Recupere la flexibilidad y equilibre

su cuerpo

Bahía Wellness Retreat cuenta con un equipo de

profesionales experto en fisioterapia, osteopatía,

terapia acuática, valoración del movimiento, ejercicio

terapeútico, pilates reformer, diatermia y podología,

que le acompañarán en su proceso de recuperación.

Nuestros tratamientos personalizados han sido

creados a partir de protocolos establecidos con

deportistas de élite.

Descubra el poder del movimiento y el ejercicio aplicado a la recuperación de lesiones.

FisioterapiaEn Bahía Wellness Retreat contamos con fisioterapeu-tas altamente cualificados que combinan la tecnología de última generación con terapias manuales para acelerar los procesos de recuperación y favorecer su bienestar. Le ofrecemos tratamientos a medida que fortalecerán su cuerpo tras una lesión o problema físico, con el objetivo de lograr una mejora en su calidad de vida.

Fisioterapia en TenisEl tenis es un deporte asimétrico y de movimientos repetitivos, que produce inestabilidades musculares y desequilibrios entre la fuerza y la flexibilidad.Para evitar futuras lesiones, realizamos una valoración y un estudio del movimiento articular, elaborando un programa de ejercicios preventivos.Además, diseñamos una rutina personalizada para mejorar los diferentes desequilibrios observados en la valoración previa.

Fisioterapia en GolfNuestro equipo de especialistas hará una valoración a medida con un estudio articular y de la técnica de golpeo. Posteriormente, se elaborará un programa de

ejercicios preventivos adaptados a las características de cada jugador.Para una mejora de su rendimiento, crearemos un calentamiento específico para las necesidades de cada persona, que consta de una parte aeróbica, otra parte específica de movimiento articular y ejercicios propios del golf.

OsteopatíaLa osteopatía es una disciplina cuya máxima reside en la visión holística del cuerpo humano, entendiendo este como una unidad. Partiendo de esta premisa, nuestros tratamientos osteopáticos se encaminan a la recuperación del equilibrio orgánico general. Gracias a un conjunto de técnicas manuales, se logra recobrar el movimiento correcto de los tejidos corpo-rales, aliviar el dolor y promover la salud y el bienestar.

Terapia acuáticaEl agua es un medio único para la rehabilitación. Bahía Wellness Retreat cuenta con un espectacular circuito de talasoterapia al aire libre que se nutre de agua de mar directamente extraída del Océano Atlántico, cuya concentración de minerales le confiere propiedades únicas.A través de un conjunto de técnicas, trabajamos intensamente sobre las articulaciones y gracias a la capacidad de flotación y la disminución de la grave-dad, conseguimos acelerar los procesos de recupera-ción y aumentar su confianza.

Pilates reformerUn fisioterapeuta especializado le guiará en una sesión individual de ejercicios realizados sobre el reformer. Este aparato permite trabajar diferentes grupos musculares al mismo tiempo, con diferentes niveles de resistencia y reduciendo el impacto sobre las articula-ciones. Además, este entrenamiento se combina con ejercicios de respiración que le ayudarán a reducir el estrés y a mejorar la concentración en el día a día.

Ejercicio TerapéuticoLe acompañamos en su proceso de recuperación. Nuestro equipo de fisioterapeutas realizará una primera valoración de su estado. Posteriormente, desarrollará una sesión de ejercicios que combinan la movilidad articular y flexibilidad muscular. Gracias a este tipo de terapia personalizada logrará una mayor movilidad con la que conseguirá sentirse mejor.

Valoración del movimientoBasic MotionTras la realización de diferentes test musculares y articulares, nuestros fisioterapeutas serán capaces de conocer sus limitaciones de movimiento. En base a los resultados obtenidos, le mostrarán técnicas y ejercicios específicos para realizar en casa y con los que conseguirá equilibrar su cuerpo.

Premium MotionEste estudio, además de realizar los test muscula-res y articulares que determinan su capacidad de movimiento, se completa con un tensiomiograma de cuerpo entero. Una técnica innovadora, sencilla, ob-jetiva y repetible, que permite detectar y analizar por separado las propiedades contráctiles de los músculos superficiales, obteniendo información valiosa de la es-tructura muscular. Tras el análisis preliminar, nuestro equipo elaborará un programa de ejercicios a medida para ayudarle a recuperar la movilidad.

DiatermiaNuestros especialistas le ofrecen este tratamiento que se fundamenta en el empleo de corrientes eléctricas de alta frecuencia que penetran en las capas más profundas produciendo un efecto térmico que acelera el metabolismo de las células.

Tratamiento osteomuscularEl aumento de temperatura generado por la Diatermia produce una mayor oxigenación de los tejidos, consi-guiendo una acción antiinflamatoria y favoreciendo la eliminación de toxinas. Esto, unido al tratamiento manual, acelera los procesos de curación, favorecien-do la reducción del dolor.

Tratamiento estéticoEl calor generado por la Diatermia provoca una mejora del riego sanguíneo y contribuye a la regene-ración celular, lo que se traduce en un mayor aporte de nutrientes, otorgándole unas propiedades rejuve-necedoras.

