PROGRAMACIÓN 2012 Educ Física

5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com

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Lic. JUANCUBA RICALD

ooo CCCOOOMMMPPPEEETTTEEENNNCCCIIIAAA PPPOOORRR CCCIIICCCLLLOOO

ooo CCCAAARRRTTTEEELLL DDDEEE CCCOOONNNTTTEEENNNIIIDDDOOOSSS BBBÁÁÁSSSIIICCCOOOSSS DDDEEELLL AAARRREEEAAA DDDEEE EEEDDDUUUCCCAAACCCIIIÓÓÓNNN FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA 222000111222

ooo CCCAAARRRTTTEEELLL DDDEEE CCCAAAPPPAAACCCIIIDDDAAADDDEEESSS DDDEEE EEEDDDUUUCCCAAACCCIIIÓÓÓNNN FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA 222000111222

ooo PPPRRROOOGGGRRRAAAMMMAAACCCIIIÓÓÓNNN AAANNNUUUAAALLL 222000111222 222ººº,,, 333ººº,,,444ººº yyy 555ººº

ooo UUUNNNIIIDDDAAADDDEEESSS DDDIIIDDDAAACCCTTTIIICCCAAASSS:::

222ººº,,, 333ººº,,,444ººº yyy 555ººº III TTTRRRIIIMMMEEESSSTTTRRREEE IIIIII TTTRRRIIIMMMEEESSSTTTRRREEE IIIIIIIII TTTRRRIIIMMMEEESSSTTTRRREEE

Lic. JUANCUBA RICALDE



CICLO VI CICLO VII

COMPRENSIÓNY

DESARROLLODE LA

CORPOREIDADY LA

SALUD

Comprende el funcionamiento detodo su cuerpo e interioriza suimagen corporal, valora su salud yasume con responsabilidad ydisciplina la mejora de suscapacidades físicas medianteprocedimientos de ejercitación yseguridad personal; estableciendorelaciones entre actividad física,

alimentación y descanso.

Comprende y valora su identidad, suimagen corporal y su salud, y mejorasu condición física utilizando conautonomía actividades aeróbicas yanaeróbicas, procedimientos deejercitación y seguridad; valorando lahigiene y el cuidado de su personacomo factor que contribuye a subienestar.

DOMINIOCORPORAL

Y EXPRESIÓNCREATIVA

Demuestra dominio corporal yutiliza sus habilidades motricesbásicas y específicas conautonomía y eficacia, para proponery resolver de manera creativasituaciones lúdicas, deportivas yexpresivas complejas; adecuandoprocedimientos y respetandoreglas; mostrando perseverancia yrespeto por los otros.

Crea, resuelve y evalúa situacionesmotrices de diversa índole, y utilizacon precisión y economía de esfuerzo,sus habilidades motrices especificasen la práctica de actividadesrecreativas, deportivas y rítmicoexpresivas, proponiendo reglas,estrategias y procedimientos; yrespetando en su actuar lasdiferencias y tradiciones culturales delPerú.

CONVIVENCIAE

INTERACCIÓNSOCIOMOTRIZ

Participa en la práctica deactividades lúdicas, recreativas,deportivas en el medio natural,valorando, las normas deconvivencia, las prácticas lúdicastradicionales y el cuidado deambientes naturales, integrándosey cooperando con el grupo

Interactúa asertivamente con los otrosy participa con autonomía yresponsabilidad en la planificación,organización y práctica de actividadeslúdicas, deportivas y en el medionatural; valorando los juegostradicionales de diferentes contextos,las normas de convivencia, así comoel cuidado y conservación deambientes naturales.




