Reflexologia Podal - Masaje Zonal (Con Imagenes, 24p)[1]

8/7/2019 Reflexologia Podal - Masaje Zonal (Con Imagenes, 24p)[1]

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iMASAJE ZONAL EN LOS PIES

Alguien ha dicho que nunca pensaaos en nue str-cs ~ies, ! th.l vex per-que estan demasiadolejos de nuestra cahezs !. Esto es verdad, como tambien es verdad que cuanc.o pensamosen elias f ! ! ) C!> ciertamente con amor , estamo~ listCrs para lamentarnos cuando nos due-len, perc no tanto para pr-egurrcarnos si Les hemos tratadc como se mere-ceo.~sto e s 10 que quiero ayudaros a de scubr ir' a traves del estudio del masaj e zonal en _.los p i . e s , el cual -puecie ser considerado el ma s a n t i g u o m e t o d a incosciente d e a ~to _;'cu _rae ion; e 1 n'Jmhre p : : - - i m iivo , e fect ivamente, caminancio de sea::"zo sabre terr'enos a c ci d en

- -tador., es tmuLaba corrcdnuaaerree los reflejos de cada parte cie SU cuerpo I si tuados en":'los pie s , favor-e c i.endc z.si e I equilibrio del sistema circulatorio, y a1 mismo tiempQ-mantienen ccns tan+e ~.~ deacar ga de La pr-opia energia en el terreno I preservando Laur.:6n con Ie ~:e~ra. tan ctil ~l cambic ps ico -fisico d el sei huma ne, pa r~e i~tegrantee i n ' t e g r a d a del sistema ecol6gico del pla~eta.In cl us o a ce pta nd c e o l hecho de qlJe no existe una sola t e r a p i a , una panacea eficaz paratodas Las per-sonas y para todor. 10$ trastornos, vemcs en e~te masaje zona.I en los piesun valor particular; de hecho cor. U~ minimo de conocimi~ntos, puecie ser utilizado ve~tajosamente sabre uno cismc y of~ecido c o m o a~ para los demAs. Por 10 que r e s p e c t aa Los pr-of'ano s e sce tiene valor relajar.te y re vita liz an te , a de ma s de ser en medio de-rapicia asistencia al al canee de t.odos,

JI

Dice E. lngha:n, que ha llevado e1 m e t o d a a1 g r a d o de e "o lu ci6 n actual y que 10 hapracticacio d\lrante varias decadas: " EstimlJlando 10$ dive'!'30s sistemas-ci!"culatorio-gl andul.ar- y ner-vi cso , pue de hacer-se mucho para normalizar las funciones que cpe r-an entodo el organismo. controlando los distintos reflejos presentes en los pies, el gradode dolor dar-a una auerrta lectura de cualquier organa, area en de scr-den ". Es'te 61timoes quizas el aspecto que mas ;~nteresa a los medicos, cado que el metodo de mas&je zonal puede ser utilizado como ayuca muy vilida para el diagn6stico.

L A H IS TO RIA

El origen del masaje zC.1al se 1 Jerde en la noche de los tiempos, per-c n o c;: ne!;.;es.;;!-i.-t::--at:ar de descubrirlo can nuestra mente r-acicnal . El m.asaje zonal e s algo tambien in!tintivo. in~luso en las gestas de una ~ivilizaci6n que ho y e sta con dicio na dz . y re pri -mida para toea!' otro cue rpc , cuando acariciamos a algui1m en un gesto de amcr y con-sue l.o . Es un modo no verbal de expr-e sar-se , de relacionarse de dar y recib:i.T':.Est~L en gen::oal acep tado por 10:" estudiosos del masaje en lQS pi';s, que de sde hace5.0ClO arios y por lIluchossiglos, este fue utilizado en China y en 1a India, como auxi-lio en el d i a g n o s t i c o y ~n la c:.:ra de 1--5 tIIolestias f : l s i c a s .H i p o c r a t e s q'le vivi6 en el sig10 V ave y que esta reconocido como e l :padre de 12 Me-dicina Occidental, que por otra parte con el correr de los slio1os se na alejado mlJchocie los principios h i p o c r a t i c o $ , comprendi6 el valor del masaje y 10 e n s e f i 5 a sus 6is-ci.~$llos. Unc de sus afori~os nos pa"oe particularmente ajustado a los metodo::; de medi~ina al te~l'lati va : fI No dudar en pedil' 1a opinion de los profanos, si had endo asi -puecle obtenerse una mejora en La curaci6n.

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U N D ESAR RROLLO PAR TIC ULAR

Un paso ade l arrte , mas erae'un paso cual iat i.vo , ha he cho la reflexoterapia, cor. el descubr':'mientodel ingles Robert St. John, el padre de La' "Terap is. pr-er.at al v, que se ba-sa en "Is obser-vac iSn de que e L reflejo de 1& c o l u m n a vertebral en los pies es tambier.el reflejo d~l p e r i 6 c i o de gestacion. La concepcion corresponde a las primeras ve~tebras. y el nacimiento a1 coxis: las 38 s e m a n a s de gestaci6n es tan dis t.r-Lbuidas a 10 largo dela cc Iumna ver-t.ebr-a l " , y se d.ividen en cinco importantes e stados , durante los cua l e s -SoC for:ta el " t l t o d e l o " c o n el . q u e se nace.


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- 2 -12) PRE-CON'CEPCION: E1 nino gravemen.te r-eta r- d ad o s e ..'li aque1 cuy a conciencia estara. ':'1'

xima a 1a nueva vida con repugnancia, debido a ias infl~encias hereditarias y de -ubiente.

2 2 ) CONCEPCION: L a conciencia q u e ne haya dominado este estadio. q u e representa e1 desaiio del ingreso en 1a materia redunda:oa en un nino incap:az. -ie ponerse en jusbrelaci6n con los factores del lugar.

3i) POST-CONCEPCION: (Hasta 1a vlgesimo-tercera semanu. cuando el feta comienza a mo-v er se ) ~ In fl ue nc ia ~ repres.tvae ";1, este perid do p ro vo ca d. i.nr.adur-ea de car-ac t.er- 6t ra st or no s f u1 mo na re s. y escaso desarrollo del torax.

42) PRE-NACIMIENTO: (Hasta 1a trigesim.o octava semana): La. p uesta en aar-cha de Isconciencia se aparta hacia e1 mundo objetivo y se verifica el primer- reto $ocial-En e s te pe ri6d o pue de f orm a rs e ia tendeucia al mieco. a l a r e1 uc ta nc ia , a 1 deseode rechazar 10 inevi t e.ble: La entrada a1 Ilundo. E1 nino des arro 1 1a en este esta-d io te ns io ne s que influiran en leIs organos de la digestion y 1a reproducci6n. Estambien e 1 sindrome del plexo solar que se manifiesta'c~ i ne st ab il id ad e ~o tiv a.

SIl) NACIMIENTO: Es el fin de todo 10 anterior. e1 emergente del ''modelo prenatal" queha determinado la configuracion psicosomaticc del nino.

P e ro rcd c esto d e b e cambiarse. y a q ue el periOdo d e g es ta cio n t .. :. en ea misma area d ereflejos que 1a colu~ vertebral, como 1a manipulacion del reflejo de ella afloja -la ten3ion en 1a columna vertebral, asi ta~bien afloja 1a tension 6 los bloqueos quese ha formado en el periodo prenatal y del cual dependen las actitude's mentales que-controlan nuestra vida de todos los dias.Un simple m as aj ~ he cho no m a s de unA vez por semana sabre el reflejo de 1a co~umna ~vertebral, can un toque suave y movi:alientorota torio, decledar.de medi a hora en ce.-da p i e (menos si se trata de nii'iosc si l a p ers on a esta agitada 6 impaciente), penu~te poner en feco al periodo formativo de la gestaci6n. Lo que es nuevo y distinto ene D principia basico de esta terapia E~ S q u e ella pone en movimiento la capacidad del-paciente de cambiar Ie que tiene en su interiQr." Esta es una verdadera metamorfosis que se convierte en absoluta y pennanente, < 5influencia a 1a misma estructura genetica.Quienes obti~nen el mayor beneficia del mejoramiento notae1e al retorno a la norma-lidad completa son los ninos, los incap acitado s mentale s y f is ic os ( s ea n mo ng o li co sespasticos 0 paraliticos), especialm.ente si e1 tratamiento es realizada par los pa-dres. " Los Hmi tes estan en e l aab ierrte, en los defectos importantes, en 1a edad -del paciente, cuanta m a s joven mejor es ", escribe Robert St. John, que ha tratado-con exito a muchos ninos gravemente retardados.Incluso e l :nasaje en las manos y en La.cabeaa esta indicado como tina alternativa. _.cada 3 0 4 veces de realizado en los pies: St John ha encontrado una conexi6n entrelos reflejos en estas partes y e l pr- Lnc. iio del 'Illovimiento(pies) de La eje c uc i .o n -(manos) y del pensamiento (cabeza).Robert st. J ohn considera que cua Lqu i.er-a e sta ell condiciones de hacer este mas a.j -pero insiste: siempre que las motivaciones sean justas. Quien esta estimulado paruna ne ce sid ad de dominar a 10$ otros 0 de encontrar una "muleta" para sus propios -

."bloqueos" se dara cuenta de que no estara capacitado para este trabajo. La atencicndebe estar en el masaje y en afirnar 1a sensibilidad en las manos para aprender a _.percibir los puntas de mayor tension y de mayor r-eaonancLa ,

k.....Robert st. Johm :aconseja ha ce r d ia gn 6s ~ic os y hablar can el paciente de los males -que Ie a q ce j a n . No tiene ItHcha clinica" de sus pacientes y no publica sus historiasC0ll10 " ca so s cl in ico s" , p er- qu e c on sid er a que, una ve z ocur-r-i.dol caabi o , el estadir-de desequilibril) no mas forma parte d.el ; :asado y no hay ninguna necesidad de evoearlo .. ./ / ..


