Rompiendo Cilcos Violencia STAR
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Construyendo Comunidades de PAZ
• Inició estudios sobre apego afectivo (1958 )“Attachment Theory.”
• Criticado por compañeros (PA) por
heterodoxo.
• Estudió delincuentes juveniles.
• Hipótesis : génesis en primeras relaciones.
• Bases de la teoría de apego.• Necesidad de figura estable en primeros años
paradesarrollo cognitivo y emocional.
¿ Conoces a John Bowlby ?1907 – 1990 Medico Psiquiatra Ingles
“Situación extraña “ ( SE ): situación experimental, separación del niño del
cuidador.
Valorar reacción a separación y reencuentro.
66 % Apego seguro 22% Apego ansioso – evitativo 12 % Apego ansioso –ambivalente Apego desorganizado/desorientado
Experiencia de Mary Ainsworth , 1978Dra. Psicologia del Desarrollo 1913-1999
FACTORES ANTE EL APEGO
Necesidades Fisiológicas
Temperamento Niñ@ - Cuidad@r
Tipo de Cuidad@r ( Madre, Padre,
Abuelos, Day Care )
Continuidad en tiempo e impacto.
Contexto.
Estilo parental de socialización.
Vinculo
No es:• Una Habilidad• Un Conocimiento• Un Procedimiento
Es una• RELACION
Afecto Atención Agradar
Dependencia Independencia
Voluntad Contra voluntad
Niñ@sAdultos
CONTROL
Necesidad
OPOSICIÓN
APEGO NATURAL
AUTONOMIAApego
PROXIMIDADSEGURIDADPROTECCIÓNCONSUELO
El tipo de vinculo afectivo que establece una persona puede ser una expresión de los MODELOS
MENTALES de RELACION formados en las experiencias de interacción
vividas.
Modelo de aprendizaje Relacional
Bowlby (1993, pp, 60) definió la conducta de apego como “cualquier forma de comportamiento que hace que una persona alcance o conserve proximidad con respecto a otro individuo diferenciado y preferido. En tanto que la figura de apego permanezca accesible y responda, la conducta puede consistir en una mera verificación visual o auditiva del lugar en que se halla y en el intercambio ocasional de miradas y saludos. Empero, en ciertas circunstancias se observan también seguimiento o aferramiento a la figura de apego, así como tendencia a llamarla o a llorar, conductas que en general mueven a esa figura a brindar sus cuidados”.
APEGO
APEGOVinculación afectiva intensa, duradera, que se desarrolla y consolida entre dos personas
por medio de una interacción “ reciproca”, cuyo objetivo
inmediato es la búsqueda y mantenimiento de la
proximidad en momentos de amenaza, ya que el apego proporciona; seguridad,
consuelo, protección.
CARACTERÍSTICAS
DEL APEGO• Mantener la Proximidad con quien se tiene vinculo.
• Resistir la separación, abandono, ante la perdida.
• Utilizar la figura de apego como una base segura desde la que afrontamos el mundo físico-social.
• Refugio en la figura de apego en momentos de:
Miedo, Tristeza, Malestar Emocional, en búsqueda de consuelo.
Se pone en marcha para restablece la PROXIMIDAD
Se activa cuando aumenta la distancia con fig. de apego o cuando se percibe amenaza
Aumento de conductas de APEGO
Activador de la conductas de APEGO
Mantenimiento de la Proximidad y contacto con la figura de apego.Sonreír, Llorar, Contacto
Sistema de Conductas de
Apego
Sistema Afiliativo
Sistema de Exploración
Sistema de
Miedo
Interés x mantener laProximidad
Se Activan en la presencia o ausencia deCuidador
Disminuye la Exploración
Conductas diversas que se activan – desactivan dependiendo de diversos factores contextuales e individuales
APEGO SEGURO: Hay ansiedad de separación, alivio con reencuentro. Se calma y sigue explorando entorno
APEGO ANSIOSO-EVITATIVO: poca ansiedad de separación, claro desinterés ante el reencuentro
APEGO ANSIOSO- AMBIVALENTE: ansiedad importante de separación, no se alivia con el reencuentro
APEGO DESORGANIZADO: reencuentro provoca reacciones extrañas y desorganizadas
Tipos de Apego
Seguro Apego Inseguro Evitativo
Apego Inseguro Ansioso
Desordenado, Desorientado, Temeroso
•Niñ@s exploran en presencia de mama, al ingresar un extraño , la exploración baja, cuando regresa cuidador, Niñ@s se muestran contentos, buscan proximidad física y después siguen explorando.