Org.CAP CMP

CICLO VI CICLO VIIPRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO

C O M P R E N S I Ó N Y D E S A R R O L L O D E

L A C O R P O R E I D A D Y L A S A L U D

C o n d i c i ó n f í s i c a y s a l u d

1. BIOANTROPOMETRÍA:

Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas

2. CALENTAMIENTOConcepto y Finalidad

3. CAPACIDADES FÍSICAS:Flexibilidad.

4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Concepto e Importancia

5. PRIMEROS AUXILIOS:Calambres y Desmayos

6. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN.Concepto e Importancia

1. BIOANTROPOMETRÍA:Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas.

2. CALENTAMIENTOSistemas involucrados

3. CAPACIDADES FÍSICAS:Velocidad.

4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene del Cuerpo

5. PRIMEROS AUXILIOS:Contusiones y Heridas

6. ALIMENTACIÓNEn la Práctica Deportiva


2. CALENTAMIENTOEfectos

3. CAPACIDADES FÍSICAS:Resistencia.

4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene de la Ropa y C alzado

5. PRIMEROS AUXILIOS:Distensiones y Esguinces

6. ALIMENTACIÓNRequerimiento del Adolescente


2. CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

3. CAPACIDADES FÍSICAS:Fuerza.

4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene de la Postura

5. PRIMEROS AUXILIOS:Luxaciones y Fracturas

6. NUTRICIÓN:Alimentos Nutritivos


2. CALENTAM. PERSONAL

3. CAPAC. RESULTANTESAgilidad y Potencia.

4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene Mental

5. PRIMEROS AUXILIOS:Desgarro, Atrofia y Fatiga

6. NUTRICIÓN y DIETAS:con Productos Autóctonos

D O M I N I O C O R P O R A L Y E X P R E S I Ó N C R E A T I V A

M o t r i c i d a d , r i t m o y e x p r e s i ó n

7. AJEDREZ:Ubicación del tablero y piezasMovimiento – Captura-Enroque –Coronarse

Jaque - Mate8. TENIS DE MESA:

Estilo de juego: LapiceroEl SaqueAtaque y Defensa

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 50 mts.Relevos 4 x 50 mts.Medio fondo: 1,200 mts.Vallas 50 mts.PRUEBAS DE CAMPO: Lanzamiento de Bala

10. GIMNASIA:AERÓBICAPasos básicos de Baja Intensidady alta intensidad en pequeños gruposDEPORTIVARodamiento adelante - AtrásVertical invertida (3 apoyos)Taburete: RodamientosBarra Fija: Subidas - Desplazamientos

7. AJEDREZ:Apertura - Enroque – CoronarseJaque - Mate

8. TENIS DE MESA:Estilo de juego: ClásicoEl SaqueAtaque y Defensa

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 60 mts.Relevos 4x 60 mts.Medio fondo 1,600 mts.Vallas 60 mts.PRUEBAS DE CAMPO: Salto Largo

10. GIMNASIA:AERÓBICAPasos básicos de Baja Intensidad y AltaIntensidad con grupos medianos.

DEPORTIVAAspa de molinoVertical invertida (2 apoyos)Taburete: RodamientosBarra Paralela: Subidas-Desplazamientos

7. AJEDREZ:Apertura - Jaque – MateTablas – Rey Ahogado

8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y Defensa

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 70 mtsRelevos 4 x 70 mtsMedio fondo 2,000Vallas 70 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Salto Triple

10. GIMANASIAAERÓBICAPasos de mediana complejidad de Baja yAlta intensidad con grupos medianos.

DEPORTIVAVertical 2 apoyos - RodamientoTaburete: Salto InternoBarra Fija: Balanceos ySalidas

7. AJEDREZ:Partidas con R eloj: Tiempo máximo paramover una pieza 90 Segundos

8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y contraataque

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 80 mtsRelevos 4 x 80 mtsMedio fondo 2,400Vallas 80 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Lanzamiento de Disco

10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de Coreografías complejascon grupos medianosDEPORTIVARodamiento – Vertical 2 apoyosTaburete: Salto TransversalBarra Paralela: Balanceos ySalidas

7. AJEDREZ:Partidas con R eloj: Tiempo máximoPara mover una pieza 60 Segundos

8. TENIS DE MESA:Ataque y contraataqueJuego de dobles

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 100 mtsRelevos 4 x 100 mtsMedio fondo 3,000Vallas 100 mtsPRUEBAS DE CAMPO :Salto Alto

