Chilevisiónserá su nueva casa

Katty Kowaleczko

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Director: Zua Fuentes E. Editor General: Daniel Zamorano B. Editor Revista La Florida: Pedro Pablo Retamal. Diseño: Marcela Galdames. Práctica diseño: Francia Cárdenas. Periodista: Mónica Solís. Fotógrafo: Pablo Carvajal. Email: ventas@hipervinculo.cl. Web: www.hipervinculo.cl. Todos los derechos reservados para hipervínculo

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Vitrina

Novedosos productos y gadgets recientemente disponibles en el mer-cado están en nuestra Vitrina.

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EntrEVista

Katty Kowalecz-ko dejó Canal 13 y prepara una teleserie nocturna so-bre detectives en Chilevisión, sin embargo, seguirá con Los 80’.

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Vida sana

Todos los bene-ficios que tiene la práctica del Yoga, tanto para niños, como para embara-zadas. Incluso hay yoga para perros.

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Música

Lionel Rirchie, ex vocalis-ta de The Commodores, nos visita por primera vez, en un concierto que promete muchísimo.

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BEllEza

¿Cómo bajar de peso de manera efectiva? Diez consejos que te ayudarán a perder los ki-los extra para siempre.

Cine

“Hermanos” es el estreno destacado del mes. Además, disfruta de Plan B, El último maestro del aire y Tendida mirando las estrellas.

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Semana gastronómica

Tío Pepe se renuevaV

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Vino Premium de Viña Hacienda Araucano fue premiado en la prim-era edición del Concours Mondial du Sauvignon, que se realizó reciente-mente en Burdeos, la cosecha 2009 recibió Medalla de Oro, entre desta-cados vinos de todo el mundo. A un valor de 9.700 pesos, Humo Blanco 2009 está a la venta en Wain y La Vinoteca.

Tío Pepe es el jerez más consumido y para seguir siendo el preferido de los consumidores, está implantan-do la moda de maridarlo con sushi y de prepararlo al estilo sour. En una coctelera o batidora se mezclan tres partes de Típ Pepe con una parte de jugo de limón, dos cucharaditas de azúcar flor y hielo. Agita bien y prepárate para disfrutar de este de-licioso y refrescante aperitivo.

La Embajada de Chile en Estados Unidos y ProChile organizaron la Chilean Gas-tronomy Week, en la que participó la Viña Cousiño Macul con dos de sus destaca-dos vinos, Sauvignon Gris 2009 y Antiguas Reservas Cabernet Sauvignon 2008. El valor de ambos es de $4.599 y $6.990, respectivamente, y están a la venta en supermercados, boutiques especializa-das y en la tienda de Viña Cousiño Macul, ubicada en Quiliín 7100, Peñalolén (www.cousinomacul.cl).

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Shampoo y acondicionador con extractos naturales

Pack de acción modeladora

Baby y Little Angels: aromaterapia para niños

Familand lanzó al mercado una gama de Bio-Shampoo y Bio-Acondicionadores biodegradables, amigables con la natu-raleza y especiales para cada tipo de ca-bello: teñidos, claros, dañados y grasos, y en diversas variedades: Manzanilla, Manzana Papaya, Quillay, Propóleo Miel, Ginko Proteínas , Placenta Vegetal , Leche de Coco. Precio de referencia: $1.580.

Simond´s Skin Care creó un pack de acción modeladora especial que contiene Crema Q10 Defense y Gel Q10 Power con sus componen-tes Coenzima Q10 y L Carnitina. Elaborados con elastina y vitamina C, que promueven la sín-tesis de colágeno y mantienen la hidratación y elasticidad de la piel, protegiéndola de su en-vejecimiento prematuro. Precio de referencia: $5.990.

Universo Garden Angels trae desde Argentina este perfume emocional para niños de 0 a 4 años (Baby) y de 4 a 12 (Little), basado en una combinación de aceites esenciales puros de manzanilla, lavanda y palmarrosa, además de otras esencias florales.

