Revista n 51 ALCER

VIVIR CADA DÍAVIVIR CADA DÍAEGUNERO BIZIZEGUNERO BIZIZ

Nº 51 / 4º TRIMESTRE 2011 REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIÓN DE ENFERMOS RENALES

EntregaPremios Lagunak(de izquierda a derecha)

Federico Ruiz de HillaJesus Montenegro

Rosa Labari Antonio Peinado

revista nº 51:ALCER4.qxd 15/12/2011 10:53 Página 1

REV. 47_ALCER4.qxd 28/12/10 10:45 Página 2

11nuestras ACTIVIDADES

EGUNERO BIZIZ 3

SUMARIO

Colaboran

Osasun eta Kontsumo SailaÁrea de Salud y Consumo

Gizarte Ekintza SailaDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de AmorebietaDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de BasauriDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de GaldakaoDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de GetxoDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de DurangoDepartamento de Acción Social

Ayuntamiento de ErmuaDepartamento de Acción Social

EditorALCER-BIZKAIA

Director de la revistaAntonio Peinado

Equipo de redacciónAntonio PeinadoBlanca AranaIsabel ArenalesCarmen RodriguezPilar Andrés

TraduccionesMargen3

FotografíaDK estudioAlcer-Bizkaia

Administración y RedacciónPlaza Haro, 1 Bajo48006-BILBAOTlfno: 944 598 750Fax 944 598 850Web-site:www.alcerbizkaia.comE.mail:[email protected]

Maquetación y composiciónPilar Andrés

Depósito legallBI-856-99

Revista Nº 51 de EnfermosRenales de ALCER-BIZKAIA

La revista VIVIR CADA DÍA no comparte necesariamenteel criterio de sus colaboradores en los trabajos publicadosen estas páginas

Ayuntamiento de EtxebarriDepartamento de Acción Social

DEPARTAMENTO DE EMPLEO Y ASUNTOS SOCIALESENPLEGU ETA GIZARTE GAIETAKO SAILA

DEPARTAMENTO DE SANIDAD Y CONSUMOOSASUN ETA KONTSUMO SAILA

Gizartekintza SailaDepartamento de Acción Social

04 EDITORIAL

05 SALUDPresente y Futuro de la I.R.

08 ActualidadBEC “Nagusi”

18 Charla Enfermos Renales Ermua

19 Jornadas Nacionales en Madrid

20 Jornada Cardiorenal

22 Tablón de anuncios

24 Receta: strudel de manzana

01 PORTADA

Departamento de Bienestar Social

Ayuntamiento de MungiaDepartamento de Acción Social

14 Conferencia Fin de Año

Viaje a Zamora


Siempre es bueno acabar un año con buen sabor de boca y esto eslo que nos ha dejado a la Junta Directiva de Alcer Bizkaia, lasTerceras Conferencias Socio Informativas de enfermos renales,celebradas el 27 de noviembre en el Hotel Silken Indautxu.

Hay que Reconocer a los importantes profesionales que han colaborado desintere-sadamente con nuestra entidad. Destacar la Filosofía de grupo compuesto por laJunta Directiva, técnicos, profesionales y voluntariado, así mismo el signifi-cado que tiene el trabajo en equipo para la consecución de los objetivos quenos proponemos.

El 2012 debe ser el año del apoyo a proyectos y organizaciones que velan porlos derechos de los pacientes como colectivo, la Alianza General de Pacientes(AGP) y el Comité Estratégico de Asociaciones de Pacientes (CEAP). Consolidarcompromisos con plataformas de investigación y divulgación social como elObservatorio Social de la Salud Cardiorenal (OSSCAR) y el Grupo de Apoyo alDesarrollo de la Diálisis Peritoneal en España (GADDPE).

Tenemos que seguir promoviendo y participando en contactos institucionales yen medios de comunicación social para incluir la Enfermedad Renal CrónicaAvanzada (ERCA) en las estrategias de enfermedades crónicas. Alcer Bizkaia debecolaborar y potenciar las acciones de la Federación Nacional y de Alcer Euskadipara la consecución de estos objetivos que tanto interés tienen para la MejoraSocial y Calidad de Vida del enfermo renal.

En este año 2011 que ahora nos deja, han sido muchas las nostalgias, tristezas,dudas, sinsabores, pero también las Alegrías que son las que nos tienen queseguir animando a mantener la Esperanza y la Fe para conseguir Triunfos comola “Salud Renal”.

Es mi deseo que este tiempo de Navidad sea de Paz, Respeto y Amor que elOlentzero y los Reyes Magos colaboren a que nuestros “Sueños” se hagan“Realidad”.

ZORIONAK ETA URTE BERRI ON

ANTONIO PEINADOPresidente


VIVIR CADA DÍA 5

Este artículo nosha sido facilitadopor el Dr. Ocharan,y ha sido publicadoen el DIARIOMÉDICO 20 dejunio de 2.011. Acontinuaciónpresentamos unresumen delmismo.

PRESENTE Y FUTURO DE LA INSUFICIENCIA RENA L

Las máquinas dediálisis hanevolucionadomucho en losúltimos años, ycada vez son másprecisas yseguras.

El tratamiento de la insuficiencia renal está en plena evolución. Casi la mitadde los pacientes con esta enfermedad en España, reciben un trasplante deriñón, pero el resto deben optar por una terapia que les ayude a depurar susangre de manera externa. Casi todos ellos reciben hemodiálisis, lo que lesobliga a estar en el hospital durante varias horas, unas tres veces a lasemana. La opción de la diálisis peritoneal está menos extendida, pero losresultados clínicos que ofrece son muy buenos, además de que ofrecen másmovilidad a los pacientes, por lo que se quiere impulsar esta alternativa.

La insuficiencia renal crónica representa una de las enfermedades másprevalentes en la actualidad, y su incidencia sigue en aumento en los últimosaños. Casi la mitad de los pacientes que presentan esta patología en España,reciben un trasplante de riñón y, del resto de ellos, más del 90% siguensesiones de hemodiálisis al menos tres veces a la semana como tratamien-to. Un pequeño porcentaje opta por la diálisis peritoneal, que a pesar de queofrece muy buenos resultados clínicos y más libertad al enfermo, está muypoco extendida en los hospitales españoles.