10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de CoreografíasComplejas con grupos grandesDEPORTIVARodamiento - LizaTaburete: Salto Longitudinal Barra Paralela:Rodamiento – Vertical Invertida

C O N V I V E N C I A I N T E R A C C I Ó N S O C I O

M O T R I Z

J u e g o s y d e p o r t e s

11. FUTSAL:ConducciónPasesRemates

12. VOLEIBOL:Boleo con los DedosBoleo con AntebrazosSaque Bajo Mano

13. BÁSQUETBOL:Bote – ConducciónPasesLanzamientos

14.Organización y Participación en EventosDeportivos

11. FUTSAL:DriblingPasesRemates

12. VOLEIBOL:Boleo con los DedosBoleo con AntebrazosSaque Tenis

13. BÁSQUETBOL:DriblingPasesLanzamientos


11. FUTSAL:ControlPasesRemates

12. VOLEIBOL:Saque TenisRecepción de saqueLevantada - Remate

13. BÁSQUETBOLParada – PasesPases – Lanzamientos


11. FUTSAL:Dribling – PasesPases – ControlControl – Remates

12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateDefensa de Campo

13. BÁSQUETBOLParada - ArranquePases – Lanzamientos


11. FUTSAL:Control - R ematesDribling – RematesPases – Remates

12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateBloqueo - Apoyo

13. BÁSQUETBOLParada - PivoteoPases – Lanzamientos

14.Organización y Participación enEventos Deportivos




CAPACIDADESFUNDAMENTALES C.

A.

CICLO VI CICLO VII

PRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO

PensamientoCreativo

PensamientoCrítico

Solución deProblemas

Toma dedecisiones

C O M P R E N

S I Ó N Y D E S A R R O L L O

D E

L A C O R

P O R E I D A D Y L A S A L U D

RECONOCE IDENTIFICA DESCRIBE

REALIZA EJECUTA UTILIZA

UTILIZA IDENTIFICA PRACTICA

APLICA PRACTICA SELECCIONA

PROPONE REGULA PLANIFICA

D O M I N I O C O R P O R A L

Y E X P R E S I Ó N C R E A T I V A

REALIZA IDENTIFICA ADAPTA

PROPONE RECONOCE EJECUTA

EJECUTA REALIZA PRACTICA

REALIZA EXPRESA UTILIZA

CREA PROPONE PRACTICA

C O N V I V E N C I A E I N T E R

A C C I Ó N

S O C I O M O T R I Z

PRACTICA RELACIONA ORGANIZA

INTEGRA IDENTIFICA ORGANIZA

RELACIONA PARTICIPA ORGANIZA

PARTICIPA INDAGA ORGANIZA

PARTICIPA PLANIFICA ORGANIZA




PROGRAMACION ANUAL 2012

I.- DATOS GENERALES:

U.G.E.L. : 06 ATE –VITARTE

Institución Educativa : Nº 1138 -“JOSÉ A. QUIÑONES”

Director ( : Abelardo LOZANO PICHARDO

Sub Director : Einer MARIACA PEÑA

Área : EDUCACIÓN FÍSICA

Grados : 2º, 3º, 4º y 5º

Sección : A,B,C.D,

Horas semanales : 2 horas

Profesor : CUBA RICALDE, Juan

II.- FUNDAMENTACIÓN:

La Educación Física Como proceso pedagógico y

formativo orienta y estimula la adquisición, desarrollo y

perfeccionamiento de los aspectos fisicomotrices, psicomotrices y

sociomotrices de púberes y adolescentes así como la construcción

de su conciencia e imagen corporal que juntos a otros saberes, les

permitirá tomar decisiones para relacionarse en su entorno y

aplicarlos a una vida cotidiana reflexiva activa saludable y

productiva.

¿Es necesario? porque las acciones de la Educación Física se

orientan a la conservación de las cualidades físicas, motriz y

morales del educando.

¿Porque es importante? Porque es un proceso permanente

que contribuirá a la formación integral del educando; o la

capacitación para el trabajo, integración y a su plena participación

en el desarrollo, tendrá en cuenta diversas etapas compatibles con

la estructura del sistema educativo.




