Programa virtual de habilidades sociales y emocionales ...

Programa virtual de habilidades sociales y emocionales para jóvenes

Taller: ¡Qué no te gane la emoción!

Guía de operación para facilitadores

Dirección de Prevención, 2020

Directorio

Dr. Roberto Tapia Conyer Presidente del Patronato Nacional

Sra. Kena Moreno

Fundadora de CIJ y Vicepresidenta Vitalicia del Patronato Nacional

Dra. Carmen Fernández Cáceres Directora General

Dr. Ricardo Sánchez Huesca

Director General Adjunto Normativo

Dr. José Ángel Prado García Director General Adjunto de Operación y Patronatos

Lic. Iván Rubén Rétiz Márquez

Director General Adjunto Administrativo Coordinación General Lic. Miriam Carrillo López Directora de Prevención Coordinación Ejecutiva Dra. Beatriz León Parra Subdirectora de Prevención Lic. Sandra Ortiz Ávila Jefa del Depto. Movilización Comunitaria Elaboración Lic. Beatriz Eugenia Pérez Mayorga Lic. Rocio Moreno Macias Departamento de Movilización Comunitaria Diseño gráfico Lic. Ramón Octavio Fernández Elizalde Colaboración Andrea Mancilla Méndez Carlos Arturo Márquez Córdoba Becarios del programa Jóvenes Construyendo el Futuro

Índice

Presentación ............................................................................................................... 4

Consideraciones para la planeación y operación ......................................................... 6

Taller: ¡Qué no te gane la emoción! ............................................................................ 8

Objetivo particular ................................................................................................... 9

Temas ...................................................................................................................... 9

Método .................................................................................................................. 10

1. Descubrir ....................................................................................................... 11

2. Practicar y aplicar ......................................................................................... 17

3. Compartir ...................................................................................................... 23

Registro en SIIE ......................................................................................................... 28

Taller ¡Qué no te gane la emoción!

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Presentación El desarrollo de habilidades y competencias socioemocionales ha tomado un papel central en el bienestar de niñas, niños y adolescentes, pues se ha demostrado que tienen efectos positivos en distintas esferas humanas, por ejemplo (Rodríguez et. al., 2020):

• Mejoran el proceso de aprendizaje y desempeño académico

• Mejoran la salud física y mental

• Previenen conductas de riesgo

• Mejoran el clima escolar

• Promueven el desarrollo cívico y ético

• Mejoran el desempeño profesional

En materia de prevención de adicciones, es importante tener presente que la adolescencia es una etapa de vida en la que, por una serie de condiciones biológicas y psicológicas, existe mayor probabilidad de exposición a situaciones relacionadas con el inicio del consumo de sustancias psicoactivas y otras conductas de riesgo, que pueden prevenirse o reducirse mediante el desarrollo de habilidades y competencias socioemocionales. La capacidad para regular las propias emociones, por ejemplo, tiene un impacto protector contra el uso de tabaco, alcohol y otras sustancias; la probabilidad de usar drogas se asocia con un déficit en el reconocimiento y la regulación de emociones (Díaz-Negrete et al., 2018).

El programa preventivo “Para vivir sin adicciones” de Centros de Integración Juvenil (CIJ) incluye estrategias para desarrollar estas habilidades y competencias. De 2017 a 2020, se diseñó, aplicó y evaluó una intervención preventiva dirigida a jóvenes, con el objetivo de fortalecer sus competencias socioemocionales para afrontar factores asociados al uso y abuso de drogas.

Actualmente, se trabaja en el desarrollo de intervenciones en línea con el apoyo de tecnologías y recursos digitales que faciliten el acceso y alcance a la población objetivo. Los recursos multimedia son concretos, dinámicos y atractivos, el uso de imágenes y videos contribuye a recordar mejor lo aprendido; considerando que los adolescentes y jóvenes seleccionan los contenidos que consumen, la cantidad, tipo, el tiempo que destinarán, su grado de implicación y contribución al aplicarlos y compartirlos con sus pares (Del Pozo, 2009).

Los aprendizajes que se producen hoy se generan a través de conexiones digitales en las que se comparten conocimientos, intereses, opiniones y hábitos (García, 2014). Las tecnologías permiten integrar nuevas formas de colaboración, integración y empoderamiento de la juventud en acciones de promoción de la salud y prevención de riesgos psicosociales.


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Socioemocionante, es una adaptación al contexto virtual del programa presencial para el desarrollo de habilidades y competencias socioemocionales con adolescentes y jóvenes.