Las máquinas de diálisis han evolucionado mucho en los últimos años, y cadavez son más precisas y seguras. Entre las más novedosas destacan las quepermiten realizar diálisis por convección, y que consiguen una depuraciónmás profunda de la sangre, en comparación de las máquinas clásicas quefuncionan por difusión.

Este tipo de tecnología se está extendiendo cada vez más en nuestro país,aunque para su óptimo funcionamiento requiere un tratamiento más sofisti-cado del agua, y en muchas ocasiones es necesario hacer cambios en lasinstalaciones del centro asistencial. También el uso de nuevas membranas dediálisis, cada vez más biocompatibles y recubiertas con productos quemejoran su eficacia, garantiza una mejor tolerancia de los pacientes a lahemodiálisis.

A pesar de que estos avances tecnológicos han ido mejorando de maneraconsiderable los resultados en los últimos años, el hecho de que lospacientes deban permanecer durante varias horas en una cama de hospitalvarias veces a la semana, tiene un impacto muy importante sobre su calidadde vida. Son enfermos que pocas veces pueden trabajar, y que tienen unamovilidad muy limitada todo el año, por lo que no pueden alejarse mucho desu lugar de residencia.

P R E S E N T E

F U T U R O


DIÁLISIS PERITONEAL

La diálisis peritoneal es una alternativa eficaz,pero poco extendida. Hay escasa difusión de latécnica y muchas veces no se ofrece comoalternativa real a la hemodiálisis. Para mejoraresta situación es necesario implantar unidades deinformación prediálisis, adecuadas en la mayoríade los centros que realizan diálisis, aumentar laformación de los residentes y exigir una mayor

implicación de las sociedades científicas en lapromoción de la técnica. Además esimprescindible que las autoridades sanitariashagan esfuerzos para apoyar a los cuidadores, yaque de esta forma, muchos pacientes ancianospodrían beneficiarse de la técnica. Uno de losfactores que entorpecen la implantación de estatécnica es la falta de infraestructura y experienciade los profesionales, además de que requiere deuna total implicación del paciente.


El Dr. Ocharan nos dice que uno de los principales retosconsiste precisamente en impulsar y fomentar, eldesarrollo de la diálisis peritoneal como primera opciónterapéutica en los pacientes, especialmente en aquellosque debutan con insuficiencia renal, ya que una de susprincipales ventajas, es que ayuda a conservar la funciónresidual del riñón, mientras que con la hemodiálisis ésta sepierde más rápidamente. Y es importante recordar que lafunción residual tiene un impacto sobre la supervivencia yla calidad de vida de los enfermos, por lo que se debepreservar el máximo tiempo posible.A su juicio, el hecho de que un hospital ofrezca diálisisperitoneal, debería ser un indicador acreditativo de calidadde su servicio de nefrología.

QUELANTES

El carbonato de lantano puede ser un buen quelante paralos pacientes que están en tratamiento sustitutivo renal.Este fármaco está especialmente indicado en los enfermoscon tendencia a la hipercalcemia, o bien, a un producto fosfo-cálcico elevado. Según estudios, la moléculatiene escasos efectos secundarios, la mayoría intestinales, y no altera el perfil hepático de los pacientes.Se aconseja repartirlo en tres tomas, que pueden ser de dosis diferentes, dependiendo de la ingesta decada una de las comidas.

INVESTIGACIÓN

La búsqueda de nuevos y mejores tratamientos para los pacientes con insuficiencia renal crónica requierede una apuesta clara por la investigación. El Hospital Clínico de Barcelona, ha puesto en marcha el CXCentro de Diálisis e Investigación Aplicada, un espacio en el que conviven asistencia, innovación, investi-gación y nuevas tecnologías, para atender de forma integral al paciente renal crónico. Desde él se ofreceuna atención global e integrada de este tipo de enfermos, con el objetivo no sólo de tratarlos, sino deconseguir su completa integración en la vida familiar, social y profesional.

LA ALIMENTACIÓN EN LOS PACIENTES DIALIZADOS ESCOMO UNA SEGUNDA TERAPIA

El paciente con insuficiencia renal crónica que recibe hemodiáli-sis, debe tener presente que su alimentación es fundamentalpara el éxito de su tratamiento. Los enfermos deben saber quela reducción en la ingesta de líquidos y otros alimentos ricos ensodio, potasio y fósforo, les ayudará a evitar muchos de losproblemas asociados a la insuficiencia renal.El cumplimiento de dietas muy estrictas es muy complicado, loque hace que muchos enfermos muestren una malaadherencia, y eso a veces obliga a utilizar más medicación.También existen suplementos proteicos orales e intravenosos,que pueden ser aconsejables en los pacientes desnutridos, yaque se ha demostrado una estrecha relación entre la morbimor-talidad y la desnutrición.

EGUNERO BIZIZ 7


Se celebró la Feria Nagusi durante los días 21,22 y 23 de octubre.

Nuestro despliegue de medios tanto humanos como materiales es el habitual en estoseventos, y además en este ejercicio hemos tenido en el stand, a personas que hablaneuskera para poder atender bien a las personas que lo demandaran.

En Nagusi hay menos afluencia de público y menos días de exposición, lo que conllevauna menor consecución de boletines de donación, aunque este año estamos satisfe-chos porque se ha notado un aumento (100 Nuevos Donantes) considerable en laparticipación, lo que hace que nuestro trabajo se vea recompensado y las expectativascreadas hayan sido fructíferas. Siempre seguiremos informando a la sociedad de la necesidad de la donación deórganos y estar presentes en las Ferias nos permite llegar a muchas personas.


VIVIR CADA DÍA 9

Urriaren 21, 22 eta 23an Nagusi Azoka izan zen. Horrelako ekitaldietan baliabide material eta giza baliabide ugari bideratu ohi ditugu, etaaurtengoan, gainera, euskaraz hitz egiten zuten pertsonak izan dira gurekin standean,eskatzen zuten pertsonekin elkar ulertzeko. Nagusi Azokara jende gutxiago bertaratzendenez eta erakusketa egun gutxiagotan egoten denez, emate-buletin gutxiago eskuratzenda.

Aurten pozik gaude, alabaina, nabarmen areagotu delako parte-hartzea (100 Emaile Berri).Horrek erakusten du gure lana merezi duela eta helburuak, gainera, erruz bete dira.Gizarteari organo-emateen beharraren berri ematen eta pertsona askorengana heltzeaahalbidetzen diguten Azokan egoten jarraituko dugu beti.


