Sesión de relajación

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1. Te apetece relajarte? Brbara Ziga lvarez 2. Sabes cmo hacerlo? 3. Conoce tu cuerpo 4. Aprende arespirar 5. Cmo nos colocamos? 6. No debe haber juguetes en la habitacin 7. Imagnate un lugar tranquilo 8. Y disfruta!


4. Relajación

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Metodología Cucharón Recursos, procesos, combinación. Vivenciar una sesión de ejercitación de nuestra espontaneidad a través de la relajación y atención.

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Aprendiendo técnicas de relajación 1 sesión de 4 horas

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Tecnica de relajación

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