Revista Efrain
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Camila Cabello podría unirse
a J Balvin y Pitbull
La ex Fith Harmony Camila
Cabello podría retornar en
grande a sus raíces latinas de
la mano de dos de los más
grandes exponentes
del reggeaton, el
colombiano J Balvin y el
cubano Pitbull.
La ex integrante
de Fith Harmony ha
realizado distintas
colaboraciones antes
y luego de separarse
de la banda, con
artistas como Shawn
Méndez.
Por: Álvaro Sequea
Chino y Nacho fueron los más
galardonados en los Premios
Pepsi Music
El pasado miércoles se
llevaron a cabo
los Premios Pepsi Music
2017, una gala en donde
el dúo venezolano Chino
y Nacho resultó ser el
más premiado al
conseguir
7 estatuillas, incluyendo
Artista del Año.
La ceremonia, que
será televisada por
Televen el próximo
viernes, contó con la
participación musical
de Arán, Chino y
Nacho, Sanluis, Irán,
Victor Muñoz y Anaís
Vivas, Guaco, Karina, Caramelos de Cianuro con
Gerry Weill, Romina Palmisano con la Melodía
Perfecta, Gian Faraone y Sixto Rein.
Víctor Drija trasladó París a Caracas para una
romántica propuesta
El actor y cantante venezolano Víctor Drija,
sorprendió a su fanaticada el pasado 14 de
febrero, cuando lanzó el vídeo clip del tema “I
Love You (Te amo)”, con el cual el intérprete le
pidió matrimonio a su novia Blanca Aljibes.
El video clip fue dirigido
por Nuno Gómez, y
muestra como la modelo
fue trasladada a un set
que asemeja la ciudad
de París, en donde fue
sorprendida por el actor de
“Somos Tu y Yo”, así como
por sus familiares y amigos.
“Llevaba tres meses planificando una sorpresa
para mi novia, hoy quiero compartirla con
ustedes”, comentó el cantante.
Camila Cabello: 5th Harmony
no me representaba como
individuo
Camila Cabello sigue
trabajando en su carrera
musical, luego de su salida
de la banda Fifth Harmony,
sus fanáticos y la prensa se
mantienen atentos a cada
paso del grupo y la
exintegrante, por eso no
pasó desapercibido el
comentario que hizo
recientemente sobre el
ahora cuarteto.
Camila contó que tras
su salida se preparó
psicológicamente para
la reacción del público
y las críticas de
los haters, sin embargo
le sorprendió todo el
respaldo que recibió de
sus seguidores.
Moda
Lo mejor de la Alfombra Roja
de los Grammys 2017
La noche más importante de la música, contó con
la presencia de los cantantes más destacados de
la industria, antes de que muchos de ellos subieran
al escenario a recibir sus galardones o presentarse
para la audiencia, todos ellos desfilaron por la
alfombra roja de los Premios Grammy 2017, que
mostró un año más los atuendos más atrevidos,
elegantes y divertidos.
Se lucieron como las mejores vestidas figuras
como a Jennifer López, Demi Lovato, Adele,
Camila Cabello y Paulina Rubio.
Jennifer López Demi Lovato
Adele Beyoncé
Camila Cabello John Legend y Chrissy Teigen
¿Cual fue tu favorito?
Descubre cuál es el único caso
en que fumar es bueno para la
salud
Según informa Knowridge, un grupo de científicos
de la universidad de
Rice en Estados Unidos,
determinó a través de
estudios un caso en el
que el tabaquismo
puede ser beneficioso
para la salud. Han
descubierto que una
rara mutación genética
que causa anemia
puede ser ‘bloqueada’
por los elementos que se
encuentran en el humo
ajeno
La clave para protegerse contra
gripes y resfríos es la vitamina
“D”
Uno de los principales beneficios de la
vitamina D es favorecer la regulación de los
niveles de calcio y fósforo. Sin embargo,
según un estudio afirmó que también
pueden proteger contra resfriados, gripes y
otras infecciones respiratorias.
Según los científicos, La vitamina D protege
contra infecciones respiratorias, incluyendo
la bronquitis y la neumonía, al aumentar los
niveles de péptidos antibióticos en los
pulmones, Esto coincide con la observación
de que resfriados y gripes son más comunes
en invierno y en primavera, cuando los
niveles de vitamina D son más bajos.
Sabías
que..?
