QU SON?

Los esteroides anablicos andrognicos (EAA AAS) son medicamentos que estn compuestos por testosterona o un compuesto derivado de la misma

QU ES LA TESTOSTERONA?

La testosterona es una hormonasintetizada por las clulas de Leydig en los testculos (hombres) y ovarios (mujeres)

Los testculos, estimulados por la Hormona Luteinizante Hipfisis, se encargan de sintetizar la testosterona

Los testculos conjuntamente con el hipotalamo y la hipfisis forman el eje hipotalamico hipofisiario testicular - HPTA

A travs de un mecanismo de regulacin hormonal, el funcionamiento y secrecin de testosterona por parte de los testculos, viene modulado a travs del cerebro

El eje Hipotalamo-Hipofisis-Testiculos (HPTA) regula la

produccin de testosterona

El Hipotlamo segrega: Hormona Liberadora de Gonadotropina (GnRH)

Esta a su vez estimula a la Hipfisis para que segregue: Hormona Folculo Estimulante (FSH) Hormona Luteinizante (LH).

Ambas ejercen una accin sobre los Testculospara que produzcan Testosterona

La Testosterona acta de feedback negativo para el Hipotlamo, de modo que cuando existe una cantidad elevada de testosterona en el organismo, el Hipotlamo deja de producir GnRH, y cuando los niveles de Testosterona decrecen, el Hipotlamo vuelve a segregar GnRH

La hormona sexual predominante:

Hombres - Testosterona

Mujeres - Estrgenos (Estradiol)

TESTOSTERONA

Los hombres adultos sintetizan:

2.5 11 mg/da

Las mujeres adultas sintetizan:

0.25mg/da

ESTRADIOL

Los hombres adultos sintetizan:

8-40 pg/ml

Las mujeres adultas sintetizan:

50-200 pg/ml

La testosterona se segrega en cantidades variables a lo largo de la vida:

Pubertad + SntesisVejez/Niez - Sntesis

Aumento de la longitud y dimetro del pene

Desarrollo de la prstata y del escroto

Aparicin de vello pbico axilar y de la barba

Ensanchamiento de la laringe, engrosamiento cuerdas vocales

Desarrollo de la libido y la potencia sexual

Efectos Andrognicos

Crecimiento de los huesos y de las clulas rojas de la sangre

Aumento de la conduccin neural

Aumento del tamao del msculo y de la fuerza muscular

Disminucin del porcentaje graso corporal

Efectos Anablicos

La testosterona produce efectos anablicos y andrognicos:

Otros efectos de La testosterona sobre diferentes tejidos:

Rin

Estimula la Eritropoyesis (+ Glbulos Rojos)

Tejido Adiposo

Estimula la Liplisis (+ Beta receptores Adrenrgicos)

COMO FUNCIONA?

La testosterona se encuentra en sangre:

- Unida a protenas de la sangre (SHBG) y Albumina (98-99%)- En Forma Libre (1-2%)

La testosterona libre se une a un receptor celular andrognico para poder ejercer su accin. Solo los tejidos que poseen dicho receptor son sensibles a su accin hormonal

En forma libre es la nica que puede interactuar con las clulas de determinados tejidos corporales:

Clulas Musculares Piel Cuero Cabelludo Riones Huesos Sistema Nervioso Central Prstata

La testosterona Libre se une al receptor andrognico que ejerce sus efectos sobre el ncleo celular activando ADN

1.- La Testosterona Libre atraviesa la membrana celular con facilidad2.- En el citoplasma celular se une al Receptor Andrognico3.- Se forma un complejo Testosterona + Receptor Andrognico que viaja al Ncleo4.- El complejo T+RA activa la transcripcin del ADN Nuclear al ARN mensajero5.- El ARN mensajero viaja a los Ribosomas y estos aumentan la Sntesis Proteica6.- El complejo T+RA se deshace y la Testosterona queda libre para volver a repetir

Los efectos anablicos de la testosterona sobre el msculo son:

Aumento Sntesis

Protenas

Disminucin de la

degradacin proteica

Aumento de los niveles de FosfoCreatina

Musculares

Incremento de la

sensibilidad de los

receptores de IGF-1

Efectos Anablicos

de la Testosterona

Los efectos anablicos de la testosterona, no solo dependen de un aumento en la sntesis proteica sino que tambin posee efectos indirectos sobre la inhibicin de la gradacin proteica , el transporte de nutrientes, sensibilizacin hormonal, reserva de energa, etc.

La testosterona puede metabolizarse en el interior de la clula de los diferentes tejidos de distintas formas:

1.- A Dihidrotestosterona (DHT) Enzima 5alfa-reductasa. Forma ms potente ya que tiene gran afinidad con el Receptor Androgenico. 2.- A Estradiol (Estrogeno) Enzima Aromatasa. Proceso conocido como Aromatizacin, y que permite la interaccin con Receptor Estrognico.