EGUNERO BIZIZ 11

Durante los días 23, 24 y 25 deseptiembre, organizamos un viaje aZamora.Nuestra salida desde Bilbao el día 23, fuea las 16 horas de la tarde, como hacemoshabitualmente, para dar facilidades a laspersonas que están en diálisis ydeseaban acudir al viaje. El autobús ibacon todas las plazas ocupadas, yllegamos al destino sin ningúncontratiempo.

El día 24 a las 8,30 de la mañana yacompañados de guía, nos dirigimoshacia el Parque Natural de Arribes delDuero situado en el pueblo de MirandaDo Douro en Portugal.La visita la realizamos a bordo de uncatamarán preparado al efecto, con el finde ocasionar el mínimo impactoambiental. Nuestra travesía recorrió unaparte del embalse del Duero, en completosilencio y quietud, escuchando atenta-mente las explicaciones de una biólogaque nos acompañaba, y que nos ibadetallando minuciosamente todo elrecorrido.

Nos contó que existe un cañón formadopor 143 kilómetros de río, con profundi-dad mínima de 22 m. y una máxima de 80m., rodeado de rocas de gran belleza enlas cuales los líquenes compuestos dehongos y algas, daban un contraste decolores y formaban figuras caprichosasque la naturaleza ha ido creando a travésdel tiempo.En el lugar viven variedades de avescomo el autillo, búho real, cormorán,cárabo, águila real, cigüeña negra,cernícalo, paloma torcaz, buitre leonado,etc.En cierto momento del recorrido, hicimosuna parada para acceder a una terrazaambiental con alto calor etnográfico, y

Viaje a Zamora


donde se conservan vestigios de la vidadel siglo XVI, donde los habitantes de losalrededores se vieron acosados por unagran sequía, por lo que con grandesdificultades accedieron a terrenos másprofundos y cercanos al río, para poderiniciar allí la búsqueda de nuevos mediosde subsistencia. Obtuvieron alimentos yútiles para la fabricación de objetos, deárboles y arbustos tales como losnaranjos, olivos, almendros, encinas,chopos, fresnos, saúcos, cornicabras, etc.Después, en cierto lugar del recorrido, nospermitieron movernos por la proa y la popadel catamarán, con lo que pudimosobservar mejor los rincones maravillososque el paisaje nos ofrecía.

Cuando terminamos el recorrido fluvial,nos obsequiaron con un vino de Oporto yseguidamente nos ofrecieron unaexhibición de cetrería en la cuál partici-paron alguno-a de los nuestros, y quegustó mucho a todos-as. A continuaciónnos dirigimos hasta el centro del pueblodonde tomamos el almuerzo en un restau-rante de la localidad.

Por la tarde y en autobús, bordeando lapresa de Ricobayo y los embalses delDuero y del Esla, llegamos a la localidadde Campillo, donde se encuentra la Iglesia

de San Pedro de la Nave, del siglo VII,visigótica, y que goza de gran interés porsu antigüedad . Su ubicación actual no secorresponde con el lugar donde inicial-mente fue edificada, ya que hace tiempohubo que trasladarla por la construcciónde un embalse en su lugar de origen.

El día 25 recorrimos el casco antiguo deZamora acompañados de guía.Comenzamos visitando sus murallas yllegamos al mirador del Troncoso, dondecontemplamos una panorámica sobre elrío Duero viendo las ruinas del antiguopuente medieval y el Puente de Piedra,románico del siglo XII y el Puente deHierro de finales del siglo XIX.Proseguimos el camino hasta la catedral,donde llama la atención la cúpulagallonada de estilo bizantino, y en losjardines que la rodean, la guía nos contó lahistoria de la llamada antiguamente“Puerta de la traición” y que desde hacemuy poco tiempo se le cambió el nombrepor la de, “Puerta de la lealtad”.

A continuación entramos en el Museocatedralicio, dándonos un tiempo paracontemplar las obras que allí se recogen,y posteriormente recorrimos el interior dela catedral, visitando sus diferentescapillas y el coro, construido hace más de


VIVIR CADA DÍA 13

400 años en madera de nogal, por Juan de Bruselas.

Zamora cuenta con un gran número de templos y es conocidacomo ciudad del románico, siendo la primera en Europa queacumule tantas construcciones románicas en su casco antiguo.Nosotros visitamos algunos como son: la Iglesia de San Pedro,la de la Magdalena, y la de San Juan. Paramos en la Plaza deViriato, personaje célebre por sus luchas contra los romanos, ydesde allí continuamos hasta la Plaza Mayor, donde seencuentra la escultura del Marlú, obra del escultor AntonioPedrero. También se encuentran en la plaza, el Ayuntamientoantiguo que data de los tiempos de los Reyes Católicos, y elactual, llamado coloquialmente como “casa de las panaderas”.

Durante todo el recorrido, la guía nos iba explicando la historiay las anécdotas que a veces la acompañan, pero como eslógico, nosotros aquí solo damos unas breves reseñas, para noextendernos demasiado.

Tras tomar el almuerzo, a las 15,30 h. emprendimos el viaje deregreso a Bilbao, habiendo guardado en nuestra memoria, losbellos paisajes recorridos, y la riqueza cultural que encierra laciudad de Zamora.

Una vez más, deseamos dar las gracias a todos-as que nos acompañaron en este viaje.Esperamos que haya sido satisfactorio, y ya sabéis ¡ánimo¡ para participar en las próximas activi-dades que Alcer Bizkaia ofrece a sus asociados, familiares y amigos.


El día 27 de Noviembre se organizó la Jornada en el Hotel Silken Indautxu, tal y como se informó a todos lossocios/as en su día.

Inauguró el acto D. Antonio Peinado dando las gracias a todas las personas que asistíeron, y destacó el cómoteníamos que felicitarnos por haber logrado traer a Bilbao para estas III Conferencias. Ponencias que se habíanpresentado en las XXIV Jornadas de Enfermos Renales en Madrid. También hizo mención especial a los apoyosextraordinarios recibidos de la Federación Nacional Alcer, a la Diputación Foral de Bizkaia, y al Dto. De Sanidady Consumo del Gobierno Vasco. Además, nos animó a llevar un seguimiento riguroso con los tratamientos que nos sean prescritos, observandouna total adherencia a los mismos, y de este modo colaborar con los profesionales que nos tratan, y así obteneruna mayor supervivencia y calidad de vida.

