

visible y que por tanto es capaz de producir una sensacin visual.

Esta pequea franja del espectro electromagntico que es visible corresponde a

las longitudes de onda entre 400 y 780 nanmetros.

La luz natural tiene las siguientes ventajas con respecto a la luz artificial:

Es natural, recurso gratis

Produce menos cansancio al ojo humano ya que el ojo est adaptado a la luz del

sol y a su reproduccin cromtica satisface la necesidad psicolgica de contacto

visual con el exterior

La luz natural irradia una mezcla perfecta de colores.

Una exposicin adecuada a los rayos invisibles tambin es una forma saludable

La intensidad y el rango de radiacin que las formas de vida reciben de la luz

natural son difciles de imitar en condiciones artificiales. Los ciclos alternados del

da y la noche ayudan a plantas y animales a desarrollar el rejuvenecimiento y la

reparacin celular, los cuales son esenciales para lograr la funcionalidad

adecuada

La luz solar es indispensable para que exista una visin saludable porque es la

nica forma de energa que puede distinguir el ojo humano

La luz natural tiene las siguientes desventajas con respecto a la luz artificial:

El exceso o defecto de luz puede provocar la prdida de agudeza visual, errores

por fatiga visual, adems de accidentes.

No obstante, como la luz es fundamental para tener una buena visin, es vital

controlar la cantidad que ingresa a los ojos en ambientes externos para prevenir el

sobre esfuerzo ocular, as como el desarrollo de problemas oculares como:

Fatiga visual

Catarata

Degeneracin macular relativa

Retinopata diabtica

Retinopata solar

Retinosis pigmentaria

Irritacin

Sequedad ocular

Visin borrosa

Ceguera momentnea

Fotoqueratitis

Queratitis

Pterigin

Pingueculas 2 Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de trabajo, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento.

Desde el punto de vista de la ergonoma industrial, el inters debe concentrarse en aquellos factores de la iluminacin que faciliten la realizacin de las tareas visuales; ellos son:

1) agudeza visual 2) dimensin de los objetos 3) velocidad de percepcin 4) contraste 5) resplandor 6) brillo 7) titilacin o parpadeo 8) tipo de iluminacin 9) direccin de la iluminacin 10) cantidad de iluminacin por oficios 11) distribucin de la iluminacin.

La iluminacin de un ambiente de trabajo debe garantizar:

Uniformidad en los niveles de iluminacin, lo cual se logra con una buena distribucin; niveles de iluminacin adecuados en cada uno de los puestos de trabajo y niveles de brillos adecuados en los puestos de trabajo y en las reas de trabajo circundantes.

De acuerdo con investigaciones y estudios de salud ocupacional, se recomienda para este tipo de ambiente de trabajo, una cantidad de iluminacin que oscile entre los 200 lux y tambin se puede usar luz directa o semi directa. Para ser ms determinantes podemos concluir:

Zona o parte de lugar de trabajo

LUX

Zonas donde se ejecuten tareas con: 1. Bajas exigencias visuales

100

2. Exigencias visuales moderadas 200

3. Exigencias visuales altas 500

4. Exigencias visuales muy altas 1.000

reas o locales de uso ocasionales

50

reas o locales de uso habitual 100

Vas de circulacin de uso ocasional

25

Vas de circulacin de uso habitual

50

3. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de estudio, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento.

El tema de las luces para estudiar es recurrente en las tcnicas de estudio. Todos hacen hincapi en lo importante que es tener un ambiente bien iluminado. Los expertos insisten en que es preferible la luz del sol y que en caso de utilizar iluminacin artificial, se use una luz ambiental y otra que est cerca del objetivo.

Tambin se debe tener presente que la luz debe tener su origen de frente a la mano que utilizamos para escribir as evitamos hacernos sombra.

Tipos de luces y lmparas

Se conoce como luz clida a la que tiene un tono de color amarillento o rojizo. La fra, por el contrario, da una luz ms blanca o azulada. Ambas se utilizan en fotografa para dar efectos (clidos o fros), y obtienen sus nombres de ellos. La luz amarilla no se recomienda para estudiar o para leer porque provoca ms cansancio en la vista. Es por eso que suelen recomendarse las luces claras, por parecerse ms a la luz natural y cansar menos los ojos.

Hay que tener en cuenta que, quizs, utilizando una luz fra es necesario conseguir una lmpara de mayor potencia porque a mismo valor de potencia que las amarillas, se obtiene un poco menos de luz. Ante la incertidumbre de cul utilizar, conviene hacer pruebas para ver cul resulta ser la ms eficaz

4. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de almacenamiento de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento.

Como se trata de un lugar de almacenamiento de cargas, este debe estar ubicado en una zona de exigencias visuales moderadas. En este caso, el nivel mnimo de iluminacin debe ser 200 lux, si en la zona existen riesgos de cadas, choques o cualquier otro tipo de accidente, se recomienda duplicar los niveles de iluminacin. Si lo norma es 200 lux, se debe usar una iluminacin de 400 lux.

