REDUCIDO PARA TRABAJAR LINEA 4 VOLANTES

60mt

35 mt

10mt

5mt

Zona de gol

REFERENCIASLínea de marcación

Equipo A

Equipo B

Objetivo: entrenar línea de 4 volantes con las distintas variantes del juego1 Vs 1;pases,perfiles,coberturas,centros;remates,movimientos c/sin pelota.Desarrollo: en principio los jugadores externos(carrileros) asi como los vol. centrales(doble pivot) deben trabajar sin salir de sus respectivas zonas,to-dos juegan a “3 toques máximo”,los arqueros juegan con saque de manos.En la medida que el juego progresa comienzan a liberarse las zonas paratrabajar desdoblamientos,pasajes,rupturas,transiciones,2 x 1 ofensivos y

defensivos,remates,contraataques.Siempre deberán respetarse las zonas de gol donde nadie podrá ingresar,

(remates desde afuera).Cuando los externos llegan a cuadrado final podrán terminar sin oposición.

EL EJERCICIO ES INTENSO, LLEGANDO A LAS AREAS DE SUPER OVo2 MAX., DEBERA SER FRACCIONADO EN BLOQUES,PARA DESA-

RROLLARLO MEJOR.

DISTINTAS ALTERNATIVAS MOVIMIENTOS C/SIN BALON