Conoce Usted¿QUÉ ESEL SÍNDROMEMETABÓLICO?

ACTUALIDAD MÉDICA

Dr. Galo Viteri R.

El Síndrome Metabólico es la reunión en una misma persona de una serie de alteraciones o factores de riesgo metabólicos que ponen al individuo en una alta probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular o diabetes. Dicho en otras palabras, el Síndrome Metabólico pone a la persona que lo padece, en alto riesgo de morir por un infarto de miocardio, un infarto cerebral o un derrame cerebral. Resulta curioso ver cómo, a una serie de condiciones metabólicas

genéticas, por ejemplo: propen-sión a padecer hipertensión arte-rial, trastornos del colesterol, diabetes, ácido úrico elevado, síndrome de ovario poliquístico, etc. Se han ido sumando una serie de factores medioambien-tales conocidos como “malos hábitos”, entre los que podemos mencionar: la mala alimentación con comidas rápidas con alto contenido de ácidos grasos satu-rados, de sodio, de azúcares; altos grados de estrés; reemplazo de actividades físicas por activi-dades ociosas, fortaleciéndose

estas últimas por el uso masivo de máquinas y los trabajos de oficina. Dando lugar a la aparición del Síndrome Metabólico, una patología que está cobrando cada vez mayor importancia y se vuelve un tema urgente a conocer, prevenir y tratar y que hoy por hoy es motivo de gran investigación médica y científica destinada a conocer a fondo sus causas para tratar de evitar sus consecuencias.

Al Síndrome

Metabólico, al

Hígado Graso y a

la Obesidad se las

considera como

las epidemias del

Siglo XXI

¿QUIÉNES ESTÁN ENRIESGO DE PADECERSÍNDROME METABÓLICO?

En la actualidad, alrededor del 25% de la población mayor de 20 años padece de Síndrome Metabólico, incrementándose el número de casos con el paso de los años, en especial desde el

punto en que la obesidad central (obesidad abdominal) se junta a la resistencia a la insulina. La edad de los candidatos a pade-cer esta patología ha ido descen-diendo drásticamente. Si antes se hablaba de pacientes que bordeaban los 50 años, ahora el grupo de riesgo, son las perso-nas de alrededor de 35 años,

debido fundamentalmente a que desde etapas muy tempranas de la vida, los jóvenes adoptan malos hábitos alimenticios y falta de actividad física conocida como sedentarismo.

Es importante destacar, que estos malos hábitos alimenticios sumados a la falta de ejercicio

desde tempranas edades, han hecho que el Síndrome Meta-bólico esté presente ya en un alto porcentaje de niños y adoles-centes, con el agravante de que mientras más temprano se presente este trastorno meta-bólico, más pronto se presentará la enfermedad cardiovascular y sus consecuencias.

¿CÓMO PUEDE SABERSI USTED TIENE SÍNDROME METABÓLICO?A continuación se describe el conjunto de alteraciones metabólicas que constituyen el Síndrome Metabólico, 3 o más de estas condiciones presentes en una persona nos da el diagnóstico de Síndrome Metabólico:

Hipertensión arterial (mayor a 130/85 mmHg)Aumento de los niveles de azúcar en sangre (mayor a 100 mg/ml)Niveles sanguíneos elevados de triglicéridos (mayor a 150 mg)Bajos niveles de HDL, el colesterol bueno (menos de 40 mg en hombres - 50 mg en mujeres)Exceso de grasa alrededor de la cintura (circunferencia abdominal mayor a 102 cm en hombres – mayor a 88 cm en mujeres)Hígado Graso Microalbuminuria (la excreción de proteínas por orina)

El Síndrome Metabólico pone a la persona que lo padece, en alto riesgo de morir por un infarto de miocardio, un infarto cerebral o un derrame cerebral.