A continuación dirigieron la palabra D. Andoni Rekagorri y Dña. Adela Olascoaga, que actuaban enrepresentación de la Diputación Foral de Bizkaia y del Gobierno Vasco respectivamente. Ambos elogiaron elgran trabajo que se realiza desde las Asociacionesdestacando la gran labor que ello conlleva.

Seguidamente, Dña Belén Herrera nos habló delProyecto Crece y lo que se organiza desde laFederación Nacional Alcer, para los niños quepadecen enfermedad renal, dando paso a un vídeodonde pudimos ver las actividades que se les ofrecenpara disfrutar de un tiempo de vacaciones en el quepredomina el aspecto integrador. Por todo ello seagradeció a la Federación por el trabajo excelenteque realiza con ellos.

En la Primera Mesa informativa actuó comomoderador D. Mateo Lafragua, y dio paso a la Dra.Dña. Minerva Rodríguez, del Servicio de Metabolis-mo Óseo y Mineral del Instituto de InvestigaciónReina Sofía del Hospital Universitario de Asturias,que nos habló de la estrecha relación que existeentre los huesos y los riñones, haciendo una ampliaexposición de la necesidad de seguir siempre lasindicaciones de los nefrólogos, que ajustarán lamedicación según cada paso de la enfermedad,porque las variables de fósforo y calcio en sangre, asícomo la ingesta de corticoides, la edad, diabetes, etc.hacen que cada paciente requiera un cuidadodiferenciador. También nos indicó medidasposturales correctoras, la imprescindible actividadfísica diaria, y medidas prácticas para evitar caídasque pueden llevarnos a las temidas fracturas óseas.

Continuó la Conferencia con D. Fco. Javier Lorente,Enfermero del Hospital General de Ciudad Real quetrató sobre la necesidad del ejercicio físico en elpaciente renal, contestando a los interrogantes que aveces se nos plantean sobre la conveniencia dehacerlo. Él nos habló sobre las ventajas que seobtienen con el ejercicio, la socialización queconlleva el salir de casa y no aislarse, la pérdida de

III Conferencia Socio Informativa para Enfemos Renales

de ALCER-BIZKAIA


EGUNERO BIZIZ 15

peso que se logra y con ello hacer más llevadera lasdiálisis, fortalecer los músculos y huesos, etc. con loque se consigue una vida más saludable.

Después de un descanso se presentó la SegundaMesa, moderada por D. Federico Ruiz de Hilla,dando paso a Dña. Helena García, Psicóloga delHospital Universitario La Paz de Madrid, que abordóla necesidad de facilitar el proceso de adaptaciónque requiere el enfermo renal. Muchas veces laenfermedad se presenta sin avisar y afecta a todaslas dimensiones del paciente y a su familia. Alprincipio existe el Shock ante el diagnóstico, se pasaa una fase de Negación de la enfermedad a otra enque predomina la Rabia por lo que nos acontece,para después pasar a un periodo de Tristeza quetermina en la Aceptación. Para poder sobrellevar todo el proceso de laenfermedad, muchas veces es necesario el apoyopsicológico, que nos ayude a establecer estrategiasque faciliten la adaptación. En algunos hospitalesexisten profesionales que trabajan los aspectosemocionales de los pacientes. Cuando esto no seaposible a nivel hospitalario, sabéis que en AlcerBizkaia existe un Gabinete Psicológico que está paracolaborar y cubrir carencias de los serviciossanitarios existentes.

A continuación se estableció un Debate sobre lasituación laboral y el paciente renal, interviniendocomo Ponentes D. Rafael Rodríguez, Presidente deAlcer Coruña. El Dr. D. Alberto Fidalgo, Médico yDiputado del Congreso, y D. Juan Carlos Julián,Coordinador de la Federación Nacional Alcer. Se trataron diversos aspectos que acompañan a lavida laboral de los pacientes renales. Según estéavanzada la enfermedad y la profesión que se tenga,depende en gran medida el futuro trabajo que puedadesempeñar la persona afectada, haciéndonos ver ladiferencia que existe entre trabajar en una empresa

privada o pública, porque de ahí se puede lograr la flexibilidad necesariapara poder trabajar. También incidieron en que debemos abandonar laactitud pasiva, porque entre todos debemos dar el paso para seguirconstruyendo esta sociedad, que además ahora se encuentra en un graveproblema de crisis que debemos afrontar. Se nos recordó la necesidad deque los pacientes obtengan el correspondiente Certificado de Discapaci-dad, porque muchos de ellos, en edad laboral, carecen de él. Con eseCertificado se puede optar a trabajos en la Administración reservados parapersonas con minusvalía, y que hoy por hoy existen muchas puestos queno se cubren porque nadie los ha solicitado, a veces por desconocimiento.

Las Ponencias presentadas han sido muy amplias y han reunido la partemédica, social y también emocional. Como no podemos extendernos enexplicaciones amplias, hemos hecho un breve recorrido de todas ellas. Enun próximo número de la revista, daremos contestación a las preguntasplanteadas a los Ponentes y que quedaron sin respuesta por falta detiempo. Agradecemos de nuevo la presencia de todas las personas queestuvieron compartiendo esos momentos, y que hicieron que el acto fuerabrillante y satisfactorio para todos.

C h a r l a s d ec o n t e n i d om é d i c o , s o c i a l ye m o c i o n a l , h a nr e u n i d o ap e r s o n a l i d a d e sd e l á m b i t o d e l o se n f e r m o s r e n a l e se n B i l b a o


Al término de la Conferencia Socio-Informativadel 27 de Noviembre, tuvo lugar la entrega de losPremios Lagunak.

Como sabéis, en el año 2.010 se procedió a sucreación, basados en la gratitud que correspondeotorgar a todas las personas que participan,investigan y desarrollan técnicas que permiten unaumento de la calidad de vida de los enfermosrenales.

También para todas las que apoyan para queAlcer Bizkaia, siga muy presente en la sociedad,aportando los medios humanos y materiales quenos permite seguir adelante. Aunque nuestroagradecimiento es continuo en todos los camposen que nos movemos, deseábamos enriqueceresa gratitud con algo material que recordase alreceptor del premio, el homenaje de nuestraAsociación.