Población

Jóvenes, hombres y mujeres, de 12 a 17 años de edad.

Objetivo general

Reforzar habilidades sociales y emocionales específicas en los participantes para regular sus emociones e interactuar constructivamente con los demás.

El Programa Socioemocionante se integra de tres talleres no secuenciales, con objetivos y temas específicos como se muestra en el siguiente esquema:

La presente Guía describe el método y los recursos del taller ¡Qué no te gane la emoción! Es una herramienta de apoyo para las personas que facilitarán esta experiencia de psicoeducación con los jóvenes.

Taller: Habilidades sociales y emocionales

¡Socioemociónate!

Objetivo: Conocer las habilidades sociales y emocionales

Temas: • Qué son las

habilidades sociales y emocionales

• El papel de las habilidades en situaciones de riesgo

Taller: Autocontrol ¡Qué no te gane la

emoción!

Objetivo: Fortalecer recursos personales para la regulación de emociones

Temas: • Las emociones

básicas • Qué es la regulación

emocional • Control de impulsos

Taller: Relaciones positivas

¡Súmale a tus vínculos!

Objetivo: Reforzar habilidades para mejorar las relaciones

Temas: • Comunicación

asertiva • Empatía • Redes de apoyo


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Consideraciones para la planeación y operación

❖ Socioemocionante se puede desarrollar con jóvenes de la comunidad o bien, en

vinculación con escuelas de Educación Secundaria o Media Superior.

❖ Los espacios de difusión y de convocatoria serán las redes sociales de cada Unidad

Operativa.

❖ Durante la difusión, proporcionar un formulario de Google, para facilitar el registro de

las personas interesadas en participar, con los siguientes datos:

El formulario de Google permite identificar el número de personas interesadas,

organizar el grupo o grupos, enviar previamente el material a revisar (de ser el caso), los

link y datos de conexión y controlar el acceso a las sesiones virtuales.

❖ Por cuestiones de seguridad, se sugiere evitar publicar en redes sociales los datos de

acceso de las sesiones virtuales. La alternativa es enviar dicha información a los

participantes vía correo electrónico o a través de un servicio de mensajería.

❖ Se recomienda programar sesiones recurrentes (conforme a la plataforma digital de

elección- Zoom, Google Meet, etc.) para que los participantes ingresen con los mismos

datos a todas las sesiones.

a) Datos personales o Nombre completo o Edad o Sexo

b) Datos de contacto o Correo electrónico o Whatsapp (opcional)


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❖ A fin de aprovechar el tiempo de las sesiones, se sugiere iniciar con al menos 5

participantes conectados.

❖ Cada taller cuenta con diversos recursos, por lo que se sugiere sean revisados

previamente por parte de los facilitadores, conozcan su ubicación y en qué consiste

cada uno. Si existen materiales de apoyo para los participantes, es importante enviarlos

previamente para su revisión.

❖ En las sesiones virtuales debe promoverse la participación de los jóvenes. El chat de la

plataforma (Google Meet, Zoom, WebEx) es una alternativa para que comenten y

compartan sus opiniones.

❖ La duración de las sesiones virtuales no debe ser mayor a 60 minutos, ya que los

jóvenes suelen perder atención y/o concentración, sobre todo si el trabajo no es

dinámico o se torna repetitivo.

Te has registrado exitosamente a nuestro taller

¡Qué no te gane la emoción!

Para participar en nuestra primera sesión ingresa al siguiente

link el 22 de septiembre a las 11:00 hrs.

https://meet.google.com/fqw-hipi-fhw

¡Te esperamos!

Centros de Integración Juvenil, Monterrey.


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La corteza prefrontal es responsable del control de impulsos, zona que durante la adolescencia aún se encuentra en proceso de maduración; lo cual explica que los adolescentes actúen en mayor medida bajo el estímulo emocional de modo impulsivo, exponiéndose a diversas situaciones de riesgo, tales como el consumo de drogas (Bustos et al., 2019). Pérez et al., (2015) concluyeron que los estudiantes que se declararon consumidores de alcohol y tabaco obtuvieron puntuaciones significativamente más altas en términos de impulsividad.

¡Qué no te gane la emoción! es un taller que pretende que los/as adolescentes y jóvenes identifiquen sus emociones, analicen qué las detona y practiquen técnicas de regulación emocional para evitar conductas impulsivas; fortaleciendo factores protectores para afrontar de mejor manera las adversidades y situaciones de riesgo.