III.- TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES INSTITUCIONALES

TTEMA

TRANSVERSALVALORES

INSTITUCIONALESACTITUDES

I

Educación envalores

1. Responsabilidad

Es puntual en el ingreso, permanencia ysalida del aula e I.E.Utiliza adecuadamente el cuaderno de controlCumple adecuadamente sus tareas y deberesescolaresCumple las responsabilidades que asume anivel de aula e I.E.

II

Educación para la

convivencia, la paz

y el éxito

2. libertad yautonomía

Saber comprender.Interés por los compañeros y escucharlos.Ser razonable y saber esperar.

IIIEducación

ambiental 3. Respeto

Utiliza correctamente el uniforme escolar.

Cumple en forma autónoma las normas deconvivencia.Saluda cortésmenteRespeta la integración física y psicológica desus compañeros.

IV. CALENDARIZACIÓN:

TRIMESTRE COMIENZO TERMINONº DE

SEMANASNº DE

HORAS PORSEMANAS

TOTAL DEHORAS

I 01/03/12 31/05/12 13 02 26

II 04/06/12 14/09/12 13 02 26

III 19/09/12 21/12/12 14 02 28

vacaciones 30/07/12 10/08/12 02

TOTAL 42 80




V. INTERRELACIÓN DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS

CAPACIDADESFUNDAMENTALES

C.A. C O N O C . CICLO VI CICLO VII

PRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO

PensamientoCreativo

PensamientoCrítico

Solución deProblemas

Toma dedecisiones

C O M P R E N S I Ó N Y D E S A R R O L L O

D E

L A C O R P O

R E I D A D Y L A S A L U D

C o n d i c i ó n f í s i c a y

s a l u d

RECONOCE IDENTIFICA DESCRIBE





D O M I N I O

C O R P O R A L

Y E X P R E S I Ó N C R E A T I V A

M o t r i c i d a d , r i t m o y

e x p r e s i ó n

REALIZA IDENTIFICA ADAPTA





C O N V I V E N C I A E I N T E R A C

C I Ó N

S O C I O M O T R I Z

J u e g o s y d e p o r t e s

PRACTICA RELACIONA ORGANIZA








VI.- ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS

UNIDADESTÍTULO DE LAS UNIDADES

T I P O D E

U N I D A D

T I E M P O

CRONOGRA

MA

PRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO I II III

IUNIDAD

Conozco mis medidasbioantropométricas y elsistema muscular ynervioso, desarrollomis destrezasgimnásticas, saltos de

coordinación con y sinelementos, mejoro miscapacidadespracticando el atletismoy el tenis de mesa juego el ajedrez

Conozco mis medidasbioantropométricas y elsistema cardio vasculary respiratorio, afianzomis destrezasgimnásticas, saltos de

coordinación con y sinelementos, desarrollomi capacidadpracticando el atletismoy practico el tenis demesa y ajedrez

Conozco mis medidasbioantropométricas ylas funciones complejasdel sistema óseoarticular, desarrollo elatletismo para potenciar

nuestras capacidades,saltos de coordinacióncon y sin elementos,perfecciono misdestrezas gimnásticasy practico el tenis demesa y el ajedrez

Conozco mis medidasbioantropométricas ylas funciones complejasdel sistema muscular;desarrollo y demuestromis destrezas

gimnásticas , saltos decoordinación con y sinelementos, desarrollo yperfecciono miscapacidades físicas enel atletismo y dominoel tenis de mesa ypractico ajedrez

U.A

26H X

IIUNIDAD

Practico mis hábitoshigiénicos, conozcosobre la velocidadmejoro mi ritmo engimnasia aeróbicapractico el futsal, elbasquet y , afianzo eltenis de mesa y elajedrez.

Prevención de loshábitos higiénicos ,conozco sobre laresistencia, practico elfutsal, el basquet,afianzo mi gimnasiaaeróbica afianzo eltenis de mesa y elajedrez.

Desarrollo de lahigiene postural ytécnicas de relajación,conozco sobre la fuerzadesarrollo el basquet,afianzo el futsal,afianzo mi gimnasiaaeróbica , el tenis demesa, el ajedrez.