Pensamos que esas manos que sostienen dosriñones, expresan muchos deseos compartidos;

generosidad, altruismo, esfuerzo, trabajo,superación, valores, solidaridad, ESPERANZA.

Este año 2.011 se entregó a Dña. Rosa Labari,Enfermera, trabajando durante muchos años paray por el paciente renal. Su compromiso connosotros, nos permite contar con ella en cuantasocasiones se lo solicitamos, y sentimos que es unmerecido homenaje el que le tributamos.

Asimismo se le hizo entrega al Dr. D. JesúsMontenegro, por su dilatada labor profesional yhumana, que lucha por conseguir nuevos retosque mejoren las técnicas empleadas, con las quetrabajar abriendo caminos de mejora y esperan-za. Recientemente se ha premiado alDepartamento de Nefrología del Hospital deGaldákano que el Dr. Montenegro dirige, elPremio Best In Class, por la mayor calidad asis-tencial al enfermo renal.Nuestro agradecimiento a los premiados, que sonun referente de muchos-as otros-as, que trabajanen pos del bien común para todos nosotros.

Premios LAGUNAK


VIVIR CADA DÍA 17

FIESTAS Y PREMIOS

En el mismo Hotel Silken Indautxu donde tuvo lugar la Conferencia Socio-Informativa del día27 de noviembre, se celebró la Comida de Hermandad, donde nos reunimos los socios-as,familiares y amigos, así como algunos de los Ponentes que habían participado en la citadaConferencia.

Estos encuentros suponen un aliciente que nos permite disfrutar de momentos agradables decompañerismo y amistad. La comida fue exquisita, servida en un ambiente amable y familiary al término de la misma, el Presidente D. Antonio Peinado nos dirigió la felicitación de todala Junta Directiva, y se hizo un brindis por nuestra Asociación Alcer Bizkaia.

Este año los campeonatos, hancontado con una importanteparticipación. Se celebraronpartidas de Mús, tute, brisca yparchis. En la imagen tenemos alos campeones, Clara Madrid yRamón Santarén.

Momento especial de animadasobremesa en el salón Arriagadonde degustamos una comidafantastica llena de momentosalegres y divertidos. Tambien sehizo la entrega de premios yregalos.Más tarde se disfrutó de unanimado baile.

Entrega a los subcampe-ones del campeonato demús, Antonio Peinado yManuel Martinez. La entregade premios fué realizada porCristina Echevarria yKarmele Cabrera.

Entrega PREMIOS “Tute” Comida de Hermandad Entrega PREMIOS “Mús”


Ermua

c h a r l a

Si guiendo con uno de nuestros objetivos primordiales, el de dar información y fomentarla sensibilización ante la donación de órganos, nos dirigimos el 6 de Octubre a laVilla de Ermua, donde a las 19.00 horas y el Lobiano Cultur Gunea, se organizóuna charla-coloquio.

Presentó el acto D. Antonio Peinado Presidente de Alcer, y a continuación se mostróel video preparado con motivo del “Día Nacional del Donante”

Para realizar estas charlas coloquio, contamos con la inestimable presencia de Dña. Rosa Labari de Coordinaciónde Trasplantes de Osakidetza, que hizo una detallada exposición de la situación actual en la donación de órganos.También se presentó una película sobre el proceso de donación de una familia, y el posterior trasplante.

Al término de las exposiciones, hubo un gran número de preguntas, lo que hizo que el acto fuera muy participati-vo y enriquecedor. Acudieron al mismo más de 60 personas, entre las que se encontraban médicos y políticos dela Villa de Ermua, así como colaboradores de Alcer, haciendo una mención especial a D. Ángel Mari Gastón yfamilia; a todos-as los presentes deseamos agradecer su asistencia y su colaboración. Asimismo hacemos extensivo nuestro agradecimiento al Ayuntamiento de Ermua, al Gobierno Vasco y a la Coordi-nadora de Trasplantes de Osakidetza.

Gure helburu nagusienetako batekin jarraituz, hots,organo-emateei buruzko informazioa eman eta sentsibi-lizazioa sustatzekoarekin, urriaren 6an Ermuko Hiribilduraabiatu ginen, arratsaldeko 19:00etan eta Lobiano Kulturgunean hitzaldi-solasaldia antolatuta baitzegoen.

Alcer elkarteko presidentea den Antonio Peinado jaunakaurkeztu zuen ekitaldia, eta ondoren “Emailearen EgunNazionala” ospatzeko prestatutako bideoa eman zen.

Hitzaldi-solasaldi horiek egiteko, OsakidetzakoTransplanteen Koordinazioko Rosa Labary andrea izangenuen gure artean, zeinek organo-ematearen egungoegoerari buruzko azalpen zehatza egin baitzuen.

Halaber, familia baten emate-prozesuari eta ondorengotransplanteari buruzko film bat ere aurkeztu zen.

Azalpenak amaitzean galdera ugari izan zirenez, osoparte-hartzezkoa eta aberasgarria suertatu zen ekitaldia.60 pertsona baino gehiago bertaratu ziren, eta tartean,Ermuko mediku eta politikariak eta baita Alcer elkartekolaguntzaileak, aipamen berezia Angel Mari Gastón etafamiliari eskaini behar diegularik. Bertaratutako guztieieskerrak eman nahi dizkiegu bertan egon eta laguntzea-gatik. Eskerrak eman nahi dizkiegu, orobat, ErmukoUdalari, Eusko Jaurlaritzari eta OsakidetzakoTransplanteen Koordinatzaileari.

HITZALDI-SOLASALDIA ERMUKO HIRIBILDUAN


EGUNERO BIZIZ 19

Durante los días 12 y 13 de septiembre, se organi-zaron en los locales de la Asociación, dos charlas-coloquio sobre “Cultura Financiera para el Día a Día”.

Nuestros objetivos siempre van encaminados a lainformación a nuestros socios de temas médicos ysociales. Considerando la necesidad de estar al díaen los asuntos económicos que nos afectan, organi-zamos los encuentros que fueron desarrollados porpersonas de la empresa MAPFRE.

