Esta increble y fcil receta purifica tus pulmones en 72 horas

pulmonesSin lugar a dudas los pulmones son uno de los rganos ms importantes de nuestro cuerpo, ya que estos son los encargados de exhalar aire y mantenernos con vida. Sin contar que estos tambin son como un colador, ya que tienen la capacidad o la funcin de purificar todo el aire que entra a nuestro cuerpo; accin la cual es de vital importancia debido a la gran cantidad de agentes contaminantes que se encuentran en nuestro medio ambiente, en especial en lugares urbanos. Como siempre en Estilo con salud nos encanta cuidarte y traer lo mejor para ti y los tuyos. Es por ello que el da de hoy te vamos a mostrar cmo cuidar y desintoxicar tus pulmones de manera natural para que cuides estos preciados rganos que estn funcionando arduamente desde que nacemos. Pero antes de que iniciemos este proceso de desintoxicacin es necesario que tiremos todos los productos lcteos debido a que nuestro cuerpo necesita deshacerse de las toxinas que muchos de ellos poseen.

El primer da Para el primer da de este rgimen que vamos a llevar, lo primero que haremos ser tomar una taza de t de hierbas antes de acostarnos. Esto liberar las toxinas de nuestro intestino las cuales muchas veces son las causantes del estreimiento. Recordando tambin que mediante este rgimen los pulmones no deben de ser sobrecargados con trabajos difciles u pesados, ni cualquier otra parte del cuerpo que este siendo sometida a esta purificacin.Segundo daExprime dos limones en 300ml de agua en ayunas. En todo caso lo puedes tomar tambin 300 ml de zumo de pomelo o toronja. Si no te gusta el sabor de igual forma lo puedes sustituir por el jugo de pia. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que mejoran los sistemas de respiracin. De igual forma puedes tomar 300ml de jugo de zanahoria entre el desayuno y el almuerzo. Debido a que este te ayudar a alcalinizar la sangre durante la limpieza de tres das. Para el almuerzo debes de tomar 400 ml de algn jugo que sea rico en potasio, como por ejemplo el jugo de banana o pltano. Esto es porque el potasio acta como un tnico de limpieza. Antes de ir a la cama haz 400 ml de jugo de arndanos, este te ayudara contra las bacterias en tus pulmones ya que este es ideal para combatir las infecciones y bacterias.Tercer da Cuida tu cuerpo haciendo ejercicios no solo en estos das de purificacin, sino luego de ella. Ya que estos nos ayudan siempre a mantenernos en forma. Por lo tanto debes realizar por lo menos treinta minutos de ejercicios diarios, estos pueden ser caminar, trotar, correr, ciclismo u cualquier deporte de tu preferencia.Cuando termines los ejercicios date un bao de agua caliente de al menos 20 minutos al da, este har que tu cuerpo elimine toxinas a travs de la sudoracin. Para ello vamos a colocar 5 a diez gotas de eucalipto en un recipiente con agua caliente. Coloraremos la cabeza sobre el tazn nos cubriremos a s mismos con una toalla. Inhalamos el vapor hasta que el agua caliente se enfre. De igual forma ten cuidado con quemarte si el vapor est muy caliente.