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romero
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Ya está disponible el
update de Final Fantasy
XV para PS4 Pro
Como había sido
anunciado hace
tiempo, Square Enix
lanzó hoy el parche
especializado en dar
soporte a Final Fantasy
XV para la nueva
versión de la consola
de Sony, PlayStation 4
Pro. Con esto, el juego
mejora sobre todo en el frame rate y la resolución.
Revelan tamaño de archivos
para juegos digitales en Switch
Las noticias sobre Nintendo Switch no paran, y
ahora se dio a conocer cuánto
espacio ocuparán los juegos digitales
en el disco duro de la consola híbrida,
títulos que tendrás la oportunidad de
adquirir en la tienda eShop.
Tecnología
¡Sorprendente! Mira la
supercomputadora que
está preparando China
China se encuentra trabajando en la construcción
de una computadora de nueva generación
llamada Tianhe-3, que será 10 veces más rápida
que Sunway TaihuLight, la computadora más
potente del
momento, según
reporta el periódico
‘China Daily’.
El Tianhe-3 será
capaz de analizar la
distribución de la
polución a nivel
nacional, simular terremotos y brotes epidémicos
más detalladamente, así como analizar
secuencias de genes y estructuras de proteínas a
una escala y velocidad sin precedentes.
Si no lo recuerdas, este
fue el primer celular que
se lanzó al mercado
El equipo fue presentado oficialmente recién en
1984. Y Ameritech
Mobile
Communications LLC
fue la primera
compañía, en Estados
Unidos, en proveer
servicio de telefonía
móvil. Cuando salió al
mercado costaba 3.995
dólares. Un verdadero artículo de lujo y símbolo de
status. En un año se vendieron 300 mil unidades. La
serie DynaTAC, que marcó un verdadero hito
histórico, estuvo activa en Motorola hasta 1992.
Si aún recuerdas aquel “perolito” en el que te
cansaste de jugar la culebrita en tu época
escolar, pues ya podrás revivir esos momentos
porque Nokia volverá a
lanzar este año su modelo
“3310″, pero con algunas
mejoras para ponerlo al día.
Salomón Rondón se
inspira en Michael Jordan
para "tener éxito"
El delantero nacido en
Catia es conocido en la
Vinotinto por llevar el
número 23 en su
camiseta
Los reveses estimularon a
Michael Jordan para
que fuera considerado
como el mejor
basquetbolista de todos
los tiempos, al punto
de influenciar a miles
de deportistas para
conseguir sus
objetivos, como es el
caso del
delantero Salomón
Rondón.
Deyna: “Me foguearé
con jugadores que han
jugado Mundiales"
La máxima goleadora de los Mundiales sub-17,
Deyna Castellanos,
formalizó su fichaje
con Santa Clarita
Blue Heat. La
aragüeña
representará a las
californianas en la
liga de verano
United Women’s Soccer (UWS), lo que le servirá
como fogueo para afrontar su segundo año en la
liga universitaria (NCAA) con FSU Seminoles.
“Es bastante positivo tener este fogueo, porque la
idea es quedar campeonas nacionales y para eso
estamos trabajando”, explicó Castellanos sobre el
fichaje en una entrevista telefónica para Líder. La
“Reina del gol” acotó: “Llegar a Blue Heat es muy
importante, porque este equipo fue campeón el
año pasado y la mete es repetir”.
Nuestro planeta esta siendo terriblemente
afectado por la
contaminación, tala de
arboles, etc. Es muy
importante que todos
tomemos conciencia de
la importancia que tiene
cuidar a nuestro planeta
y nuestros recursos.
Aquí te damos unos consejos para cuidar al medio
ambiente:
.- Ahorra agua
.- No la malgastes
.- Cierra la llave del lavamanos
.- Apaga las luces
.- Desconecta cargadores cuando no los estés
usando
.- Usa bombillos de bajo consumo
.- Aprovecha la luz natural para no usar tanta
energía
.- Recicla
.- Usa menos el automóvil
.- Utiliza más la bicicleta
.- Camina más
.- No lances basura a los ríos
¿Sabías
que...?
Caminar más
y usar la
bicicleta,
además de no
contaminar es
bueno para la
salud
6 EJERCICIOS PARA
HACER AL LEVANTARSE Y
ESTAR CON ENERGÍA
Realizar ejercicio en la mañana es una gran forma
de empezar el día de una manera saludable. Sin
embargo, generalmente siempre es un problema
levantarse
de la cama.