En la actualidad, alrededor del 25% de la población mayor de 20 años padece de Síndrome Metabólico, incrementándose el número de casos con el paso de los años, en especial desde el

Si usted reúne 3 o más de estas condiciones anteriormente mencionadas, está en mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular o diabetes. La enfermedad cardiovascular se caracteriza por la presencia progresiva de ateroesclerosis (depósito de grasa en las arte-rias), hipertensión arterial, angina de pecho, infarto de miocardio, derrame cerebral o infarto cerebral. La diabetes tiene un inicio lento e insidioso que comienza como resistencia a la insulina, un estado que no

No todos los médicos e inves-tigadores están de acuerdo con las causas del Síndrome Meta-bólico, pero si en algo coinciden es que el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo son las causas básicas en las que se inicia todo el proceso de las alteraciones metabólicas que constituyen este síndrome. Lo que hay que tener en cuenta como premisa básica, es que mientras más pronto desarrolle-mos sobrepeso, obesidad y se- dentarismo, más pronto desa- rrollaremos esta condición que pone a todos quienes la pade-cen en alto riesgo de enferme-dad cardiovascular o diabetes.

permite que esta hormona utilice adecuadamente el azúcar para producir energía para el orga- nismo, si una persona desarrolla resistencia a la insulina va a provocar que se acumule el azúcar (glucosa) en la sangre, preparando el escenario para que

se desarrolle la diabetes, una enfermedad que si no es tratada a tiempo y de forma adecuada, puede tener graves consecuen-cias a largo plazo como son: ceguera, insuficiencia renal, amputación de pies, entre otras.

ARTERIA CON ATEROESCLEROSIS

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIASDE TENER SÍNDROME METABÓLICO?

¿CUÁLES SONSUS CAUSAS?El grupo de riesgo

son las personas de alrededor de 35 años, debido fundamentalmente a que desde etapas muy tempranas de la vida se adoptan malos hábitos alimenticios y falta de actividad física conocida comosedentarismo.

No todos los médicos e inves-tigadores están de acuerdo con las causas del Síndrome Meta-bólico, pero si en algo coinciden es que el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo son las causas básicas en las que se inicia todo el proceso de las alteraciones metabólicas que constituyen este síndrome. Lo que hay que tener en cuenta como premisa básica, es que mientras más pronto desarrolle-mos sobrepeso, obesidad y se- dentarismo, más pronto desa- rrollaremos esta condición que pone a todos quienes la pade-cen en alto riesgo de enferme-dad cardiovascular o diabetes.

Como podemos deducir de las principales causas que llevan a esta patología, la mejor manera de evitar llegar a tener uno o más de los componentes del síndrome metabólico, es evitando el sobre-peso, la obesidad y el seden-tarismo. Y la mejor forma, es evitando desde niños estas

condiciones en base a una dieta adecuada y la realización de actividad física de forma regular.

Si evitamos de esta forma llegar al sobrepeso o a la obesidad, evitaremos el desarrollo de hígado graso, resistencia a la insulina, diabetes y todas sus consecuencias.

permite que esta hormona utilice adecuadamente el azúcar para producir energía para el orga- nismo, si una persona desarrolla resistencia a la insulina va a provocar que se acumule el azúcar (glucosa) en la sangre, preparando el escenario para que

se desarrolle la diabetes, una enfermedad que si no es tratada a tiempo y de forma adecuada, puede tener graves consecuen-cias a largo plazo como son: ceguera, insuficiencia renal, amputación de pies, entre otras.

¿CÓMO PUEDO EVITAREL DESARROLLO DEL SÍNDROME METABÓLICO?

Los malos hábitos alimenticios, sumados a la falta de ejercicio desde tempranas edades, han hecho que el Síndrome Metabólico ya esté presente en un alto porcentaje de niños y adolescentes.

FACTORES GENÉTICOS

EXCESO DE COMIDASHÍGADOGRASO

OBESIDAD CENTRAL

SÍNDROME METABÓLICO

Resistencia a la Insulina

Triglicéridos Presión arterial

HDL (colesterol bueno)

ATEROESCLEROSIS

TROMBOSISEVENTOS

CARDIOVASCULARES

MEDICAMENTO

S

Coenzima Q10SilimarinaResveratrol