Semillas y Omega3
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CamoStnd20,0 60,0 ,' $$,' 1:03CamoLinwoods16,1 62,5 $', $',* 1:03
En el aceite de semilla de c.amo esta !elaci/n es de 30$, teniendouna concent!aci/n adecuada de omega132Las sociedades de nut!ici/nde Alemania, Aust!ia Suia !ecomiendan una !elaci/n de 40$ a *0$,"e!o teniendo en cuenta 5ue en las dietas en Eu!o"a -ccidental la!elaci/n actual es de en to!no a $'0$ (de6ido al constante aumento en
la ingesta de cidos g!asos omega1# so6!e todo "o! su inclusi/n en"!oductos de comida ela6o!ada el uso del aceite de semilla dec.amo se ace!ca al ni7el !ecomendado2 Esto !esulta de g!anim"o!tancia, a 5ue !elaciones altas de omega1# !es"ecto a omega13"!omue7en la "atognesis de muc8as en9e!medades, incluendo lasca!dio7ascula!es, autoinmunes cnce!, mient!as 5ue disminuendoesta !elaci/n (omega1#:omega13, es deci! aumentando los omegas13,se o6tienen los e9ectos 6ene;ciosos "a!a la salud2
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SEMILLAS DE AMAP-LA
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