Objetivo particular

Fortalecer recursos personales para la regulación de emociones.

Temas

• Las emociones básicas • Qué es la regulación emocional • Control de impulsos


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Método

Este taller es independiente del resto de los que integran el Programa Socioemocionante.

Se desarrolla con apoyo de plataformas de comunicación en línea (Zoom, Google meet, WebEx) y de interactivos, videos y ejercicios alojados en el sitio web Jóvenes en acción para la prevención: http://www.cij.gob.mx/jovenesenaccion/

Para su desarrollo, se sugiere formar grupos de mínimo 5 y máximo 20 jóvenes, ya que la metodología se caracteriza por centrarse en los participantes y promover la interacción a través de espacios virtuales; un mayor número puede obstaculizar el desarrollo de la intervención.

La intervención considera mecanismos de comunicación síncrona y asíncrona1; y se desarrolla en cuatro fases: descubrir, practicar, aplicar y compartir. En cada una de estas se realizan actividades específicas, que se muestran en el siguiente esquema:

1 La interactividad es un elemento central en el aprendizaje mediado por las tecnologías. Existen tres modalidades de interactividad: con el facilitador, a través de materiales o entre pares. La comunicación en cada una de ellas es el eje fundamental para el logro de objetivos de aprendizaje, la cual puede desarrollarse en dos vías: síncrona y asíncrona. La primera es en tiempo real con el facilitador y/o demás participantes como es el caso de las sesiones virtuales a través de una plataforma de comunicación donde se comparte tiempo y espacio. Mientras que la comunicación asíncrona sucede en tiempos diferidos y no implica una respuesta inmediata, por ejemplo vía correo electrónico o mensajería.

1 sesión introductoria guiada por un facilitador /

60 minutos

Aprendizaje autogestivo (Intervención asíncrona/

Una semana*)

Foro virtual guiado por un

facilitador / 60 minutos

1 sesión de cierre guiada por un

facilitador / 60 minutos

Aplicar Descubrir Practicar Compartir

• Encuadre • Recuperación de

conocimientos previos

• Análisis del tema

• Revisión de interactivos por parte de los participantes

• Elaboración de ejercicios

Socializar propuestas de y para los/as jóvenes

• Cierre del taller • Recuperación de

experiencias • Retroalimentación

de ejercicios

*Se sugiere dedicación de 5 horas distribuidas en una semana.

http://www.cij.gob.mx/jovenesenaccion/


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1. Descubrir

En esta fase se busca que los jóvenes relacionen su información, experiencia y

conocimientos previos con nueva información. Para ello, el facilitador guía una sesión de 60 minutos a través de una plataforma de comunicación en línea.

Esta sesión se desarrolla con apoyo de la presentación ¡Qué no te gane la emoción!, la cual tiene la finalidad de destacar qué son las emociones y la importancia de regularlas.

Se aprende mejor de las narraciones que de los textos escritos (Mayer, 2001; Azzato y Rodríguez, 2006), bajo dicho principio, el diseño pedagógico de la presentación promueve el diálogo e interacción de los participantes a partir de la guía del facilitador; es decir, a partir de preguntas detonadoras, la intención es promover el aprendizaje, focalizar la atención, construir enlaces entre lo que se sabe y la información nueva por interiorizar.

Por ello, en algunas diapositivas de la presentación se incluye esta imagen

Indica que es una pregunta detonadora para la discusión de los/as jóvenes; debe promoverse su participación de manera oral o a través de chat y reacciones (emojis) de la plataforma de comunicación que se utilice.


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Propuesta de distribución de tiempos y fichas de apoyo para el desarrollo del tema:

5 minutos Presentación del facilitador y bienvenida a los participantes

10 minutos Presentación de los participantes

5 minutos

Encuadre del taller:

• ¿De qué trata?

• ¿Cómo se desarrollará?

30 minutos Recuperación de conocimientos previos y desarrollo del tema con apoyo de la presentación ¡Qué no te gane la emoción!

10 minutos

Cierre

• Hacer énfasis en el trabajo que se realizará de manera autogestiva (siguiente fase del taller)

• Acordar medio de comunicación para permanecer en contacto

• Indicar fecha y hora de la sesión de cierre

Distribución de tiempos


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Emociones

• El rostro es la pantalla de nuestras emociones. A través de los gestos y el lenguaje corporal pueden verse características de personalidad, pensamientos, intenciones y sentimientos.