La testosterona es el sustrato principal en el hombre para la sntesis de los estrgenos (estradiol), la principal hormona femenina

La Testosterona y los EAA que aromatizan (que se metabolizan formando estradiol) son los que promueven aumentos de masa muscular y fuerza ms notables

Mediante la enzima aromatasa, la testosterona pasa a estradiol

El estradiol es una sustancia necesaria para mantener los niveles de colesterol en rangos seguros. Adems:

- Aumenta la utilizacin de glucosa por el msculo (G6PD)- GH IGF-1- Aumenta los Receptores andrognicos de los tejidos- Evita la aparicin de Fatiga (Serotonina)

Muchos atletas tratan de reducir los niveles de estrgenos y aumentar la definicin mediante medicamentos inhibidores de la aromatasa y/o antiestrognicos

Sin embargo, los estrgenos en grandes cantidades:

- Producen Retencin Hdrica- Aumento Tejido Graso- Ginecomastia

Un aumento de la cantidad de testosterona (o molculas aromatizables similares) en sangre, por el uso de EAA, puede provocar un aumento excesivo de los niveles de estrgenos

La testosterona tambin puede metabolizarse a dihidrotestosterona(DHT) , una molcula 3-4 veces ms potente que la testosterona

La DHT en individuos con predisposicin gentica puede favorecer la prdida de pelo

La testosterona se convierte en dihidrotestosterona gracias a la enzima:

5-alfa reductasa

Dicha enzima se encuentra en grandes cantidades en la piel, cuero cabelludo, prstata, hgado y sistema nervioso

Sobre el SNC, la DHT aumenta la produccin de fuerza en relacin con el aumento de masa muscular

Sin embargo a nivel del msculo y rin, la DHT posee efectos limitados, ya que dichos tejidos metabolizan e inactivan dicha hormona rpidamente gracias a la enzima:

3 alfa-hidroxiesteroide desidrogenasa

La dihidrotestosterona se une ms fcilmente al receptor andrgeno celular, que la testosterona.

Dicha afinidad por el receptor promueve su potencia y que posea efectos andrognicos notables (acn, cada pelo)

El uso de Finasteride (Inhibidor de 5 alfa-reductasa) para evitar la prdida de pelo, tendr consecuencias sobre la actividad de DHT en el resto de tejidos:

SNC Menor Fuerza

SON SEGUROS?

La percepcin del pblico en general es que los esteroides son sustancias peligrosas para la salud

Sin embargo, al revisar los estudios realizados sobre el consumo de dosis suprafisiolgicas de EAAs, no se puede establecer dicha conclusin

3 Estudios realizados sobre hombres:

Dosis Elevadas de Esteroides Uso prolongado de dicho EAA Se realizan mediciones completas

Sin efectos negativos en la mayora de mediciones

EN CONCLUSION:El uso aislado de EAAs debera de suponer riesgos mnimos para salud.

SIN OLVIDAR QUE:Ciertamente en los 3 estudios presentados, el colesterol HDL empeor significativamente y aumento de Transaminasas en el estudio con el Anadrol

600mg/sem. de Testosterona x 20 semanas

600mg/sem. Nandrolona Dec. x 12 semanas

100mg/sem de Anadrol x 12 semanas

CUALES SON SUS POSIBLES USOS TERAPEUTICOS?

Tratamiento de soporte en estados de desnutricin en SIDA1

Contrarrestar el catabolismo inducido por uso de corticoides2

Anemia Grave3

Cncer metastsico en el varn4

Dficit andrognico en los varones. Terapia Hormonal de Reemplazo Andrognica (Hipogonadismo)5

Angioderma Hereditario6

Osteoporosis7

Sndrome de Turner y Sndrome de Klinefelter8

CUALES SON SUS POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS?

