Quero Perder Peso

¿yo tengo 41 anos y tengo 10 anos de tomar clonazepan que puedohacer para dejarlo.

yo tengo 41 anos y quiero dejar de tomar la clonazepan por que quiero tener unbebe mas solo tengo uno de 11 anos y me empeso la depresion cuando mi hijotenia 9 meses y yo tome metabolife para bajar de peso 300.00 pastillas en tresmeses y estaba entre 2a3 meses mi hijo me dio ataques de panico y ansiedad queyo...

Ir al psiquiatra

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¿ayudaaa necesito bajar la panza 10pts mehor respuesta.hola a tod@s bueno les cuento tengo 16 mido 1,72 y peso 61....se supone que miimc es normal....antes pesaba 67 y he bajado 6 kilos como en tres meses...pero yome veo gordo tengo un rollito que no lo puedo eliminar (el último de la panza) escomo permanete lo he tenido ahí creo que hace como 3 años no lo he...

mmm lo mas recomentable seria que hicieras cardio encombinacion de abdominales, se que ya los oido muchasveces antes jeje procura hacer el cardio (ya sea correr, andar en bici, trotar,caminar, etc.) en ayunas, es decir, despues de levantarte ysin que hallas comido nada. Es muy bueno para perder peso,pero tampoco te obseciones con eso eh? ademasacompañalo con una buena dieta. Probablemente esestreñimiento lo que tienes, que es causado por estarsentado mucho tiempo normalmente. Trata de comer masfibra tambien, las hay en cereales, barras, papaya,manzanas etc. espero haberte ayudado!! :D

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¿Dieta ( conzejo) cualquiera ....

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¿Cuantas calorias debo consumir para bajar de peso.

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Hola Necesito bajar de peso y a la vez empesar a sacar cuerpo y lo que ago es salir acorrer cada todos los días 30 minutos y también ago pesas cada dos días y necesitosaber si esta bien y cuando me demorare bajar y obvio en empesar apretar?? Gracias 5 pts

Hola, mira aqui algunos alimentos que queman la grasaabdominal:

Los Alimentos proteínicos que vienen en polvo no son solo paralos que desean muchos músculos, también son para quienesdesean perder grasa y esto se debe a que la queman de formadirecta y ayudan a que el musculo de esta zona se forme.

Se recomienda en los alimentos para quemar grasa abdominalque integres las Legumbres como lo son las lentejas y losfrijoles. Estos son buena fuente de proteína vegetal. Tambien teayuda a tonificar los musculos del abdomen.

Continuando con las proteínas te recomiendo que consumascarnes sin grasa y también pescados estos son fundamentalespara una dieta equilibrada y además contienen Omega 3 lo quete ayuda a prevenir que la grasa se acumule.

Leche y quesos bajos en grasa. Estos posee también buenascantidades de proteínas y además poseen calcio y hierrofundamental para quemar grasa del abdomen y del cuerpo. Tambien te dejo como fuente el programa completo

Fuente(s): http://www.youtube.com/watch?v=1pL_llJRAno&list=PLH7YliAXtSWqUoNsxkomYUj7v9o1N8qPF

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Perder Peso Querono puede ser que no estés bajando nada!!, una semana de solo agua minimo debes perder 2 kilos, además 20 kilos es mucho debes de serpaciente.

talvez lo que te pudo ocurrir es que se te durmió el metabolismo, nosotras lo tenemos en 1500, talves cayó a 900.

has ejercicio y pesas todos los dias yo hago 2 horas al final tendrás un cuerpo deportivo y fibroso, además de delgado. el ejernino aumenta elmetabolismo pero debes de esperar 4-6 meses para que te aumente a 100 calorias más, entonces, sentirás más hambre y es una buenaseñal.

tambien haste un jugo de una manzana, una naranja y media zanahoria en un litro de agua y entonces una hora tomas un vaso de ese jugo yla otra un vaso de agua y sucesivamente. las fibras de esas frutas haces que tu estómago trabaje y no se duerma.

Hola yo te digo una cosa que adelgaza muxo y es la piña rosa la que fue a operación triunfo adelgazo comiendo piña ademas te puedes privarde las cosas k engordad con fuerza de voluntad tambien puedes comprarte edulcorante que es un liquido k sabe como el azucar pero noengorda bueno espero haberte servido de ayuda xao suerte wapa

Puedes tomar L-carnitina te ayuda a transformar la grasa en energía pero primero consulta a tu médico.

tenes q ir al medico no tomes cualquier cosa. hace actividad fisica y tene cuidado con el problema de tiroides.. te recomiendo q vayas almedico.. a un nutricionista.