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- 3 -LA TEORIA Y EL METDDO

Era intenci6n de la naturaleza que nosotros caminaramos. doblaramos y torcieramos lospies, e incluso que cada tanto corrieramos para mantener un fresco abastecimiento de-sangre, permitiendo que la circulaci6n normal afluyera a traves de cada minima juntu-ra y terminacion nervio5a de los pies. Pero 5i dejamos que en nuestra circulaci6n s~guinea se forme una ooOOicion exc~sivamente acida. aumentamos los dep6sit:os de calcio,entonces cristales de acido, similares a pedacitos de hielo. si los examinamos con elmicroscopio, se fOr:lIlaIl sabre las terminaciones nerviosas, y de tal modo impiden la no,::mal circulacion de la sangre en las diversas partes del cuerpo. Este esta constanteme2te en movimiento: t c, do s l os 6rganos si e stan en perfectas condiciones de sa.Lud, cumplencOn constancia su deber, dia ~ noche. La natural activiciad muscular de cada organo hacesu parte para que todo el caudal nervioso se mantenga libre de cualquier obstrucci6n danina. Pe!'o si cual.quier-a d e los organos se deb i.Lita, funciona len";aJDente6 es de algunmo4o last~adot disminuye su nor:al actividad muscular hasta el punta de que las termi-naciones de e$to~ ner\'ios se obstruyen. Incluse si esto Se v erif ica d e f orm are du cid a,puede sin embargo ser- s uficiente para impedir La circulaci6n sobr-e el camino de retornoque abastece nuevamente de sangre fresaa cada organa cn particular. La presion del pul-gar eS 1a que se pone en contacto con estas fOMllaciones eristalinas hacienda sen-:i:rUlldolor agudc e n la s2 :o na s de re fle jo d ura nte e I t ra ta mi cn to .A medida que el mas.a.jelas disuelve, la sangre las Ll eva per su camino mientras reali.zael circuito del coraz6n a los pies y su vuelta, unas tres veccs pOl" minuto. De es~c me-c o la s a rte ria s y las venas se liberan de toda impureza. Con el masaje en los pies hayun aumento de circulacion sanguinea, tambien 1& tension se reduce a traves del. s istemanervi cso . Este estw;ula al esfuerzo a quien ha descuidado al cuer-po y de tal manera, -1a e n e r g i a 'fluye no:rmalmente.La unidad del metodc esta en el hecho de que su utilizaci6n p r o d u c e ~na estimulaci6n -ce las fUe'rza.s de a l J t o - c : u r a c i o n latentes en e l cuerpo. 'Mientras se masajea el reflejo1:5 nervio. llevan ('1mensaje al cerebro que a su vez 10 r-erac icna eon el oreano liga-do a aquel reflejo. Ademas de 1a teoria de la dispersion de los cristales, Bayly propne la hipotesis de que un impulso electrico es accionado por el ltIasajezonal sobre unreflejo doloroso y que el rlujo de la energia suti1 llcva un not&b1e retorno de la vi-talidad a 1a p e r s o n a que recibe el masaje, y c on cl uy e d icie nd a: " A - u n queda mucho p O l " -descubrir, p e r O sepamos que t l U l e E B O S en las manos una terapia marf'vi1losa. que se desCl-rrollaI,a_en el futuro como uno de los metodos mas importantes de curaci6n natural ".-EIvalor preventivo de estaterapia es innegable. Dice Carter: ..Muchas enfermedades -avanzan lenta y ocultamente h4sta que estan bien desarrolladas. y l~ego iolpean de im-proviso n. La maravillosa cualidad magica de 1.ref1exclogia esta justamente alli:nQ solo ayuda a 1a naturaleza a mantener libre 1a circulacion para renovar las celulasenfermas y aaotadas, sino tambien a m a n d a r una ola de circulaci6n vital y estimulante-a traves de c a d . celula del cuerpo. evitando que la congesti6n se f o r m e y f l O a sorpren-da m a s tarde. En el llomenta actual nadie pucde responder de:manerar.exhal.1stiva a Las -preguntas leOma funciona ests terapia? "Cuales s o n s u s m e ca n is m os ,p r ecis o s? Hay inve!tigaciones en curso ~n varias partes del ~undo (de Rusia a Guatemala; de Estades uni--dos a Corea). que intentan convalidar cientifieamente aque1lo que la experiencia haprob6du. Cualquiera que sea el resultado. 1 0 cierto es que el masaje zona:' funciona ye s un instrumento que todos deber-Lan conocer. ,

LA PR AC TIC A

Pueden darse lineas generales sobre como real izar el masaje. A partir de ellas cada -uno desarrollara su propio modo. E$pecialment~ si el trabajo ae efectua en familia 6entre amigos, con el objeto de relajarse y aliviar pequenas molestias, 3consejamos d!jarse guiar un poco po~ l~ intuici6~ y buscar mas que una perfecci6n te~nic~un masa-je agradable a quien 10 recibe. Algunos p!"efieren untoque suave, otras una presi6n,y hay quien cansidera provechoso un masaje "placenteramente doloroso". ..// ..


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-' 4 -POSICION

Posicion ideal: E l m as aj ea do acostado, ~l masajista _sentado W~ poco m ,a s a b aj o para padermanipular los pies de ~odo- relajado. Si no tiene a mana una camita para ,masajes 6 una -pol tr on a re gu la ble , sentarse con los ~ies del masa,jeado sobre la s ro dilla s del masajis-ta, ee una buena sclucion, 6 tambien e l prim ero sohre una poltrona y e1 sgundo sobre --una si 11 ita mb baj a . Un coj in baj 0 las rodiUas d,~1 lZlasaj eadc 10 ayudara a r~ laj a_rse -mejor. El masaje f'esu1tara psu:~icularmente idi1ico si se realiza en un lugar nbierto, -sabre e1 pasto 0 en l~ playa.

AUTO - MASAJETambien aqui es importL~te una posicion ~6moda. Cada uno encontrara 1a suya, ~ra s ea sentado sobre una silla 6 poltrona, 6 sabre j~a C8ID2., con 1 a e sp al. da bien sostenida par 00-jines, 6 en la pcsici6n de loto.

TOQUE

Usad el pulgar, 6 los otros dedos (tened las uiias 10 s uf icie nte me nte co rta s como parano lastimarse). os un movimiento de presion circu lJ r, le nta y p ro fu nd a; a lg u~~ ve~ s~ranecesario usar 0 1 puna (bajo la planta del pie) 6 hacer un movimiento como para --a ma sa r. E vita d ma sa je ar p arte s irrita da s, 6 que tel~gan cortes 6 ecapciones. ?ara 00-menzar haced e1 reconocimiento de cada pie. una ver con las dos manos, tocandolos, --f ro ta nd olo s, a IZ la sa nd olo s, m a sa je an do lo s. R ace d est, aproximadamente por un minuto en-cada pJ.e, mientras qu~ 01 m a sa j ea d o r ea li :z : :ao s 0 ; re s r e s?it" acio n es profundas para -r-eLaj ar-se, C a d. a u n o de nosotrl;.osiene su propia te'Onioa para hacer relajar a una per-sona. y en seguida eneontrareis vu estro estilo per.~onal.G en era lm en te e s mejor utilizar un buen aceite para m a sa j e' s, s o lo para 0 1 masaje rela-jante, 6 s:i 1 a pie 1 del pH: es muy aspera 6 seea. El talco < 5 las cremas grasas cierranlos poras e impiden el b ue n eo nta eto tera pe utico y la eventual salida de las impurezas.

PRESIONPara obtener resultados ccr e1 m as aj e cu ra tiv o imprimid una presion su f'i .cen t.e, perono tan fuerte para causar un dolor excesivo, 10 cual se opondria al caraeter de estetratamiento que e s totalmente n o v io le nto .

OURACION'Mientras que un rnasaje purament'e- relajante puede d1Jrar inc I useo una hor-a, esta bien -limitarse a media hora (un cuarto de hora para cada pie), euando se e ncu en tra n p un --tos dolorosos m as aj ea rlo s d ura nte uno 6 dos rninut(IS y volver eventualmente a e110s -en el eurso de 105 masajes. E1 dolor cieber:i.8ism.:..nuiroco a poco hasta desapareeercan 5ucesivos masajes.D eb e p re sta rs e atencion a1 heche de que un exeeso de estimu10 puede ser centraprodu-cente; en especial 5i los 6rganos estin conges~ionados desde haec tiempo, 1a prim erave z es prudente 1 imi tar ~l~-mas a j e a 5 minutos en cada pi e .

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- 5 -F R E C U E N ' C I A

Tambien 1a frec~encia debe ser dosificada, porque a menudo las toxinas liberadas porel masaje, que entran ~n 1a circulacion sanguinea para ser expulsadas, pueden provo-car reacciones; algunos dias de intervalo daran tiempo a los procesos naturales paraseguir su curso y lograr que las funciones vuclvan a equilibrarse. Por 10 menos un ~breve reposo despues del masaje es necesario; 10 ideal seria concederse un suenecitoya que el masaje es verdaderamente relajante.En casos agudos, se puede repetir el masaje incluso mas veces al dia.

RESUL rADOS

Es probable que sienta cansancio el dia posterior a1 del primer masaje, pero es unareaccion natural debida a la elimination de las toxinas.Para volver a un completo bienestar, evicientemente no pueden hacerse preV1.S10neSexactas. La respuesta al tratamiento sera indicada, se notara q~e una persona mas -sensible y-nervi~sa tendra con frecuencia un pie bastante delgado y reacccionara a -la presion mucha mas rapidamente que una persona con un pie grasoso y reflejo s m asprofundos.Normalmente problemas de origen reciente desapareceran er.menos tiempo que los ~ras-tarnos crOnicos, q~e se atenuaran hasta desaparecer par la constancia en el'masaje.Esta es importan~e, sin ella sera dificil establecer la eficacia de: tratamiento- f No debe Ll.egarse a ciesestimar las bondades de esta tecnica si no se ha perseveradosuficientemente 1.Donde haya cicat.:rices,abre el organo 6 parte tratada, a menudo 1a mejoria sera mas.l1!'nta ,pe rc p e.~sistien do 'tambien e n tales cas as S e e onse guiran bue nos re sultado s.

