RESISTENCIACAPACIDAD CONDICIONAL

ASISTENTES A PRÁCTICA ASISTENTES A SOCIALIZACIÓN Edwin Fabian Reyes Debbye Alexandra Gil Daniel Peña Luis Alberto Rodriguez Cristian David Jonathan Ortiz Jaiver Danilo Alejandro Ardila

Edwin Fabian Reyes Debbye Alexandra Gil Daniel Peña Luis Alberto Rodriguez Cristian David Jonathan Ortiz Jaiver Danilo Alejandro Ardila

Universidad de los LlanosFacultad de Ciencias Humanas y de la Educación

Escuela de Pedagogía y Bellas artesPrograma de Licenciatura en Educación Física y Deportes

Curso: Biofísica y Capacidades Condicionales (Componente CC)

Introducción

La capacidad condicional de RESISTENCIA es:La capacidad del deportista para resistir la fatiga, según: (Harre, 1987)

Práctica de valoración de las Capacidades Condicionales, estudiantes del grado 8vo de la Institución Educativa Alberto Lleras Camargo, Jornada Mañana.

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Test de valoraciónTest Vo2 Máx. (STEP UP)Objetivo: Medir la resistencia aeróbica.Implementos:(Banca para subir y bajar, tambor -opcional-)

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Test Resistencia anaerobica (BURPEE)Objetivo: Medir la resistencia anaeróbica.Implementos:(No se necesitan)

Evidencias de la recolección de datosRESISTENCIA

CAPACIDAD CONDICIONAL

Datos recolectados RESISTENCIACAPACIDAD CONDICIONAL

Código Nombre y Apellidos Edad Sexo

Test 1 Vo2 Máx (STEP UP) Test Resistencia Anaeróbica (BURPEE)

Frecuencia Cardiaca (apenas termina la ejecución) # Repeticiones en Minuto

Hombre Mujer Hombre Mujer22 14 M 124 59,25 2023 14 M 140 52,53 1324 14 M 88 74,37 2225 13 M 112 64,29 1526 14 F 92 48,8176 1027 --------------- --- ---- ---------- ---------- ------------ --------- --------------------------------------28 14 F 120 43,646 1129 14 F 112 45,1236 1630 12 M 200 27,33 1731 13 F 120 43,646 1132 13 F 112 45,1236 733 13 F 140 39,952 1534 13 M 128 57,57 2435 14 F 116 44,3848 336 13 M 124 59,25 1837 13 M 156 45,81 1238 13 M 144 50,85 2539 14 M 108 65,97 1840 13 M 156 45,81 2141 15 M 120 60,93 16

Análisis de datosRESISTENCIA

CAPACIDAD CONDICIONAL

Test de Burpee

No MUESTRA

SUPERIOR M>49 H

<55

EXELENTE M 44-49 H46-50

BUENA M 40- 43 H 46-50

FAIR M 36-39 H 42-45

POBRE <36

0

2

4

6

8

10

12

MUJERESHOMBRES

Test Step Up

Conclusiones

Se concluye que:Los estudiantes de la institución educativa

Alberto Lleras, tienen déficits en su resistencia anaeróbica.

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Recomendaciones

Luego de desarrollado este ejercicio, las recomendaciones que se plantean son:

Se debe estimular esta capacidad condicional, ya que los estudiantes tienen deficiencias.

Hay que saber dirigirse a los estudiantes, para que no haya tanta dispersión de ellos

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