• Una emoción se activa a partir de un acontecimiento o estímulo; pueden ser hechos, cosas, animales, personas, etc. Pueden ser externos o internos; actuales, pasados o futuros; reales o imaginarios. Su percepción puede ser consciente o inconsciente. Es importante destacar con los jóvenes que hay acontecimientos (sobre todo los externos) que no se pueden evitar o cambiar, pero lo que sí se puede es “manejar y modificar las emociones que nos generan”.

• Existe un mecanismo innato (de origen) donde el cerebro valora cualquier estímulo que llega a nuestros sentidos. Es como una especie de escáner, que detecta cualquier información susceptible de activar la respuesta emocional.

• Etiquetar una emoción es una de las propiedades selectivas que tiene nuestro cerebro; se realiza en menos de ocho segundos después de haber aparecido el estímulo emotivo. Podemos copiar conductas y emociones (risa o sorpresa), entenderlas (llanto, asco o enojo) en forma inmediata, ya sea para tener actividad prosocial o para alejarnos de aquellas que nos generan incomodidad: las neuronas espejo ayudan a identificar con precisión estos procesos.

• Las emociones pueden ser agradables y desagradables.

• Cuando experimentamos una emoción, será importante:

a. Reconocerla: ¿Qué tipo de emoción es?

b. Clasificarla: Agradable, desagradable; leve, intensa; pasajera o crónica.

c. Aprender a usarla a nuestro favor: Identificar qué señal me está enviando esa emoción y por qué se presenta.

d. Evaluarla: Si la emoción que se experimenta es agradable, pues a disfrutarla, pero si no lo es, es un aviso de que algo no anda bien y debemos actuar al respecto.

Lecturas sugeridas:

❖ Bisquerra, R. (s/a). Psicopedagogía de las emociones. España: Síntesis. Disponible en: https://bit.ly/3kAToXk

❖ Calixto, E. (2018). Emociones en el cerebro. En Revista de la Universidad de México. Disponible en: https://bit.ly/3kI1UUA

Fichas de apoyo

https://bit.ly/3kAToXk

https://bit.ly/3kI1UUA


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Regulación emocional

Técnicas de regulación emocional

Técnica 1. Cuenta regresiva. Inicia una cuenta regresiva del 50 al 0, mientras lo haces, trata de no tener ningún pensamiento, coloca tu atención en la respiración. Si por algún motivo se genera algún pensamiento comienza nuevamente la cuenta regresiva. En el proceso sé amable contigo mismo, si te equivocas o no te concentras, no te juzgues.

Técnica 2. Control de la respiración. Realiza tres respiraciones profundas. Para mejorar la concentración, simplemente nota tu respiración. Con el objetivo de conectar tu cuerpo con un estado de bienestar consciente, se recomiendan respiraciones que intercalen una pausa entre inhalar y exhalar. Se recomienda inhalar inflando la panza y meterla al exhalar. Se puede sugerir un video que ilustra cómo hacerlo: https://www.youtube.com/watch?v=oveUrBskfmE&list=

Técnica 3. Inventario de respiración. Justo antes de dormir, se realiza un recuento de las actividades que te brindaron satisfacción, las buenas noticias, los logros y todo lo que disfrutaste en el día. Se sugiere anotarlas.

Técnica 4. Relajación corporal. Siéntate lo más derecho posible. Pon atención en tus pies, siéntelos, ¿qué detectas?, ¿algún dolor o rigidez muscular?, ¿todo está bien? Mantén el mismo ritmo de la respiración sin forzarla pero haciéndola consciente.

Después, coloca tu atención en tus piernas e identifica ¿cómo están?, ¿qué sientes? Realiza el ejercicio con cada parte de tu cuerpo. Al terminar, pon atención en un área de tu cuerpo en la cual sentiste dolor o malestar, y responde ¿qué puedo hacer para mejorar ese dolor o malestar?

Se puede sugerir un video de apoyo: https://www.youtube.com/watch?v=_2in6PO0QGs&t=92s

Técnica 5. Imaginación positiva. Cierra los ojos e imagina el éxito a futuro, aquello que te gustaría mucho, puede ser terminar la secundaria, ganar un torneo de futbol, aprender a tocar la guitarra o un nuevo idioma, etc.

Mantén en tu mente ese gran logro, ¿cómo te sentirías?, ¿qué harías para celebrar?, ¿a quién le contarías? Imagínate justo en el momento de tener la noticia. Trata de entrar en contacto con esa alegría.

https://www.youtube.com/watch?v=oveUrBskfmE&list=

https://www.youtube.com/watch?v=_2in6PO0QGs&t=92s


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Control de impulsos

¿Qué es un acto impulsivo?