REFLJOS SOBR! LAS MANOS

Los .mismo5 purrcos: y z o n a s de reflejo esta.n presente-s en las m an o s . So n m as d if icile sde localizar porque estan menos pronunciados; el canstante ejercicio que damas anuestras manos hace que los reflejos sean menos dolorosos que en los pies. No debe -olvida rse q u~. ell caso de que no podamos tratar a los pies (fracturas, heridas, amp~taciones), el ma!;aje en las manos sera ig ~a lm en te e f' ic az .1 m a s a j e en las manos tiene la ventaja de que puede hacerse en emerge~cias. cuando-uno q~iere'liber~rse deprj~a de un dolor de cabeza, de un dolor de vi entre 6 de es--p a ld a . y no es posible u oportuno quitarse las medias y los zapatos, en el a u to b u s -en la escce l.a, lao o f 'ici . na, h a ci e nd o c o la e n cualquier lugar, etc.

~QUIEN RACE BIEN !L MASAJE ZONAL? - A TOnOSNIN O S: 1 m as a j e en lo s pies esta re~omendado para los ninos desde su nacimiento y -puede hacerse teeos los dias por pocos segundos, con ~n toque suave. Con el paso deltiempo se hara cada vez mas largo y con mayor pre~i6n. Los nifios habitualmente 10 --a g~a de ce n m ucha y 10 recla~an con espontaneidad. 1 masaje en las manos es excelentepara los nii'l.os muy activos, y puede calmar crisis de llanta y "caprichos" de otro modo dificiles de apaciguar.ADOLESCENTES: El masaje relajante es ~pto para los ado1escentes. ya que les ayuda alograr un desarrt'ollo armonioso. Pero debe emplearse con cierta cautela, en ese peri.do el f~stema gl~Lndular esta hiper-aetivo y no es buena sohreexcitarlo y arriesgarse-a d e se q ui li ba rl o.EMBARAZO: Las mujeres e m b a rz a d . s que tienden n tener un hinchaz6n de pies encontra-r a n un agradable alivio en el masaje. Las zonas Qe reflejos de los 6rganos ienitalesdeben tratarse durante pocos segunaos con un toque ~uaVe y nunca can una fr~cci6n -

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/1 .. - 6 -f~~~i~:Tambien debe evitarse masajear ~stos reflejo~ en mujeres con tendencia a abortar. Lasparedes del utero pueden ser debiles y no deben estimularse. A los efec~os d e m od ifi-car e sta te nd en cia y sabre toco en las mujere! que tienen difi~ultad para coneebir,

. 1a costumbre de un breve masaje general puede dar resultados sorprendentes.AN:;rANOS : Un mas aje di aria 5era ideaL. para to s and anos; e s t im u Lande todo el crgani ~no y de modo particular las funciones de las glandulas endocrir~s debilitadas par 01tiempo, se estableco un p~oceso de rejuvenecimiento que las haec m a s independientes.-l1 l .as capaces de hacer freute ('on serenidad a los problemas de su salud. Si so 10 d~benhacer par si mismos pucden 9racticar el au~o-masaje en las manQS, dado que a menudo -no estan en condioiones de to:narse los pies para Il as aj ea rl os c on comodidad.

O PE RA CIO NE S Q UIR UR GIC ASTocios los autores consultados cofnciden en declarar que e1 masaje zonal realizado pr!ventivamente y como ~reparaci6n para una operaci6n ha ayudado a sus pacientes a supe-rar mejor el trauma de 1a intervencion quirUrgica; a~: tambien. continuando con elm!saje apenas terminada 1a operacion se reduce y haee m a s vital el peri6do de 1a conva-leeeneia, disminuyendo los ricsgos de complicaeioens. Carter cita incluso casos en lesque e1 masaje en Las zonas de r-eflejo del higado y d.e la v es icu la biliar ha p er mi t id oe vit ar o pc ra cio ne s; 10$ calculos habran sido e Li.a. iado s despue~. de poe a s s es io ne s. Nose sabe si los calculos so habian efectivamente disueltos 6 5i e1 tratamiento habia -relajado e1 canal de La billa para permitir e1 pasaje de los cn Icu Los .

. UN CONSEJO

Hay una tecnica para evi tar cargarae de energia nega ti va a1 hacer- el masaje, cos a quepuede ser- un problema para muchas personas demasiado r-eceptiva.s ,Esta tecncia consiste en imaginarse una luz blanca bril:lante en tornc de los codos ypensar que esa proteccion impedira. "asum.ir" en el propio cuer-po cuaLqu ier- energia negativa.~ecordad que debeis permaneeer con los hombros y el cueillo relajados a1 hacer un m!saj..,.E s mejar no h:tcerlo 5i uno se sie'lte tenso, cansado a co n mala predisposicion-! en e se momento busquemos a al gu ien que nos 10 haga a noscs+eos i.Si. hacienda el masaje se comienza a sentir tension a cansancio en las manos sacudir-las como para agitcr agua , Lavaz-se las manas y porrer-Las en agua fria de spues del ma-sa.je ,

UNA ADV ER TENCIA

La ~onstricci6n del pie en zapatos inadecuados bloquea ciertas terminaciones nervio-sas y energeticas, pravoca de r-ef l e j o La congestion de uno 6 !n~is 6rganos; es dificilcreer cuantos trastornos causan los tacones al tos 6 los zapa to s de punta estrecha.Pera si vuestros pies os duelen totalmente r.o as aiarmeis pensando q:.leestais muyenrermos !solo necesitais poner en orden vuetro organismo !, como dice Carter: Si estas mal masajeate.

UN A R EC OM EN DA C! ON

! Cuidad mas a vue s tr-os pies !, Id con cierta frecuencia a 'In buen pedicuro, 1avab-los todas las ncche s , arrces de acostaros, cs ando una buena espcnj a abr-asiva para lascallosidades y durezas; cUL~do tomeis un bano u as ducheis frotadlos con un guante -aspero. En definit:Lva, ! tratadlos bieny con gratitud!.

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- 7 -DONnE MASAJEAR EN CAsa DE .-

Las siguientes recomendaciones contienen una lista de situaciones en las que el masajezonal se h~ revelado util, c om o t es ti mo nio a u na p ra ct ic a y una experiencia de muchosdecenios.Hay que repetir, de todos m o d o s , y con claridad, que la eficacia del masaje zonal va-ria en proporcion a dcs factores: el primero depende de nosostros y es la constancia-en seguir el tra~a.t:Iiento.I segundo es un "quid" imponderable representado por el p~ .der de r-eac cion personal, que camb ia de indi viduo a indi v iduo ,La lista, por otra parte, no es exhaustiva y debe entenderse como una primera sugere~cia qu~ cada uno puede enriquecer. m a s a l I a de los casos dta11ados, can su propia ex-periencia.Nos par-ece s up erf lu o a na dir qUE' no seria j'.:u::to pretender susti tuir el masaje zonal parla int.ervenci6n medica, en los casos que esta s ea n ec es ar ia y menos aun a interrumpir-un tratamiento que el medico de confianz. habia prescrito. si gracias al masaje zonalobtenemos una mejoria, llegamos a 1a curaci6~ y a 1 bienestar, dejemos que, junto a no-sotros, nuestro medico los verifique can los instrumentos de la ciencia, y s e a so m: :'l rede ellos.ABCESOS: Zona correspondiente i i i . l a l oc al iz ac i6 n y (39) (40) (41) sistema linfatico.ACCIDENTES DE CUALQUIERTIPO: ~ De prisa en 1a zona correspondiente.ACNE: (21) Su pra rl" ena les , p ara a yu dar a 1 a d esin to xica ciO n.AG ORA FOB IA: ( 22 ) rinone s, (.23)ureter, (24) vej iga; est6mago, intestino y 6rgano delm e t a b c liseo del (15) al (19) y del (25) aj (:51); (1) cabeza en general; (42) oidc inierne.ALERGIAS: ( 2 2 ) rin o n e s , (2 3 ) ureter, ( 2 4 ) vejiga; ( 2 : ) s up ra rr en al es ; ( 13 ) pa~atiroides; (27) v al vu la i le o- ce ca l.ALITOSIS: (15) est6m.ago.AJo,1IGDALITIS: (45) amigda1as, (39) (40) (4.1) liistema linfatico.ANEMIA: (34) baze , e s t 6 m a g o t intestine y 6rganos del metabolismo del (15) a) (19) ydel ( 2 5) a1 (31). y especialmente 18 zona de reflejo (17) pancreas.ANGIl'i"A: (48) laringe, (45) amigdalitis, (39) (40) (4l) s is te ma l in fl it ic o.~A DE PECHO: (21) suprarrenal~s, (22) rifiones, (23) ureter, (24) vejiga, (15) -es'tostago, (33) coraz6n. y circul aeion, (10) hombro.A N O : prurito ( 3 2 ) y ( 49) a n o .APE~~CITIS: (25} apendice, (39) (40) (41) sistema linfatico. Si el dolor persis'te -~lve. consu1tar a1 medico; masajear sin dolor en espera de su llegada.APETITO (FALTA): Est6mago, i~testino y o r g a n o s del ~ e t a b o 1 i s m o del (15) _I (19) ydel (25) a1 (31). (12) tiroides.ARTRITIS Y ARTROSIS: Zona cer~espondiente a 1a articulaci6n afectada: (21) 5upra--~l. (22) rinones, (23) urete::-,(24) vejiga, (39) (40) (41) sistema linfa'tico -en particular para artrosis tambi~n (13) paratiroides.ASMA: (21) supr-ar-r-enae s , (22) ri.ficne, (23) ureter. (24) vejiga , (13) paratirci-des; (14) pulmones, bronquios; (39) (40) (41) sistema linfitico.