Empeoramiento Cifras Colesterol (disminuye colesterol HDL)1

Agrandamiento Corazn2

Dao Cardiovascular3

Aumento Presin Arterial4

A dosis suprafisiolgicas efecto protrombtico5

Policitemia Elevacin excesiva de los glbulos rojos 6

Elevacin de los niveles Homocisteina PataologaCardiovascular7

Reactividad Vascular8

Inmunosupresin9

Dao Renal debido al aumento de la Presin Arterial10

Hepatotoxicidad 17 alfa alquilatados11

Acn12

Prdida de Pelo (Predisposicin Gentica)13

Detencin del Crecimiento - Estatura14

Retencin de Agua y Sodio15

Disfona16

Inmunosupresin17

Ginecomastia18

Malformaciones del Feto en embarazadas19

Clitorimegalia20

Crecimiento del Vello (Hirsutismo)21

Irregularidad Menstrual22

Pecho reducido de tamao en mujeres23

Atrofia Testicular24

Priapismo25

Cncer de Prstata (estando en fase inicial, lo agrava)26

Hipertrofia Prosttica27

Infertilidad Masculina28

Disfuncin Sexual29

Dependencia Psicolgica30

Depresin Post-Ciclo31

Insomnio32

Resistencia a la Insulina33

Hemorragias Nasales (dosis fisiolgicas)34

Apnea Sueo35

Cncer Pecho Masculino36

Reaccin Anafilctica37

Violencia y Criminalidad (difcilmente demostrable)38

Agresividad39

Tendencia Suicida (dificlmente demostrable)40

QUE TIPOS DE ESTEROIDES SON LOS MAS HABITUALES?

Todos los EAAs se sintetizan a partir de uno de los 3 esteroides anablicos andrognicos naturales presentes en el organismo:

- Testosterona- Dihidrotestosterona- Nandrolona

A la estructura bsica, se le aade o eliminan elementos, a fin de lograr una molcula mas resistente a la metabolizacin heptica, con mayor afinidad por el receptor andrognico, con menor aromatizacin, con poder anablico alto

Los cientficos han tratado de disear EAAs con una elevada actividad anablica y poca actividad andrognica.

Aunque eso se ha logrado con relativo xito, nunca se ha conseguido un EAA 100% anablico y 0% andrognico. Todos los EAAs poseen ambas caractersticas

Se han desarrollado mas de 1000 sustancias derivadas de los esteroides naturales. Solo una pequea cantidad de ellas se ha comercializado

Encontramos, sobretodo, esteroides inyectables y esteroides orales. Aunque tambin existen en gel, parches, por va sublingual, por va rectal

Cada forma de presentacin presenta ventajas y desventajas. Todas pueden ser efectivas

VS

Suelen ser mas txicos para el hgado (los 17 alfa alquilatados)

Hay que tomar dosis diarias y superiores en mg

Eso produce que posean ms efectos secundarios

Esteroides Orales

Necesidad de Pinchar Periodicamente

Posibilidad de generar abscesos, infecciones mediante los pinchazos

Un buen abanico de compuestos con una hepatoxicidad baja

Esteroides Inyectables

ESTA MUY EXTENDIDO SU CONSUMO?

La mayora de EAAs solo pueden ser detectados en la orina durante poco tiempo:

Decadurabolin (Decanoato Nandrolona) 6 meses

steres cortos de Testosterona 3 a 6 semanas1

Baja sensibilidad de los test para detectar steres de testosterona2

Uso de sustancias que enmascaren en los controles antidopaje el uso de los EAAs3

La mayora de pases efecta controles antidopaje propios, los das previos a los JJOO. 4

EN QUE DOSIS SE UTILIZAN?

A partir de cierta dosis, el aumento de peso esta correlacionado con la dosis de EEAs

A mayor dosis, mayor ganancia de peso, al menos hasta cierto punto, momento a partir del cual, dosis mayores promueven solo ligeras ganancias de peso adicionales, con el inconveniente de que aumentan los efectos secundarios

La ganancia de peso se estabiliza y alcanza un cierto estancamiento a partir de la semana 8, incrementndose tan solo ligeramente hasta la semana 10-12

Se recomienda por tanto ciclar el uso de EAAs Usar durante 6-8 semanas (maximo 10-12 semanas)

Seguidamente descansar durante 8-12 semanas (ON-OFF)

Las dosis de EAAs deben ser suprafisiolgicas y suprateraputicas para que promuevan ganancias de masa muscular y fuerza

Testosterona

Testosterona (Sustanon, Testoviron) 250-750mg/sem

Boldenona200-400mg/semana

Metiltestosterona10-40mg/dia

Metandrostenolona(Dianabol) 10-30mg/dia

Fluoximesterona(Halotestin) 10-40mg/dia

Dihidrotestosterona

Mesterolona (Proviron) 50-150mg/dia

Drostanolona (Masteron) 200-400mg/semana

Oximetolona (Anadrol) 50-100mg/dia

Stanozolol (Winstrol) 10-30mg/dia

Metenolona (Primobolan) 200-400mg/semana

Oxandrolona10-30mg/dia

Nandrolona

Trembolona 100-300mg/semana

Nandrolona Undecanoato

(Decadurabolin) 200-400mg/semana

Los EAAs pueden consumirse de forma aislada (monociclos). En la mayora de estudios cientficos se consumen as.