• Es aquél que se produce como respuesta inmediata frente a un estímulo externo o interno.

• Es irreflexivo y no toma en cuenta experiencias futuras, no se planea.

• No se adapta al contexto y no evalúa las consecuencias.

Podemos identificar una persona con escaso control de impulsos por las siguientes características.

• Actúa sin pensar

• Grita cuando se enfada

• Cuando algo le molesta se comporta de manera inapropiada y grosera

• Suele desafiar a la autoridad

• Tiene dificultades para controlar la respuesta espontánea

• Actúa a consecuencia de sus estados emocionales intensos

• Tiene dificultades para “controlarse”

Saber qué es la impulsividad nos ayudará a identificar los momentos en los que estamos actuando impulsivamente o anticipar esa reacción con apoyo de algunas técnicas que nos ayudarán en situaciones que nos causan enojo, por ejemplo.

¿Para qué controlar mis impulsos?

Mejorar la comunicación. Expresar asertivamente mis ideas, respetando a los demás.

Actuar pensando en los demás. Tomar unos segundos para reflexionar en las actitudes en contra de otra persona y pensar cómo se sentiría.

Mejorar las relaciones. Evitar situaciones de ira para no sentirse mal con uno mismo y no perder el control de impulsos.

Incrementar la autoestima. Sentirse mejor con uno mismo, valorarse y respetarse.

Menor vulnerabilidad. Ser más fuerte emocionalmente, así no es fácil que los demás ejerzan presiones y se reduce la posibilidad de tomar decisiones equivocadas o apresuradas.

Tomar mejores decisiones. Ser capaz de afrontar situaciones difíciles con mayor eficacia.


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• Enviar previamente a los participantes la información de la sesión (fecha, horario y link).

• Revisar con anticipación la presentación para el desarrollo de la sesión y anotar los datos de contacto de la Unidad Operativa en el espacio correspondiente.

• Las fichas de apoyo son un soporte conceptual para conducir la sesión, por lo que se sugiere leerlas previo a la sesión, de manera que se pueda retroalimentar, guiar e interactuar con los participantes.

• Mencionar, al inicio de la sesión, reglas del grupo como: apagar micrófonos cuando alguien está participando, levantar la mano cuando deseen participar y utilizar el chat solo para comentar lo relacionado con el taller.

• Evitar exceder la duración convenida de la sesión virtual.

• Promover la participación de los jóvenes, ya sea de forma oral o a través del chat de la plataforma.

• Solicitar a los jóvenes la revisión de los interactivos y la elaboración de los ejercicios que se indican en la siguiente sección y escribir sus comentarios en la página de Juventudes sin Adicciones.

• Indicar la fecha y hora de la siguiente sesión virtual.

Recomendaciones para el facilitador


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2. Practicar y aplicar

Estas fases tienen la finalidad de reforzar los aprendizajes y promover su uso en situaciones de la vida cotidiana. Para tales fines se utiliza la comunicación asíncrona y se promueve el aprendizaje autogestivo de los participantes.

El facilitador solicitará a los jóvenes que ingresen al sitio web Jóvenes en acción para la

prevención (http://www.cij.gob.mx/jovenesenaccion/); en la sección Socioemocionante deberán dirigirse al taller ¡Qué no te gane la emoción!, revisar los interactivos y/o videos, y realizar los ejercicios.

La comunicación con el facilitador continuará a través de correo electrónico o servicios de mensajería con el propósito de resolver dudas u orientar a los jóvenes en la elaboración de los ejercicios.

Para recordar y facilitar el ingreso al sitio web se sugiere enviar la información vía correo electrónico o a través de un servicio de mensajería; enfatizando que deberán revisar los materiales y realizar los ejercicios, previo a la siguiente sesión.

Cada facilitador determinará el tiempo para realizar dichas actividades; se sugiere una semana.



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Los interactivos, videos y ejercicios que revisarán y elaborarán los jóvenes de manera autogestiva son:

Tipo de recurso: Interactivo Nombre: Emociones Objetivo: Ofrecer información sobre las emociones y técnicas de regulación emocional. Temas:

• Qué son las emociones

• Para qué sirven

• Cómo se producen

• Cómo se regulan

https://view.genial.ly/5f2c607a69db770daead8547/presentation-interactivo-

emociones

Para continuar con nuestro taller

¡Qué no te gane la emoción!