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8 -A TROFIA MUS CULAR: (0) hip6fisis, (21) su prarren a1es, \22) !'ino nes, (23) uret~:r, (24)vejiga. (13) paratiroides, est6mago y 6r ganos.B A S E D O ~. MA L D E : ( 0 ) hip6fisis. ( 1 2 ) tiroides.!~: (0) hip6fisis. (12) tiroides.~~ (DOLORES): Zona correspondiente de las piern as. (7) nuea.BRONQUrTIS: (14) pulmones. br onquios; (39) (40) (41) sistema linfitico, (13) ~aratiroide s, (21) su prarren ales~C A B E L L O S (CAIDA): (0 ) hip6fisis. ( 3 6 ( ovarios, testiculo$; ( 2 1) s u p ra r ~e n a le s i apa-rato disgestivo y 6r ganos del m etabclismo de l (15) a1 (19). El doctor Fi tzg~rald s~geria frotar entre ellas las u~as de los dedos de 1a mana y fregarse oon un p eine -de met al 6 con las unas el dor50 de las mano s y d t: lo s brazos.eA DERA: {38 )~adera y ( 10) hombro. masajear tambien d irectam ente e l hombro afecta-do.CALAMBRE::' EN LAS priRNAS, Y EN GENERAL: (1 B) higado). (28) (29) (30 \ colon. en la -pantorrilla; (13) paratiroides y eventualmente musculatura del brazo q ue correspon-da.S~CIO (FALTA): ( 13 ) p ar at ir oi de s.CALCULOSDEL HIGADO Y DE LA V"ES1~ULA BurAR: Ver higado; de los rinones v e r l'ifiones.~: Zona de l organo afect ado; (39) ( 4 0) (41) s is te ma lin fitico .CEL.ULITIS: (39) (40) (4:') 5is.i:ema :infitico; (36( ovarios. teticulos.caTICA; (21 J 3uprarr,enales. (22) rifiones, (23) ureter-, (24) vejiaa). (20) pl.exo so-lar, (35( rodilla; zona del reflejo bajo el talon, eventualmente braeo y ant ebr azo,-directamente el nervio ciatico sobre l a p an to rr il la .CIRCULACION (1'RASTORNOS): .:33) coraz6n y c i.r-cu.lc i.dn , (13) paratiroides, (211 supr !.rrenales. (22) rifiones, (23) ureter, (24) vejiga.CIRCULACION (V.\SO-CONS't'RICCION): Zona del reflej 0 de 1a parte afectada, (13) parati-ra id es , ( 21 ) s up ra rre na le s, (22) r if io ne s. ( 23 ) u re te r, (24) vejiga.CISTITIS: ~22) rinones, (23) ureter. (24) v ej ig a, insJ.Stiendo en el reflejo de 1a .-vejig a; (3 9) (40) (41) s is te ma 1 in fa tico . Si hay sa ngr~ e n la orina y persistc des--pues deI trli:am.iento, ae debe consul tar al medico para el diagn6stico. y La curaci6ndel caso , 2 Q : (3 5} ro dilla y ~as ajear tambien la r od il !a c or re s po nd ie n te .C OL IT IS : E st6 ma go , intestine y 6rganos del metabolismo del ( 15) al (19) y del (25) -a l (311; (3 9) (4 0) (41 ) si~tema linfitico; 5i hay tambien con stipado (52) intestino-recto.COLUMN ~ VERTE 3RAL: (53) (54) (55 ) (56) c ol um na v er te br al .CORA- ZaN ( TRASTOR NOS CARD IACOS): (33) co r-azon y circulaci6n ; ( 21) supr-ar-r-e nae s ; (39)( 40) ( 41) sistema linfatico; e sto ma go , in te stin e y organos d el m eta bo lis mo de l (15) -a1 (19) y d el (2 5) al ( 3 1) .COXIS (DOLORES): (50) vertebras s acras y co xigeas, (7) nuca y 1a mism a nuca.CRECIMIEN TO (TRASTORNOS): ( 0) hip 6f is is .DEDO't{ARTILLO: Toda 1a ~egi6n d orsal del pie; ~No u seis zu ecos, sino zap~tos como dos ! .

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- 9 -DELGADEZ;(12) ~iroides, est6~ago. intestino y organos del matabclismo del (15) a1 (IS)y del (25) al [31}.DESVANECIMIENTO: (3:3) c c r - a z o n y c i r c u l a c i 6 n , (.21} s u p r - a r - r - e n a Le s .DIABETES: ( 15) e st o m a g o, (16) duodeno, (17) p a n c r e a s , (0 ) hip6fisis, (12) tiroide~.DIAFRAGMA (HE RNIA): (44) d i a f r a g m a ; e sto ma go . in te st in e y 6 rg an cs d el metabo1ismo del(IS ) a l ( 19 ) y d el (2 5) a 1 ( 31 ) . ,DIARREA: E st 6m ag o. in te st in e y or g a n o s del ~ et ab olism o del ( 1 5 ) a l ( 19 ) y del ( 2 5 ) al( 31 ); ( 39 )( 40 )( 41 ) s is te ma 1infatico; si 1a diarrea es de o rigen nervioso (20) plexosolar.DIENTES: Dificulatades de a da pta cio n a las p ro te sis , a bs ce so s, g en giv it is , e st om at i-tis: ttaxila~ inferior y (47) maxilar superior.DOLOR DE CABEZA: (1) c ab e z a en general, debeis controlaros la s u na s e nca rn ad as .EDEMAS:21) supr-ar-r-enaLe s , (22) rii'iones,(23) ureter, (24) ve jiga , (33) ccr-azcn y c;-c ul ac i6 n, ( 39 )( 40 )( 4 1) s is te ma li nf it ic a.EMBAP.AZO: (O) hip 6f isis , {3 6.1 ovar ios , (50) ,;tero, (43) seno.ENFERMEDADES DEL APARATD GENITAL: Zona del ~;flejo del organa afectaio, (39)(40)(41)s~ st em a linfatico.ENFER~DADES INFECCIOSAS: (21) suprarrenales, (22) rifiones. (23) ureter, (24) viejiga(13) p a ra t ir o id e s , ( 3 9) ( 4 0 )( 4 1 ) sistema linfatico.ENFLAQ1JECIMItNTO: (Por- hiper-funci6n tiroide~s): (0) hip6fisis, (1,) tiroides .E NtU R1 SI S: ( 22 ) rifiones. ( 2 3 ) u~e~er, ( 2 4) v e ji ga .EP!lEPS!A: (1) e a b e z a e n general. (39}(40)(41) sist em a linfatico. ( 28 ) (2 9) (30) c olo n , (~l) inte~ tip.o ;~cto.EQUILIBRIO ('!'RASTCIRNOS): {24) cido interno, tuaad zapatos c6modos!.ESC LEROSIS ~~ PLAC~~ (1) cabeza en g en er al ; ( 53 )( 54 )( 5 5) columna v er te br al ; ( 39 )( 40 )( 4 1 ) sistema linfetico. 122) 1'ifioOO5, ( 2~ ) u re te r, ( 2 4 ) vejiga. ( 13 ) p ara tiro id es ; e st6 ma go , in te st in o y 6 rg an os d el metabolismo d e l (1 5) a l (19 ) y del ( 2 5 ) a l (SI).ESCOLEOSIS: ( 53 ) (~ .4 H5 5) c ol um na ..'oel"'tebral.E STERILIDAD ' (EN LA MUJER): (36) ovarios t (50) utero.ES TOM AGO (D OLO RES ): (15) est6mago.ES10MATITIS: Ver dientes.E5TRA~: (l) cabeza en ger.eral. (8) ojos ,E XT EN UA CIO N: ( 22 ) rifio~es, (23} ureter, (24) vejiga. (i3) paratiroides; estomago. in ~testino y 6rganos del metabo1ismo del (15) 81 (19) y del (25) a1 (31). s i se da aco~pafiado de insomni (I (1) cabe z a en g ener-al.FAR!NGITIS: (415) maxilar inferior, (47) maxi Lar supe r-i cr ,F'!EBRE: (39 }(40)( ~.l) si tm a l i n f a t i c o . (45) . a m i d a l i t i s , ( 3 4 ) b a z o .FIEBRE DEL RENO: (22) rifiones. (23).ureter, (24) vej ig a i (l) c ab e za e n general, (2.)senos frontales, (6) nari%, (14) pulmones, br o n q uios . !Comed miel!.