Desarrollo de la Higienemental, conozco sobrela agilidad y potencia, elbasquet y afianzo midestreza en el futsal,perfecciono misdestrezas con losaeróbicos, practicotenis de mesa y elajedrez.

U.A. 26

HX

IIIUNIDAD

Conozco los primerosauxilios, la alimentación,afianzo mis destrezas conel vóley, me recreo,participo en competenciade ajedrez y afianzo micoordinación con el step,mejoro mi ritmo ycoordinación con lasdanzas.

Conozco sobre losprimeros auxilios y losrequerimientosalimenticios; practico elvóley, me recreo yafianzo mi coordinacióncon el step, afianzo miritmo y coordinacióncon las danzas.

Afianzo sobre losprimeros auxilios y laalimentación, desarrolloel vóley, me recreo ydomino mi coordinacióncon el step, afianzo miritmo y coordinacióncon las danzas.

Afianzo mis conocimientosde primeros auxilios, yalimentación, afianzo misdestrezas deportivas conel vóley, me recreo ydomino mi coordinacióncon el step, afianzo miritmo y coordinación conlas danzas internacionales

U.A.

28H

X




VII. PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL SEGUNDO GRADO TEMA

TRANSVERSAL ORGANIZACIÓN

DE ÁREACAPACIDADESPECÍFICA

CONTENIDOSBÁSICOS

APRENDIZAJESESPERADOS

CRONOGRAMA

ITRIM

IITRIM.

IIITRIM.

I

E

aónenv

o

s

I

E

aónp

alacn

vn

alap

yeéx

o

I

I

I

.

E

aónambena

Comprensión ydesarrollo de lacorporeidady la salud

DominioCorporal yExpresiónCreativa

Convivencia eInteracciónSociomotriz




Condición física y salud1. BIOANTROPOMETRÍA:

Evaluación y valoración de las Capacidades Físicas.2. CALENTAMIENTO

Sistemas involucrados3. CAPACIDADES FÍSICAS:

Velocidad.4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:

Higiene del Cuerpo5. PRIMEROS AUXILIOS:

Contusiones y Heridas6. ALIMENTACIÓN

En la Práctica Deportiva Motricidad, ritmo y expresión7. AJEDREZ:

Apertura - Enroque – Coronarse

Jaque - Mate8. TENIS DE MESA:

Estilo de juego: ClásicoEl SaqueAtaque y Defensa

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 60 mts.Relevos 4x 60 mts.Medio fondo 1,600 mts.Vallas 60 mts.PRUEBAS DE CAMPO: Salto Largo

10. GIMNASIA:AERÓBICAPasos básicos de Baja Intensidad y Alta Intensidad con

grupos medianos.DEPORTIVAAspa de molinoVertical invertida (2 apoyos)Taburete: RodamientosBarra Paralela: Subidas-Desplazamientos

Juegos y deportes 11. FUTSAL:

DriblingPases

Remates12. VOLEIBOL:

Boleo con los DedosBoleo con AntebrazosSaque Tenis

13. BÁSQUETBOL:DriblingPasesLanzamientos


• Realiza mediciones del perímetro de lossegmentos corporales y del estado actualde las capacidades físicas y habilidadesmotrices, utilizando instrumentos y técnicas.• Ejecuta movimientos corporalesapropiados para activar la totalidad corporaly la movilidad articular.• Identifi ca y mide su frecuencia cardiacaen la práctica de actividades lúdicas.• Ejecuta actividades físicas básicas para mejorar sus capacidades físicas, conoce yutiliza la fuerza corporal.

• Conoce y practica de manera organizadala ejercitación corporal en circuito.• Utiliza oportunamente la respiración y relajación en la práctica de actividadesfísicas.

• Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta con coordinación,equilibrio y agilidad.• Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.• Identifi ca y ejecuta actividades atléticasde velocidad y salto.• Ejecuta con dominio y coordinacióngeneral movimientos corporales depropulsión de brazos y piernas.

• Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente con los otros al ejecutarlos fundamentos básicos de diversosdeportes colectivos.• Identifi ca y practica en equipo juegos tradicionales de su comunidad revalorandolas prácticas lúdicas de su entorno.• Organiza en grupo caminatas de orientación y explora el medio natural,realizando trabajo cooperativo.




VII. PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL TERCER GRADO

TEMATRANSVERSAL

ORGANIZACIÓNDE ÁREA

CAPACIDADESPECÍFICA

CONTENIDOSBÁSICOS


CRONOGRAMAI

TRIMII

TRIM.III

TRIM.

I

E

a

ónenv

o

s

I

E

a

ónp

alacn

vn

alap

yeéx

o

I

E

a

óna

mbena







Condición física y salud 1. BIOANTROPOMETRÍA:

Evaluación y valoración de las CapacidadesFísicas.

2. CALENTAMIENTOEfectos

3. CAPACIDADES FÍSICAS:Resistencia.

4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene de la Ropa y Ca lzado

5. PRIMEROS AUXILIOS:Distensiones y Esguinces

6. ALIMENTACIÓNRequerimiento del Adolescente

Motricidad, ritmo y expresión 7. AJEDREZ:

Apertura - Jaque – MateTablas – Rey Ahogado

8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y Defensa

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 70 mtsRelevos 4 x 70 mtsMedio fondo 2,000Vallas 70 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Salto Triple

10. GIMANASIAAERÓBICAPasos de mediana complejidad de Baja y Altaintensidad con grupos medianos.DEPORTIVAVertical 2 apoyos - RodamientoTaburete: Salto InternoBarra Fija: Balanceos ySalidas

Juegos y deportes 11. FUTSAL:

ControlPasesRemates

12. VOLEIBOL:Saque TenisRecepción de saqueLevantada - Remate

13. BÁSQUETBOLParada – PasesPases – Lanzamientos


• Utiliza instrumentos y técnicas básicas de medición en distintas situaciones.• Utiliza y diferencia actividades deactivación corporal y de elongaciónmuscular.• Identifi ca y regula su frecuencia cardiaca en la práctica de actividades deportivas.• Utiliza actividades físicas básicas y pertinentes en la ejercitación de suscapacidades físicas; y explica la velocidad.• Practica y explica la ejercitación en circuito utilizando el método de repeticiones.

• Utiliza técnicas básicas de respiración y relajación; y recupera la calma, luego de lapráctica de actividades físicas.

• Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal ytransversal.• Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad utilizando creativamenteel cuerpo y el movimiento.• Practica actividades atléticas de carrerasde velocidad, saltos y lanzamientos.• Ejecuta en el medio acuático, movimientos corporales para la propulsión de brazos ypiernas y la respiración lateral, identificandosu lado dominante.

• Se relaciona positivamente con los otros

en la ejecución de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizandoadecuadamente sus habilidades básicas yespecífi cas.• Participa en juegos tradicionales de su región y explica su importancia cultural.• Organiza y practica en equipo,excursionesy acampada en el medio natural.• Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos.




PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL CUARTO GRADO

TEMATRANSVERSAL



CONTENIDOSBÁSICOS


CRONOGRAMAI

TRIMII

TRIM.III

TRIM.

I

E

a

ónen

v

o

s

I

E

a

ónp

alacn

vn

alap

yeéx

o

I

E

a

ónambena








Evaluación y valoración de las Ca pacidadesFísicas.

2. CALENTAMIENTO ESPECÍFICO3. CAPACIDADES FÍSICAS:

Fuerza.4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:

Higiene de la Postura5. PRIMEROS AUXILIOS:

Luxaciones y Fracturas6. NUTRICIÓN:

Alimentos Nutritivos Motricidad, ritmo y expresión7. AJEDREZ:

Partidas con Reloj: Tiempo máximo paramover una pieza 90 Segundos

8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y contraataque

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 80 mtsRelevos 4 x 80 mtsMedio fondo 2,400Vallas 80 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Lanzamiento de Disco

10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de Coreografías complejas congrupos medianosDEPORTIVARodamiento – Vertical 2 apoyosTaburete: Salto Transversal