Entonces, si
es que tu
mañana
requiere de
tomar un
montón de
café, los ejercicios para hacer al levantarse serán
ideales para proporcionar energía y reemplazar tu
café. Esto se debe a que la rutina despertarán los
músculos y la mente pueda ponerse en
movimiento.
Los ejercicios que vamos a mencionar a
continuación se deben de realizar 30 segundos
por cada uno, sin tomar descanso. Luego de la
primera sesión se toma un minuto de descanso,
para repetir los ejercicios otra vez. Asegúrate de
aprender los ejercicios para
entrar en una rutina diaria.
Jumping Jacks
Este es el inicio de la rutina que te
dará energía realizando estiramiento
en los brazos. Eso ayudará a abrir el
pecho y elevar el ritmo cardiaco. ¿Cómo se realiza?
Párese con los pies juntos y los brazos a los lados.
Salta con los pies hacia afuera y lleva los brazos por encima de tu
cabeza al mismo tiempo.
Salta con los pies juntos de regreso y lleva los brazos hacia los lados.
Fast Feet
Para este movimiento será necesario enfocar la combinación de
pies y cerebro para trabajar juntos el sistema nervioso.
Párese con los pies al ancho de los hombros.
Usa las puntas de los pies con las rodillas ligeramente dobladas.
Alterna del pie derecho al izquierdo levantando rápidamente uno y
otro. Como muestra la imagen.
Planchas de antebrazo
Funciona perfectamente para fortalecer los músculos de forma
adecuada. Puede ser un poco difícil para los que recién empiezan.
Toma la posición de las plancha normales, lo único que cambia
son las manos por los antebrazos a la altura de los hombros.
Recuerda crear una línea larga con el cuerpo.
Tortuga arrau Podocnemis expansa
La tortuga arrau (Podocnemis
expansa) o Tortuga del Orinoco es la
más grande del género Podocnemis
y de todos los quelonios fluviales del
continente americano. Una hembra
adulta puede llegar a pesar 50 kg y
su caparazón medir más de 80 cm
de longitud.
La tortuga arrau, aparece desde 1995 en el Libro Rojo de la Fauna
Venezolana en la categoría de especies en Peligro Crítico de
Extinción, a pesar que sus poblaciones están legalmente protegidas
desde 1946, que se decretó veda por tiempo indefinido en 1962 y
que en el país existe un programa para su cría en cautiverio desde
el año 1992. Sus principales enemigos, hoy en día, son el tráfico y
comercio ilegal de animales, que se nutre de su carne, sus huevos y
su caparazón.
Oso frontino Tremarctos ornatus
El oso frontino también llamado oso
andino y oso de anteojos, habita en los
bosques altos de los Andes de Táchira,
Mérida y Trujillo, es el único de
Suramérica y en la actualidad se
encuentra en peligro de extinción por la
destrucción y la fragmentación de su
hábitat, producto del crecimiento agrícola. Su presencia ocurre en
el sistema montañoso andino, como en los parques
nacionales Sierra Nevada y Sierra de la Culata, dos áreas
protegidas del Sistema Nacional de Parques.
Yaguar Panthera onca
Como más importante está la amenaza de la pérdida de hábitat
de esta P. onca. Las tasas de deforestación elevadas en América
Latina, y la fragmentación del
hábitat y de las poblaciones
de jaguar convierten a esta
especie en vulnerable al
hombre (Nowell y Jackson
1996).
Además las personas
compiten con los jaguares por
sus presas, y a los jaguares se les dispara frecuentemente, a pesar
de la legislación protectora (Nowell y Jackson 1996).
Al perder hábitat y presas, muchas veces se ven obligados a
atacar al ganado, y esto causa que sean perseguidos por los
ganaderos.
Manatí Trichechus Manatus manatus
Es un mamífero acuático voluminoso
sin aleta dorsal y una cola en forma
de canalete. Su cuerpo es grueso,
pudiendo llegar a medir hasta 4
metros de longitud y pesar 500 Kg.
De color gris o café. Presenta rollos
de carne sobre la nuca.
la contaminación de las aguas y el aumento en el tráfico de botes
y "jet skis" ocasionan choques con los manatíes que resultan, a
veces, fatales para el animal. Adicionalmente, la pesca de
manatíes para usar su carne, aceite y grasa está afectando a su
población. Además, hay casos de manatíes jóvenes que se
enredan en redes de pesca que han sido dejadas sin vigilancia por
mucho tiempo.