La informaciónhablaba sobre lap l a n i f i c a c i ó neconómica familiar,ahorro eni m p u e s t o s ,desgravaciones, elpresente y futurode las pensionesde la SeguridadSocial, y, laconveniencia deinvertir en planesde pensiones quenos ofrecenBancos, Cajas deAhorro y EntidadesFinancieras y Aseguradoras. También se trató laforma más adecuada de realizar inversiones enestos momentos cruciales en la economía mundial,así como la gestión económica del hogar,analizando las medidas necesarias a tomar ante lagrave crisis que estamos atravesando y querepercute de forma considerable en toda la sociedad.A las personas interesadas, se les dio una informa-ción más detallada, contestando a todas laspreguntas planteadas.

Deseamos agradecer a las personas que acudierona las charlas, su interés en acudir a las actividadesque se programan desde la Asociación, porque sucompañía nos compensa del esfuerzo que requierentodos los actos que realizamos.

Financiera

uk l t u ar

Irailaren 12 eta 13an, “Eguneroko Finantza Kulturari”buruzko hitzaldi-solasaldi bi antolatu zirenElkartearen lokaletan.

Gure bazkideei medikuntza- eta gizarte-gaieiburuzko informazioa ematea da gure betikohelburua. Eragiten dizkiguten ekonomia-arazoetanegunean egoteko beharra aintzat hartuta, MAPFREenpresako pertsonek garatu zituzten topaketakantolatu genituen.

I n f o r m a z i o a khonako hauek zituenhizpide: familiarenp l a n g i n t z ae k o n o m i k o a ,zergetan aurreztea,ze rga -a r i n t zeak ,G i z a r t eS e g u r a n t z a r e npentsioen oraina etageroa, eta, Bankuek,Aurrezki Kutxek etaFinantza etaAseguru Etxeeke s k a i n t z e ndizkiguten pentsio-

planetan inbertitzearen egokitasuna. Halaber,mundu ekonomikoaren une erabakigarri hauetaninbertsioak egiteko modurik egokienari buruz erehitz egin zen, eta baita etxeko ekonomia-kudeaketaren gainean ere, bizitzen ari garen etagizarte osoari nabarmen eragiten dion krisialdilarriaren aurrean hartu beharreko neurriak aztertuz.Interesa azaldu zutenei, informazio zehatzagoaeman zitzaien, planteatu zituzten galdereierantzunez.

Eskerrak eman nahi dizkiegu hitzaldietara bertaratu-tako pertsona guztiei Elkarteak antolatzen dituenjardueretara joateagatik, eurak bertan izateak egitenditugun ekitaldi guztiek eskatzen duten ahaleginamerezi duela adierazten digulako.


Felix Vargas

Medico y Catedrático deFisiología de la Universidad

de Granada

(1)

Iñaki Lekuona

(2) (3) (4) (5)

(1)

(2)

Jefe de Cardiología delHospital de Galdakao

Antonio Peinado

(3)

Presidente de ALCER-BIZKAIA

Jefe de Nefrología delHospital Quirón-Bizkaia

Isabel Martínez

(4)

(5)

Francisco Caravaca

Nefrólogo del HospitalInfanta Cristina de Badajoz

Durante los días 5 y 6 de noviembre se realizaron en Madrid las XXIVJornadas Nacionales de Enfermos Renales. Desde Alcer Bizkaia acudimos alas mismas, Dña. Belén Herrera, Vicepresidenta, Dña. Karmele Cabrera y D.Manuel Medina como miembros de la Junta Directiva, y D. Antonio Peinado,Presidente, el cuál actuó como moderador de la 3ª Mesa, que trató sobre“Otros aspectos de la enfermedad renal”.

D. Alejandro Toledo Presidente de la Federación Nacional Alcer, comenzó lapresentación de las Ponencias, agradeciendo la presencia de todas las per-sonas allí congregadas, haciendo énfasis en los-as que acudíamos desdediferentes puntos del Estado, así como a todos los Ponentes que asistían deforma desinteresada a las Jornadas para exponer sus conocimientos. Tambiénnos animó a seguir luchando por la calidad de los tratamientos, y la corre-sponsabilidad de toda la sociedad para conseguir que el sistema funcione.

El Dr. D. Rafael Matesanz, Director de la Organización de Trasplantes resaltóla solidez de nuestro sistema sanitario e igualmente destacó la solidaridadespañola en las donaciones, que ha crecido un 8%, así como el trasplante devivo en un 20% más que el año pasado, con datos reales y contrastados, loque permite seguir confiando en resultados esperanzadores.

Este año, la Junta Directiva de Alcer Bizkaia se propuso poder desarrollarvarias de las Ponencias de Madrid, en las III Conferencias Socio-Informativasde Enfermos Renales, celebradas en Bilbao el día 27 de Noviembre. Por lotanto y para no duplicar la información, damos una detallada exposición de lasPonencias en las páginas dedicadas a las citadas Conferencias.

Jornadas Nacionales deEnfermos Renales


VIVIR CADA DÍA 21

Recientemente se ha creado el Observatorio Social de laSalud Cardiorenal (OSSCAR). Nace como una iniciativade expertos independientes y está avalado porSociedades Científicas, Profesionales y Asociaciones dePacientes.

Cuentan con una página Web donde se pueden hacerconsultas on-line que ayuden a resolver las dudas que amenudo se presentan. Por su gran interés detallamos acontinuación la referencia para acudir a ella: www.observatoriodelasaludcardiorenal.es.

Desde la Federación Nacional se propuso a AlcerZaragoza, Alcer Valencia y Alcer Bizkaia, hacer un acto enla calle para apoyar la campaña de sensibilización y laprevención del síndrome cardiorenal que presentaba elcitado Observatorio.

El día 29 de septiembre se celebra a nivel mundial “El díadel corazón”; por necesidades de organización en Bilbaolo realizamos el día 28, haciendo la presentación de losobjetivos de OSSCAR.

Para preparar la campaña, se instaló una carpa informa-tiva en la Plaza Circular y cuyo lema era “No dejes que tusriñones te rompan el corazón”. En esta Jornada estuvimoslas personas que integramos la Junta Directiva de AlcerBizkaia ofreciendo nuestro trabajo y apoyo, comosiempre, para todo lo que tenga que ver con la informa-ción y mejora de la salud comunitaria.

El objetivo era hacer llegar a la población el mensaje de laimportancia de la detección precoz de la E.R.C. y laprevención del síndrome cardiorenal (SCR), y la relaciónentre riñón y corazón.