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“En Canal 13 no tenía proyectos concretos”

Aunque la bella actriz y conductora de televisión dejó el canal católico por Chilevisión, seguirá ligada a la serie “Los 80’”, gracias a un permiso de su nueva casa televisiva, donde está preparando una teleserie nocturna sobre detectives.

atarzyna “Katty” Kowaleczko Hen-ríquez es hija de padre polaco y madre chilena. Aunque nunca

estudió teatro, desde sus inicios ha es-tado ligada al área dramática de Canal 13, estación televisiva donde también ha sido animadora de realities, programas y reportajes.

Al momento de juntarse con Ciudadano 2.0 para esta entrevista, Katty viene de un curso en la PDI, y nos explica que dejó Canal 13 por Chilevisión, para hacer una teleserie nocturna que saldría en enero al aire. Según nos cuenta, está en la etapa de construcción del personaje, que es parte de un grupo de mujeres de la PDI, investigadoras. “Estamos aprendiendo cosas que no son cotidianas para mí, como manejar un arma”.

¿Qué fue lo más complicado de tomar un arma?Lo primero fue perderle el temor y el res-peto a un arma. Personalmente, no me gustan para nada. Las que manipulamos nosotros son de entrenamiento, no son de

k verdad, pero igual tienen el mismo peso, la misma mecánica. Son impactantes. No creo que después de estos instruc-tivos me vayan a gustar las armas, eso lo tengo más que claro, no son un tema para mí. Por otro lado, también fue inte-resante descubrir que hay mucha gente de investigaciones a quienes no le gus-tan las armas. Y es normal. Así como a muchos también les gustan, hay muchos otros que no.

¿A tu personaje le ha tocado disparar?Sí, pero da lo mismo si le achunto o no al blanco. Lo que más me preocupa es tener una mecánica física que se vea or-gánico, como que uno conoce lo que tie-ne, tomarla y que se vea automático y, no como los pollos nuevos que empiezan a ver dónde metieron los dedos y tratan de incorporar algo que se supone que hiciste toda tu vida. Como cualquier uniformado que esté de servicio, su arma es un brazo más. Tratar de lograr eso es la meta.

¿Cómo es tu personaje?No sé, todavía estoy construyendo el per-

sonaje. Claro, en el papel está definido, pero mi propuesta, no, todavía la estoy trabajando.

¿Por qué decidiste cambiarte de canal?Por algo súper práctico. En canal 13 se me acabó el contrato y no tenía proyectos concretos.

¿Y los 80’?Es que Los ’80 era solamente eso, no para ofrecerme un contrato más largo. Enton-ces, se me presentó esta posibilidad en Chilevisión, y ellos tuvieron la gentileza de darme permiso para grabar “Los 80’”.

¿Te gustó hacer a la Nancy?Sí. Por eso fue importante para mí hablar con los jefes en Chilevisión, para poder seguir con Los ’80. Más allá de una pega más o una pega menos, es un proyec-to muy bien hecho, que ha calado hondo tanto en el público como en los realizado-res, actores, y en todo el elenco. Yo viví esa época, salí del colegio el año ’81, y de repente reencontrarme con esos es-pacios, con esa estética, ha sido muy

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) rios, la moda, los movimientos musicales de esa época.

Al final de la segunda temporada Bru-nito había aceptado a Ezequiel, ¿em-piezan a llevarse mejor? Claro, empiezan a relacionarse mejor, entendiendo que Ezequiel no es su papá, pero que es la pareja de su mamá y el hombre de la casa. Y empiezan a crear una relación entre ellos, no a través de Nancy. Y ahí van a tener sus aventuras. Los niños también traen sorpresas súper bonitas, con cambios fundamentales en el colegio en el que están.

EL TEATRO

¿Estás haciendo teatro actualmente?Estoy con una obra de teatro que se llama “Cancún”, del dramaturgo español Jordi Galceran, que cuenta la historia de dos matrimonios que todos los años se van de vacaciones juntos. Esta vez les toca ir a Cancún, donde una noche se revela un secreto importante, sobre una manipula-ción que hizo uno de los personajes hace 15 años atrás y se produce como un te-rremoto donde al día siguiente está todo distinto. Es una comedia muy fácil de di-gerir, la gente la sigue muy bien.