• Cuidador@s Sensibles Responden a demanda. Disponibles
• Niñ@s exploran independientes cuando sale cuidador@ y entra un extraño, sigue explorando no busca a cuidador@, parece no afectarle, al regresar cuidador@ niñ@s no se acercan, no buscan contacto, l@s rechazan
• Cuidador@s Insensibles a la demandaRechazantes
•Niñ@s preocupados por cuidador@s exploran poco, cuando se quedan con extraño se alteran fácilmente, al regresar cuidador@as, se muestran vacilantes entre irritables, resistentes al contacto al acercamiento
• Cuidador@s Sencibles – calid@sFrí@s - Insensibles
•Niñ@s inseguros, conductas confusas y contradictorias, al regresar cuidador@s miran hacia otro lado cuando los cargan, ofuscados, llanto inesperado, posturas rígidas, movimientos estereotipados .
• Cuidador@s Relaciones doble vinculoMaltrato, Abuso, Violencia, Abandono
BASE AFECTIVA, COMO PROCESO DE MAPA RELACIONAL
Seguro Evitativo / Huidizo / Alejado
Ansioso, Preocupado, Ambivalente
Desordenado, Desorientado, Temeroso
• Modelo mental Positivo tanto de si como de los demás.
• Elevada autoestima.
• Ausencia de problemas interpersonales serios ?
• Confianza en si y en los demás.
• Cómodo ante la intimidad.
• Seguro de si.
• Equilibrio entre las necesidades afectivas y autonomía personal.
• Modelo mental Positivo tanto de si, negativo de los demás.
• Elevada autoestima emocional.
• Baja activación de necesidades de apego.
• Orientado a logros.
• Incomodidad con la intimidad.
• Relaciones Interpersonales Secundarias ante cuestiones materiales.
• Evita, niega, evade cuestiones de afectos negativos
• Modelo mental - de si y + de los demás.
• Baja autoestima emocional.
• Alta activación de necesidades de apego.
• Necesidad constante de aprobación, confirmación.
• Preocupación excesiva x las relaciones.
• Preocupación Constante al abandono.
• Celotipia, Hostilidad
• Modelo mental - de si y - de los demás.
• Baja autoestima emocional.
• Alta necesidades de apego e intimidad, el mismo las rechaza x temor
• Muy alta necesidad de aprobación, confirmación.
•Relaciones algo secundario, primario.
• Baja confianza en el y en los demás.
• Busca aprobación en lo profesional / laboral
ESTILO AFECTIVO ADULTOS
APEGO Y FAMILIA /PAREJA
• Modelos de familia DESAPEGADA
• Pueden reaccionar a la comunicación de
sentimientosBase de Apego ( AI )• Inseguro• Evitativo• Ansioso• Desorientado
APEGO Y FAMILIA /PAREJAS
• Un@
• Otr@
• Pareja
s
Apego Seguro ( AS )
• Afectivos• Confiados• Tranquilos• Seguros
Apego ( AI )• Inseguro• Evitativo• Ansioso•
Desorientado
( AS )
( AS )
( AS )
( AI )
( AI )( AI )
• Hij@s
El desequilibrio entre lo masculino y lo femenino impacta en todos los niveles de nuestra cultura está en la raíz de la crisis ecológica, la crisis económica, la crisis en las relaciones íntimas, siendo la causa de una profunda confusión.
Los hombres y mujeres se necesitan los unos a los otros, y necesitan honrarse mutuamente. El desequilibrio entre nosotros nos está llevando al auto-aniquilamiento, el vacío cultural y la agonía espiritual.
Para honrarse mutuamente es necesario primero honrarse a uno mismo.
Y este honrarse no puede ser un concepto, una idea. Se debe sentir profundamente en nuestros corazones, en nuestros vientres, en nuestra corporalidad.
Que tipos de violencia causan trauma?
• Violencia Por la Naturaleza
• Violencia Por los seres Humanos
• Física• Económica.• Sexual• Psicológica• Emocional
Individual
Genero
Intrafamiliar
Estructural
Social
• Huracanes• Terremotos.• Tornados•
Inundaciones
• tsunamis
Trauma
Tipos de Trauma• Trauma Individual
• Trauma Colectivo
Trauma SeveroTEPT
Trauma Histórico
Trauma Secundario o
Indirecto
Trauma por Participación
Un Solo Evento
Evento Continuo o Complejo
Trauma Cultural
Trauma Estructural
El traumaPuede
resultar de eventos oCondicionesRutinariaspermanentes
Como respondemos a una amenaza?
