+posibilidades de llegar más lejos profesionalmente

Sigue tu camino con más posibilidades

1. La crisis no es destructiva 2. De la crisis a la resiliencia 3. Plan de vida o misión en la vida 4. Recalculando

#licenciaturasUNITEC

+posibilidades de aprender de forma más práctica

Este webinar te interesa si: • Sientes que tu plan de vida se ha truncado. • Te sientes desmotivado porque no has alcanzado tus metas.

Mensaje clave: “Se puede llegar al mismo lugar por diferentes caminos, pero hay que tener claro a dónde se quiere llegar”.

+posibilidades de tener apoyo en tu desarrollo académico

Mtra. Deyanira Semadeni Rosete

Puesto : DIRECTORA ACADÉMICA DE PSICOLOGÍA Y PEDAGOGÍA. • Maestría en Ciencias de la Educación y Psicología

Social. • Diseño e implementación de planes

psicopedagógicos Diseño de programas de desarrollo humano.

• Capacitación en el área docente y organizacional. • Docencia en educación básica, media superior,

superior, adultos y educación especial. Datos de contacto: dsemanden@mail.unitec.mx

+posibilidades para estudiar una maestría +posibilidades de llegar más lejos profesionalmente

La crisis no es destructiva

Griego / “decidir”, “separar” o “elección”.

La crisis nos obliga a pensar, por tanto produce análisis y reflexión para elegir o decidir.

+posibilidades de aprender de forma más práctica

https://www.youtube.com/watch?v=vfQRznygW54

De la crisis a la resiliencia

“Café, zanahoria y huevo”

+posibilidades de tener apoyo en tu desarrollo académico

¿Qué es resiliencia?

“Capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas.”

La resiliencia …

• Potencia la felicidad.

• Desarrolla nuevas habilidad personales y aprendizajes.

• Fortalece el carácter, la autoestima y seguridad personal.

+posibilidades de llegar más lejos profesionalmente

¿Cómo ser resiliente?... el color de tus pensamientos

La situación no cambia ni la controlas, pero tu pensamiento y sentimiento sí.

PENSAMIENTO SENTIMIENTO ACCÍÓN

+posibilidades de aprender de forma más práctica

Llena los espacios libres con los primeros pensamientos que estas situaciones movilicen y formúlalos en frases breves

SITUACIÓN ASOCIACIONES MENTALES

Lloverá todo la semana. Hasta el lunes mejorará el clima

“¡No puede ser qué horrible semana! el tráfico va estar terrible”

Otro crimen brutal en pleno centro de la ciudad; matan a un taxista para robarle.

Estudiantes de odontología atienden gratis a indígenas de la Sierra de Oaxaca.

Descubren una droga que podría prevenir el cáncer de mama y próstata

+posibilidades de tener apoyo en tu desarrollo académico

Ahora, trata de reconocer cuáles son las emociones subyacentes que colorean la serie de asociaciones que has notado

SITUACIÓN ASOCIACIONES MENTALES EMOCIÓN

Lloverá todo la semana. Hasta el lunes mejorará el clima

“¡No puede ser qué horrible semana! el tráfico va estar terrible”

Angustia

Otro crimen brutal en pleno centro de la ciudad; matan a un taxista para robarle.

Estudiantes de odontología atienden gratis a indígenas de la Sierra de Oaxaca.

Descubren una droga que podría prevenir el cáncer de mama y próstata

+posibilidades de llegar más lejos profesionalmente

¿Plan de vida o misión en la vida?

Misión

Conjunto de valores

que nos da sentido de

vida, identidad y rumbo.

Si tienes un “por qué” puedes

vencer cualquier “cómo”

Plan de vida “Camino al andar”

Guía de acciones o estrategias para lograr diferentes objetivos.

+posibilidades de aprender de forma más práctica

Orugas procesionales

“Ceguera emocional”

+posibilidades de tener apoyo en tu desarrollo académico

Cómo redactar mi Misión en la vida

1. Propósito.

2. Valores.

3. Roles

4. Metas

Ahora tienes a qué aferrarte sin importar el cómo…..

https://www.youtube.com/watch?v=vfQRznygW54

+posibilidades de aprender de forma más práctica

Recalculando •La capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos

necesarios para llevarlos a cabo.

•Una visión positiva de sí mismos y confianza en sus

fortalezas y habilidades.

•La capacidad para manejar sentimientos e impulsos fuertes.

•Establecer relaciones.

•Evitar ver las crisis como obstáculos insuperables.

•Aceptar que el cambio es parte de la vida y ¡ACTUAR! no se

centrarse en el problema.

•Llevar a cabo acciones decisivas.

•Buscar oportunidades para descubrirse a sí mismo.

•Cultivar una visión positiva de sí mismo.

•Mantener las cosas en perspectiva.

•Nunca perder la esperanza.

•Cuidar de sí mismo.

https://www.youtube.com/watch?v=G3WCuadSykk

+posibilidades de llegar más lejos profesionalmente

Conclusión

• Define tu misión en la vida; valores, sentido, identidad “TU POR QUÉ.”

• Se consciente de que la vida se constituye de cambios.

• Recalcula…

+posibilidades de aprender de forma más práctica

En la UNITEC puedes estudiar una Licenciatura

en modalidad Tradicional, Ejecutiva, Híbrida o en Línea:

http://www.unitec.mx/licenciaturas/

Conoce más de las licenciaturas en UNITEC

Al invertir en una

licenciatura cuentas con

mejores oportunidades

de crecimiento

profesional y humano.

Quienes tienen una

licenciatura pueden

incrementar su ingreso

en 90% más que

quienes sólo estudiaron

preparatoria (Encuesta

Nacional de Empleo,

2012, INEGI ZMVM).

+posibilidades de llegar más lejos profesionalmente

Respaldo Económico UNITEC te ofrece: beca de primer

Ingreso, financiamientos, UNITEC Te impulsa.

http://www.unitec.mx/respaldo-economico-unitec/

En la UNITEC las colegiaturas son accesibles

porque se alinean al compromiso de dar

acceso, a más personas, a una educación

media superior y superior de calidad. Para

fortalecer este compromiso y reconocer el

esfuerzo hemos diseñado el

programa Respaldo Económico

UNITEC que te permite combinar distintas

opciones como becas académicas, planes de

financiamiento y trabajos de medio tiempo

adecuados a tus necesidades.

+posibilidades de llegar más lejos profesionalmente