Comunicacin entre padres e hijos adolescentes

Comunicacin entre padres e hijos adolescentesPsic. Antonio Rojas Hinojosaterapia Breve EstratgicaHipnosis y Terapia EricksonianaTanatologa

Familia

La OMS define familia como "los miembros del hogar emparentados entre s, hasta un grado determinado por sangre, adopcin y matrimonio. El grado de parentesco utilizado para determinar los lmites de la familia depender de los usos a los que se destinen los datos y, por lo tanto, no puede definirse con precisin en escala mundial."Otras definiciones: Un grupo unido entre por vnculos de consanguinidad, filiacin (biolgica o adoptiva) y de alianza, incluyendo las uniones de hecho cuando estas son estables..... La familia es el resultado de una experiencia y de una alianza entre gneros. Requiere para su constitucin, del encuentro y de la relacin entre un hombre y una mujer que quieren unir su vnculo mediante el afecto entre ellos o hacia los hijos que surgen de su relacinActualmente la familia no solo puede entenderse desde el aspecto tradicional (mam, pap e hijos) sino que tambin puede estar constituida por uno de los padres y los hijos, uno de los padres y otros familiares, hijos a cargo de otros adultos (incluso no familiares) .Sus funciones especficas son:Dar afecto, cuidar y educar a sus hijos. Es la primera fuente de estmulo para los nios.Los paps regulan las demandas de alimento, afecto, proteccin y seguridad. Los nios demandan la satisfaccin de sus deseos.Es el espacio donde los nios pasan de la dependencia infantil a la independencia y vida adulta. Para facilitar esto, la familia crea el mbito de contencin, ayudndolo a aprender a cuidarse, tener confianza en s mismo, ser capaz de tomar decisiones y de aceptar o rechazar influencias ajenas.COMUNICACINLa comunicacin es el proceso ms importante de la interaccin del ser humano.Es el intercambio de ideas, sentimientos y experiencias que han ido moldeando las actitudes, conocimientos, sentimientos y conductas ante la vida.COMO LOGRAR UNA BUENA COMUNICACIN?Lo que importa es decir: sinceridad, profundidad, congruencia y honestidad que se imprime. Esta forma de comunicarse produce verdad y salud, toca los aspectos emocionales y conceptuales, integra y clasifica, hace de mi un ser transparente.La mala comunicacin es signo de enfermedad, proyecta una distorsin en los procesos de percepcin tanto en valores como en ideas y sentimientos.divorcioEl divorcio es difcil para la pareja, pero muchas veces es incluso ms difcil para los adolescentes de la familia. No pueden entender lo que est ocurriendo de una manera adulta y, como resultado, se ven afectados emocional, acadmica y psicolgicamente. No es raro que un adolescente cambie su perspectiva sobre el mundo o incluso su personalidad en respuesta a un divorcio. Los adolescentes se desarrollan en la continuidad, a pesar de que cuestionaran esto. Como resultado, cuando sus padres se divorcian verdaderamente puede afectarlos. Los padres deben ser comprensivos, compasivos y nunca decir cosas negativas sobre su ex cnyuge delante de los adolescentes.Impacto en el rendimiento acadmicoAcadmicamente, los adolescentes que estn enfrentando el divorcio de sus padres comienzan a sufrir de manera acadmica tanto como un ao antes del divorcio. Esto es chocante para muchos padres que asumen que sus hijos adolescente slo sufrirn durante y despus del divorcio. Esto demuestra lo importante que es para los padres apoyar a sus hijos y ayudarlos acadmicamente durante los acontecimientos estresantes que rodean una desintegracin del matrimonio y un divorcio eventual. Algunos adolescentes pueden verse afectados acadmicamente ms que otros, dependiendo de la reaccin y de la personalidad del adolescente. Sin embargo, es probable que todos los adolescentes se vean afectados en algn grado.Efectos del divorcio en el comportamiento adolescenteEl divorcio afecta a los adolescentes de manera diferente que a los nios ms pequeos y no afecta a cada adolescente de la misma forma. Sin embargo, todos los adolescentes se vern afectados en algn grado y muchos mostrarn un comportamiento pobre como consecuencia del divorcio. Muchos adolescentes actuarn contestando mal a sus padres y maestros, se escaparn o iniciarn peleas. Algunos incluso sern arrestados o se introducirn en las drogas y en el alcohol. Los adolescentes estn buscando una salida a sus frustraciones y temores y muchas veces exteriorizarlo es la nica manera que saben para relajarse y llamar la atencin que buscan, independientemente de si es positivo o negativo.asertividadEs un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de dilogo y amistad con los dems.Sentimiento de valor interiorExperiencia