Echando a correr la memoria, ¿cómo empezaste con esto, siempre quisiste ser actriz?Crecí en una casa donde todos los estí-mulos eran artísticos, creativos. Mi papá era profesor de arte, era pintor. Claramen-te desde chica fui una persona creativa, propositiva, artística, con gustos estéticos definidos. Y desde chiquitita siempre me gustó mucho el teatro, pero fue algo muy natural. Si le hubiese dicho a mi papá que quería estudiar leyes, ahí habría dicho, “perdón, no entiendo por qué quieres es-tudiar eso”.

¿No estudiaste teatro?Soy autodidacta. Empecé a trabajar a los 15 años porque sentí que era una necesi-dad para mi casa. Era muy bonita, joven-

cita. Era modelo de premios en Sábados Gigantes. Dentro del canal empiezas a conocer otras áreas y llegué a hacer co-sas chiquititas a Teleduc, de ahí llegué al área dramática y tuve que llenar una fi-cha donde decía “estudios” y puse que sí, nada más. La anécdota es que me lla-mó un director de teleseries, el de Ángel Malo (Nota: Óscar Rodríguez) y ahí se dio cuenta de que yo no había estudiado y era autodidacta. Pero fue el primero que confió en mí como actriz y me llamó para hacer audiciones sin ningún prejuicio.

¿Existe realmente ese prejuicio contra quienes no son actores de escuela?En ese tiempo todavía no. Pero a princi-pios de los ’90, sobre todo en Canal 13, se puso como de moda poner en tele-series no a actores si no a gente bonita, modelos, otro perfil. Algo muy marketero. Eso fue un choque muy grande, porque la mitad, o un poco menos, eran modelos que no sabían de actuación.

¿Y qué pasó?Al final, quienes eran actores tenían que trabajar el doble para conseguir que la escena quedara más o menos bien. En-tonces se produjo como un estallido don-de los actores reclamaban y decían ok, hay gente que puede tener talento, pero su talento no puede ser la belleza. La-mentablemente, la televisión es y seguirá siendo así, puedes tener mucho talento, pero si eres feo no te va a ir tan bien como si fueras muy guapo. A mí se me abrieron las puertas porque era muy bonita, eso lo tengo claro. Pero después, sobrevivir es otro tema, depende de tu trabajo. De ahí no paraste…Claro, de ahí no paré y empecé a cono-cer actores que vieron mi inquietud y me llevaron a hacer teatro. Y mis maestros fueron actores arriba del escenario, acto-res con oficio y paciencia. De mí, agrade-cieron la humildad que tenía para trabajar, porque yo estaba aprendiendo, entonces tenía que preguntarlo todo.

bonito. Los personajes también son muy representativos, algo que ocurre con la Nancy.

¿Algo en especial en el caso de tu per-sonaje?Yo me acuerdo de mujeres como Nancy, que fueron mamás solas, y tuvieron que aprender a sobrevivir con su hijo, sin otro tipo de apoyo. En ese momento, empe-zó a surgir el trabajo femenino con más fuerza, antes de eso estaban acostum-bradas las mujeres a ser dueñas de casa, preocuparse del bienestar de la familia y la administración de la casa. Era raro que salieran a trabajar, y más raro aún que fueran matuteras como la Nancy, que via-jan a Mendoza. Y cómo va evolucionando Nancy a lo largo de la temporada es algo muy orgánico, así que yo feliz, lo paso muy bien haciendo a ese personaje.

¿Sufrirán un poco menos esta tempo-rada los personajes?Es verdad que sufren en extremo en la segunda temporada. Ahora no, están más organizados. En todo caso, parte

con el terremoto del ’85, y todo lo que implicó eso,

más la reorganización de las vidas. Pero em-piezan a crecer y a afianzarse. También se da una relación entre los Herrera y los Pacheco, por-que Nancy y Eze-quiel comienzan a afiatarse mu-cho más, son los padrinos de la Anita, la hija menor. Tam-bién se empie-zan a descubrir

los mundos de los hijos universita-

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¿Y cómo pasaste a la animación?Fue casualidad yo diría. La animación no fue un tema para mí. Me llamaron a hacer un reality. Al principio pensé que me que-rían encerrar, entonces dije que no. Me volvieron a llamar y yo les decía no gra-cias, que estaba con otras cosas y volvían a insistir, hasta que fui a una reunión y me dijeron que la idea era que lo condujera yo, me mostraron el perfil que querían, el material que tenían y las razones de por qué habían optado por mí. Y bueno, pen-