D. Antonio Peinado, Presidente de Alcer Bizkaia, hablósobre las “Voces de Alarma” que llevan a sufrir laenfermedad cardiorenal. tales como tener la Tensión alta,colesterol elevado, diabetes, sobrepeso, etc. y que lamejor forma de combatir los riesgos es el de llevar unadieta adecuada baja en grasa y sal, practicar ejerciciofísico, abandono del tabaco y alcohol, etc.

El evento resultó muy provechoso porque se acercaronmuchas personas solicitando información, y se les hizoentrega de los folletos preparados al efecto hasta que seagotaron.

También hubo personas que a la vez se interesaron por ladonación de órganos, y aprovecharon la circunstanciapara hacerse donantes.

En este acto, además de la Junta Directiva de Alcer,contamos con la colaboración de la Sociedad Española deNefrología (SEN). LA Sociedad Española de EnfermeríaNefrológica (SEDEN), (OSSCAR), ESTEVE Y ABBOTT,así como con el apoyo de la Federación Nacional de Alcer.

Para dar una mayor difusión a la campaña, se estableciócontacto con varios medios de comunicación dondeestuvimos presentes, ofreciendo información en euskera ycastellano.

JORNADA PARA EL FOMENTO DE LA SALUD CARDIORENAL

Duela gutxi Bihotz eta Giltzurrunetako Osasunaren GizarteBehatokia (OSSCAR) sortu da. Mendekotasunik gabekoadituen ekimen gisa eta Zientzia Elkarteen, ElkarteProfesionalen eta Gaixoen Elkarteen babesarekin jaio da.

Web orri bat dute eta, bertan, sarritan azaltzen diren zalantzakargitzen lagunduko duten on-line kontsultak egin daitezke. Haininteresgarria denez, hona hemen bere helbidea: www.observa-toriodelasaludcardiorenal.es.

Aipatu Behatokia aurkezteko bihotz eta giltzurrunetako sin-dromearen inguruko sentsibilizazio- eta prebentzio-kanpainarenaldeko kale-ekitaldia antolatzeko eskatu zien FederazioNazionalak Alcer Zaragoza, Alcer Valencia eta Alcer Bizkaiaelkarteei.

Irailaren 29an mundu-mailako “Bihotzaren eguna” ospatzen da;Bilboko antolaketa-arazoak zirela-eta, hilaren 28an egin genueneta OSSCARen helburuak aurkeztu genituen.

Kanpaina prestatzeko, informazio-karpa jarri zen PlazaBiribilean “Ez utzi giltzurrunei bihotza apurtzen” lemapean.Jardunaldi horretan, Alcer Bizkaiaren Zuzendaritza Batzordekokideak izan ginen, beti bezala, osasun komunitarioaren infor-mazio eta hobekuntzarekin zerikusia duen guztirako gure lanaeta laguntza eskaintzen.

Helburua, BGG goiz detektatzeak eta bihotz eta giltzurrunetakosindromeari (BGS) aurrea hartzeak duten garrantziaren mezuaeta giltzurrunaren eta bihotzaren arteko harremana herritarreijakinaraztea zen.

Antonio Peinado jaunak, Alcer Bizkaiko presidenteak, bihotz etagiltzurrunetako gaixotasunak eragiten dituzten “Alarma Ahotsei”buruz hitz egin zuen, eta tartean, Tentsio altua, kolesterol-mailaaltua, diabetesa, gehiegizko pisua, etab. aipatu zituen. Halaber,gaineratu zuen arrisku horiei aurre egiteko modurik egokiena,besteak beste, koipe eta gatz gutxiko dieta jarraitzea, ariketafisikoa egitea eta tabakoari eta alkoholari uztea zirela.

Jazoera oso probetxugarria izan zen, pertsona ugari hurbildubaitzen informazio eske, eta gaiaren inguruan prestatutako foi-letoak eman zitzaizkien, amaitu ziren arte.

Organoak ematearen inguruan interesa azaldu zuten pertsonaere izan ziren, eta emaile egiteko aukeraz baliatu ziren.

Ekitaldi honetan, Alcer Bizkaiko Zuzendaritza Batzordeaaritzeaz gain, Espainiako Nefrologia Elkartearen (SEN) laguntzaizan genuen, eta baita Espainiako Erizaintza NefrologikokoElkartearena (SEDEN), OSSCAR, ESTEVE Y ABBOTT etaAlcer elkartearen Federazio Nazionalarena ere.

Hainbat komunikabideekin harremanetan jarri ginen kanpainarizabalkunde handiagoa emateko, eta bertan izan ginen infor-mazioa euskaraz zein gaztelaniaz eman zelarik. Lan honek ezzuen horrenbesteko arrakasta izango, Carolina Rodriguezen etaKetchum PLEON enpresako bere taldearen laguntzarik gabe.

BIHOTZ ETA GILTZURRUNETAKO OSASUNA SUSTATZEKO JARDUNALDIA


TABLÓN DE ANUNCIOS

Nos es muy grato el comunicar atodos nuestros socios-as y lectores alos que le llega nuestra revista, lafelicitación que desde Alcer Bizkaia,hemos enviado al Director Gerentedel Hospital de Galdákano Dr. D.Santiago Rabanal, y al Jefe delServicio de Nefrología Dr. D. JesúsMontenegro y a todo el personal delDepartamento que trabaja en dichoHospital, por el mérito de haberconseguido el Premio Best in Class ala Mejor Especialidad.

En el premio se reconoce la calidadasistencial al mejor servicio en Españaen atención al paciente deNefrología, siendo referencia comoprimer centro sanitario de todo elEstado, que practica las técnicas

alternativas que permiten que el 43,8% de los pacientes renales que atienden,no tengan que acudir al hospital a sesiones de hemodiálisis.Una gran mayoría se trata con la diálisis peritoneal, siendo la práctica másextensiva a día de hoy. Los pacientes que utilizan la hemodiálisis domiciliaria,supone de momento sólo un 2,2% de los casos.

Con estas técnicas alternativas se consigue una mayor calidad de vida de lospacientes, porque se les permite tener una mayor autonomía sin tener quedesplazarse al hospital, y disponer de tiempo para hacer las actividades diariasde una forma más adecuada.

