Liberando al Niño InteriorTerapias Bioenergética

Salud Amor

Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia.

INFO

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Consultorio Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com

Niñ@ Interior La manifestación consciente e inconsciente de

nuestra experiencia primera donde se encuentra y fundamenta nuestra iniciación a la vida.

Relacionado a nuestra sabiduría instintiva, lidera nuestra capacidad creativa, sentido del humor, capacidad de ser feliz, salud integral e inteligencia emocional.

Niñ@ Interior Todos los adultos tenemos una experiencia niña

manifiesta en nuestros actos y respuestas. Muchas veces éstas ni siquiera son conscientes.

La buena relación entre el adulto que somos y nuestro niñ@ interior es muy importante para nuestra salud, felicidad y realización personal.

Libertad (Del lat. libertas,-

ātis). Facultad natural que tiene el ser humano de

obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos.

Estado o condición de quien no es esclavo. Estado de quien no está preso. Facilidad, soltura, disposición natural para

hacer algo con destreza. 

Situaciones Estresantes, insanas, desfavorables y abusivas.

Generan Frustración, miedo, ira, inseguridad, baja

autoestima, sufrimiento y dolor.

Terapia Bioenergética para liberar nuestr@ niñ@ interior Trabaja sobre la energía vital de manera

integral. Considera conscientemente los planos mental,

físico, energético y emocional. Aplica técnicas de respiración y movimiento. Nos conecta con nuestro presente. Afirma la actitud. Activa ritmos internos, usando música, creando

con libertad para transformar y sanar.

¿Qué necesita un niño para ser feliz?

Atención ConfianzaEjemplo

Amor

Cariño

Caricia Abrazo Beso Sonrisa

Jugar

Entretenimiento AlegríaDiversión Humor

Visualización

Imaginación Proyección

Auto

Cuidado Apoyo Estima Aceptación Compromiso

Miedo Contemplar Enfrentar Respirar

Paradigmas y limitaciones

Cuando dices: No interrumpas Tu no sabes Cuidado que te

caes Castigad@ Te cae un

coscorrón Mentiros@

Significa: Cállate No eres inteligente Eres torpe Lo hiciste mal a

propósito Me das cólera No te creo, no confío en

ti

Ser conscientes para sanarnos

RecuerdosRencores PerdónAlivioAceptación Resiliencia

Aplicaciones y técnicas

Medita y visualiza

Encuentra y visualiza a tu niño interno y empodéralo. Visualiza a tus padres cuando niños, imagina todo lo

que ellos recibieron que los hacen ser como son o los hicieron actuar como lo hicieron. Perdónalos.

Identifica y sana.

Aplicaciones y técnicas

Acción y activación Juega otra vez. Recuerda con que te gustaba jugar y

ten esos juguetes. Practica y permite la espontaneidad en la vida. Dale paso a tu creatividad. Ten iniciativa. Identifica y suelta paradigmas. Simplifica. Recuerda que perdonar es vivir sin culpas ni culpables. Baila. Usa la música, el ritmo y el movimiento para

liberar.

Me abrazo Me acepto Me quiero

Gracias

Sara Ballón Álvarez, Sara Sara. Terapeuta Bioenergética. Coach en motivación y resiliencia. Skype: sarasaraenlinea / Sara Sara Peru en FB / sarasarabioenergetica.wordpress.com

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