PUESTO DE TRABAJO

En la salud ocupacional como en la ergonoma como disciplinas que buscan el bienestar de las personas en los puestos de trabajo considerando los aspectos que determinan el buen desempeo de las funciones y el bienestar de los trabajadores en las organizaciones. Para ello explora la elaboracin de los puestos de trabajo teniendo en cuenta que el diseo de los puestos de trabajo debe ser elaborado teniendo en cuenta como eje principal al trabajador y la tarea que este llevara a cabo la cual debe ser

realizada cmodamente, sin problemas y eficientemente lo que garantiza el xito en la productividad y los resultados esperados por la empresa Es importante reconocer que cada trabajo cuenta con una serie de necesidades que los hace diferentes el uno del otro y que deben ser consideradas por el analista de ergonoma laboral, quien independientemente de las funciones y de la actividad laboral desarrollara y tendr en cuenta los aspectos que segn el trabajo pueden generar riesgo, amenaza y complicaciones en la salud del trabajador y en el desarrollo de las funciones y para ello es importante reconocer el entorno laboral a analizar Un ejempl claro se puede evidenciar en los trabajos de oficina en donde se deben tener en cuenta ciertos factores que pueden desencadenar problemas en la salud de las personas y en el cumplimiento de las funciones por ejemplo: Una silla que no sea ergonmica y se ajuste a los aspectos fsicos del trabajador puede es encadenar problemas de espalda, adormecimiento de las piernas,

1 - Conozca la empresa a la que pertenece el puesto, su sector productivo, su estructura jerrquica, los turnos y horarios, la planificacin y organizacin del tiempo de trabajo, la estructura sindical... Describa estos aspectos en la introduccin de su documento de evaluacin ergonmica.

2 - Conozca y describa en su documento de evaluacin las caractersticas y factores ms importantes del lugar de trabajo que se va a analizar, como por ejemplo, los diferentes productos y procesos que se realizan, el nmero de trabajadores, los turnos, las pausas, las horas extras y cualquier problema o incidente que pueda existir en el lugar de trabajo.

3 - Observe el puesto de trabajo. Anote y describa en su documento el entorno fsico, las herramientas manuales, el orden y limpieza en el entorno, el espacio disponible, la maquinaria presente, el nmero y tipo de indicadores y controles, el nivel y adecuacin de la iluminacin, el calor o fro excesivo, el nivel de ruido, los equipos de proteccin individual,... Para realizar esta tarea puede ayudarse de un check list como la "Lista de comprobacin ergonmica".

4 - Si como resultado del paso 3 y de la aplicacin de la "Lista de comprobacin ergonmica" ha encontrado necesario mejorar algn aspecto de los lugares, equipos y condiciones de trabajo, indquelo en su documento. Proponga acciones preventivas y recomendaciones (la Lista de comprobacin ergonmica le ayudar en esta tarea). Si el problema identificado requiere una accin preventiva prioritaria y urgente informe a los responsables pertinentes para la toma de medidas inmediatas.

5 - Conozca al trabajador presente en el puesto previamente a la evaluacin. Infrmele sobre el motivo de su presencia. Solictele que realice su tarea de la

forma habitual y procure que su forma de actuar no se vea condicionada por la evaluacin.

6 - Observe el puesto de trabajo mientras el trabajador desempea su labor. Realice grabaciones en video si lo considera necesario. Analice el nmero de tareas distintas realizadas. Mida los tiempos empleados en cada una de ellas. Vuelque esta informacin en su documento de evaluacin.

7 - Determinado el nmero de tareas distintas realizadas por el trabajador analice y describa con cuidado cada una de ellas. Establezca qu factores de riesgo ergonmico estn presente en cada una de ellas (puede consultar este documento para conocer en detalle dichos factores). Indique en su documento de trabajo el desglose en tareas y los factores de riesgo ergonmico presentes en cada tarea.

8 - Para cada una de las tareas, y para cada factor de riesgo presente, seleccione el mtodo de evaluacin ergonmica adecuado (emplee, si lo necesita, esta herramienta de seleccin de mtodos). Cada tarea puede precisar ser analizada con varios mtodos si presenta varios factores de riesgo distintos. Aunque puede emplear un mtodo de evaluacin global de puestos de trabajo, como el mtodo Lest, es preferible emplear mtodos ms especficos para cada factor de riesgo.

9 - Durante la realizacin de cada tarea, y segn los mtodos de evaluacin escogidos, realice la toma de datos y mediciones: ngulos, distancias, pesos... Tome fotografas para documentar la evaluacin. Anote esta informacin en una hoja de campo.

10 - Con los datos obtenidos aplique cada mtodo de evaluacin (puede emplear estas aplicaciones informticas para ello). A partir de los resultados haga una valoracin de cada factor de riesgo ergonmico en cada tarea. Si en algn caso el nivel de riesgo no es tolerable, proponga medidas correctivas o un rediseo del puesto. Exponga toda esta informacin en su documento de evaluacin ergonmica. 11 - Redacte en su documento las conclusiones de la evaluacin. Si los hay, indique los problemas detectados y las medidas correctivas propuestas

CONCLUSIONES

Identificar los diferentes factores de riesgo que presentan no solo el puesto de trabajo sino nuestro entorno ya sea en la casa u otro lugar donde estemos para poder evitar alguna enfermedad o cualquier incidente que con previos conocimientos se puede evitar.

Aplicar los conceptos y conocimientos de la Ergonoma en el diseo de los puestos de trabajo, en la organizacin de tareas permite simplificar los factores de riesgo y evitar los accidentes laborales.

Se conoci como el ruido y las temperaturas inciden en el desempeo laboral de un trabajador y como esto puede deteriorar su salud.

BIBLIOGRAFIA

Edwin, Feliz (2009) Mdulo de Ergonoma, UNAD

http://laergonomiayelambitolaboral.blogspot.com/

http://www.slideshare.net/VirginiaMB/tipos-de-ergonoma

http://www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/menuitem.8b2d6abdbe4a374bc6144a3a180311a0/?vgnextoid=dc8c4bf28a3d2310VgnVCM1000008130110aRCR

http://www.virtual-formac.com/manuales-gratis/prevencion-de-riesgos-

laborales-condiciones-ambientales-m4.html