Servicio de podologiaEstudio biomecánico del pieNuestro equipo realiza una valoración de la pisada mediante un software especializado y marcadores de asimetrías y anomalías anatómicas. Este programa informático conectado a una plataforma de presiones con sensores de la huella plantar, permite hacer una valoración del pie tanto en posición estática como dinámica, así como su relación con otras estructuras óseas como la rodilla, la cadera o la columna.

PlantillasTras un exhaustivo estudio biomecánico creamos plantillas específicas según las características únicas de cada pie. Además, si es usted deportista, tendre-mos en cuenta las condiciones del deporte que suela practicar y la morfología de su pie. De esta manera le ayudaremos a prevenir la aparición de lesiones musculares y osteoarticulares.

Regain flexibility and balance

your body.

Bahía Wellness Retreat has a team of professionals

who are experts in physiotherapy, osteopathy, aquatic

therapy, movement assessment, therapeutic exercise,

Pilates Reformer, diathermy and podiatry, who will

accompany you during your recovery process.

Our personalised treatments have been created using

protocols established with elite sportspeople.

Discover the power of movement and exercise applied to injury recovery.

PhysiotherapyAt Bahía Wellness Retreat we have highly skilled physiotherapists who combine cutting-edge techno-logy with manual therapies in order to speed up the recovery processes and encourage wellbeing. We offer tailor-made treatments that will strengthen your body after an injury or physical problem, with the aim of attaining an improvement to your quality of life.

Physiotherapy in TennisTennis is an asymmetrical sport with repetitive movements, which produces muscular instability and imbalances between strength and flexibility.In order to prevent future injuries, we carry out an as-sessment and a study of joint movement, and create a program of preventive exercises.Also, we design a personalised routine in order to improve the different imbalances observed during the prior assessment.

Physiotherapy in GolfOur team of specialists will carry out a personali-sed assessment with a study of your joints and golf swing technique. Afterwards, a program of preventive

exercises tailored to the characteristics of each player will be created.To improve your performance, we will create a specific warm-up for the needs of each person, which consists of an aerobic part, another specific joint movement part and golf exercises.

OsteopatíaOsteopathy is a discipline whose principle centres on a holistic vision of the human body, understanding it as a unity. Based on this premise, our osteopathic treatments are aimed at recovering the general balan-ce of the organism.Thanks to a series of manual techniques, it is possible to regain correct movement of body tissues, alleviate pain and promote health and wellbeing.

Aquatic TherapyWater is a unique resource for recovery. Bahía Well-ness Retreat has a spectacular outdoor thalassothera-py circuit that uses seawater taken directly from the Atlantic Ocean, whose concentration of minerals gives it unique properties. Using a series of techniques, we work intensely on joints and thanks to the ability to float and reduce gravity, we manage to speed up the recovery proces-ses and increase your confidence.

Pilates ReformerA specialised physiotherapist will guide you in an indi-vidual session of exercises carried out on the reformer machine. This piece of equipment makes it possible to work on different muscle groups at the same time, with different levels of resistance and reducing the impact on joints. Also, this training is combined with breathing exercises which will help you to reduce stress and improve concentration in your daily life.

Therapeutic ExerciseWe accompany you during your recovery process. Our team of physiotherapists will carry out an initial assessment of your condition in order to discover existing problems and the objectives to pursue. Then, they will develop an exercise session combining joint mobility and muscle flexibility. Thanks to this type of personalised therapy, you will attain greater mobility which will make you feel better.

Movement assessmentBasic MotionAfter carrying out different muscle and joint tests, our physiotherapists will be able to find out your movement limitations. Based on the results obtained, they will show you techniques and specific exercises to carry out at home which will enable you to balance your body.

Premium MotionThis study, in addition to carrying out muscle and joint tests that determine your movement capacity, is completed with a tensiogram of the entire body. This is an innovative, simple, objective and repeata-ble technique, that makes it possible to detect and separately analyse the contractile properties of the superficial muscles, and thus obtain valuable infor-mation about muscle structure. After the preliminary analysis, our team will create a program of tailor-ma-de exercise to help you regain mobility.

DiathermyOur specialists offer you this treatment based on the use of high-frequency electromagnetic currents that penetrate into the deepest layers, producing a thermal effect that speeds up the metabolism of cells.

Musculoskeletal treatmentThe temperature increase caused by Diathermy results in greater oxygenation of tissues, which produces an anti-inflammatory action and encourages the elimination of toxins. This, along with manual treat-ment, speeds up the healing processes by helping cell regeneration and pain reduction.

Tratamiento estéticoThe heat produced by Diathermy improves blood supply and helps cell regeneration, which results in a greater delivery of nutrients, offering you rejuvena-ting properties.

Podiatry ServiceBiomechanical study of the footOur team carries out an assessment of your footstep using specialised software and markers of asymme-tries and anatomical abnormalities. This computer program connected to a pressure plate with footprint sensors, makes it possible to carry out an assessment of the foot in both static and dynamic positions, and its relationship with other bone structures such as the knee, hip or spine.

InsolesFollowing a rigorous biomechanical study, we create specific insoles according to the unique characteris-tics of each foot. Also, if you are a sportsperson, we will consider the conditions of the sport you normally do and the morphology of your foot. Thus, we will help you to prevent the onset of muscle and osteoar-ticular injuries.

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