PROF. ALEJANDRO GAVAPROF. ALEJANDRO GAVA

CARACTERÍSTICASCARACTERÍSTICAS

Es la “madre” de las defensas presionantes.Es la “madre” de las defensas presionantes. Es la 1ª. que debe enseñarse.Es la 1ª. que debe enseñarse. Es un “ataque” agresivo y constante al rival.Es un “ataque” agresivo y constante al rival. Exige firme actitud y máximo esfuerzo.Exige firme actitud y máximo esfuerzo. La presión individual se entiende básicamente, La presión individual se entiende básicamente,

extendida a toda la cancha.extendida a toda la cancha. Su práctica desarrolla valores formativos: Su práctica desarrolla valores formativos:

responsabilidad, compromiso, espíritu de responsabilidad, compromiso, espíritu de sacrificio, solidaridad, humildad, compañerismo, sacrificio, solidaridad, humildad, compañerismo, etc. etc.etc. etc.

OBJETIVOS GENERALESOBJETIVOS GENERALES

• Tomar la iniciativa del Tomar la iniciativa del juego.juego.

• Impedir que el adversario Impedir que el adversario realice el juego deseado.realice el juego deseado.

• Provocar errores.Provocar errores.• Acelerar el ritmo de Acelerar el ritmo de

juego.juego.• Provocar temor al Provocar temor al

adversario.adversario.• Tornar agresivo a nuestro Tornar agresivo a nuestro

equipo.equipo.

OBJETIVOS ESPECÍFICOSOBJETIVOS ESPECÍFICOS

Recuperar la pelota.Recuperar la pelota.Provocar violaciones.Provocar violaciones.Demorar el ataque.Demorar el ataque.Forzar a malos tiros.Forzar a malos tiros.A través de robos A través de robos

generar goles fáciles.generar goles fáciles.

¿POR QUE APLICAR LA ¿POR QUE APLICAR LA PRESIÓN INDIVIDUAL?PRESIÓN INDIVIDUAL?

• Para remontar un Para remontar un score adverso.score adverso.

• Para lograr más Para lograr más contraataques.contraataques.

• Para contrarrestar Para contrarrestar desventaja en desventaja en estatura.estatura.

• Para tornar a Para tornar a nuestro equipo más nuestro equipo más agresivo y veloz.agresivo y veloz.

• Para crear pánico y Para crear pánico y desconcierto al desconcierto al rival.rival.

POSIBLES DESVENTAJASPOSIBLES DESVENTAJAS• Defensa de riesgo: mal ejecutada otorga goles Defensa de riesgo: mal ejecutada otorga goles

fáciles.fáciles.• Puede ocasionar mayor No. de faltas.Puede ocasionar mayor No. de faltas.• La agresividad puede llevar a apresuramientos en La agresividad puede llevar a apresuramientos en

el ataque y provocar pérdidas.el ataque y provocar pérdidas.

POR QUE POR QUE ENSEÑARLA EN ENSEÑARLA EN

FORMATIVASFORMATIVAS

• Por el desarrollo Por el desarrollo de los valores de los valores mencionados.mencionados.

• Desarrollo de la Desarrollo de la agresividadagresividad..

• Desarrollo Desarrollo intelectual del intelectual del juego.juego.

• Para aprender Para aprender atacarlas.atacarlas.

• Porque si no las Porque si no las aprendió en aprendió en formativas, de formativas, de adulto será adulto será remiso a duplicar remiso a duplicar su esfuerzo.su esfuerzo.

““una buena defensa se logra con buenos una buena defensa se logra con buenos defensas”defensas”

CUALIDADES DE UN BUEN DEFENSACUALIDADES DE UN BUEN DEFENSA

FISICASFISICAS: : talla, talla, velocidad, fuerza, velocidad, fuerza, resistencia.resistencia.

TÉCNICO-TÁCTICASTÉCNICO-TÁCTICAS: : mecánica defensiva, mecánica defensiva, fundamentos fundamentos defensivos, defensivos, conocimientos tácticos, conocimientos tácticos, inteligencia.inteligencia.

