Sandwich de pan integral - anticoagulantequeso y un puñado de germinados de alfalfa. Preparación...
1
Comensales: Dificultad: Preparación: 01:00:00h Vegetariano: www.anticoagulante.es/invictus Asar las verduras: Lavar y cortar la berenjena y el calabacín en tiras de medio centímetro de grosor. Poner un poco de aceite de oliva virgen extra con un pincel de cocina y un poco de sal, y hornear a 180 grados durante 20 minutos hasta que estén blanditas. Dejar enfriar para preparar el bocadillo. Montar el sándwich: Montar el sándwich con dos rebanadas de pan, las tiras de verduras asadas, los tres tomates secos, el queso y un puñado de germinados de alfalfa. Preparación Sandwich de pan integral de verduras asadas Recetas saludables de Xuan Lan Pan integral o de trigo sarraceno 3 tomates secos Un puñado de germinados de alfalfa Queso de cabra fresco o hummus (para la versión vegana) ¼ de una berenjena mediana ¼ de un calabacín mediano 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Sal Ingredientes
Transcript of Sandwich de pan integral - anticoagulantequeso y un puñado de germinados de alfalfa. Preparación...
Comensales:Dificultad:Preparación: 01:00:00h Vegetariano:
www.anticoagulante.es/invictus
Asar las verduras:Lavar y cortar la berenjena y el calabacín en tiras de medio centímetro de grosor. Poner un poco de aceite de oliva virgen extra con un pincel de cocina y un poco de sal, y hornear a 180 grados durante 20 minutos hasta que estén blanditas. Dejar enfriar para preparar el bocadillo.
Montar el sándwich:Montar el sándwich con dos rebanadas de pan, las tiras de verduras asadas, los tres tomates secos, el queso y un puñado de germinados de alfalfa.
Preparación
Sandwich de pan integralde verduras asadas
Recetas saludables de Xuan Lan
Pan integral o de trigo sarraceno3 tomates secosUn puñado de germinados de alfalfaQueso de cabra fresco o hummus (para la versión vegana)¼ de una berenjena mediana¼ de un calabacín mediano2 cucharadas de aceite de oliva virgen extraSal
Ingredientes