1. Ingresa al sitio web “Jóvenes en acción para la prevención”


2. En la sección Socioemocionante, ingresa los datos que te solicitan.

3. Dirígete al taller “¡Qué no te gane la emoción!” y revisa los interactivos y videos.

4. Descarga y realiza los ejercicios.

Si tienes dudas, puedes contactarme por este medio.

Nos vemos en nuestra próxima sesión el día, a las hora.

https://view.genial.ly/5f2c607a69db770daead8547/presentation-interactivo-emociones





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Tipo de recurso: Videos Nombres:

• ¿Cómo expreso mis sentimientos?...

#DalePlayATuSalud

• Tutorial Cómo lidiar con la ira y la

ansiedad #DalePlayATuSalud

Objetivo: Compartir mensajes de jóvenes sobre el manejo de emociones. Temas:

• Estrategias para el manejo de emociones

https://youtu.be/mssXjU8f4O0

https://youtu.be/VkRqTb-p44k

Tipo de recurso: Interactivo Nombre: Termoemociónate Objetivo: Explica el proceso de una conducta impulsiva y técnicas de regulación emocional para evitarla. Temas:

• Impulsividad

• Técnicas de regulación emocional

Tipo de recurso: Interactivo Nombre: Cerebromociónate Objetivo: Explicar el origen neurobiológico de las emociones. Temas:

• Amor y desamor

• Felicidad y tristeza

• Molestia o malestar emocional: envidia,

enojo, estrés y miedo

https://youtu.be/mssXjU8f4O0

https://youtu.be/VkRqTb-p44k


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Tipo de recurso: Ejercicio Nombre: Diario socioemocionante Objetivo: Facilitar la identificación de emociones y el desarrollo de estrategias para regularlas. Temas:

• Identificación de emociones

• Regulación de emociones

Tipo de recurso: Ejercicio (ruleta y formato PDF) Nombre: Rule-emociónate Objetivo: Facilitar la identificación de situaciones que detonan emociones básicas en distintos contextos (escuela, hogar, redes sociales y comunidad). Temas:

• Emociones básicas

• Detonadores de emociones


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Otros materiales que contribuyen al desarrollo de habilidades sociales y emocionales son los cuadernillos interactivos de las 5c (competencia, confianza, carácter, conexión y cuidado), basados en el modelo de competencias socioemocionales de Lerner, R. y que también se encuentran en la sección Socioemocionante del sitio web Jóvenes en acción para la prevención.

Para este taller, se sugiere invitar a los jóvenes a revisar los cuadernillos interactivos de confianza y carácter como material complementario.

• Revisar previamente los interactivos, videos y ejercicios del taller.

• Enviar a los participantes el link del sitio web de Jóvenes en acción para la prevención, recordando que deben revisar todos los interactivos y realizar los ejercicios del taller.

• Indicar a los participantes que los ejercicios se retomarán en la siguiente sesión

virtual, por lo que es importante que los realicen.

• A fin de dar seguimiento a las actividades de los participantes, cuenta con las

siguientes opciones:

o Solicitar a los jóvenes que envíen vía correo electrónico su ejercicio Rule-

emociónate; en el caso del Diario socioemocionante, por ser un escrito

personal, el envío puede ser opcional

o Solicitar a los jóvenes que compartan sus ejercicios a través de un tablero

digital; en el cual también pueden subir imágenes, documentos, videos,

enlaces y demás recursos que ellos deseen compartir sobre los temas y

experiencia en el taller.



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• Estar al pendiente del correo electrónico o del mecanismo de comunicación

establecido para atender dudas y comentarios de los jóvenes.

• Puntualizar el tiempo para la revisión de interactivos y elaboración de ejercicios,

considerando la fecha de la sesión virtual de cierre.

Tablero digital https://es.padlet.com/ Herramienta que permite compartir de manera colaborativa, simultánea y de manera síncrona o asíncrona distintos recursos.

1. Abrir una cuenta (puede registrarse con una cuenta de Gmail, Apple, Microsoft)

2. Elegir una plantilla para el tablero

3. Invitar participantes (compartiendo el enlace)

4. Publicar recursos de manera colaborativa

5. Compartir

Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=0YZmW9wMfyU

https://es.padlet.com/

https://www.youtube.com/watch?v=0YZmW9wMfyU


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3. Compartir

En esta fase se busca un intercambio de aprendizajes y se promueve la participación juvenil a través de redes sociales. Para ello, se realiza otra sesión virtual (de cierre) y se organiza un foro juvenil a través de la página oficial de la Unidad Operativa.