PSICOLÓGICASPSICOLÓGICAS: : agresividad, agresividad, motivación, voluntad, motivación, voluntad, responsabilidad, etc.responsabilidad, etc.

FORMAS DE JUGARLAFORMAS DE JUGARLA

• ““INFLEXIBLE”:INFLEXIBLE”: sin atrapes, ni sin atrapes, ni cambios ni ayudas. cambios ni ayudas. Cada cual al suyo.Cada cual al suyo.

• ““RUN AND RUN AND JUMP”JUMP”:: saltar y saltar y cambiar.cambiar.

• ““CON ATRAPES”CON ATRAPES”:: y rotaciones.y rotaciones.

• COMBINACIONECOMBINACIONESS

PRINCIPIOS BÁSICOSPRINCIPIOS BÁSICOS• Mantener “postura y Mantener “postura y

desplazamiento desplazamiento defensivo”.defensivo”.

• Ver siempre hombre y Ver siempre hombre y pelota.pelota.

• Comunicación verbal.Comunicación verbal.• Usar las piernas para Usar las piernas para

cerrar caminos.cerrar caminos.• Usar manos para tapar Usar manos para tapar

tiros, pases y acosar al tiros, pases y acosar al driblador.driblador.

• Al “recuperar”: pique-Al “recuperar”: pique-repique.repique.

PRINCIPIOS BÁSICOSPRINCIPIOS BÁSICOS

• Presión constante al jugador con pelota.Presión constante al jugador con pelota.

• Anticipar todo pase de avance.Anticipar todo pase de avance.

• Lado contrario a la pelota: ayudar.Lado contrario a la pelota: ayudar.

• Forzar malos tiros.Forzar malos tiros.

• Bloquear.Bloquear.

DEFENSA DEFENSA DEL SAQUEDEL SAQUE

• Presionar al sacador.Presionar al sacador.

• ““Orientar” el saque.Orientar” el saque.

• ““cara a cara” con el que se desmarque.cara a cara” con el que se desmarque.

• Doble anticipo al base.Doble anticipo al base.

• Detrás de la 1ª. línea de receptores.Detrás de la 1ª. línea de receptores.

• ““atrape” al sacador.atrape” al sacador.

DEFENSA DE LOS DEFENSA DE LOS RECEPTORES RECEPTORES “CERCANOS”“CERCANOS”

•““Cara a cara”.Cara a cara”.

•Anticipo ¾.Anticipo ¾.

DEFENSA DE LOS DEFENSA DE LOS RECEPTORES RECEPTORES ALEJADOSALEJADOS• Anticipo “flotado”, a ¾ de la pelota y ¼ del Anticipo “flotado”, a ¾ de la pelota y ¼ del

jugador.jugador.

• 2 objetivos:2 objetivos:

1) anticipar.1) anticipar.

2) cubrir espaldas 2) cubrir espaldas

de 1ª. línea.de 1ª. línea.

DEFENSA AL JUGADOR CON DEFENSA AL JUGADOR CON PELOTAPELOTA

• Constante presión.Constante presión.

• Antes de driblar: frontal, Antes de driblar: frontal, máximo 1 mt.máximo 1 mt.

• Durante el drible:Durante el drible:

- “muro” (frontal).- “muro” (frontal).

- negar mano hábil.- negar mano hábil.

- orientar al medio.- orientar al medio.

- orientar a la linea.- orientar a la linea.

- enfrentar el drible.- enfrentar el drible.

• Después del drible: Después del drible: “muerto”. “muerto”.

““SALTO Y CAMBIO”SALTO Y CAMBIO”• Cuando comienza a rebasar al Cuando comienza a rebasar al

defensa.defensa.• Finta de recuperación y luego Finta de recuperación y luego

correr hacia la pelotacorrer hacia la pelota..• Detenerse a último momento en Detenerse a último momento en

el camino del atacante.el camino del atacante.• Piernas separadas, manos arriba.Piernas separadas, manos arriba.• Gritar ¡cambio!Gritar ¡cambio!• El cambio puede ser entre 2 o El cambio puede ser entre 2 o

más defensasmás defensas..• Debe haber corta distancia. Debe haber corta distancia. • Objetivo, provocar: Objetivo, provocar: - mal pase.- mal pase. - foul de ataque.- foul de ataque. - “caminar”.- “caminar”. - intercepción, etc.- intercepción, etc.

