Departamento de Tutoría y Orientación

Educativa

“HIJOS ADOLESCENTES”

I.E.P. “BLAS PASCAL”

La etapa de la adolescencia implica una serie de cambios de la estructura psicológica del individuo, que se pueden resumir de la siguiente manera: 1.- Descubrimiento de la propia identidad. El adolescente intuye y descubre que “él”  es “él”,  distinto a cualquier otra persona. 2.- Ambivalencia entre infancia y madurez.- Se descubre a sí mismo con rasgos de adulto y rasgos de niño.  3.-Inseguridad ante la ambigua realidad.- Como consecuencia de lo anterior aparece en el adolescente una gran inseguridad en sí mismo. 4.- Máscaras.- Para disimular su inseguridad necesita protegerse, para lo cual usa máscaras de comportamiento, que impiden a los demás  darse cuenta de la realidad. Esto es un mecanismo inconsciente. 

LOS ADOLESCENTES

5.- Agresividad.- como máscara, para protegerse de la inseguridad. 6.- Rebeldía.-Cada adolescente tiene una forma distinta de ser agresivo. A veces con violencia verbal o de comportamiento, no haciendo caso a las padres, tratando de imponer su punto de vista y otras en forma de ensimismamiento. 7.-Necesidad de llamar la atención. Narcisismo. Como manifestación del descubrimiento de su propia realidad. Quiere decir a todo el mundo “yo soy yo”. 8.-El amparo al grupo. La identidad grupal. El grupo proporciona refugio a la inseguridad  personal y da fortaleza ante la amenaza de los adultos. 9.-Conocer los límites.- La mayoría de los comportamiento de los adolescentes obedecen a una razón: saber cuáles son los límites de los adultos, por eso los someten a prueba haciendo cosas disparatadas con la finalidad de manipularlos. 

El adolescente vive una difícil "postura existencial". Ello puede ayudar a comprender las "inestabilidades" y "vaivenes" emocionales a los que se ve sometido y que suele expresar en su conducta.

El adolescente suele tener una afectividad muy rica pero inestable, extremista en sus estados de ánimo (grandes alegrías y grandes tristezas) y ambivalente en sus acciones.

Entendiendo al adolescente

A veces, se muestran irreflexivos, se angustian o entran en pánico. Por eso, su conducta resulta algo extraña y muchas veces "desconcertante" entre las causas tenemos:

1. La angustia: Los cambios corporales y sociales que van sufriendo los adolescentes les provocan angustia. La angustia es uno de los fenómenos más frecuentes en el adolescente. Esta angustia a veces se expresa en forma de miedos, o de sentimientos de extrañeza, otras veces en forma de rebeldía, de depresión, de soledad... etc.

2. La inseguridad: Junto a la angustia surge la inseguridad. El adolescente se nota incierto ante sí y ante lo que le rodea, por eso es ambivalente frente a la mayoría de las cosas.

3. La introversión: La inseguridad y la angustia conducen al adolescente a un "encerrarse en sí mismo", . Se vuelve introvertido y se plantea una serie de cuestiones acerca de él mismo: ¿Quién soy yo?, ¿qué quiero?, ¿adónde voy? No le resulta fácil contestarse: no se comprende a sí mismo y por eso piensa que los demás tampoco lo comprenden. Esto lo desanima, duda de sí, se siente inseguro y todo ello contribuye a que se aísle (se "encierra en su habitación"... etc.).

· La personalidad de los padres o del hijo (dura y poco comprensiva).

· Inconsistencia en las exigencias.· Discrepancia de los padres en cuestiones importantes.· Inexistencia de normas y roles claros.· Una crisis de la pareja que afecta a los hijos.

QUÉ INFLUYE EN LOS PROBLEMAS ENTRE LOS PADRES E HIJOS?

CÓMO PONER NORMAS Y LIMITES

• Ayudarles a expresar sus sentimientos, preguntándoles la razón de sus acciones y pensar en otras formas de desahogar su enfado.

• Expresar reconocimiento cuando su hijo adolescente logra comportarse como es debido.

• Permitir que participe el adolescente cuando se fijen normas nuevas así se logrará su compromiso.

• Enseñar con el ejemplo .-Si un padre o una madre le grita a su hijo adolescente es enseñarles indirectamente que es una buena solución. En vez de eso enséñele a discutir de forma sosegada e inteligente. Los gritos solamente alejarán más al adolescente.

Darle alguna margen de decisión en el momento de organizar las tareas que debe realizar. Sentarse con su hijo, papel y lápiz, explicarle todas las tareas domésticas, y decidir conjuntamente cuáles serán sus responsabilidades

Ser siempre justos en el establecimiento de responsabilidades.

Ser muy consistentes y firmes. Cuando el adolescente aprende que no va a ceder, dejará de insistir. Si cede, tu adolescente cuestionará no sólo esta norma repetidas veces, sino otras también.

Trate a su hijo adolescente como a un amigo adulto. 