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- 10 -{o'RACTURAS:Articulaciones correspondientes; (13) paratiroides, (15) estomago,fRIGIDEZ FEMENINA: (0) hipofisis, (36) ovarios. (50) utero.GARGANTA:(48) Lar-Lnge, (45) amigdalas. (39) (40) (41) Sistema linfatico.GENGIVITlS: Ver dientes.GLANDULA::(HINCHAZON): (39) (40) (41) sistema lirfatico.~:(21l suprarrenales. (22) !'incnes. (23) ureter. (24) vejiga; :nasajear 101articu-1aci6n cor-r-e apcnd i.errte .HEMATOMAS:(Ttin,iencia a los der r-aaaari.ent.ca de sangre subcuUneos ante e1 mas minilUogolpe): (13) paratiroides.h~MICP~A: (5) aien. trigemino. (42) oido interno, (13) paratiroides, (15) estom&-go (51 es nece sar-i c ) , (20) pl exo solar, (53) vertebras cervi cales H EMI~L EJ I~: (1 ) caboza en general. importante: pulgar derecho si l a paralisis es ala izquierda 6 viceversa.HEMORROI!~: (31) (52) intestino recto. (32) ano, (21) 5uprarrenales, (22) riiiones(23) ureter, (24) vejiga.HERNIA DE DISCO: {53) (~4) (55) (58) columna ve1.tebral. (22) rii'icnes, (23) ureter,(24} vejiga, (15) estomago, (25) intestino grueso, (la) higado, (19) vesicula biliar.liER..IHA!NGUIAL: (39) (40) (41) sistema linfatico.:~E.1._Z0STER: Es 1a consecuenc.i a del ataque de un virus a los nerv'i.os pe r i'er-i cos .Se desaconseja eI masaje hast:: e I final del peri6do agudo si hay ampollas, per-que e1~saje pued~ desencadenar un a~aque dolarosa. Dado que esta enfermedad debilita mu--cho , ae puede ay\ldar al pacien1:e a recuporar sus energias mediante un ID.asaje general.HIGADO: (15) est6mago, (lG) duodena, (18) higado. (19) vesicula bLliar-: en case de -nfecei6n y ca lcu 10 s ta mb ie n (39) (40) (41) sistema linfatiGo.~: (44) diafragma. (20) p Lexo solar. (l5) estomago.ICTERICIA: (la) higado, (19) vesicula biliar, (16) duodeno, (39) (4Q) (41) sistema -linfatico.IMPO!tNCIA: (36) testiculos.INFARTO (PP.EVENCION INCLUSO DE U RECAIDA): (21) suproarrenales, (22) rii'i.ones. (23) u!!ter~- (24) vejiga, (44) diairagma, est6mago. intestine y organos del metaboli~mo del -(15) a1 (19) y del (25) al (31) >

rNFL~mC!,ONES DE CUALQUIER ORG.~O: Zona de reflejo del 6rgano.INSOMNIO: (1) cabeza en general.IN'tOXICAC'ION paR COMIDAS: (15) estomaga, (I6) duodeno , (39) (40) (41) sistema linfi-tieo.LARINGI'Trs: (48) lar-inge.LEUCEMIA:(39) (40) (41) sistema hnfatica. (45) amigdalas, (34( bazo.LINFA!ICO (ESTANCAMIENTODEL SISTEMA): (39}:40) (41) sisteraa linfatico.LUMBAGO:(53') (54) (55:' (56) col umna vertebral insistiendo en 55 vertebras 1umbares.M.AREOS (EN BARCO, AVIaN', COCHE;}: (42) aido interno.

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- 11 -MENOPAUSIA ( TRASTORNOS); (0) hip6fisis. (36) ovar-i os , (50) utero. (.37) bajo vi entre MENSTRUACIONES DOLOROSAS): -(0) hipofisis, (36) ovar-i.os (50) utero, (37) bajo vientre.MENSTRUACIONES IRREGULARES: !36) ovarios, (50) ut~~ro. (37) bajo vientre. NOTA: si lasmenstruaciones son abundantes, masajear durante un mes, pero no cuando hay f1ujo, yaque este podria aumentar bajc el e_stimulo del masaje.MENISCO: Ver rodil~a.MUSCULARES (DOLORES 0 TRASTORNOS): Zonas de reflejo de las p ar te s a fe ct ac as .NARIZ (SANGRE DE LA NARIZ 0 MUCOSA SECA): (6) nariz, (13) paratit'oides.NERVIOSISMO: (22) rinones, (23) ureter, (24) vejiga, (13) paratiroides, (1) cabeza -en general. estomago, intestino y 6rganos del me~.abolismo del (15) al (19) y del (25)al ( 3 1 ) . ( 1 2 ) t~roides si es necesario.NEURALGIAS: (5) s ie n, t rig em in o.NEURITIS: (13) par;tiroides, (53) (54) (55) (56) columna vertebral, masaje tonificante g en era l. C'._N EUR OV EG ET AT IV Q ( TR AS TO RN OS ): ( 20 ) p le xo s ola r.NUCA: (7) nuca , (53) vertebras cer-vi cal es , (56) vertebras sacra~ y coxigeas.OBESIDAD: (12) tiroides.OJOS; Para todos los trastornos (21) s u p r - a r - r - e n aL e s , (22) r l .none s , (23) ureter, (24)vejiga, (7) nuca; y ademas ~ara caida de retina (8) ojos; (39) (40) (41) siste~a li~- : f a tieo para eat.ar-at.as , (l) cabe z a en general para glaucoma, (1) cabeza en general.1 .8) ojos p or h ip e rm et ro pi a y.miopia." lR EJ AS ( PA RA T OD OS LOS "l'RASTORNOS):(9) orejas, (39) (40) (41) sistemR lin U. tico , -{53) ve;t;bras c e r v l . c a l ~ $ y ad~was ~ara d~lor de ~ido (1) cabeza en general. ~-inflamaciones en las trompas d~ Eustaquio: (5) s:'en. t rig em in o; ( 21 ) s up ra rr en al es -(13) p ar at ir oid es . P ara o tit is : (13) paratiroides. Para z u m bido s e n los o ido s : (1 ) -cabeza en general; (42) oido interno, para sordel:!. 1 Us ad z ap at os C 61 11 0d os !.ORZUELOS: (39) (40) (41) sistf:ma 1infatico; (8) ojo del lado correepondiente ..PAPERAS (PARO'I'IDAS):(39)(40) (41) sistema linfatico, (45) amigcialas. (36) ovarios ,testiculos.PARADON"rOSIS: (46) mu;ilar inferior, (47) maxilu superior. est6mago, intestino y -6rganos del matabolismo del (15) &1 (19) y del ( : a 5 ) a1 (31).PARKINSON (MAL DE): (21) suprarrenale~, (22) rifiones, (23) ureter. (24) v C J l . g a , (1)c ab e z a en general. (1) nuca, (13) paratiroides; e st 6m ag o, in te st in e y 6rganos d el -metabolismo del OS) s1 (19) y del (25) 1i1 ( 31).PIEL (ERUPCIONES): (22) rinones,- (23) ureter. (24) vejiga , 03} paratiroides, est6-mago, intestino y organo5 del ~etabolismo del (15) &1 (19) y del (25) al (31).PIERNAS (HINCHAZON): (22) rifiones, (23) vreter. (24) vejiga, (33) coraz~n y circu1acion; ( 39 )( 40 ){ 41 ) s is te ma 1infatico.P!ERNAS (ULCERAS): (22) rinon e s . (23) ureter, (241 vej iga, (15) estomago, (la) higado( 19 ) v es ic ul & biliar. intestino del (25) al (31), puntes correspondientes en el braze.PIES ARDIENTES: masaje completo de todas las zona~.PIES Y/O TOBILLOS: mano y/o pulso correspondiente


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- 12-POLIOMIELITIS: masaje general insisdendo en (0) hipofisis.PRESION SANGUINEA: (hipertensi6n 0 hipotanslon): (22) rinones, (23) ureter, (24)vejiga; (3) tr-onco cerebral, cerebelo. Para hipotensos tambien (42) oido Interno.PROST AT A (hinchaz6n, incontinencia): (50) pr6stata; (21) suprarrenales; (22) riri2,nes, (23) ul"eter, (24) vejiga.PULGAR TORCIOO: (12) tir6ides j (39) (40) (41) sistema I infatico: insistiendo. en Iezona (41) entre el primer y el segundo metatarso. . .PUu"IONIA: (14) pulmones, bronqu'os; (21) supr-arr.enalesj (39) (40) (41) srstema 1'1f'aticc; (13) oar-attr-o ldes, I'Jo debar. masajearse las zonas de reflejo del hfgado y delos intestinos hasta que 1 2 1 enfel"medad este en estado agudo.P...iNTApAS EN EL COSiADO IZQUIERDO: (34) bazo.QUEMADURAS: Zona de reflejo de la parte del cuer?o u 6rganc- afectadoj (21) sl..pra-rrerales (22) rifliones; (23) ureter; (24) vejiga; {39} (40) (41) sistema rinfaticoj (!3) paratiroides.

gu ISTES: zona de reflejo ~el brgano afectadoj (39) (40)(41) sistema 1infaticoj encaso de quistes ovaricos tambien (O) hip6fisis.RECTO: (trestornos): (31) (52) rnt.stino recto.Re.Sl=R 10: {6} n,ariz; (39) (40) (41) sistema I infatico; eventualrnenre (14) pulmones, -bronquios.RESrlIRACtON: (dificultades): (14) pulmones, t: ."cr,ctt...i':)S:; (3) ~ronco cerebral, cere-belo; (6) nar+z , (33) coraz6n y clreulacion.Fl:EUMATISMO: (21) suprarr-enales; (22) r-ii'iones, (23) uretet", (24) vejigaj (13) par!,tiroicesj est6ma90t intestinos y 61"'9an05 del metabol ismo del (IS) al (19) y del (25)al {3t); zonas de refle10 correspor.dier,tes a las zertaa del euerpo afectado.R INONES (calculos): en ciertos casos eon el ma.saje es posible estimular a los ri-nones a eliminar" 105 calculosj tl""6tarlos con prudencia, masajeando un pie solo -es-pecialmente ,a z.ona (23) ureter- ha3ta que los calculos hayan sido expulsadost ma-ssjea!'" despues at otr-e pie.R JNONES (trastornos): (2 t) supr-ar-r-enal ea; (22) rinones, (23) ureter, (24) vejiga;(39) {40) (41) sistema liniatico.RODILLA (her-idas y problemas en el menisco): (35) rodilla; masaje en el codo co--rrespondi ente.RONQUERA: (48) laringej (4S) amigdalas: (39) {40) (41) sistema linfatico.SALPINGITiS: (36) cvar-tos , tr-ompas de falopio er. el pie der-ecno 0 izquierdo se-siJn eJ ovario afectada: (39) (40) {41} sistema Iinfaticoj (13) paratiroides .SANGRE (intoxicaci6n): (39) (40) (41) sistema linfatica.SINUSITIS: {[ncruso purulenta): (2) senos frontalesj (39) (40) (41) sistema linfatico,(13) paratiroides.TENDINITIS: zoria corr"'espondiente a 121circulacion dolorida (br azo pOI'"pierna y-vi cevee sa).TESTICULOS: (estasis): (36) test1culoSj {39} (40) (41) sistema liniatico.-TOS: (14) pulmones, bronquios; (39) (40) (41) sistema I infaticoj (13) paratiroides j(21) suprarrenaiesj !usad zepetos comodos!.TROMSOSIS: (21) suprarrenales; {22} rinones; (23) l.Jr~Her, (24) vejiga. ATENCION:masaje sujeto a 121aprobacion del medico.