““ATRAPEATRAPE””

• ““Ciego”. No ve Ciego”. No ve venir al defensa.venir al defensa.

• ““Frontal”.Frontal”.

• 1 cierra línea y 1 cierra línea y otro el medio.otro el medio.

• Pies juntos, Pies juntos, manos arriba.manos arriba.

• 2 anticipan a los 2 anticipan a los 2 más cercanos.2 más cercanos.

• 1 de “golero” 1 de “golero” entre los 2 más entre los 2 más alejados.alejados.

• Mejores lugares:Mejores lugares:

- ángulos.- ángulos.

- líneas.- líneas.

OTROS PRINCIPIOSOTROS PRINCIPIOS

• Jugar a “medio camino” Jugar a “medio camino” entre hombre y pelota.entre hombre y pelota.

• Regla del defensa más Regla del defensa más cercano.cercano.

• Cuando se realiza un Cuando se realiza un “salto y cambio”, se rota “salto y cambio”, se rota en sentido inverso a la en sentido inverso a la trayectoria del drible.trayectoria del drible.

• En cortinas directas: En cortinas directas: cambiar o atrapar.cambiar o atrapar.

• En cortinas indirectas o En cortinas indirectas o ciegas: cambio.ciegas: cambio.

• En cada pase intentar: En cada pase intentar: 1º. Interceptar, sino 1º. Interceptar, sino detener.detener.

METODOLOGÍAMETODOLOGÍA Con objetivos Con objetivos

claros: inventar claros: inventar ejercicios ejercicios progresivos.progresivos.

3 tipos de 3 tipos de ejercicios:ejercicios:

- atacante - atacante colabora.colabora.

- mixto: 1º. - mixto: 1º. colabora, luego colabora, luego libre.libre.

- agonísticos.- agonísticos. Poner reglas y Poner reglas y

metas defensivas.metas defensivas. Si no se cumplen Si no se cumplen

las metas, deben las metas, deben volver a defender.volver a defender.

EJERCICIOSEJERCICIOS 1 x 1. variantes.1 x 1. variantes. 1 atacante, 2 defensas. 1 atacante, 2 defensas. Salto y cambio.Salto y cambio. 1 atacante, 2 defensas: 1 atacante, 2 defensas:

Atrape.Atrape. 2 x 2: atrape.2 x 2: atrape. 3 x 3: atrape y “golero”.3 x 3: atrape y “golero”. 4 x 4: atrape y 2 goleros.4 x 4: atrape y 2 goleros. 2 x 2: pase atrás sin cambio 2 x 2: pase atrás sin cambio de lado.de lado. 2 atacantes y 3 defensas.2 atacantes y 3 defensas. 3 x 3: horizontal.3 x 3: horizontal. 3 x 3: vertical.3 x 3: vertical. 3 atacantes y 4 defensas.3 atacantes y 4 defensas. 4 x 4.4 x 4. 5 x 5.5 x 5.

CLAVES PARA UNA PRESIÓN CLAVES PARA UNA PRESIÓN EXITOSAEXITOSA

Buena preparación física.Buena preparación física. Desarrollar la “agresividad”.Desarrollar la “agresividad”. Desarrollar la responsabilidad.Desarrollar la responsabilidad. Comprensión de la defensa Comprensión de la defensa

de equipo.de equipo. Inteligencia para adelantarse Inteligencia para adelantarse

a las acciones.a las acciones. Entrenamientos exigentes.Entrenamientos exigentes. MUCHA MOTIVACIÓN.MUCHA MOTIVACIÓN.

““NO ESPERES AYUDA DE NADIE Y NO ESPERES AYUDA DE NADIE Y AYUDA A TODOS”AYUDA A TODOS”

PROF. ALEJANDRO GAVAPROF. ALEJANDRO GAVA