Congelarse
PelearHuir
Paralizarse atrapa laintensa energía del trauma en el SistemaNervioso.
Trauma
El cerebro y el Trauma
Cerebro Instintivo• Tronco cerebral
PasadoPresenteFuturo
Cerebro Emocional• Sistema Límbico
Cerebro Pensativo / Racional• Corteza Cerebral
!! Primera Alerta!!
Cerebro Conector• Corteza Orbital Frontal
El cerebro y el Trauma
En condiciones normales el cerebro relacional inmediatamente puede influenciar las reacciones del cerebro emocional e instintivo.
Pero en situaciones de Ansiedad y de estrés el cerebro racional es “ el ultimo en saber” el predominio de la parte baja del cerebro/ Tronco del encéfalo es normal bajo amenaza o estrés
El peligro es el quedarse “ pegado” allí
• Hiperactividad• Paralizacion
El cerebro y el Trauma
Actividades que ayudan a “ conectar el cerebro” y calmar el cuerpo
• Narrar su historia.• Buscar zonas de seguridad física, espiritual,
social, económica, emocional.• Rituales, Devoción, Oración, Meditación.• Música, Canciones, baile.• Ejercicio, deportes, caminata.• Masaje, Toque Humano, etc.• Risa• Contacto con la naturaleza.• Juegos, diversiones.• Respiraciones profunda/ Agarrándose los dedos
• Muchas de las reacciones típicas del trauma desaparecerán si el trauma es manejado en forma que la energía interrumpida( bloqueada) sea descargada / Peter Levin
¡ Pero no todas ! Por que?
• Porque somos mas que seres fisicos, Y dependiendo del tipo de evento traumático y el significado de le dimos( Narrativa) nuestra mente y espíritu también sufre heridas profunda.
• También podemos tener necesidades insatisfechas de seguridad, justicia y Restitución, Reparación
El porque “ no podemos simplemente olvidarlo” tiene que ver con nuestra construcción del significado del evento.
• El trauma destruye muchas de las creencias ( Premisas que nos dan sentido ) como las que tenemos respecto a la vida, como por ejemplo
• La invulnerabilidad, “ a mi no me va a pasar eso”
• Yo me enfermo menos que los demás.• Estamos protegidos de la violencia.• La vida tiene un orden, comprensible,
predecible y controlable.• Mi grupo es honesto y bueno.• Un poder supremo me protege siempre
El porque “ no podemos simplemente olvidarlo” tiene que ver con Necesidades insatisfechas
• Estas necesidades incluyen:
• Protección / seguridad• Justicia, Vindicación.• Expresión de Identidad,
Cultura, Valores.• Recursos • Respeto y Dignidad
Manfres Max Neff, economista y filosofo chileno habla de tres tipos de actividades y acciones respecto a las necesidades
Satisfactores.- Llenan las Necesidades.
Destructores.- Impiden la satisfacción de la necesidad
Pseudo- satisfactores.- Dan la ilusión de satisfacer la necesidad pero a la larga no lo hacen, por ejemplo, la violencia para satisfacer la necesidad de protección.
MiedoProtege, Cuida Terror, Pánico,
Paraliza
AlegríaPlacer, Bienestar Euforia, Adicción
TristezaIntrospección , Reflexión
Depresión
EnojoDefensa Violencia
AfectoVinculo con los demás
Posesión, Celos
Emociones primarias
El Trauma Crea necesidades
• La necesidad mas urgente para quien sobrevive a un trauma a menudo es estar a salvo y sentirse seguro – física, emocional y espiritualmente
• También se buscan respuestas, ya que dan sentido, así como sensación de orden y seguridad.
El Trauma puede
fortalecer odebilitar lacomunidad
Trauma No Sanado
El dolor que no se
transforma setransfiere
Personas lastimadas pueden lastimar a otros.- Si no utilizamos la energía acumulada en la respuesta de “ congelarse” de forma productiva, es posible que la utilicemos contra nosotros mismos u otros.