personalEvento dinmico ensayo/error estructuradoNo es decir y pensar/sentir y hacer activamenteEntender que se trata de un procesoPRINCIPIOS BSICOS DE LA ASERTIVIDADRespeto por los dems y por uno mismo: Tratar a los otros con respeto es simplemente considerar sus derechos humanos bsicos, que no es el tener condescendencia para no cuestionar lo que otros piensan o hacen.Ser directo:Significa comunicar sentimientos, creencias y necesidades directamente y en forma clara.Ser honesto:La honestidad significa expresar verdaderamente los sentimientos, opiniones o preferencias, sin menosprecio de los otros ni de s mismo. Esto no significa decir todo lo que pasa por la mente o dar toda la informacin considerada como privada.Ser apropiado:Toda comunicacin, por definicin involucra al menos dos personas y ocurre en un contexto particular, as una comunicacin asertiva, necesita un espacio, un tiempo, un grado de firmeza, una frecuencia, etc.Tcnicas de asertividadDecir, expresar, externar, descargar, lo que quiere y se necesitaNo me hago dao, no le hago dao al otroNo manipulacin, chantaje, represinPuede tener que ver con el estilo caracterolgico corporal (terapia corporal sistmica)Comunicacin Afectiva y Efectiva entre Padres e Hijos AdolescentesLos jvenes de hoy han crecido en un ambiente muy diferente al de sus padres, cuando stos eran adolescentes. Hoy en da, los medios de comunicacin masiva juegan un rol muy importante en la transmisin de los valores y, por ende, en la conducta de los adolescentes. stos estn muy al tanto de cuales son sus derechos; se sienten con ms poder; pueden ser menos obedientes y ms temerarios; as como ms directos en la comunicacin con sus padres.La adolescencia es ante todo un tiempo de transformaciones, un conjunto de grandes cambios que ocurren en un perodo relativamente corto de tiempo. A veces, un nio obediente y tranquilo puede convertirse en un adolescente difcil de manejar.Durante esta etapa de la vida, los jvenes deben resolver el conflicto autonoma-dependencia, cuya resolucin garantizar la entrada hacia la madurez. Algunas veces, los adolescentes encuentran en otro adulto que no es su progenitor (un profesor, el padre o madre de otro amigo, un to o una ta) una figura sustituta del padre o de la madre, a quienes escuchan y respetan. Normalmente estas nuevas relaciones son de gran ayuda para los jvenes. Cuando la adolescencia ha concluido, los adolescentes muchas veces se acercan de nuevo a sus padres y buscan sus gua.Durante el periodo de la adolescencia, a los jvenes les preocupa intensamente el ser aceptados por sus amigos. Para sentirse seguros de ellos mismos necesitan encajar, tener un lugar de pertenencia en el mundo adolescente.Por eso, es de vital importancia en esta etapa de la vida, el que padres e hijos puedan comunicarse de manera afectiva, emptica (caracterizado por un escuchar genuino, reconociendo el dolor o malestar interno del otro) y de manera efectiva (que conduzca a soluciones).Los siguientes son ejemplos de formas de comunicacin afectiva entre padres e hijos:Describa el problema: La luz del bao est encendida! ( En lugar de: Cuntas veces te he dicho que apagues la luz del bao!).D informacin: Juan, la leche se agria cuando est afuera de la nevera. (En lugar de: Juan, eres un irresponsable por dejar la leche fuera de la nevera).Dgalo con una palabra: Mara, las toallas! (En lugar de: Mara, eres una descuidada, mira las toallas en el piso!).Habla de sus sentimientos: Si un hijo la habla a un padre /madre de forma autoritaria en lugar de hacer una peticin, el padre/madre podra manejarlo de la manera siguiente: No me agradaque me digan lo que tengo que hacer. Me gustara escucharte decir: pap, estoy listo para ir al cine. crees que podras llevarme ahora?La comunicacin afectiva ayuda a los padres a formar hijos responsables; con una buena autoestima; respetuosos de ellos mismos y de los dems; autosuficientes e ntegros. Adems, ayuda a establecer una relacin afectiva y funcional entre padres e hijos, con limites adecuados. De esta manera, la autoridad de los padres no es cuestionada, porque se basa en el respeto, no en el temor. Constituye, adems, una alternativa al castigo; sobretodo al castigo fsico, que es completamente inapropiado, mayormente en la adolescencia.Los padres de hoy tienen que disciplinar confiando en sus propias habilidades, encontrando en el amor incondicional a sus hijos, la certeza de que son la persona adecuada para educarlos y de que sus esfuerzos no sern en vano. Deben creer y confiar que sus hijos adolescentes se convertirn en los valiosos adultos por los que ellos se han esforzado!

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