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_. 13 -TUMCF't: zona de r-eflejo del 6rgano afectado; (39) (40) (41) sistema linfatico; (45) ami.dalas; (34) bazo.ULCERA: (duodena): (15) estbmago; (16) duodeno.ULCERA: (Estbmago): (15) est6mago.UNAS FR~G ILES: (0) hip6fisis, (13) par-at lr-otdes; est&mago, intestino y orgenos -del rnetabo l ismo de! (15) al (19) y del (25) al (31).UTERO (prolapso y otras afecciones): (50) utero.VAGINITlS (ardor, perdides, prurHos): {51) vajina; (50) uteroj (39) -{40) (41) s ls iema linfatico.VARICES: (21) suprar-rena!es; (22) rifrones, (23) ureter, (24) vejiga; (53) (54) (55)(56) columna vertebral i ("S) (29) (30) colon; (31) intestino recto; (18) higado.VEJIGA: (inflamacibn l,.Ireter): (22) rir'lonesj (23) ureter; (Z4) vejiga; (39) (40) (41)sistema linfatico.VEJIGA (necesidad de orinar con frecuencia): ($""0 Gterojplbstata (24) vejiga.V~T1GO : (42) oido Inter-no,V1ENTRE (dolores). est6gago. intestino y brganos del metabolismo del (15) a l (19)y del (2.5) al (31).

LOS DIFERENTES REFLEJOSExisten dlver-s as categorIes de reflejos, de los que enumeramos -8Qui los prindpa-le5:REF;_EJO .::'..J7A>.Je;O: resultante del contacto can 1&piel.REFLEJO SUSCUT ANEO: producido per' el contacto con Cl.pas mas profunda!;.R'Ef1;...JO CONOICIONAOO: adQuirido por Ie repeticibn.REFLEJO NO CONO ICIOl'\lAPO : innato J cong~nito.REF'LEJO rn.UZADO: el est1mulo de un ladc del cuer-po determina una resput'!$taen el otr-o Iado.REf'bEJO DE POSTURA: ref.ejo t&nico QUedetermine las contracciOnes muscula-l""e5necesar ias para el mantenimiento del equil ibr io del cuer-pc,REf] ..EJOS ANTA@ONISTAS : I""eflejos puestos en accibn en diversos puntos de -forma sirTT'...Iltaneay que pr-evecan efectoS opuestos.RgELEJOS ALIADOS: Reftejos puestos en aeei6n tambi~n en dlver scs puntas y -de forma simultftnea. como los enter-ieres, pero que se refuerzan mutuamente.~EFLE..JO AUTONOMO: en vez de recorrer el 5jstE~ma nervioso central, los irnpl,.IL50S aferentes (dirigido hac le el centro) son dirigidos hade ganglios prevertet~e-les de donde las neuronas eferentes (dirigido hee la la perlferie) los dirigen hi!\ciala .zona organic8t muscular 0 glandular correspondiente. Ademast no hay efectocruzadO. Los reflejos aut6nomos son de una gran cernple jl dad y la ciencia haMe -ahora 5610 los comprende de una forma imperfecta. Sin embargo e1 valor de susefectos terapeuticos esta empliamente demostrado. Los reflejos autf>nomos son -principalmente los que se ponen en juego por Ie reflexoterapia.


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- 14-CUIOADO CON LOS IICAMFlOS PERTUR8AD~ESIf

SUele ecur-r-Ir , con rei atiyc"! frecuenc' a, que el masaje del puntc correspondienteal brgano de que se tr eta no apcr ra ninguno de los efeetos esperados. EntoneesI"'I-'Yque busear 10 que se II arne el "campo per-tur-badcr- If que, par' su efeclo rever-berante impide la aceion dlr-ecra. Este campo puede consistir en una hi'persensi-bi!idad, un choque emotivoj en &505 e250S hay que trater en primer lugar los puntoa correspondientes al sistema. nervioso, con el fin de neutrallzar 131efecto per-tubador. Puede que se trate tambien de una simple ctcaer+z , a 121que se debe apl!, -car un masaje suave, si eSposible, 0 211punto reflejo que la representa. InclusopUeae ser un disfuncionamienta cualquiera, organico u hormonal, que vendria a -desvil" war- el juego, y 211que se neutral lz a antes de que entr-e en ace len una ~era-pia mas directa.Por eso el lector eomprobara que para cur a r- un de lor- de garganta se Ie pedir-i -. al paciente que ac tue primero sobre el htgado, los rinones y la vQ:jiga de la o....na,y luego sabre Ia Z0i18 intestinal, antes de toc.ar" el punto reflejo dir-eeto.Ademas, una de las grancies 1""e9las de la t~cnica refleja es la de buscar slempre -Polpunto-origen, en la practica el mas doleroso, aunque no parezc2 que esta en r~i aci~n directa can la mol estia que hay que cturar.;:lesumiendo, podemos de-cir- que par medio de 1 0 5 reflexologla S e puede consegui,.:12) Mejol""ar Is circulacibn sanguinea, tanto de forma local cemo a distat'lcia;";2) Haeer- que se disuelvan los sedimentos y residues en el punto de origen de los

bloqueos ener~ticos (que S8perelbe., debaj;: de los dedos en forma de g'anu-laciones 0de cristales)

.32) Liberar la energfa a traves de~ conjunto del organismo.,~,2)Nor-rnal Iaar- aSI el funcionamiento'organico y glandular, ea t imul arido+o 0 inhibieudolo, de acuerdo con las necesidades.

Obtener una tranquil idad, una relajacibn, 1'fsica y mental, indi1pensabje par"a elbuen equilibria general y para la $alud. En efeeto, e5t& plenamente reconocidoque de un 75 a un 80 POI'"ciento de los trastornos son debidos al estress y IS121tensi6n ocasionada por- unas condiciones de vida antinawral as,

IMPORTANCIA DE UNA g3USNA CIRQ",iLACION SANGUINEA

L_amision del aparato cireulatorio consiste en lIevar t a sang-e a la proximidad-inmediate de todas las celulas. Una buena irrigacion as vital para ios 6rgsnos, -ya que los cometidos desempanados parla sangre son mC.i1tiples, y entre ellos losprincipales son:12) La nutrici6n y la el iminacion de los residuos celul ares.22~ EI aporte del ox'igeno necesario, elimi"'ando al pr-opio tiempo et anhfdrido car-

bbnico.l2) La distribucion del agua y de las sales por los tejidos.42) EI transporte de las her-monas y de los anticuerpos [subs ianct as de defensa).52) La regul acion de 1a teml'eratura del cuer-po, Cuando Iairr; gacian sangJlnea

es defectuosa el proceso de curaci6n sa ve muy retardado.:~esul ta, pues, de irnpcr-t anc ia pr imordial Ia reactivacion de la drew lacion siem-pre defectuosa, a nivel de los puntas l"'eflejos dolorosos.


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- 1 5 -Ubi EJEMPLO QUE CONSTITUXE UNA EXPERIENCIA FACIL DE REALIZARSe da ma5aje can cutdaoe a uno de 105 dedoS del pie, POl" ejemplo el gordo del piederecho, y en seguida 5e padre comprobar que el dedo de Ie mane correspondien-te (el pulgar derecho en e5te caso) esta mas caliente que 105 otr-os , por-que 5e en-cuentra mejor irr igado. Esta prueba tan senei lie nos demuestra la real idad de laseorrespondencias org$mic8s.PaR DONDE HAY WE EMPEZAA EL MASAJESiempre 5e debe empezar par el masaje del pie izquierdo. EI lado Izquierdo es elpolo magn~tieo, receptor del euerpo; es el que mejor transmite los impulses y losestimu los a los or ganos a los que van destinados.Ademas, en el pie Izquierdo e5 donde se encuentran situados la mayor-fa de los pUlltOB correspondientes al sistema linfatico cuye funcibn importante consiste en impe-dir' Ie diseminacl&n par el orQanisme et""Iterode las toxinas y beeter-ias Que el meSAje reflejo va a ayudar- a que se el iminen.

EI lado der-echo del cuerpo es el lade electrico, ecuve , el que da, pOI'"oposicibna l Izquierdo, que recibe. Se ha podido cernpr-cb ar- que un masaje iniciado con el -pie d'-trecho resultaba frecuentemente lner icaz , y eso en razbn a la tendencia quetiene el polo positivo de rechazar los impulsos transmitidos porel masa.ie del pie.Tambi&n es de suma importancic. observer bien el rostro del paciente, pOl"que nosva a proporeionar indica~iones muy val ioses referantes a su estado de salud.Si al pr incipio de la sesibn, SU rostro se muestra er-Iaeado hay qL.leernpez er- con a1gunl!S t~nic~s de relajacibn: respiracibn controlada, liger-o mas.je del plexosolar.Es importante que la De1"sona se halle te mas relaj,l.tia posible durante Ie se!;i6n dereflexologfe. La menor crispacitm indica une zon!ldoloros8 que el masz.jiste deberecordarpare tenerlo er. cue-ntL ~ la ;:>rograrnecibn de masajes futurc,.$. Tambi~~'hay que prestar atencion a Ie respiracibn del paciente. AI cabo de unos minutos demesejf! obsel"'varemos per- 10 general que el ritmo respiratorio disminuye Y Clue se -regularize, fo que indica una disminucibn de Ie tensi6n nerviosa.La primera sesibn debe ser siempre ante tode una sesi6n de chequeo, es decir, quevamos a observer las diferencias de tonicidad de la pie I(fil'"me 0blanda) I de color_!cibn y apr-ender- a per-e lb l r- en los dedos las finas granulaciones indicadOl"as de sedlmentos de acido 6rico, etc. AI mismo tiempo no ha/ que apertar Ie vista del pacieD.te, pues las m~sleves muecaS seran senales indicadoras de las zonas dolorosas yde Ie intensidad del dolor.Asf ptJes, eBa primera sesi6n debe set" complete, y es importante que no dajemos -ninguno de 105 puntos rfloflejos, so pena de cor-r-eral pelig"o de deja!"' de lado 10esencial.Hay que aetuer con pl"'ecisi6n y recorrer el pte sistematicamente. Sin olvidar que s lern-re se debe empezar por el pie Izquierdo. En primer lugar, es buene dell"maeaje -a 18 zona del plexo solar. Hay que tener cerca, a la vista, una lamina de las zonasrefleja5, tal como las conocemos, con el fin de familierizarnos bien can la& loca'liz.!.ciones; teniendo muy presente asimismo que estas pueden variar- ligeramente de un -individuo a o tr-o, y as! el que tenge un estbmago eaido comprobara que /a zona refle-ja correspondiente esta tambien ag-andeda.5e ha de tener cuidedo en mantener el pie sin ejereer presion en un purrto cua/Quieraen Particular. Efectivamente, no eS de desear ~ue 5e es t lrnulen al mismo tiempo va-l" ias zonas re1lejas. Un poco de practice tan st:>lobastarll para que encontremos laposiei6n ideal y que podemos conser-ver- sin fatiga.