O sea, si tuvieras que elegir entre la actuación y la animación, ¿te quedas con la primera?Sí. Si no vuelvo a conducir o animar un pro-grama me da lo mismo. Pero si tú me dices que no voy a actuar más, eso sí que me daría pena. A mí me gusta construir per-sonajes, engrupirme con ellos, es un juego muy bonito, para mí es un juego. Es como cuando era chiquitita y jugaba al almacén, no tenías ni balanza, ni papas, ni tomates, pero construías todo ese mundo. Esto es lo mismo, de manera más profesional y con estudios. Si tengo que animar, animo, pero me gusta actuar. Estuve dos años sin ha-cerlo y lo eché mucho de menos.

sé que no perdía nada con hacerlo. Si me va mal, vuelvo a lo mío. Pero me fue bien y empezaron a salir otras cosas.

¿Y la actuación pasó a un segundo plano?Pasaron dos años, y me alejé mucho de la actuación, por eso ahora el hecho de poder volver a mi nicho me tiene muy contenta, el volver a un área dramática de un canal de televisión, estar en Los 80’, que es algo especial y hacer teatro, para mí es un placer.

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para todosyogaSus múltiples beneficios y diversas aplicaciones han masificado la práctica del yoga en nuestra sociedad, de hecho, hace tiempo hay cursos especiales para grupos específicos, los niños y las embarazadas.

Nunca pensé que haciendo yoga mejoraría mi calidad de vida, pero

la verdad es que me ha servido bastan-te. Me relaja física y mentalmente, pero al mismo tiempo, es como un espacio pro-pio, que no tiene que ver con el trabajo o las labores de la casa”, cuenta Patricia Godoy, periodista de 33 años. Para los especialistas, lo que le ocurre a Patricia obedece a que la práctica regular del yoga estimula las glándulas endocri-nas, estabiliza el sistema nervioso, ayuda a regular el peso, otorga flexibilidad y to-nifica la musculatura. ¿Algo más se pre-guntarán? Claro, ya que algunos plantean que también te hace resistente ante las enfermedades y el envejecimiento. ¿Pero es sólo para adultos? ¿Lo pueden prac-ticar los niños o las embarazadas, por ejemplo?

Para los peques

En Santiago existen varios lugares don-de iniciar a nuestros pequeños en esta disciplina. La mayoría pone como edad mínima los tres años. Desde ese rango hasta los siete se enseña de manera más didáctica y lúdica.

“Uno de los aspectos importantes del yoga es la respiración. Ésta se debe ha-cer de manera conciente, sintiendo el

“ proceso de forma tranquila y pausada. Cuando se logra este efecto en los niños, los resultados son increíbles, ya que hay grandes avances en su concentración y les ayuda a mejorar la comunicación con los demás. Incluso están más atentos y participativos en clase”, explican en la web masvidasaludable.cl.

Para embarazadas

Según explican en el Centro Ohani, la práctica del Yoga en el embarazo permite que el cuerpo de la mujer embarazada se prepare para el parto. En términos gene-rales, se suavizan los dolores de espalda y se trabaja para favorecer la flexibilidad y la relajación.

Beneficios:

Piel: El Yoga produce un estiramiento de las fibras elásticas bajo la piel, distien-de las paredes abdominales aumentando el tamaño del útero, evitando cualquier tensión.

Columna: La gran incidencia de dolo-res en la espalda baja, dado el aumen-to del peso, pueden ser evitados con la práctica de posturas apropiadas del Yoga.

Corazón: Éste es uno de los órganos

más importante en el embarazo, ya que la sangre y otros fluidos deben circular correctamente hacia el feto. La práctica de asanas de Yoga permite a los múscu-los del corazón bombear correctamente.

Pulmones: Como el útero de la emba-razada presiona el diafragma, las células de los pulmones también son presiona-das. Si esto aumenta causa una pobre oxigenación, cansancio y bajos niveles de energía. Todos los ejercicios de Yoga que benefician el corazón también ayu-dan a los pulmones.

Sistema nervioso: Las asanas del yoga ayudan a la mujer a estabilizar sus emo-ciones una mente calma es extremada-mente importante para la sobrevivencia del embarazo y la respiración es la llave que permite el control sobre los sentidos y la mente.

¡¿Para perros?!