Aunque en su día les enviamos dicha felicitación, deseamos una vez más ydesde estas páginas, agradecerles todo el interés con que desarrollan susproyectos, y valoramos el esfuerzo realizado en sus distintas facetas de investi-gación, trabajo y asistencia en favor de los pacientes renales.

P remios y Fe l i c i tac iones


Os recordamos que en el local denuestra asociación disponemos de unaserie de medicamentos que habitual-mente nos son entregados.Si a alguno os interesa, podéis pasar arecogerlos, pues todos sabemos quees muy importante el poder utilizarlosya que su costo suele ser elevado.

BUZÓN DE SUGERENCIAS

Email: [email protected]: 944 598 750Fax: 944 598 850

De venta en la asociaciónPrecio 15 €

EGUNERO BIZIZ 23

PPRRÓÓXXIIMMAASS AACCTTIIVVIIDDAADDEESS- Asamblea General: 5 de Febrero- Día del Socio: 5 de Febrero- Día Mundial del Riñón: 8 de Marzo

PPRRÓÓXXIIMMOOSS AARRTTÍÍCCUULLOOSS- Vascularización- Toma de dicisiones del paciente renal

ABALORIOSGIMNASIA

MANTENIMIENTORELAJACIÓNMUSCULAR

SEVILLANAS

1º TRIMESTRE

17 ENERO AL 13 ABRIL

TTAALLLLEERREESS

Para información y apuntarse en Alcer. Teléfono 944 598 750


Carmen María González y María Rodríguez Enfermeras

STRUDEL DE MANZANA

INGREDIENTES (6-8 Personas)Masa de hojaldre: 250 gr. (una lamina)

Azúcar:100 gr.

Manzana (reineta): 200 gr.Mantequilla:

30 gr.Pan rallado:

25 gr.Huevo batidoCanela molidaCanela en rama

Azúcar glasseEQUIVALENCIASCalorías: 279 Kcal

Proteínas: 2,67 grSodio:124,5 mg

Fósforo:25,37 mg

Potasio:53,5 mgELABORACIONPelar las manzanas y cortar en láminas, meter en agua fría, con dos objetivos: “Que no se

oxiden y que pierdan potasio”. Poner agua a hervir con una pequeña ramita de canela,

meter las láminas de manzanas y dar un hervor corto, escurrir y dejar enfriar, reservar.

Estirar la masa de hojaldre, que puede ser congelada o refrigerada, sobre la superficie de

trabajo enharinada. Cubrir la masa con pan rallado, para que absorba el jugo del relleno.

Dejar en espera hasta tener el relleno preparado.

Una vez fría la manzana, pasar a un bol y añadir el azúcar, la canela molida (espolvore-

ar), mezclar bien y poner encima de la masa de hojaldre, repartir la mantequilla por encina

del relleno.Enrollar, pegar todos los dedos los extremos, para que no se abra y pinchar con un

tenedor la superficie y pintar con el huevo batidoCalentar el horno y meter a 180º C, durante 30- 40 minutos, en función de cada horno,

pero que quede dorado. Sacar dejar atemperar y cubrir con azúcar glasse.

Se puede comer templado o frío, según el gusto.


ALIMENTACIÓNALIMENTACIÓN

VIVIR CADA DÍA 25

FRUTAS DE INVIERNO

Pera GranadaPera enAlmíbar

Manzana Mandarina Naranja Plátano HigoHigoSeco

Calorías 45kcal 43,2kcal 114kcal 48,3kcal 34kcal 31kcal 62,7kcal 53kcal 272kcal

Hidratos deCarbono

9,6gr 9gr 25,7gr 10,1gr 70gr 6,2gr 13,7gr 10,4gr 55,1gr

Proteínas 0,39gr 0,39gr 0,64gr 0,28gr 0,48gr 0,61gr 0,7gr 1,1gr 3,6gr

Calcio 8,7mg 4,5mg 15,7mg 4,9mg 26,2mg 28,7mg 4,8mg 43,7mg 193mg

Sodio 1,9mg 1,4mg 8mg 1,1mg 0,84mg 0,98mg 0,66mg 1,1mg 40mg

Potasio 106mg 133mg 106mg 107mg 114mg 116mg 244mg 201mg 850mg

Fósforo 11,8mg 9,5mg 11,8mg 9,8mg 15,2mg 14mg 15,2mg 25,9mg 89mg

Agua 78,9gr 45gr 78,9gr 76,5gr 67gr 61,4gr 49,7gr 67,9gr 24,7gr

En este esquema aparecen solo unas cuantas frutas, que seguro son conocidas por todos. Hemosmarcado el potasio contenido en cada una de ellas. Y como se puede apreciar claramente: “Higos”,“Higos secos” y “Plátano”, tienen un alto contenido de potasio en 100 gr. Por lo que a la hora deelegir la fruta es muy importante tener en cuenta estos datos; ya que 100 g de estos productos, esuna pequeña cantidad y sin embargo nos hará reducir la ingesta de potasio en otros alimentos enel total de día y que son necesario para mantener una dieta equilibrada sin correr riesgos de unahiperpotasemia. Recordemos que la cantidad de potasio recomendado en pacientes con tratamien-to dialítico no deberá sobrepasar los 2300 mg al día.Es posible cocer las frutas, endulzarlas, pero deberemos desechar el agua de la cocción. Asímismo, las frutas en almíbar tienen menos cantidad de potasio, pero es importante tener en cuentaque no se debe consumir el almíbar.

Como ejemplo:• La macedonia de frutas de lata (sin almíbar) contiene 160mg de potasio.• El melocotón de lata (sin almíbar) contiene 107 mg de potasio.• La piña de lata (sin almíbar) contiene 120mg de potasio.• La manzana en compota a su vez contiene 125mg.

En resumen, sería aconsejable variar el consumo de fruta fresca y cocinada, ya que ambas nosaportan beneficios para conseguir una dieta lo más equilibrada controlando las sustancias quedeben ser vigiladas en pacientes con insuficiencia renal (Prediálisis, hemodiálisis y diálisisperitoneal).


Organos y tejidos/Organoak eta ehunak

Para que después de mi fallecimiento pueda ser utilizado para la curación de otras personas:Nire heriotzaren ondoren beste pertsona batzuk osatzeko erabili dezaten

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Revista n 51 ALCER

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