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- 1 6 -Oespues de haber r-ecer-r+eo ct:idaoosamentelazona del plexo solar se pasa ala-de la glandula tiroldes. Esta zona es muy imporotante, ya que son muy pocas las -personas que no sufren, mas 0menos, de un disfuncionamiento de esta glandulatanto 51 funciona poco como demasiado. Debernos recordar bien que el I'!"asaje tie-ne una funci6n .. I ~ de reg.Jlaci&n y que, consecuentemente, es 18 mismatanto en uno como en otro caso. Esta regia es valida para todos los 6rganos y nose ha de t_tllr nunca que el resul tado ....inverso al que se busca y desea. Trashaber dado lTIasaj~ a esae dos zona~ se pasa al pie derecho y se repite la operaci6n.Es muy conveniente siempre atternar los masaje$ de !.,Inpie a otr-o , C59 corre el -peUgro de un equilibrio de la clrculaci6n sangJfnea y energetica en las do. rni tade sderecha e i : : ; : : :1uierda del cuer-po , Luea se da.a los dados unmasaje. A conti-nua--ciOn se vuelve otra vez al pie tzqulerdo y se aplica masaje al dado gordo con muchocu ldado , pues corresponde a ia eabeza, al cerebro y a los centros de regulac:i6n degran irnportancia que se ha! Ian alii.Tambiell ha.y que tener" _ cuidado de.no olvidarse de ningCmpunto., desde arriba. -cer


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- 17 -Algunas tecnicas sencillas pera relaier 81 paciente antes de comenzar el masajeo 81 fi""lalizarlo:12) Rotaci6n del pie alrededor del tobillo, pr imero en \,.Insentido y luege en el otro.

Pllra ello se precise sujetar bien la pier-na con una mane mientras que la otra-hace trabajar al pie. As~ se consigue una relajaci6n de toda la pier-na. Hay quetrabajar despacio y con suavidad.

22) Masaje suave 61 tobillo, pr-act lcado con las dos manos.32) Con ia par te infer lor- y cal"'nosa ce Ia palma de la mano se fr- ieciona con suavidad

la zona interna del pie correspondiente a le columna vertebral t desde el dedo -gordo al talon.

42} Para relejar los rnusculos de Ia nuea y de los hombros se mantiene inmovil el -pie con una mane, y con la otra se nace girar suavemente e! dedo gordo variasveces hacia un lado y hecia otr-o,

52) Tambien se pueden dar golpecitos a Ie parte sl.Jpe1"'iory e Ie pienta del pie, canI~ palma de la mano para 10 primero y con el puliocerr"2!ldo para la planta.. Cie!:tamente, noes necesario recurrir a tOdasesas tf&cnicassimuttimeamente, ya -que, POl'" 10 general) basta con alguna de ell as, Las otr-as pueden seI""vir dedi,!traccibn y como continuacibn del masaje de un punta especia!mente dolor-oao , 0como final de f iJ sesi6n, y esto se recomienda para disipar ciertos recuerdos -,que pudiel"an resultar desagradabies.

NO HAY ItENFERMEDADES" SINO "ENFERMOS'ILa terapia a tr aves del masaje zonal; como en toclas Ias que forman par te de Ia' 1 1 r n . dieina a!te("'nativa", se bass en el presupuesto de Queno hay lIenfermedades" sino -"enfermosll este.-definici6n inc/usa Se amplia en el sentido de qUt'!'por lIhombre" seentiende at IIpsicosoma" ente,..o. Puec-at"par"eC:t"'rr:'ortredict.or lo , entonces, que se aden tndlcactcnes pare. enfermedades especfficas: se he hecho esto, esencialmente,porque es as1 en el lenguaje cornun; POI"orr-a parte se notars que, en l e mayoria delos cascs , IO!manera en que se .afronta a Ie enfermedad (usando esta palabra comosinbnimo de equitbrio alterado) es mas bien la de 18 cure global; se intenta logrer -de este modo con el masaje en las zones de reflejo de 10$ distintos sistemas y apar,a.tos una respuesta de todo el or-ganismo y una movilizacibn de todos los recursos quepel"mitan un arrnonioso refluir de laenerg'ia.

LAS ENFERMEOADES GRAVESE INCU;:;tABLES

Agre!J..IefMosalgunas not-as especiales para refer-i,..nos is las enfermedades graves, -con frEtcuencia incurables con los tretemientcs de que dispone 18 medicina occidentaler-tocoxa, y que sePlaiamos en est a ultima parte del escrito.No pretendemos decir que e l masaje zonal es la solucibn a situaciones tan graves, -perO si proponemos la hipbtesis de que favol'"ece una movil iZBci(,n de las fuer-%as cu-ratives de le natur-a+eza, incluidas en el o"'ga.nismo humeno, nutl"'ides de aque-Ilasenergla vital que ningUn mlcr-cscop!c he log-ado ver y que ningCsnlebor-ator lc ha po-dido analizar y menos eun sintetizar. liLa energfe vital can su marevillosa. patencia transformadora de los mov lmf errtos de los constituyentes celulares en psiquismocelular y el infh.Jjo nervioso del cerebro en pensamie~to, creaci6n, er te , ciencia,voluntad, deseo, un psiquismo compl ejo , rnul t ifor-rna y multieolor, esta enel'"91avitaldebe ponerse mas all~ de las formas energetica5llatentes en la materia inanimada Los biblogos y los mtl'dicos no disponen de medios capaces de aumentar la energ1a vital ni un soio ergio. Ellos &010 pueden, como los jardlneros, suprimir los obstacu-los que se oponen al nacimiento de la ener91.!. vital. Restableciendo Ie libertad de


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- 19 -promedio de uno per semana, habiendo reducido incluso al m1nimo sus rnedl c inas , -Los tratamientos de uno de cade dos d1as a uno por- semena. Hab1a reencontrado -el camino de la scdud".

MAL DE PARKINSON Y ESCLEROSIS EN PLACAS

Bayly habla de una gran mejor~a despues de algunos meses de tratamiento en caso -de esclerosis de una mujer de 30 enos, curada con el masaje zonal. Cuenta' tambi~mel cesc de un hombre de 77 anos, con mal de Parkinson: ItTenta todos los s1ntomas -era lente y r1gido y deb'ia ser ayudado para senter-se en una po l tr-ona, Los tratamielltos al principie fu,~ron dos veces por semana, luege una sola vez. EJ gradual y con~tante mejoramiento Ie perm/tit> retornar a su vida normal. Murio con mas de ochentaanos sir, que reapareciera Is enfermedad".

POLIOMIELfTIS

Tanto Carter como Bayly hen tenido buenos resul tados con el masaje zonal, Bayly-incluso en UI""I case de polio verificado 20 pnos antes. liSe pUede sostener la hip6te-sis de que la paralisis que sigJe a un ataque de poliomielitis se debe a la hipofisis -danada. EI grave desequilibrio de este slimdula descompensa a las otr-as glandula.sque estan bajo SU control ".

CIATICA

Aunque no as una enfer-medad grave de porsi, 1&ci'atica es t!"emendamente dctor-os ,s ,-Ie cur-a lents y qu"'" puede tener 'varies caUSes: V'&rtebl""as lurnbar"E'tsfuera de s it lc ,trastornos en otr-e s 6"'98n05. Ingham relata bptimos Y f"apidOs resultados obtenidoscon el masaje de varias zonas. Carter curb con el maseje zonal a un oficial de marina que habfa recorrido todes los hospitales militares sin r~sultado.Estos testimonios !Sonune nota de esperanza y nosotl"OS invitemos a lOS lectores, pr,e,fanos 0no, ill no temarlos como ilusiones imposibles 0, menos alIn, como absurdas -mer,tiras, sino a pr'esterles la debida atenci6n y e creer en Ie pOsibilideo de una me-jor1a gracias a la u tl l lzacf Sn de mesajes zonales. Se ha Ilegedo a reconocer Ie in--fluencia de una pSiquis sabre el cuee po en un proceso negativo y deatr uct ivo, EI su-cesivo paso It>gico es que todo pueda ser verdadero tambien en el proceso inver-so, -positivQ y cr-eat lvo,En los Estedos Unidos, par ejemplo, algunos medicOs progresistas han avanzado mu-cho en las investigaciones en este sentido, poniendo en pr~ctlca t~cnices de toma decenclencte, de meditacit>n y de visuslizaci6n de imagenes~mentalesque, realizadas-POI""el emermo, par'ece que haste I"evie:"'te el proceso de prol iferaeit>n de las c~lul as.En la cl1nica. del doctor ST"ving Oyle en California le primera pregl..tnta que se hace alpaciente es: ""POI"" que te has permitido enfermarte'? ".En su I ibro The Healing Mind, Oyle dice: "Parece r azoneb le preg ..Intar que, sl pode--mos enfer-marnos fisiol6gicamente respondiendo en forma inadecuada a un stress psi-col6gico, quiza podamos curarnos aprendiendo a controlar la.respuesta fisiol6gical1Y continCJa: "Propongo la hip6tesis de que nosotr-os , seis hermanos, podemos retor-nar el control del comportamiento de nuestro cuer-pc!',En la mitologfa hindCJ, e l azar del universo se con&ibe como un alternarse de perfo-dos de actividad yexpensi6n, y de reposo y contl"accion: Ie respirac:f>n del cosmos


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- 20 -Entre un cicIo y otro Vishnu descar.sa; en esta representacion (aproximadamentede 1.760) El e~ simbolizaclo en su triple aspecto: como asi mismo. como 1a sepiente que f or m a su lecho y como el oceano cosmico e n el cual ambcs floran. EnUnAcscena tan altamente simb61~a. el masaje en los pies se presenta a su vez-cos simbolo d e regeneraci6n: Vishnu recrea sus fuerzas para e l sucesivo peri6-do de actividad y expansion del universo.