Barra Paralela: Balanceos ySalidasJuegos y deportes11. FUTSAL:

Dribling – PasesPases – ControlControl – Remates

12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateDefensa de Campo

13. BÁSQUETBOLParada - ArranquePases – Lanzamientos


• Aplica con propiedad instrumentos ytécnicas básicas de medición diagnóstica delas capacidades físicas.• Utiliza actividades de activación corporal general.• Explica la toma de pulsaciones y lafrecuencia cardiaca que se debe alcanzardurante la activación corporal.• Utiliza y ejercita las capacidades físicas; explicando la resistencia corporal.• Practica y explica la ejercitación en circuito

utilizando el método de tiempo.• Selecciona y utiliza técnicas de respiracióny relajación muscular, y disminuye la fatigaen la actividad aeróbica y anaeróbica.

• Realiza con dominio corporal actividadesgimnásticas de equilibrio invertido y vueltalateral en referencia al eje sagital.• Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera creativa lagimnasia rítmica y danzas de su región.• Utiliza con dominio y economía deesfuerzo, sus habilidades específicas yrealiza carreras y saltos de diversos tipos.

• Participa interactuando socialmente conlos otros, en deportes colectivos, mostrando

dominio de sus habilidades específicas enla formación del equipo.• Indaga, organiza y participacolectivamente, en la práctica de juegostradicionales del Perú, fortaleciendo suidentidad nacional.• Selecciona y practica en equipo,actividades recreativas y juegos debúsqueda y orientación en el medio natural.• Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos.




PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL QUINTO GRADO

TEMATRANSVERSAL



CONTENIDOSBÁSICOS


CRONOGRAMAI

TRIMII

TRIM.III

TRIM.

I

E

a

ónenv

o

s

I

E

a

ónp

alacn

vn

alap

yeéx

o

I

E

a

óna

mbena








Evaluación y valoración de las Ca pacidadesFísicas.

4. CALENTAM. PERSONAL3. CAPAC. RESULTANTES

Agilidad y Potencia.4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:

Higiene Mental5. PRIMEROS AUXILIOS:

Desgarro, Atrofia y Fatiga6. NUTRICIÓN y DIETAS:

con Productos Autóctonos Motricidad, ritmo y expresión7. AJEDREZ:

Partidas con R eloj: Tiempo máximoPara mover una pieza 60 Segundos

8. TENIS DE MESA:Ataque y contraataqueJuego de dobles

9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 100 mtsRelevos 4 x 100 mtsMedio fondo 3,000Vallas 100 mtsPRUEBAS DE CAMPO :Salto Alto

10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de CoreografíasComplejas con grupos grandesDEPORTIVARodamiento - LizaTaburete: Salto Longitudinal Barra Paralela:

Rodamiento – Vertical Invertida Juegos y deportes11. FUTSAL:

Control - RematesDribling – RematesPases – Remates

12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateBloqueo - Apoyo

13. BÁSQUETBOLParada - PivoteoPases – Lanzamientos

14.Organización y Participación enEventos Deportivos

• Aplica y representa medicionesbiométricas al elaborar cuadrosestadísticos y gráficas con la informaciónrecogida.• Propone y explica actividades deactivación corporal específica.• Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividadaeróbica.

• Propone actividades físicas pertinentes de diversa complejidad y las utiliza paraacondicionar sus capacidades físicas.• Planifica y organiza su condición física yla desarrolla utilizando métodos deejercitación corporal.• Aplica oportunamente técnicas derespiración y relajación pertinentes ensituaciones diversas.• Crea secuencias de movimiento,enlazando actividades gimnásticasvariadas, a mano libre y en aparatos.• Propone coreografías simples alparticipar organizadamente en danzas yactividades de gimnasia rítmica, utilizandoel cuerpo y el movimiento paraexpresarse de manera creativa.• Practica, adaptando materiales,diferentes tipos de lanzamientos, y explicalos procedimientos utilizados.• Participa con responsabilidad einteractúa asertivamente con los otros ytoma decisiones acertadas sobre lasestrategias de juego de los deportescolectivos.• Propone y practica en equipoactividades lúdicas a partir delconocimiento de los juegos tradicionalesdel Perú y de otros países.• Organiza en equipo y toma decisionesen la realización de actividades propiasde los campamentos.• Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos.