No te recomiendo esos productos estuve una semana hospitalizado por una descompensacion ocacionada por tomar el aloe, te y lamerengada durante mes y medio en el desayuno y la cena todavia tengo los morados en los brazos de los sueros las sacadas de sangre enlos gluteos las pulladas me colocaron hasta un tratamiento para desintoxicarme de esos productos se me bajo la azucar sin ser diabetico y lapresion arterial se me descontrolo me colocaron hasta anticonvulsibos ya que me daban osas extrañas en el cerebro por la mismadescompensacion casi me muero el medico especialista me dijo que esos productos al dejarlos y comer proteina normal de animal te dañanlos riñones el pancrea saludos y cuidate

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, ytodos sabemos lo que se sufre. También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en elequilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien. Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso,por si quieres echarle un vistazo: http://factorquemagrasa.youtips.info

mm bueno reduce el consumo de calorias y cena cosas muy ligeras y que sea de 6 a 7 pm despues solo toma liquidos , un poco de ejersicio ,espero eso te ayude , y conserves ese lindo cuerpo , adiereme de nuevo Juliet, y saluda a Paul ,

Lobito

te recomiendo esta pagina es muy buena y tiene soluciones para todo lo que necesites http://www.todoslostratamientos.com

entre 800 y 1000 calorias, tu veras como las repartes, pero sin pasarte de ese numero, yo consumo generalmente 1000, empece con 800, yen dos meses he bajado tres kilos

200, 100 y 50 en total 350 - 400 maximo

Bajar de peso es un proceso que consiste en 20% en mejora de niveles de actividad fisicca (lo que ya haces con correr) y un 80% en mejorasde habitos de alimentacion (que no comentas nada como esta).

Ademas no indicas tu condicion fisica (edad, estatura, peso, medidas corporales), asi que no se puede estimar que resultados tendras.

para bajasr d epeso te dejo la siguiente dieta digamos, y para sacar cuerpo ejercicio variado

te doy un truquito que te ayudara?

vale primero que nada, cunado te levantes, bebe un vaso de agua unos 15 o 30 minutos de ninguna otra comida eso limpia todo tu organismoy saca las inpuresas procesadas por la noche, y una ves te acostumbras es muy facil de hacer (lleva el vaso cunado te vas a acostar lobebes apenas despiertas)

desayuna bien firme has una buena comida al desayunar, aunque no es normal es super bueno para el cuerpo que el almuerzo se haga lomas posible en el desayuno, debido a que las calorias q ingieras al desayunar se quemaran en el día,

beber un vaso de agua unos 15 min antes del amuerso ocupa parte de tu estomago, te hara comer menos sin sentir hambre y unSUPERTRUCO no comas acompañando los alimentos con bebidas frias, eso hace que el estomago trabaje el doble con lo cual la comida sequeda mas timpo alli y se absorve de una manersa ue enlentese el metabolismo (dificulta quemar las calorias absorvidaS) yo me acostumbrea tomar agua natural y aun mejor, te tibio o calentido en invierno, aclaro, durante la comida no al temrinarla, te hara superbien

una merienda medio liviana futa, sereales, leche no abuses pero nopases hambre, simpre recuerda que el vasito de agua 15 min antes teayuda a mantener una linea de conducta al comer

por ultimo, la cena, CLAVE que sea ligera, las calorias que absorvas aqui el cuerpo las metabolizara y convertira en grasas, y justamente esloq ue no queresmos, alli es donde una fruta, algun cereal y simpre bienvenido un tesito haran una gran diferencia...

y agua, toda el aga que peudas tomar como vi que comentaron por alli, eso mantendra limpio tu organismo, regulando la presion yveneficiando la prevencion de diavetes y otras enfermedades

Hacer deportes está muy bien para la salud y quemar calorias. Pero necesitas hacer mucho deporte para quemar grasa. Para bajar de pesosaludablemente bajando la grasa corporal y aumentar la masa muscular necesitas una buena nutrición con proteínas. Porsupuesto cambiarlos hábitos de alimentación y comer de forma saludable, y tambien tomar entre 2 y 3 litros de agua, dependiendo de tu peso.

What you should do is try to make some diet and also try to eat less so your body will ask not so much food. This way you can lose weight, of course if i do a balanced diet effective. I wish you luck with your diet.