EL Acmo URrea '{ LAS SUST AN CIAS DE DESASIMILACION1 icido u r. ico , producto de degradac~.6n de. las proteinas nucleares {icidos nu-c1eic05>. es eliminado normalmente por la orina a razon de 0'5 a 1 gr. al dia.Rcmos d e s a b er que lo s rin on es . juntamente con lo s pulmones. son los 6rganos -excretores mas importantes. Por otra parte, en la medicina china, S8 dice con--frecuencia que "e1 higado es e1 primer coraz6n, los ri~ones e1 segundo, y e1 c~razen e1 tercero", 10 que destaca la importancin que se da. a estos organos. Los'ri~ones e1aboran la orina a1 retirar del plasma sanauineo las sub5tancias que seencuentran en exceso; par 10 tar,to dos func i.onen intervifmen: 1a r eg u l acidn y Laexcr-ecion , De esta manera se eliminan constantelUerlte los productos de desechodel metabolismo; ademas de la urea y del acido urico, estassustancias son 1acreatinina, los fosfatos. los sulf:!tos. los nitr-atos y 11 ) s fenoles. Estas sales-forman crista1es que se encuentran en el sedimento de La orina.

SE DEBE VIGILAR LA ALIMENTACIDNLa acu a. ula cidr; de e sas aus tanc ias en los liquidos bio16,,;cos - sobre todo en Lasangrey e n La linfa - da origen a graves alteraciones. Y casi todas la3 lesio-nes rena1es disminuyen La capacidad del rifion para depurar la sangre; esas ano-m alia s p ro vo ca n, pOl' 10 t~,to, una acumulaci6n de productos metab6licos de d e s~cho en los 1iquidos bioI6gicos,-asi como una disminucion d e regulaci6n de la --composici6n hidroelectrolitica.de dichos liquidos. La insuficiencia renal dete~mina una rapida elevacion de las concentracioens de urea, de acido urico y de -creatinina, que pueden alcanzar nive1es diez vece& superiores a 10 normal. Si -13 insuficiencia os importante. puede l1evar hasta e1 estado de coma e inc1uso-a 1a m u erte, si es completa dicha insuficiencia.Por ser de interes para todos, conviene que subrayernos aqui la importancia de -una alimentacion sana, es deerr, 1 0 mas conforme posible con nuestras necesida-des reales, que son mas cualitativas que cuantitativas. 3i la alimentacion re--sulta excesivamente roiea can relacion a nuestras capacidades de asirnilaci6n y -de e1iminaci6n, es decir, demasiado abundante 6 dernasiado artificial. los rino-nes poco a poco daran senales de una ligera insuficiencia debida a 1a sobreear-g a o rg an ica , y lo s liq uid os biol6gicos se cargaran cada vez mas de esas s u s tan-cias' no eliminadas. Estas entonces van a depositarse en los vasos sanguineos y-linfaticos s a br e to do en las extremidadts, causando unaobstruccion a la circu-laci6n normal de esos fluidos y p ro vo ca nd o d iv ers as m ole stia s y tra sto rn os , e n-tre los cuales 1a artrosis es cierotamente 1a mas frecuente.De manera que eso 10 percibiremos en forma de crista1es y d e $e dim en to s diver~sos en los d e d o s, cuando practicamos ~n ~asaje reflejo. E1 sedimento se disuel-ve de f or ma p ro gr es iv a y 5e pone d e nuevo en circulacion por los liquidos orga-nieos, antes de que estos sean filtradas par los rinones. No nos hemos de asom-brar, pue s , si a1 cabo de algunas sesiones, la or-rna se vue Lve sucia y turbia.cargada de esas sustancias, hasta entonces acumu1adas. ~as bien nos debemos al~grar par ello y aumentar la cantidad de agua que bebemos cada dia, empleando --can preferencia las aguas mas puras y las menas mineralizadas, con e1 fin de facilitar e l, lavado organico que l l.evan a cabo los f'inones. . ./1 ..


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21 -UN A A LlM EN TA CIO N E QUIL IB RA DAUna aluientacion sana es rica en frutas. legumbres, cereales completes, sobr-etodo el arroz y huevos.'Es una medida de prudencia no abusar de la carne y eliMinar los embutidos, la carne de cerdc" de caballo, de ca z a, el higado de ter-net-a (excep t.c si el animal se ha cni a c. o d e manera sana). que contienen abundantes toxinas. La leche que procede de bacas a las que se hace que adquieran ca!ne de forma artificial y que se alimentan de icenti~a manera no puede d e j ar deestar car-gada de sus t ancias toxicas nCI e liminadas por los 6rganos normales de-exereci6n. Los productos lacteos, incluyendo en el10s 105 quesos. yogures. etc.no los hemos de clasificar como alimer,tos sanos, a pesar de la publicidad que-se les ahce. El abuso de ellos ocasior.~, por otra parte, una acidificaci6n delorganismo desastrosa.para 1a salud, y que favorece un estado general de desmi-neralizaciOn. La L e che , c i.etame rrte , e s rica en du.cio, pero se necesita a dc-m a s pode rla asimila r .. y no perder por eso mismo 18. de su propio orgar..ismo,-cosa que ocurre pOI' 10 g e n eral; el ser' humano no deberia consumir otra cla s e -de 1eche que 1 2 de Ie madre, y eso sigue siendo valido para los ninos que han-superado 1a edad de la lactancia.El respeto por una a1imentacion sana es primordial para e1 mantenimiento de unbuen estado de salud, y el retorno pr-ogres ivo a la normalidad en CaSO de enfermedad. Las leyes que rigen 1a sa1ud scm sencillas y no deperiden tanto de los -remedios milagrosos como del simple r-espe to a las leyes de IE.. vida.

~ A QUE RITMO SE HAN DE SUCEDER LAS SESIONES ?T a m p ocO en e sto podemos aplicar una r~gla general, pues solo se dan casas par-ticulal~s. Sin embargo, podemos de~r que par termino medic b as ta n- do s s es io --neS a la seman3_ Perc si el ,aciente se encuentra fatigado hay que reducir el-ritmo a una semanal_ e1lo no es obstaoulo, por otra part~, para que utilice.mos 6 hagamos utili~ar diariamente y "Jrante cinco minutos una tabla para pisar6 una botel.la para rodar, pues eso aco!1e1ara los buenos resultados. En caso deenfermedad~!s omolestias fuertes I com:,puede ser 1a gripe, anginas, fiebre. do-lor de cabeza, problemas digestivos, ~tc., se pUeden practiear varies masajes -en el mism() dia, con la ccnd icion de que sean breves. Empezaremos danclo un mas!je g eneral, y luego se trabajaran los puntos especiale~ente afectados dur~~te-dos 6 tres minutos, y eso varia5 veces a l dia. Por ejemplo, una fiebre resistepoco tiempo a1 masaje del reflejo correspondiente a La glandulapi tui taria, $i-tuada en el dedo g ord o del pie. En cuanto al ml:~ero de sesiones que se precieantodo depende de la rapidez con que el organismovaya recuperando la normalidad.tampoco en esta'coesti6n es posible formular aeneralizaci6n alguna. Los result!tos se iran co mproban do eo n la de s a p arici6 n p~gre .iv a de los seeimentos cristalinos y de las zonas blanQas del pie.

~ ES ACONSEJABLE EL REPosa DESPUES DE UNA SESION ?La respuesta es, evidentemente que si. ! . O ideal seria dormir una hora 6 dos despues de 1a sesion. !oda actividad intensa reducira a 1a nada 6 casi nada el be-neficio del masaje. Asi que :nos hemos de esforzar en re s p etar por 10 menos un -reposo de un cuarto de hora tras cada ses~6ni eSo es necesario. Asi mismc, nos~hemos d e percartar bien de que 1a refloxoterapia no es una panacea; la forma dealimentarse. la manera de vivir y de p~nsar ejercen una influencia preponderan-h sobre 121 salud. si se cont';'!rvanos habitos mal adquiridos, incluso el mejorde los tratamientos s610 nos propcrcionara un a liv io p as aj er o, y no una verdader a cU:'2ci6n. ..// ..


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Por ultimo os en viam os ~ tod os J .os q u e leais este articulo y a toda la huma nida dto da clase de~vida y existencia, y n uestro abrazo ma s Fraterno . y nu estros ma s - -pro fund os p ensa mie ntos Ge A mor, Paz, y Serenidad a todos y a todo, pues recibi--mos 1a Lu z para comunicarla por m edia d el Amor y de 1a entreg a.

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Reflexologia Podal - Masaje Zonal (Con Imagenes, 24p)[1]

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