Cuando su hijo tenga más o menos 12 años de edad, empiece a tratar de establecer la clase de relación que usted querría tener con él cuando sea adulto. Trate a su hijo en la forma en que le gustaría que él la tratara a usted cuando sea adulto. El objetivo que debe fijarse es el mutuo respeto y apoyo, y la capacidad de divertirse juntos. Procure tener conversaciones relajadas, informales. Utilice el elogio y la confianza para ayudarle a adquirir una imagen positiva de sí mismo

Cómo tratar la rebeldía

en los adolescentes

Evite la crítica en aquellas situaciones en que "no hay caso de ganar".

 

Casi todas las relaciones negativas entre padres y adolescentes se inician porque los padres critican demasiado a los hijos. El adolescente probablemente querrá hacer lo mismo que hacen sus amigos. Éste es un paso importante en su desarrollo. Trate de evitar cualquier crítica de su manera de vestir, el peinado, el maquillaje, la música, los tipos de baile, las amistades, los intereses recreativos, la decoración de su cuarto, cómo pasa su tiempo libre, etc pero exprese su opinión personal sobre estos temas. Otro error común es criticar el estado de ánimo o la actitud de su hijo adolescente.

Deje que las consecuencias de sus actos le enseñen a asumir responsabilidadesSu hijo adolescente debe aprender por su propia experiencia y sus propios errores. A medida que experimenta, aprenderá a asumir la responsabilidad de sus decisiones y de sus acciones. Intervenga sólo si su adolescente se propone hacer algo peligroso o ilegal.

Aclare las reglas de la casa y las consecuencias por no respetarlas. Las consecuencias razonables por no respetar las

reglas de la casa incluyen la pérdida de ciertos privilegios

Si su hijo adolescente rompe algo, deberá repararlo él mismo o bien pagar para hacerlo reparar o para reponerlo.

Si crea desorden o ensucia algo, deberá ordenar las cosas o limpiar lo que ensucie.

Si su hijo adolescente no se desempeña bien en la escuela, puede restringirle el tiempo que puede dedicar a ver televisión.

Use reuniones familiares para negociar las reglas de la casa. Algunas familias encuentran útil tener una

breve reunión después de la cena, o una vez por semana; en esta ocasión, su hijo adolescente puede pedir cambios en las reglas de la casa o mencionar algunas cuestiones familiares que estén causando problemas.

A menudo la familia funciona mejor si se llega a las decisiones democráticamente.

El objetivo de la negociación debe ser que ganen todos. Debe haber un ambiente de: "Nadie tiene la culpa, pero tenemos un problema. ¿Cómo podemos resolverlo?"

Manténgase a distancia cuando su hijo adolescente está malhumorado. 

En general, cuando su hijo adolescente está de mal humor, no querrá hablar de ello con usted.

En esas ocasiones es mejor dejarlo tranquilo y respetar su intimidad.

1.- Dar mensajes claros.- Dar mensajes claros ayuda a crear una base de confianza, fomenta el buen comportamiento y ayuda a bajar los niveles de estrés en una familia 2.- Aprender a escuchar y responder con respuestas que incentivan la comunicación y eviten que el adolescente salga de la habitación tirando la puerta. Emplear un tono positivo y utilizar lenguaje corporal afirmativo mientras hablas 3.- Tratar al adolescente con el mismo grado de respeto con el que espera que le traten a usted: sin insultar ni burlarse 4.-Dar mensajes afirmativos. Cada vez que se presente la ocasión, recordarle que lo quieres; alabar sus éxitos.  

PAUTAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON LOS

ADOLESCENTES

5.-Conservar la calma y no gritar-. Si empieza a gritar, la capacidad receptiva del adolescente se bajará a cero, cuando gritamos por frustración o rabia, solo conseguimos alejarlos más. Si crees que va a perder los papeles, suspende la conversación para retomarla en un momento en el que has logrado sobreponerte.6.-Ser preciso y dar detalles sobre lo que esperas de tu hijo. Siempre es bueno escribir sobre papel reglas y acuerdos importantes, porque así ambas partes pueden consultar el papel cuando surja una confusión sobre una norma específica

9.- Evitar frases negativas que más bien logran todo lo contrario, como por ejemplo: Si vuelves a decir eso te...., Me trae sin cuidado qué hacen tus amigos, No te creo, Pregúntaselo a tu madre/padre 10.-Escuchar con atención a tu hijo cuando te habla. No hagas otra actividad mientras y si estás haciendo algo cuando empiece, para. Mira al adolescente, escucha y ofrece un comentario cuando termine.

 

11.- Organiza actividades conjuntas, a veces con toda la familia, a veces solos. Excursiones, comidas, una cena fuera, vacaciones.... Si el adolescente no quiere pasar todas las vacaciones con la familia, intenta buscar una solución y ayúdale a encontrar la manera de pasar tiempo con sus amigos y tiempo con su familia.  

Gracias por su atención