Actuar hacia adentro( Dirigir la energía traumática contra uno )
• Trastornos Alimentación, Trabajo Excesivo, Comportamiento sexual riesgoso. Depresión, aislamiento, Ansiedad, Culpa, Vergüenza, Respuestas Físicas, dolor cabeza, debilidad, cambio apetito
Actuar hacia afuera( Dirigir la energía traumática contra otros )
• Actos violentos, crimen, culpar a otros, irritabilidad, rigidez, abuso sexual, conflictos repetitivos.
Ciclo de la Violencia
Ciclo de
GeneradorActuación Hacia
Afuera
Ciclo de
SobrevivienteActuación Hacia Adentro
Ciclo de la Violencia
Hechos traumáticos,
acto de violencia
Cambios Fisiológicos
Shock,, Negación, Ansiedad, Temor
Conciencia de la perdida, Pánico
Supresión de la tristeza y los temores, entumecimiento,
aislamiento
Enojo, cólera, cuestionamiento espiritual, perdida de sentido
de la vida
Sensación de culpabilidad de sobreviviente, vergüenza
humillación.
Incapacidad Aprendida
Re – experimentando eventos pasados,
pensamientos intrusos, evadiendo los
recuerdos, híper-vigilancia
Fantasías de Venganza, necesidad de Justicia
Ciclo de la
Victima
Situacionestraumáticas amenudo noshacen sentir
quehemos sidovictimizados yTratadosinjustamente
Ciclo de la ViolenciaNecesidad no satisfecha de seguridad
y justicia – vergüenza, temor , Humillación
Verse a si mismo o al grupo como victimas,
se intensifica identidad de grupo
Atacar en defensa propia, en nombre de la justicia o para
restaurar el honor.
Desarrollo de narrativas del bien vs. El mal
Imposición de presiones sociales y culturales, ,
orgullo, arrogancia
Decisión de perseguir sus propias necesidades, aun a expensas de
los otros
Deshumanizar al “ enemigo”
Situacionestraumáticas amenudo noshacen sentir
quehemos sido
Ciclo del
Generador
Considerar la violencia como redentora.
Ciclo de la ViolenciaVictima
Los ciclos de la violencia .- Ocurren cuando una persona o un grupo de personas decide responder a la violencia con más violencia.
Los ciclos se ponen en marcha.- Cuando no ha habido sanidad y los individuos o grupos se ven como victima de una injusticia
Narrativas de “ Lo bueno contra lo malo”Demonizar o deshumanizar al otro.
La violencia redentora.
Ataque contra el otro.- Se justifica en nombre de la defensa propia, justicia, seguridad , honor o libertad
Victimario
Que mantiene los ciclos?Falta de Seguridad : Temor de que los eventos ocurrirán de nuevo, perdida de fe y esperanza
Auto culpa, culpando a otr@s.
Seguir viendo las cosas como; “esto o aquello” “nosotr@s o ell@s “ vengar o ser victima”
Falta de apoyos: Presión social, y cultural.
No visualizar: Conductas y pautas de desesperanza e impotencia aprendida.
Ignorar: lo que implica en términos de identidad, mostrarse como victima o generador.
Conmemorar: Y relatar los eventos de tal manera que mantienen a individuos o grupos en los ciclos.
Liderazgo: Estilos de liderazgo aumentan el conflicto o el trauma.
Dolor emocional: Que no ha sido tratado y abruma y confunde, desorienta.
Que ayuda a romper los ciclos?
Seguridad : emocional, espiritual, física ( p.e. saber que loe eventos han finalizado, creencias de fe, apagar las noticias, padres protegiendo a sus hijos, fortaleza de la comunidad.
Elección/decisión .- De la victima; voluntad mas allá de la culpabilidad.
Reconocer: las opciones de sanidad ( visualizando la esperanza )
Apoyos disponibles: físico, emocional, espiritual, social, cultural.
Voluntad: De romper comportamientos aprendidos de desesperanza aprendida.
Liderazgo: que promueva la sanidad, modelando y narrando historias transformadoras, trabajar con sus propias heridas.
Entendimiento: del trauma y las formas como afecta nuestra identidad.
Atender el dolor: Afrontarlo es mejor que re - ciclarlo.
Conmemorar : y relatar los eventos de tal forma que promuevan sanidad duradera
Ciclo delVictimarioActuación
Hacia Afuera
Ciclo delVictima
Actuación Hacia Adentro
Violencia / Trauma ( Empieza aquí )
DECIDIENDOEncontrandoSeguridad,
Liberándose,
Comunidad de la Verdad
Comunidad de la Misericordia
Comunidad de la Justicia
Comunidad de la Paz
ComunidadReconciliación
Dinámica• Caracol.