Sin embargo la mayora de usuarios de EAAssuelen combinarlos para tratar de obtener mejores resultados

Sabemos, por ejemplo que hay EAAs que poseen gran afinidad por la SHBG, como el Proviron o el Turinabol. Eso hace que al aadir otro EAA, pueda circular ms fcilmente de forma libre en sangre

La combinacin de diferentes EAAs es una prctica muy habitual entre los usuarios

Fase de Volumen

Dianabol - Metandrostenolona(Oral)

Anadrol Oxymetolona (Oral)

Sustanon, Testoviron -Testosteronas (Oral/Inyectable)

Fase de Definicin

Boldenona (Inyectable)

Primobolan Metenolona(Oral/Inyectable)

Decadurabolin - Nandrolona Decanoato (Inyectable)

Oxandrolona (Oral)

Winstrol Stanozolol(Oral/Inyectable)

Novato en el uso de EAAs

EAAs Orales

Monociclos con EAAs de carcter estrognico

Dianabol, Anadrol

Avanzado en el uso de EAAs

Inyectables

Ciclos combinados (stacks) de EAAs estrognicos + EAAs no estrognicos

Susta + Deca

Testo Propionato + Wins

Hombres proclives a la ginecomastia Usan EAAs NO estrogenicos (winstrol, primobolan, oxandrolona Hombres preocupados por la prdida de pelo Usan EAAs que no se conviertan en DHT (primo, oxa, deca)

COMO DEBEN SER CONSUMIDOS?

QUE ES EL POST-CICLO?

Al utilizar EAAs se inhibe el eje HPTA de forma temporal

Durante el Post-Ciclo (PCT), los niveles de Testosterona pueden permanecer bajos varias semanas El uso de EAAs inhibe la segregacin de GnRH por parte del Hipotlamo.

Los niveles altos de testosterona producen un feeback negativo sobre el Hipotlamo y su secrecin de GnRH

Una vez finalizado el ciclo de EAAs el cuerpo tardar unas semanas ( o meses) en recuperar su eje HPTA

Mientras el eje HPTA no este recuperado, habr un desbalance entre los niveles de andrgenos/estrgenos corporales a favor de los segundos, con la consiguiente prdida de parte del msculo logrado durante el ciclo

La atrofia testicular y la desensibilizacin de los testculos suele ser el problema ms habitual durante el PCT

QUE MEDICAMENTOS Y QUE DOSIS DEBE UTILIZARSE PARA RECUPERAR EL HPTA?

Tras la finalizacin del ciclo, los niveles de LH vuelven a la normalidad tras pocas semanas (7-9 semanas). Sin embargo, no sucede lo mismo con la Testosterona, que puede permanecer en niveles bajos durante 20 semanas o mas (140 das o mas)

El uso combinado de HCG (hormona que imita a la LH) y medicamentos antiestrognicos (SERMS) Clomid (Clomifeno Citrato) y Nolvadex(Tamoxifeno) logra normalizar el funcionamiento del eje HPTA en 45 das

DOSIS

HCG 2500UI A das Alternos durante 16 das

Clomid 50mg x 30 das

Nolvadex 20mg x 45 das

Cabe recordar:

-El HCG en altas dosis debe ser utilizado durante pocos das ya que podra desensibilizar los receptores testiculares- El HCG aumenta la actividad de la enzima aromatasa (testosterona-estradiol)

El uso de medicamentos para contrarrestar el

hipogonadismo generado por el uso de EAAs, tambin

conlleva una serie de efectos secundarios

No es correcto generalizar afirmando que todos los esteroides producen efectos adversos para la salud (Friedl 1993)1

No todos los EAAs producen los mismos efectos. Los efectos dependen de dosis y del tiempo de exposicin. La mayora de efectos secundarios son reversible en el hombre2

Los EAAs orales que contienen el grupo 17-alpha-alkyl producen efectos adversos para la salud: (descenso HDL, riesgo de pelisis heptica, tumores hepticos, enfermedad cardaca..)3

Los steres de testosterona utilizados en pequeas dosis (

IDEAS PARA REFLEXIONAR

Aconsejable la realizacin de Analticas Antes-Durante-Despus del ciclo de EAAs

Los EAAs producidos por laboratorios underground suelen ser de baja calidad (metales, aceite de estetificacin, carga bacteriana)

Evitar EAAs orales 17 alfa alquilatados (la mayora excepto primobolan, andriol, proviron) por su hepatoxicidad

De los productos vendidos en el mercado negro, alrededor de la mitad son falsificaciones (eso no significa necesariamente que no contengan principios activos)

EJERCICIOS:

CASO 1 Disear un ciclo de EAAs para un primer ciclo de un usuario que lleva 4 aos entrenando de forma constante y consistente, cuida su dieta, con objetivo de seguir aumentando de masa muscular.

CASO 2 Disear un ciclo para un usuario consumidor habitual de EAAs que lleva 20 aos entrenando de forma constante y consistente, realiza una dieta de pre-competicin, con objetivo de lograr una mejora en la calidad muscular y definicin.