Es la última moda canina. Se trata de yoga para acabar con el estrés de los perros, y en el que los alumnos son los perros (acompañados de sus dueños), quienes deben realizar varios ejercicios que terminan relajándolos.

La idea de dar clases de Yoga a los pe-rros es de la instructora estadounidense

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Suzi Teitelman, quien descubrió que a su mascota le gustaba seguirla en las ruti-nas que hacía en su casa, subiéndose a la colchoneta.

El Yoga para perros, que hoy se conoce como “doga”, ha tenido buenísima acogi-da en varias partes del mundo.

Para tener más información puedes con-sultar el libro editado por Chronicle Books, y cuyos autores son Jennifer Brilliant, que enseña yoga en el “New York’s famed Om Yoga”, y William Berloni, un “consul-tor de animales”.

Se basa en que algunas de las mejores posiciones conocidas del yoga surgen de movimientos de perros, y trae consejos para que el dueño practique yoga con su mascota.

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IDentIDaD Urbana, ManUel

GarCía: miércoles 25, 21.00 hrs.

Kontra: lunes 12/07/2010

19:30 hrs.

alto Voltaje, 9 añoS Del FIn

Del Dolor: viernes 16/07/2010

21:00 hrs.

jorGe Yañez: sábado 28,

21:00 hrs.

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Son ppor MúSICoS CHIlenoS:

domingo 29, 19:00 hrs.

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(Lugar) Movistar arena.

(Horarios) 25 de agosto. 21:00 hrs.

(Valores) $20.500 - $169.000.

El ex vocalista de The Commodores es una de las figuras más importantes del rhythm and blues y la música negra de Estados Unidos. De hecho, en Chile varias productoras intentaron traer-lo en reiteradas oportunidades, pero siempre se imponía como obstáculo el alto precio que cobraba o las restringidas zonas del mundo que abarcaba. Ahora esas barreras se rompen y Richie finalmente tocará éxitos como “Endless Love” y “Say You Say Me” en Chile, en el Movistar Arena.

el rosarino lanzó en marzo de este año su último disco, “Confiá”, el número 21 de toda su carrera. este lanza-miento le significó planificar una serie de conciertos por argentina, y ahora también en Chile.

(Lugar): teatro Caupolicán.(Fecha): 18 de agosto, 21:00 hrs. (Valores): entre $26.650 y $76.950.

este año Willy Iturri, alfredo toth y pablo Guyot decidieron regresar a los esce-narios y mostrar la energía que siempre caracterizó a GIt, desde sus comienzos en los años ochenta.

(Lugar): teatro Caupolicán.(Fecha): 18 de agosto, 21:00 hrs. (Valores): el ciclo tiene un valor que oscila entre los $26.650 y $76.950, pero si quieres ir sólo a este concierto, puedes adquirir una entrada entre 17.100 y $51.300.

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Una mujer soltera que recurre la insemi-nación artificial por el temor de que su re-loj biológico no le dé más oportunidades, conoce al hombre de sus sueños justo el mismo día que el resultado positivo de su test de embarazo.

(Director): Alan Poul.(Reparto): Jennifer López, Alex O`Loughlin. (Web Oficial): www.theback-upplan.com

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Entre el combate y la valentía, Aang des-cubre que es el único Avatar con el poder de manipular los cuatro elementos. Aang se une a Katara, una Maestra Agua, y su hermano Sokka para restablecer el equi-librio en este mundo atormentado por la guerra.(Director): M. Night Shyamalan.(Reparto): Noah Ringer, Nicola Peltz, Jackson Rathbone, Dev Patel, Jessica Jade Andres, Aasif Mandvi, Shaun Toub, Cliff Curtis, Keong Sim. (Web Oficial): www.thelastairbender-movie.com

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Nieves Carrasco es condenada a cinco años de cárcel tras asesinar al hombre que intentaba violar a su hermano menor. Tras huir de prisión, se mete en el bajo mundo, lugar del cual deberá luchar por salir.