• Sesión virtual

Esta sesión, apoyada igualmente en una plataforma de comunicación en línea (ZOOM, Gloogle Meet, WebEx), se realiza en un tiempo de 60 minutos. Su finalidad es concluir el taller con la recuperación de experiencias de aprendizaje autogestivo y significativo de los participantes.

Es importante dialogar sobre los interactivos y retomar los ejercicios del sitio web Jóvenes en acción para la prevención que revisaron y realizaron previamente (rule-emociónate y diario socioemocionante).

En caso de haber elegido la opción del Tablero Digital, es momento de compartirlo en la sesión, invitando a los jóvenes a opinar al respecto, invitarlos a que expresen el por qué o qué les significa lo que compartieron, así como comentarios generales en torno a lo expuesto por los demás participantes.

También debe informarse sobre la organización del foro juvenil (su metodología se explica más adelante) y solicitar su apoyo para responder la encuesta de evaluación del taller; para ello, al finalizar la sesión se les enviará el siguiente link:

https://forms.gle/W268StEm32ANT7Yq9

Propuesta de distribución de tiempos y procedimientos para desarrollar la sesión:

https://forms.gle/W268StEm32ANT7Yq9


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5 minutos Bienvenida a los participantes y encuadre de la sesión

10 minutos

Recuperación de experiencias

• Preguntar cómo revisaron los interactivos y realizaron las actividades

• Indagar qué interactivo les resultó más interesante y por qué


30 minutos

Retroalimentación de actividades

• Rule-emociónate 1. De manera voluntaria, solicitar que compartan su ejercicio, comentando

una situación y ¿cómo la resolvieron? 2. Solicitar a los demás participantes que aporten comentando qué hubieran

hecho 3. Al finalizar, el facilitador deberá retroalimentar reforzando el tema de

técnicas de regulación emocional

• Diario socioemocionante 1. A fin de preservar la confidencialidad que un diario requiere, abrir una

ronda de preguntas, por ejemplo: - ¿De acuerdo a lo que vivieron en la semana, quisieran compartir algo

que hayan puesto en marcha a partir de lo aprendido en el taller? - ¿Hay alguna situación que quisieran compartir?

Si fue el caso, compartir el Tablero digital y solicitar que de manera voluntaria comenten qué recurso compartieron y por qué; así como una opinión general sobre todo lo expuesto ¿Qué les parece? ¿Representa lo visto en taller, por qué?

15 minutos

Cierre de la sesión

• Conclusiones de los participantes

• Indicar logística para el foro juvenil, objetivo y metodología.

• Solicitar contesten la encuesta de evaluación del taller, que se les enviará.


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• Enviar previamente a los participantes la información de la sesión (fecha, horario y link).

• Recordar las reglas del grupo.

• Evitar exceder los 60 minutos de la sesión virtual.

• Promover la participación de los jóvenes, ya sea de forma oral o a través del chat de la plataforma de comunicación.

• Apoyarse de las participaciones de los jóvenes para fortalecer los contenidos sobre identificación y regulación de emociones.

• Invitarles también, en todo momento, a dejar sus comentarios en el FB de Juventudes sin Adicciones y a participar como Preventubers en CIJ.



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• Foro juvenil

Se invitará a mínimo tres y máximo cinco jóvenes del grupo a participar en un foro de 60 minutos. Deberá mencionarse a los participantes el objetivo y procedimiento, enfatizando que se transmitirá en la página de Facebook de la Unidad Operativa.

Las preguntas sugeridas a responder en el foro son:

1. ¿Por qué es importante identificar y regular nuestras emociones?

2. ¿Qué consejos les darían a otros jóvenes para hacerlo?

3. ¿Recomendarían el taller Qué no te gane la emoción?, ¿por qué?

Propuesta de distribución de tiempos y recomendaciones para el foro:


10 minutos

Encuadre:

• Presentación breve de CIJ (nacional y local)

• Contexto: Taller ¡Qué no te gane la emoción!

• Autopresentación del moderador/a

• Presentación de jóvenes a cuadro por parte del moderador

• Presentación del tema y objetivo del foro

• Invitar a la audiencia a interactuar mediante preguntas y opiniones, orales y/o escritas en chat

40 minutos

Desarrollo:

• Hacer pregunta 1 y dar la palabra a uno o dos jóvenes



• Responder preguntas de la audiencia

10 minutos

Cierre:

• Aclaración de dudas generales

• Síntesis del tema con recomendaciones prácticas

• Agradecimientos y, de ser posible, difusión de otros servicios institucionales

• Datos de contacto de CIJ Nacional (whatsapp, redes sociales, teléfono, web) y de la Unidad Operativa


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• Planear y distribuir tiempos e intervenciones de los participantes.