Duelo
Aceptación
Conmemorar
Ente
nder
/
Refl
exió
n
Corr
er
Ries
goOptar por
PerdonarCreando Ju
sticia Reconocer su
responsabilidad
Restitución
Negociando Soluciones
Implementando
medidas preventivas
La posibilidad de la
reconciliación
Individuos y Sociedades
Sanas
Comunidad de Verdad.
Conmemorar.-Recordando , simbolizar, de manera sana, que permita memorar de modo que el pasado doloroso
no siga o se repita.
El luto y el duelo.- Recordar y reconocer lo que pasó en toda su complejidad y llorar lo que hemos
perdido es clave para romper los ciclos, Los RITUALES ayudan en este proceso.
La Aceptación.- Nombrar lo que paso confrontar los temores sobre la nueva situación ayuda a sanar, narrar,
escribir lo que paso.
“ Detrás decada
hecho deviolencia hay
unaherida sin
sanar”
Comunidad de Misericordia.
Reflexionar.- Es difícil recordar que la o las personas que nos agredieron son seres humanos, para protegernos a
veces los dehumanizamos
Decidir perdonar.- El perdón es un regalo que nos damos a nosotros mismos y a otros para que el daño causado no siga controlando nuestras vidas y quitándonos la
posibilidad de vivir sanamente.
Correr el riesgo.- Entender porque ellos no agredieron puede motivarnos a acercarnos, trabajar juntos o
participar juntos en buscar formas de sanar lo vivido.
“ Un enemigo es
alguien cuyahistoria nohemos oído”
Me pregunto si
Ellos tambiénHan sido
lastimados?
•Qué se me hizo?•Qué le hice yo a otros?•Qué no hice?
Qué se nos hizo?Qué hicimos nosotros a otros?Qué dejamos de hacer?
Dinámica• Que es y que no es el perdón.
Habré hecho yo algo para que esa persona me lastimara?Habré contribuido en algo a su reacción hacia mi?Habré herido yo de alguna manera?
Comunidad de Justicia.
• No hacer nada y seguir en los círculos de la violencia.• Hacer “ justicia” por la propia mano, vengándose.• Un a persona o grupo en posición de poder deciden el
castigo.• Se realiza un proceso de sanidad en que la comunidad entera
decide cómo arreglar las cosas y reintegrar a la persona lastimada y al agresor en la comunidad.
La Justicia como equidad.- La justicia y la injusticia está presentes en familias, escuelas,
comunidades, sociedad, en el mundo, a menudo cuando se experimenta una injusticia puede estar presente algún tipo de
violencia.
Respuestas ante la Injusticia.
Comunidad de Justicia.• Qué es una solución Justa?
• Qué es una solución equitativa?
Justicia restaurativa. Enfocada en el daño y cómo reparar lo hechos de tal forma que se satisfagan las necesidades de todos los afectados por la violencia( Qué paso?, Quién ha sido perjudicado y cómo?, Qué necesitan los afectados? Como podemos arreglar las cosas? )
Justicia retributiva. Enfocada en el agresor y el castigo ( Qué paso?, Quién tiene la culpa?, Cuál es el castigo? )
Dinámica• Que quisiera preguntarle a su agresor?
Comunidad de Paz.
Conflicto y violencia no son lo mismo. Muchas personas evitan el conflicto porque creen que pude terminar en violencia, y el conflicto no violento es una manera de desafiar lo injusto y hacer que el mundo sea un lugar mejor
Comunidad de Paz.
Respuestas comunes ante el conflicto.
• Acomodarlo o aceptarlo.- Lo vemos pero como algo “ Normal”
• Evitarlo.- Cerramos los ojos para no ver el conflicto o la injusticia.
• Responder con violencia ante la violencia…
Dinámica
• Esculturas de paz.• Manos
Comunidad de Paz.
La “ no violencia activa “. Es un proceso dos realidades en tensión. Por un lado , una mano con la palma hacia afuera que busca decir “ Yo no voy a colaborar con su violencia o injusticia; la resistiré con todo mi ser.” Po otro lado la mano abierta indicando. “ Estoy dispuesto a aceptarte como ser humano
Comunidad de reconciliación.“ La misericordia y la verdad se encontraron: La justicia y la paz se besaron.”
VerdadMisericordia
Justicia PAZ
Reconciliación