(Director): Andrés Racz.(Reparto): Paulina Urrutia, Chamila Rodríguez, Francisca Imboden, Siboney Lo, Gonzalo Robles, Nelson Villagra, Alejandro Goic, Patricia López, Jaime Vadell. (Web Oficial): www.tendidamirandolasestrellas.cl

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HermanosHermanos

as películas del género bélico de

Hollywood tocan poco los proble-mas y daños psi-cológicos que las guerras dejan en los soldados y las con-secuencias que esto tiene en sus familiares más cercanos. Es preci-samente este tema el que se desarrolla en esta cinta.

La historia es sobre dos her-manos completamente opuestos. Uno es Sam, un obstinado capitán del ejército (Tobey Maguire), a punto de embarcarse a Afganistán, mientras que el otro, Tommy acaba de salir de la cárcel (Jake Gyllenhaal). En medio de este viaje de servicio, el helicóptero de este soldado es derribado, por lo que todos lo dan por muerto.

De esta forma, su rebelde herma-no asume el cuidado de la aparente viuda, Grace (Natalie Portman), y sus dos pequeñas hijas. En medio de esta difícil situación, Grace y Tommy comienzan a sentirse atraídos, lo que se complicará aún más cuando Sam vuelva y comience a sospechar de la relación de ambos, lo que desem-bocará en el enfrentamiento de ambos hermanos, quienes, aparentemente, han cambiado de roles.

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(Director) Jim Sheridan.(Reparto) Natalie Port-man, Jake Gyllenhaal, Tobey Maguire. (Web) www.brothers-hermanos.es

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l secreto para adelgazar reside bá-sicamente en dos métodos: dieta y ejercicio. Sin ellos ningún producto

será efectivo. Eso es algo que debes te-ner muy claro antes de empezar el cami-no para perder tus kilos demás.

Por ejemplo, no hay que confundir el so-brepeso con la celulitis. Esta última se trata de un desorden funcional y estético, producido por la acumulación de líquidos y grasas en distintas partes del cuerpo. Por lo tanto, las cremas anticelulíticas no son un milagro, sino que sólo funcionan combinadas con una rutina de masajes, una dieta adecuada y la práctica de ejer-cicio físico.

Los productos que se anuncian como la panacea para bajar de peso, no son tal, de hecho, la gran mayoría no está avala-do por estudios científicos.

En cualquier caso, hay en el mercado al-gunos productos útiles y sanos que pue-den usarse con éxito como suplementos adicionales en dietas de reducción de peso, productos saciantes, con fibra o drenantes. También existen cremas que afinan la piel, pero nunca se logrará adel-gazar con estos productos si no se sigue una dieta y ejercicio. Y la mayoría de las veces se conseguirían resultados pareci-dos con una infusión que ayudase a de-purar, como el té rojo o el verde.

Sigue estos consejos y verás llegar los resultados, sin embargo, es importante que seas paciente y constante:

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para bajar de peso

Aunque no nos guste, adelgazar es una tarea que requiere tra-bajo, perseverancia y mucha paciencia. Las dietas relámpago, los productos milagrosos y los tratamientos mágicos no son recomendables, y de hecho, la mayoría funcionan sólo como parche y en el corto plazo.

No hacer dietas drásticas. Eliminar el peso poco a poco. Conseguir una pérdida de peso entre 500 gramos y un kilo por se-mana es lo correcto.

Alejarse de las dietas que prometen rápidas pérdidas de peso, ya que la ma-yoría de estas dietas lo hacen a costa del agua corporal y la masa muscular, y no de la grasa.

Eliminar el azúcar y el alcohol de la die-ta, disminuir la ingesta de hidratos de car-bono (harinas, papas, pastas, arroz).

Complementar la dieta con ejercicio fí-sico adaptado al estado de cada persona.

Acudir a los alimentos llamados sa-ciantes, entre horas. Te ayudarán a pasar, mucho mejor, los primeros días de dieta: la fibra, el agua o algunas frutas como la manzana.

Aumentar el desayuno incluyendo siem-pre fruta y disminuir la cena.

Comer en platos de postre y masti-

car muy despacio. No tragar los sóli-dos hasta que se hayan convertido en líquidos. Comer de todo redu-ciendo las cantidades.

Realizar cinco comidas dia-rias y beber más de litro y me-

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dio de agua al día.

No intentar perder peso con tratamien-tos farmacológicos sin registro oficial.

Recuperar los hábitos alimenticios con la ayuda de un especialista de nutrición que vigilará nuestra dieta, lo antes posible.

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