• Dar la palabra mencionando el nombre de cada participante.

• No usar tecnicismos.

• Promover y mantener la interacción con la audiencia.

• Enviar al resto de los jóvenes del grupo, la fecha, hora y link en que se transmitirá el

foro e invitarlos a que compartan su experiencia en la caja de comentarios. No es

recomendable hacer públicos los datos de conexión.

• Considerar la organización del foro juvenil una vez iniciado el taller, esto permitirá

mayor difusión y organización.

• Difundir en redes sociales el foro para captar a más jóvenes.

• En caso de dudas técnicas para transmitir el foro en la página de Facebook de la Unidad

Operativa, consultar los TUTORIALES ubicados en Intranet, en la sección CONOCE/

Material de Prevención.



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Registro en SIIE En función del contexto de intervención (escolar o comunitario), el registro en el SIIE incluye las siguientes variables:

Contexto escolar Contexto comunitario

Taller

CONTEXTO: Escolar ACTIVIDAD: Regular MODALIDAD: Selectiva ESTRATEGIA: Desarrollo de Competencias PROYECTO: 9. Desarrollo de Competencias con Jóvenes TEMA: 19. Autocontrol FASE DE ACTIVIDAD: Inicio [sesión virtual inicial], Proceso o Término [sesión virtual final] CLAVE DE GRUPO: DCJ0000X SECTOR: 7. Secundaria pública/ 8. Secundaria privada/ 9. Educación Media Superior pública/ 10. Educación Media Superior privada POBLACIÓN: 1. Estudiantes EDAD: Promedio de edad del grupo COBERTURA: Número de personas inscritas en el taller LUGAR: Virtual CP: 00000 [en automático el sistema lo coloca] CLAVE DE LA INSTITUCIÓN: Seleccionar la opción a la cual pertenece la población atendida

CONTEXTO: Comunitario ACTIVIDAD: Regular MODALIDAD: Selectiva ESTRATEGIA: Desarrollo de Competencias PROYECTO: 9. Desarrollo de Competencias con Jóvenes TEMA: 19. Autocontrol FASE DE ACTIVIDAD: Inicio [sesión virtual inicial], Proceso o Término [sesión virtual final] CLAVE DE GRUPO: DCJ0000X SECTOR: 20. Unidad habitacional/colonia POBLACIÓN: 23. Jóvenes de la comunidad EDAD: Promedio de edad del grupo COBERTURA: Número de personas inscritas en el taller LUGAR: Virtual CP: 00000 [en automático el sistema lo coloca] CLAVE DE LA INSTITUCIÓN: Seleccionar la opción a la cual pertenece la población atendida

Foro virtual

CONTEXTO: Escolar ACTIVIDAD: Regular MODALIDAD: Selectiva ESTRATEGIA: Sensibilización PROYECTO: 2. Información en el Contexto Escolar TEMA: 19. Autocontrol FASE DE ACTIVIDAD: Única CLAVE DE GRUPO: ICE0000X SECTOR: 7. Secundaria pública/ 8. Secundaria privada/ 9. Educación Media Superior Pública/ 10. Educación Media Superior Privada POBLACIÓN: 1. Estudiantes EDAD: Promedio de edad de personas conectadas COBERTURA: Número de personas conectadas, solo durante la transmisión en vivo o estreno LUGAR: Virtual CP: 00000 [en automático el sistema lo coloca] CLAVE DE LA INSTITUCIÓN: Seleccionar la opción a la cual pertenece la población atendida

CONTEXTO: Comunitario ACTIVIDAD: Regular MODALIDAD: Selectiva ESTRATEGIA: Sensibilización PROYECTO: 1. Información en el Contexto Comunitario TEMA: 19. Autocontrol FASE DE ACTIVIDAD: Única CLAVE DE GRUPO: ICC0000X SECTOR: 38. Medios electrónicos (internet) POBLACIÓN: 23. Jóvenes de la comunidad EDAD: Promedio de edad de personas conectadas COBERTURA: Número de personas conectadas, solo durante la transmisión en vivo o estreno LUGAR: Virtual CP: 00000 [en automático el sistema lo coloca] CLAVE DE LA INSTITUCIÓN: Seleccionar la opción a la cual pertenece la población atendida

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