VIII. METODOLOGÍA:

ESTRATEGIAS METODOLOGICAS MATERIALES DIDACTICOS- Mando directo

- Dinámica de grupo

- Asignación de tareas.

- Descubrimiento guiado.

- Resolución de problema

- Para el uso del alumno

Bastones, testimonios,

pelotas, colchonetas, sogas,

ligas, campo deportivo,

fichas técnicas, papelotes,

vallas, conos,etc.

- Para uso de profesores:

Silbato, cronómetro, tizas,

cinta métrica, radio casset,

cuaderno auxiliar, registro,balanza,etc.

IX. EVALUACION:

La evaluación será integral y de manera permanente, orientará y valorará los

aspectos cualitativos y cuantitativos que desarrollan los alumnos en sus

aprendizajes motrices, afectivos y cognitivos. Los aspectos evaluativos son:

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la saludDominio Corporal y Expresión Creativa

Convivencia e Interacción Sociomotriz

INSTRUMENTOS TÉCNICASRegistro Anecdótico

Registro de saberes previos

Lista de cotejo o control

Lista de cotejo utilizando

indicadores de logro

Ficha de autoevaluación

Ficha de Coevaluación

Escala de Observación

Cuestionarios

Exposiciones

Pruebas Prácticas

Observación

Entrevistas

Trabajos de Ejecución

Trabajos de investigación

Web 2.0




ACTITUDES Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividad

física.

Demuestra persistencia para el logro de metas.

Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y

expresarse corporalmente.

Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como

parte de su identidad cultural.

Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.

Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y

después de las actividades lúdicas y deportivas.

Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales

educativos e infraestructura utilizada.




X.- REFERENCIAS:

- AGUSTO PILA TÉLEÑA: Educación Física Deportiva.

- ALBINO MORI O.: Ejercicios Simples.

- Diseño Curricular Nacional de Educación Básica Regular (proceso dearticulación)

- Diseño curricular básico de Educación Secundaria de menores.

- E. YENKELEVICH: Cultura Física para niños.

- FLORE THORNBERRY DE REYNA: Educación Psicomotriz 1988

- GERHARD DURRWACHTER: aprender y practicar jugando -

Voleibol 1981

- GERHARD PAAP: Ayudas para el aprendizaje en el proceso de

enseñanza del Voleibol 1981.- GUNTER BERHARD: El entrenamiento del atleta juvenil 1983.

- HANNES NEUMANN: Fundamentos básicos del Básquetbol.

- HERVER VILLALOBOS G: Manual de Educación Física 1996.

- H. DASSEL – H. HAAG: El circuit-training en la escuela 1975.

- JAIME RODRIGUEZ VELASQUEZ: Diccionario Enciclopédico de

Ciencias y Técnicas Deportivas 1999.

- JOSE OBREGON MORALES: Danzas Nativas del Perú 1998.

- JULIO GOMEZ ROMERO: Los Cinco del FUTSAL

- LUIS DAVILA MALAGA: Voleibol 1982.

- M. DELGADO FERNANDEZ - A. GUTIERREZ SAÍNZ - M.J.

CASTILLO GARZÓN Entrenamiento físico deportivo y alimentación

- OSCAR GUERRERO LEON: Gimnasia Deportiva Escolar 1998.

- Programa de Formación continua de docentes en servicio

- SALOMON ROJAS G.: Guía Metodológica de Gimnasia Deportiva

1981.- STEVE WOOTTON: Nutrición y deporte

- UNIDAD DE PROMOCIÓN ESCOLAR DE CULTURA Y DEPORTE:

Minibásquet

- UNIDAD DE PROMOCIÓN ESCOLAR DE CULTURA Y DEPORTE:

Atletismo

__________________ JUAN CUBA R.

LIC. EDUC. FÍSICA.

PROGRAMACIÓN 2012 Educ Física

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