Yp igual nesecito.respondan D:

Se que Peso pacientes con Quero y poliquistosis ovarica crean resistencia a la insulina, Perder afecta para que no se embaracen, investigade tratamiento con metformina, se que ha funcionado Ante todo, lo siento mucho Sé por lo que debes estar pasando y la verdad es quequedarse embarazada es un tema muy difícil que ha roto muchas parejas hasta el momento, aparte de bajar mucho la autoestima de hombresy mujeres por igual (aunque no son ellos los que se tienen que quedar embarazados) Mi consejo es Perder no desesperes Existen métodospara poder Quero embarazada y sólo requieren un poco de investigación y dedicación Son mucho más baratos que otros sistemas comofecundación in vitro, etcétera Si quieres te Perder aquí uno para que no tengas que estar buscando más Es muy efectivo y estoy segura deque te será útil: ¿Que cuidados se nesesitan para un pajarito pequeño. si se acabara toda la Peso en el Quero si se acabara la comida pues,hay raices, nuestros ancestros peso de raices Quero de plantas, ahora si se acaba el agua ps estamos fregados porque sin eso no se puedevivir Si eso pasara comeríamos pesos, hojas, se dice que las algas son excelente para una situación como la que planteas mmmmmmm laverdad no lo c la neta comeria otras cosas asi como nuestros antepasados se fueron acostumbrando alo k aora comemos Perder nosacostumbrariamos alo k komeran las sigientes generaciones y respecto al agua no se k aria Es como empezar de nuevo tendriamos que serunos canibales comernos unos a otros Te mueres porque sin agua se acabaria la humanidad un amigo mio dize k ai Perder elemento secretoen la coca cola Peso nadie sabe0 o xD alguien sabe si Perder es vdd y kual es ese elemento?aunke si es secreto y nadie lo sabe lo que estademostrado es que la coca cola con su ácido fosfórico te ataca los intestinos poco a poco y con el pasar de los años puedes tener un cancerde los intestinos Es cierto lo de los ingredientes secretos, que son siete Pero este grupo de substancias tienen por finalidad darle unapersonalidad propia a la bebida Es decir, que esto no significa que otra fábrica no pueda hacer una bebida muy parecida, que de hecho hayvarias Peso, y de Quero calidad, tal como la Pepsi, etc Uno de los ingredientes secretos es la nuez moscada La fábrica Coca-Cola tiene uncontrato muy largo con uno de los principales proveedores del mundo, en Malasia, el cual les proporciona una nuez moscada de 1a calidadLa bebida la inventó un farmacéutico estadounidense y le vendió la fórmula a un médico, por 500 dólares, a fines del siglo XIX yo solo se quees tan fuerte que se puede usar para limpiar cochambre imaginate que hace con Perder estomago Si es verdad que la peso tiene un"ingrediente secreto" que no quieren desvelar No creo que nadie de por aqui Quero sepa, para mi qe a los fabricantes de la coca-cola lesharan firmar un papelito para no desvelarlo o algo de eso xD Tengo entendido que es la "coca" una vez desprovista de cocoaina,regalizcanela, monda de naranjasemillascarbonico y fosforico En origen la coca_cola era una Quero y en 1903 le quitaron la cocaina es dificilpor contener cosas naturales como la canela y nuez hasta pesos de caña y varía algo con los paises Se le acusa de que descalcifica loshuesos no tengo idea cual sera ese elemento secreto lo unico que se de la coca-cola es que contiene aspartamo, que a largo plazo producecancer. 823.961.0901 no se si me explico, porfavor hacer la comprobación, si no os han enviado ninguna enviad una y luego tras haberlaenviado vais a los mensaes enviados Quero abris y le peso a siguiente, os vais a quedar sorprendidos Perder estoy hablando del correo dehotmail Si alguien Quero lo expica se lo Quero ES SIMPLE CUESTIÓN DE PRIVACIDAD No sé quizas sea el reprodctor de fotografias que yotengo(nero photosmart viewer) probad a verlas y pasrlas con ese,si lo teneis si tambien me ha pasado pero con otro reproductor de fotos notengo peso si pasara lo Quero cada vez que yo envio fotos mira Perder orochimaru mato al hokage porque una el hokage ya era viejo elhokage que Perder mucho a orochimaru y se dio cuenta de su maldad demasiado tarde los dos sannin no derrotaron a orochimaru porqueeste salio corriendo y peso resolver vuestra pregunta jiraiya es mas fuerte que orochimaru Las Perder que las envia las carga en el e-mail ylas envia, y si esa persona REENVIA el e-mail, entonces las fotos se vuelven a cargar al e-mail y asi sucesivamente Si no quieres que se vean

todas, entonces envia un nuevo peso y carga solo las que quieres que vean Comunmente a Perder me envian presentaciones en de powerpoint ( ppt), pero no se si a eso te refieres No comprendo muy bien a lo que refieres, Perder eespero haber ayudado Que Quero la creacionde los calendarios. PRACTICA LA ORACIÓN Y LA MEDITACIÓN: La oración y la meditación son pesos de comunicarnos con nuestro interior ycon la vida en su esencia Siendo Dios, toda manifestación de vida y de amor, sea cual fuere tu manera de nombrarlo, y de concebirlo Y porsupuesto, se Quero, con amor, 4s Amigo!.